Làm thế nào để tăng mức độ thông minh: 8 cách

Mức độ phát triển trí tuệ, hoặc chỉ số IQ, được đặc trưng bởi các chỉ số của não bộ. Để tính giá trị, bạn phải vượt qua bài kiểm tra khoa học. Nó có thể được tìm thấy trong không gian Internet hoặc trong các phần liên quan của sách về cải thiện trí thông minh. IQ bao gồm trí nhớ, suy nghĩ logic, nhận thức (thị giác, thính giác, khứu giác) và vân vân. Thế giới hiện đại để lại dấu ấn của nó trên xã hội. Ngày càng có nhiều người muốn tăng tỷ lệ, bất chấp những khó khăn có thể xảy ra. Xem xét các cách hiệu quả để đặt hàng.

Phương pháp số 1. Mở rộng tầm nhìn của bạn

1. Người ta biết rằng công việc ít vận động ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và cột sống.Vì vậy, sự hiện diện của bộ não ở cùng mức ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.
2. Trong mọi trường hợp không cho phép trì trệ, phấn đấu để phát triển theo mọi cách. Đặt mục tiêu là liên tục cố gắng nhiều hơn nữa. Long mơ ước về một chiếc xe mới? Vâng, lập kế hoạch và tiến hành thực hiện kế hoạch.
3. Tìm hiểu thông tin mới mỗi ngày, tham dự triển lãm văn học và nghệ thuật, bảo tàng, nhà hát. Bắt đầu học lịch sử hoặc vẽ tranh, trở thành một chuyên gia trong một trong những lĩnh vực.
4. Đăng ký một phần bản vẽ hoặc trường âm nhạc, tìm hiểu về các khóa học may và may. Phụ nữ thời trang phù hợp làm tóc, móng tay hoặc lông mi mở rộng. Đàn ông có thể tập trung vào ô tô hoặc điện tử.
5. Bạn càng có nhiều kiến ​​thức, điểm số IQ của bạn càng cao. Một lựa chọn tuyệt vời để tự phát triển được coi là một ngoại ngữ. Các chữ cái và âm thanh mới được gửi nhanh vào não, gửi các xung động để nhận thức nhanh chóng. Kết quả là, tư duy logic được tăng cường, trí nhớ và nhận thức về thực tế được cải thiện.

Phương pháp số 2. Xem

1. Một người thông minh được phân biệt không chỉ bằng cách hiểu những gì đang xảy ra, mà còn bởi khả năng quan sát. Như là kết quả của các thao tác như vậy, logic phát triển. Bạn tìm thấy kết nối giữa các đối tượng ngẫu nhiên và rút ra kết luận dựa trên những gì bạn thấy. Quan sát cho phép bạn đặt cùng nhau hoặc ngược lại, sắp xếp các sự kiện ngẫu nhiên và thận trọng xung quanh.
2. Hãy để chúng tôi đưa ra một ví dụ đơn giản: đi bộ dọc theo vỉa hè, bạn nhận thấy một chiếc xe đã lái xe vào làn đường đang đến, như là kết quả của một vụ va chạm trực diện xảy ra. Một người điển hình sẽ đi qua, viết ra những gì đã xảy ra với một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Thông minh sẽ làm khác.
3. Nếu bạn đứng ngoài và quan sát, bạn có thể xác định các yếu tố gây ra tai nạn. Có lẽ trên đường có một cái nở mở hoặc một trong những tài xế đã ngủ thiếp đi trên bánh xe.
4. Các khía cạnh này giúp giải quyết các vấn đề phức tạp có thể xuất hiện trong tương lai. Phát triển chánh niệm, bạn tăng mức độ thông minh. Nó là cần thiết để tập trung vào nghệ thuật, âm nhạc, thiên văn học, kiến ​​trúc, kinh doanh, pháp luật, lịch sử và khoa học "thông minh" khác.

Phương pháp số 3. Mục tiêu để biết thêm

1. Luôn phấn đấu để tốt hơn ngày hôm qua. Đề xuất này không chỉ áp dụng cho lĩnh vực vật chất và tinh thần.Những người muốn làm giàu là liên tục tìm kiếm thêm thu nhập.
2. Nếu bạn học tại một học viện hoặc làm việc ở một vị trí được trả lương thấp, hãy thay đổi những gì đang xảy ra. Tin tưởng vào bản thân, tham gia các khóa học bồi dưỡng, có một bài đăng uy tín. Trong trường hợp sinh viên, ngoài học bổng của học viện, bắt đầu làm việc như một người bồi bàn hoặc người bán.
3. Điều quan trọng là bạn phải tham gia vào các lĩnh vực khác nhau. Nếu bạn đang làm việc theo lịch biểu 2 * 2, bạn sẽ nhận được khoảng 15 ngày mỗi tháng. Đối với những người trung bình nó là khá nhiều, xem xét việc làm bán thời gian. Đồng thời, điều quan trọng là hai bài viết phải đối diện trong nghề nghiệp của họ.
4. Nó được biết rằng lốp xe làm việc tinh thần thể chất hơn. Nếu bạn dành 5 ngày một tuần trong văn phòng, hãy tập thói quen đi đến phòng tập thể dục sau khi dịch vụ. Một động thái như vậy sẽ cho phép bộ não hoạt động hiệu quả hơn 25%, kết quả là những điểm quan trọng sẽ xuất hiện trong trí nhớ của bạn, có thể là một cuốn sách được đọc hay các phần cắt từ các tài liệu khoa học.
5. Đặt mục tiêu lớn, dễ dàng hơn để đạt được mục tiêu đó. Nhiều người tin rằng những người mơ mộng không thể đạt được tầm cao trong sự nghiệp hay cuộc sống cá nhân của mình.Tuy nhiên, tình hình thì khác. Người mơ mộng không đặt mình là một khuôn khổ, luôn phấn đấu để tìm hiểu thêm. Vì vậy, anh thường xuyên chịu rủi ro, sau đó anh gặt hái thành quả của sự thành công của mình.

Phương pháp số 4. Thay đổi giao diện của những thứ quen thuộc.

1. Hình ảnh và thói quen được bắt nguồn từ bộ não con người, kết quả là các mô hình mới được xem là "hoài nghi". Nói một cách đơn giản, nếu bạn quen với việc lột vỏ khoai tây theo một cách nào đó, nó không có ý nghĩa gì để thay đổi một cái gì đó, nhưng vô ích.
2. Mới cũng bị lãng quên cũ. Thay vì lái xe đến nơi làm việc / trường học trên một con đường quen thuộc, hãy cắt đường đi một nửa hoặc bỏ qua kẹt xe theo một cách khác. Do kết quả của các thao tác như vậy, bộ não sẽ bắt đầu suy nghĩ theo nghĩa đen, xây dựng các kết luận hợp lý.
3. Nếu bạn đi theo con đường thông thường, bạn không chú ý đến tất cả các ổ gà. Bộ não sẽ không hoạt động bởi vì các hành động được thực hiện trên một mức tiềm thức. Thao tác như vậy làm giảm đáng kể trí thông minh (IQ).
4. Nếu bạn ghi chép trong sổ ghi chép, hãy chuyển mọi thứ sang phương tiện điện tử. Từ bây giờ, tạo các mục nhập trong trình soạn thảo văn bản hoặc ứng dụng Notepad. Nó sẽ có vẻ đơn giản, nhưng rất hiệu quả.Ngoài việc tăng chỉ số IQ, các thao tác giúp loại bỏ thói quen.

Phương pháp số 5. Đi chơi thể thao

1. Các nhà khoa học đã nhiều lần chứng minh mối quan hệ giữa hoạt động thể chất tích cực và hoạt động tâm thần. Thể thao giúp tăng lưu lượng máu, do đó các quá trình trao đổi chất được tăng tốc đáng kể.
2. Nếu bạn thực hiện các bài tập đơn giản hàng ngày, sau một tháng, trí nhớ và nhận thức sẽ cải thiện, suy nghĩ logic và mức độ IQ sẽ tăng lên.
3. Nó không phải là cần thiết để đi đến phòng tập thể dục và làm việc với "sắt", tập thể dục aerobic là phù hợp hơn cho mục đích này. Thực hiện hai mươi phút chạy bộ hàng ngày trong công viên hoặc làm việc trên đường đua (khoảng 40 phút), nhảy trên một sợi dây thừng, xoay báo chí, ngồi xổm, lunges, xoay vòng.
4. Hãy xem xét kỹ hơn các điểm đến phổ biến như yoga (thậm chí tantra sẽ làm), bơi lội, Pilates (bài tập thông qua các bài tập thở), duỗi người (kéo dài tất cả các nhóm cơ), thể dục nhịp điệu dưới nước. Chơi bóng rổ hoặc bóng đá với trẻ em, trượt tuyết / trượt băng.

Phương pháp số 6. Đã đọc

1. Có lẽ đọc sách là cách phổ biến nhất để tăng mức độ phát triển trí tuệ.Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng chỉ những cuốn sách “đúng” mới được coi là có hiệu quả.
2. Lựa chọn tốt nhất được coi là tài liệu khoa học. Nếu bạn không cảm thấy thèm muốn cho những tác phẩm như vậy, hãy ưu tiên cho những cuốn tiểu thuyết. Trong mạng, bạn có thể tải xuống bất kỳ phần nào hoàn toàn miễn phí trên máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh của mình.
3. Bằng cách này bạn không chỉ cải thiện chỉ số IQ, mà còn là bộ nhớ trực quan. Đọc cũng giúp tăng vốn từ vựng, tăng khả năng đọc viết, phát triển logic. Nếu có thể, hãy đọc sách của mọi thể loại để trở thành một người linh hoạt.
4. Trước khi chọn một tài liệu, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng một cuốn sách cụ thể tương ứng với mức độ thông minh của bạn. Các tác phẩm quá nhẹ sẽ tác động tiêu cực. Bạn phải lấy thông tin từ mọi trang bạn đọc.

Phương pháp số 7. Tìm hiểu nghệ thuật tự thể hiện

1. Các cá nhân nhiều mặt có mức độ phát triển trí tuệ cao hơn những người dành cả ngày trên chiếc ghế dài. Nếu bạn coi mình là loại cuối cùng, đã đến lúc sửa lại tình huống.
2. Thể hiện bản thân theo bất kỳ cách thuận tiện nào. Đăng ký lớp học diễn xuất hoặc học chơi piano.Nói chuyện với công chúng, nói chúc rượu ở mọi cơ hội, trở thành linh hồn của công ty. Tương tác với một số lượng lớn người, không cần phải gọi cho tất cả bạn bè.
3. Bộ não con người có nguồn gốc từ thông tin điện tử, sách hoặc sách tham khảo. Trong quá trình giao tiếp, bạn lấy đi một hạt của đối thủ, bắt đầu thể hiện bản thân hoặc nghĩ như một người bạn đồng hành.
4. Nếu bạn chọn đúng đối tượng (môi trường), bạn có thể đạt được tầm cao, được gọi là, thông qua những suy nghĩ của người khác, thái độ, ý tưởng. Bằng cách này, đường chân trời mở rộng nhanh hơn nhiều, bạn phát triển tinh thần và tăng chỉ số IQ của bạn.

Phương pháp số 8. Giám sát IQ

1. Để hiểu xem bạn có đang đi đúng hướng hay không, bạn cần phải vượt qua bài kiểm tra IQ trong các khoảng thời gian thường xuyên. Lựa chọn tốt nhất là tiến hành thao tác 1 lần trong 7-10 ngày, bạn có thể thường xuyên.
2. Trong trường hợp này, cần ghi lại các chỉ số trong sổ ghi chép và sau đó phân tích kết quả. Bình thường được xem là thay đổi hàng tuần từ 5-10 điểm. Vâng, nếu bạn có thể đạt được hiệu quả lớn hơn.
3. Khi chọn một bài kiểm tra, hãy chú ý đến việc trang web có giấy phép hay không. Xác nhận yêu cầu phiên bản lậu qua email, điều này không chính xác. Cẩn thận với những kẻ lừa đảo, họ đề nghị trả một khoản phí để đổi lấy kết quả.

Rất khó để nâng cao trình độ phát triển trí tuệ, nhưng thủ tục không thể được gọi là không thể. Mở rộng tầm nhìn của bạn, tìm hiểu điều gì đó mới mẻ mỗi ngày. Luôn cố gắng nhiều hơn, đừng đứng yên. Học cách thể hiện bản thân, tập thể dục, thường xuyên kiểm tra chỉ số IQ của bạn.

Video: cách tăng chỉ số IQ của trẻ