Cách loại bỏ nghẹt mũi ở nhà

Rất khó để gặp một người không biết chảy nước mũi là gì. Và điều này là không đáng ngạc nhiên, bởi vì chất nhầy đến từ mũi là phản ứng của cơ thể với nhiều yếu tố môi trường tiêu cực. Với chất nhờn này, cơ thể cố gắng loại bỏ các chất gây dị ứng, vi rút và vi khuẩn đã xâm nhập vào đường mũi. Tuy nhiên, chảy nước mũi thường không chỉ là dòng chảy vô hạn từ mũi, mà còn sưng màng nhầy, làm cản trở việc thở bình thường. Trước khi chúng ta xem xét các cách hiệu quả để thoát khỏi nghẹt mũi, chúng ta hãy cố gắng tìm ra lý do tại sao chảy nước mũi và loại bệnh nào là triệu chứng của nó.

Nguyên nhân gây viêm mũi

1. Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm lạnh là ARVI. Vi rút xâm nhập vào cơ thể qua mũi - những hạt nhỏ nhất vẫn còn trên màng nhầy và đi vào máu.Để loại bỏ virus càng sớm càng tốt, niêm mạc bắt đầu tạo ra nhiều chất nhầy để rửa sạch những vị khách không mong muốn.
2. Một nguyên nhân phổ biến khác của chứng nghẹt mũi và cảm lạnh thông thường là chất gây dị ứng. Cơ thể hoạt động theo cách tương tự như với cảm lạnh, chỉ trong trường hợp này nó cố gắng không loại bỏ vi-rút, mà là từ các hạt chất gây dị ứng có trên màng nhầy.
3. Nghẹt mũi và dòng chảy chất nhầy có thể được quan sát thấy ở những người hút thuốc.
4. Nếu một cơ thể nước ngoài đi vào mũi, nó làm tắc nghẽn đoạn đường hẹp, và rất nhiều chất nhầy bắt đầu được tạo ra. Trong trường hợp này, sau một thời gian, có một mùi đặc trưng khó chịu từ mũi.
5. Chấn thương, vết bầm tím, tổn thương đến vách ngăn mũi, các thay đổi sinh lý khác dẫn đến sự chậm trễ trong luồng không khí và nghẹt mũi.
6. Một số bệnh nghiêm trọng cũng có thể xảy ra trên nền của sổ mũi và nghẹt mũi. Đây là bệnh lao, giang mai, bệnh tự miễn, bệnh tuyến giáp. Một số bệnh truyền nhiễm có thể có một yếu tố đồng thời như tăng adenoids, ví dụ, mononucleosis truyền nhiễm.
7. Viêm kéo dài của adenoids dẫn đến thực tế là chúng liên tục ở trạng thái mở rộng.Đôi khi tình trạng này được giải quyết chỉ bằng phẫu thuật loại bỏ các adenoids.
8. Không khí trong nhà khô rất xấu đối với niêm mạc mũi. Nó khô, lớp vỏ xuất hiện, một môi trường lý tưởng cho sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn được tạo ra. Vào mùa đông, khi pin không làm khô không khí một cách không thương tiếc, bạn cần sử dụng máy tạo độ ẩm để điều chỉnh tình hình. Nếu không có độ ẩm như vậy, bạn có thể ít nhất là treo khăn ướt trên pin. Nó là tốt để có một hồ cá trong phòng hoặc bể chứa nước lớn khác.

Nghẹt mũi là một hiện tượng khó chịu. Cách dễ nhất để loại bỏ điều này là sử dụng thuốc co mạch và thuốc xịt co mạch, trong một phạm vi rộng lớn ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Tuy nhiên, thường những loại thuốc này gây tăng độ nhạy của màng nhầy, nó đã được dùng quá liều, thường gây nghiện cho các loại thuốc này. Để tránh những hậu quả như vậy, bạn có thể thoát khỏi nghẹt mũi theo những cách khác, lành tính hơn.

Rửa mũi

Để giúp cơ thể rửa vi khuẩn, vi rút và chất gây dị ứng từ chất nhầy, bạn cần phải rửa mũi.Để làm điều này, bạn cần một ấm đun nước nhỏ và một giải pháp để rửa. Nó có thể là một nước mặn đơn giản, một sắc của cây thuốc, furatsilina giải pháp. Tại hiệu thuốc, bạn cũng có thể mua các giải pháp làm sẵn để giặt.

Việc giặt được thực hiện như sau. Chất lỏng ấm nên được đổ vào một ấm đun nước nhỏ và đưa vào lỗ mũi thở tốt hơn. Từ từ nghiêng đầu và tìm một góc nghiêng mà tại đó nước đổ sẽ chảy ra từ lỗ mũi thứ hai. Sau đó, rửa sạch lỗ mũi thứ hai theo cách tương tự. Sau đó, bạn cần phải thổi mũi của bạn tốt. Sau khi rửa mũi không thể đi ra ngoài vào không khí lạnh trong khoảng một giờ. Tần suất rửa mũi phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh nhân, nhưng thường là hai thủ tục một ngày là đủ để cảm thấy nhẹ nhõm đáng kể trong một vài ngày.

Hít phải

Đây là một cách tuyệt vời để nhanh chóng và an toàn làm sạch mũi nhầy, mở mũi thở. Hít phải được thực hiện như sau. Trong một bát hoặc nồi rộng, đổ nước sôi và để nguội một chút. Đó là, nhẹ, để hơi nước tiếp tục đi, nhưng không thể bỏng da của bạn.Nếu bạn hít vào em bé, hãy rất cẩn thận - trước tiên hãy thử nhiệt độ của hơi nước trên chính mình. Trong nước sôi, bạn có thể thêm một giọt thuốc dưỡng "Sao". Nó có rất nhiều loại tinh dầu sẽ ngay lập tức đối phó với tắc nghẽn. Ngoài ra để hít phải, bạn có thể sử dụng một sắc của calendula, khoai tây luộc, cồn của echinacea. Hít vào hơi của hợp chất điều trị bằng toàn bộ vú, hít vào qua mũi và thở ra bằng miệng.

Massage và thể dục dụng cụ

Bạn có thể thoát khỏi nghẹt mũi với sự giúp đỡ của các thủ tục sinh lý. Các bài tập xoa bóp và thở không tệ hơn nhiều loại thuốc có thể làm sạch mũi nhầy. Châm cứu massage là một tác động độc lập trên các điểm nằm trên đền, cánh mũi, mũi. Từ từ xoa bóp các khu vực được chỉ định trong ít nhất 10 phút mỗi ngày bằng đầu ngón tay. Điều này sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi.

Đừng quên các bài tập thở. Nó rất dễ dàng để làm điều đó, quan trọng nhất, sự đều đặn của các lớp học.

1. Bài tập đầu tiên rất đơn giản - hơi thở chậm và sâu và thở ra nhanh.
2. Bài tập thứ hai là một hơi thở sâu và hơi thở chậm nhất có thể khi đóng một trong các lỗ mũi. Lặp lại bài tập với cả hai lỗ mũi.
3. Bài tập thứ ba là hít vào và thở ra càng chậm càng tốt chỉ với một lỗ mũi.
4. Một bài tập hiệu quả khác là hơi thở dài chậm và thở ra liên tục từ một lỗ mũi. Đó là, chúng ta hít vào toàn bộ ngực, đóng một lỗ mũi và thở ra tất cả không khí trong năm hoặc sáu phần với những con dao sắc nhọn.

Đừng quên thực hiện các bài tập này, và bạn sẽ không chỉ thoát khỏi cảm lạnh mà còn cải thiện sức khỏe của bạn.

Làm thế nào để loại bỏ nghẹt mũi ở trẻ

Vấn đề nghẹt mũi là cấp tính nhất ở trẻ sơ sinh, vì chúng không thể ăn và ngủ bình thường. Khi mút miệng bé đang bận, mũi là cách duy nhất để thở. Với một mũi nghẹt mũi, đứa trẻ không thể ăn bình thường, thường bị gián đoạn, không ngủ, khóc nhiều. Trong tình huống này, em bé cần giúp đỡ khẩn cấp.

Để bắt đầu, hãy cung cấp cho trẻ với không khí mát mẻ, ẩm ướt. Nếu căn phòng mát mẻ, bạn không cần phải bật lò sưởi, tốt hơn là nên mặc một chiếc ấm hơn. Tưới mũi trẻ em là sự thấm nhuần của nước muối vào mũi.Bạn có thể mua nó trong một hiệu thuốc ở dạng một ống hoặc chuẩn bị nó cho mình - thêm một chút muối biển vào một cốc nước. Dùng pipet chuẩn bị dung dịch vào pipet và đặt một giọt vào mỗi lỗ mũi của em bé. Sau đó, cho chất nhầy một chút hấp thụ. Sau 10 phút, bạn cần phải loại bỏ chất nhầy ra khỏi mũi của đứa trẻ. Kể từ khi trẻ sơ sinh không biết làm thế nào để thể hiện, điều này nên được thực hiện với một máy hút. Hiệu thuốc giới thiệu nhiều lựa chọn về những thiết bị này - từ điện đến những thiết bị thông thường dưới dạng quả lê cao su. Nguyên tắc công việc của họ rất đơn giản - với sự giúp đỡ của chân không, tất cả chất nhờn được rút ra. Sau khi rửa như vậy, bé sẽ dễ thở hơn nhiều.

Không vùi sữa mẹ vào mũi của bạn! Từ lâu, khoa học đã chứng minh rằng phương pháp xử lý cảm lạnh này không chỉ không hiệu quả mà còn nguy hiểm. Thực tế là sữa là một môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn, do đó hành động như vậy chỉ làm trầm trọng thêm quá trình của bệnh.

Thuốc dân gian chống nghẹt mũi

Có rất nhiều công thức nấu ăn của y học cổ truyền có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc thở trong cảm lạnh thông thường.

1. Aloe và Kalanchoe có tiềm năng chữa bệnh mạnh mẽ. Nước ép của những cây này hoàn toàn làm sạch mũi. Đặt lá của cây vào tủ đá. Lá đông lạnh là rất dễ dàng để grate trên một vắt tay tốt, sau đó bạn nhận được nước trái cây tươi. Đặt một giọt vào mỗi lỗ mũi, sau đó bạn sẽ bắt đầu hắt hơi rất nhiều. Vì vậy, Kalanchoe, kích thích niêm mạc, giúp thoát khỏi chứng ứ đọng.
2. Củ cải đường phản ứng tốt với cảm lạnh thông thường, người của thế hệ già biết về nó. Nước ép rễ cần phải siết chặt và chắc chắn pha loãng một nửa bằng nước ấm. Nếu điều này không được thực hiện, nước ép có thể đốt cháy chất nhầy.
3. Hành tây và bơ. Trong cung một số lượng lớn các sản xuất dễ bay hơi, có thể đối phó với cảm lạnh và chảy nước mũi. Nước ép hành tây nên được trộn lẫn với tỷ lệ bằng dầu thực vật. Đặt dung dịch thu được vào mỗi lỗ mũi, sau đó bạn cần nằm xuống trong 10 phút.
4. Tỏi và mật ong. Tinh bột cho tỏi, phủ lên một ít mật ong. Đun nóng chế phẩm trong nồi cách thủy và để lại trong một thời gian. Sau một vài giờ, căng thẳng thành phần và nhỏ giọt vào mỗi lỗ mũi ở dạng ấm.

Ngoài ra, nó rất hữu ích để làm ấm mũi lúc bắt đầu của bệnh.Điều này có thể được thực hiện với trứng luộc hoặc mỡ động vật - thịt cừu, lửng hoặc ngỗng. Mỡ bôi trơn mũi và mũi. Chất béo này có thể ấm trong một thời gian dài, vì vậy liệu pháp này rất hiệu quả.

Khi thoát khỏi cảm lạnh, hãy tuân theo các quy tắc chung về điều trị các bệnh. Trong trường hợp viêm mũi dị ứng, đừng quên uống thuốc kháng histamin và loại bỏ chất gây dị ứng. Trong trường hợp SARS, giữ chế độ uống phong phú, thông gió cho căn phòng thường xuyên hơn, tăng độ ẩm của không khí. Thông thường chảy nước mũi kéo dài khoảng hai tuần, và lời khuyên của chúng tôi sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian này một nửa.

Video: làm thế nào để loại bỏ tắc nghẽn mũi mà không giảm