Làm thế nào để khôi phục lại tầm nhìn của các biện pháp dân gian

Mỗi người đã nhận thấy sự giảm tầm nhìn rơi vào một cơn hoảng loạn nhẹ. Bởi vì tình trạng này, một loạt các vấn đề mới đang phát triển: những gì kính để mua, họ sẽ làm hỏng hình ảnh, làm thế nào để quen với việc mặc chúng, cho dù bệnh mắt mới sẽ bắt đầu phát triển. Tất nhiên, một bác sĩ nhãn khoa sẽ giúp trả lời hầu hết những câu hỏi này. Anh ta sẽ kê toa cho bạn một toa thuốc để đeo kính và cung cấp cho bạn một danh sách đầy đủ các loại thuốc bạn cần mua tại nhà thuốc tây. Nhưng trên thực tế, mỗi người có thể khôi phục lại tầm nhìn của mình một cách độc lập, mà không phải dùng đến các loại thuốc đắt tiền và các thủ tục phức tạp, tất nhiên, nếu chỉ có bệnh không chạy, nhưng chỉ bắt đầu biểu hiện. Người ta chỉ thử, và kết quả chắc chắn sẽ là tích cực!

Tất cả các bệnh về mắt có thể được chia thành hai giai đoạn: sự suy giảm dần dần tầm nhìn (giai đoạn ban đầu) và các bệnh phức tạp, bao gồm đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, viêm bàng quang, chứng chảy máu, loạn thị, vân vân.Bác sĩ nhãn khoa sẽ giúp loại bỏ các biểu hiện của bệnh nguy hiểm, mà không có lời khuyên của ông, bạn không nên thực hiện bất kỳ điều trị độc lập. Ngoài ra, trong các bệnh phức tạp, tự điều trị có thể không chỉ không kết luận, mà còn nguy hiểm. Đó là khuyến cáo mạnh mẽ rằng trước khi sử dụng y học cổ truyền nó là cần thiết để truy cập vào các bác sĩ tham dự để không làm trầm trọng thêm tình hình.

Tại sao tầm nhìn lại xấu đi

Để đạt được kết quả nhanh chóng từ việc sử dụng các công thức nấu ăn của y học cổ truyền, nó là cần thiết để biết những yếu tố ảnh hưởng đến sự suy giảm thị lực. Nếu bạn sở hữu thông tin này, bạn có thể loại bỏ hoặc giảm bớt hiệu quả bệnh này một cách hiệu quả hơn.

1. Tập trung liên tục vào các vật thể lân cận. Đọc sách, xem TV, làm việc tại một máy tính trong một thời gian dài không làm cho cơ bắp căng thẳng. Từ đó giai điệu của các cơ mắt trở nên xấu đi và tầm nhìn bắt đầu giảm dần.
2. Lão hóa tự nhiên của võng mạc. Thật không may, theo thời gian, võng mạc của mắt mất tính chất của nó và vì điều này, tầm nhìn bắt đầu xấu đi.Nếu bạn muốn trì hoãn quá trình này, hãy ăn nhiều rau và trái cây hơn, có chứa một lượng lớn vitamin.
3. Ánh sáng chói hoặc không đủ ánh sáng làm cho mắt bị căng thẳng liên tục.
4. Đọc trong giao thông vận tải. Nó ảnh hưởng rất lớn đến hiệu suất bình thường của mắt. Rung động xảy ra trong một chuyến đi ảnh hưởng đến sự tập trung. Chúng tôi khuyên bạn không nên đọc sách và báo trong tàu điện ngầm, xe buýt hoặc tàu hỏa.

Bí quyết của y học cổ truyền để cải thiện thị lực

Các biện pháp khắc phục dân gian đã được sử dụng rất lâu trước sự xuất hiện của chính thuốc, vì vậy việc sử dụng thuốc của họ chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một kết quả tích cực.

1. Rửa mắt bằng lô hội. Bóp nước ép từ lá lô hội, pha loãng bằng nước đun sôi ở nhiệt độ phòng theo tỷ lệ 1:10. Rửa mắt theo cách này mỗi ngày một lần (tốt nhất là vào buổi tối) trong một tuần.
2. Calendula. Một phương thuốc rất hiệu quả có thể được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho bệnh đục thủy tinh thể. 3 muỗng cà phê hoa calendula nghiền nát đổ nửa lít nước sôi trên sàn nhà. Hãy để nó đứng, căng thẳng. Uống 100 gram 4 lần một ngày.
3. Truyền hạt thì là. Một muỗng hạt thì là sẽ cần 200 ml nước đun sôi. Để yên trong 30 phút. Dùng hàng ngày trong 2 tuần. Nghỉ ngơi trong một tuần, sau đó tiếp tục một lần nữa.
4. Rau mùi tây và khoai tây. Rửa lá rau mùi tây, thái nhỏ. Quấn quần áo vào vải bằng cách làm một cái túi và gắn nó vào mắt bạn. Hiệu ứng tương tự cho khoai tây sống, nạo. Thoa lên mắt là cần thiết sau khi bị đau mắt.
5. Quả việt quất Quả việt quất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có thể được sử dụng dưới mọi hình thức - như mứt, nước trái cây hoặc compote. Quả việt quất chứa một chất đặc biệt cần thiết cho tuần hoàn máu ở võng mạc. Nếu bạn chỉ cảm thấy rằng tầm nhìn bắt đầu thất bại, ngay lập tức có một chế độ ăn uống blueberry. Điều này sẽ giúp phục hồi diopters bị mất.
6. Thuốc mỡ cho mí mắt. Nó là cần thiết để chuẩn bị một số tiền bằng nhau của bồ công anh bột và mật ong, độc quyền tự nhiên. Trộn nguyên liệu và chà vào mi mắt mỗi tối.
7. Truyền dịch của eyebright. Chuẩn bị một sắc của eyebright thảo mộc. Bộ sưu tập xắt nhỏ (2 muỗng canh) đổ nước sôi (1 chén). Hãy để nó đứng trong một nơi tối tăm trong 3 giờ.Rửa mắt với truyền dịch chuẩn bị vào buổi sáng và buổi tối.
8. Mặt nạ vitamin. Chuẩn bị số lượng bằng nhau của dưa chuột bóc vỏ và nạo, táo nghiền, ngỗng ngựa (trước đây hấp). Trộn kỹ tất cả mọi thứ, bọc trong vải và thoa lên mắt trong 30 phút. Đó là khuyến khích để làm điều này trong bóng tối, không bao gồm ánh sáng.
9. Cà rốt topper salad. Các ngọn cà rốt rất giàu vitamin không được tìm thấy trong chính rau củ. Nếu bạn ăn rau xanh dường như không ngon, bạn có thể chuẩn bị một món salad, bao gồm cây me chua, cà rốt và dưa chuột. Mùa với một giọt dầu ô liu. Và ngon và khỏe mạnh!
10. Nước ép cà rốt với mật ong. Ít nhất một lần một tuần, tất cả học sinh, sinh viên và những người đã dành một thời gian dài ở máy tính nên được cho nước ép cà rốt mới vắt với mật ong. Cách lý tưởng để làm ướt cơ thể bằng các chất hữu ích.
11. Lá mâm xôi và trái cây. Pha chế nguyên liệu đã chuẩn bị (nửa ly) bằng nước sôi (1 ly), giữ trong 20 phút. Căng thẳng, uống.
12. Citrus. Họ mang lại nhiều lợi ích, vì chúng chứa một lượng lớn vitamin. Nếu bạn muốn khôi phục thị lực trước đây, hãy ăn ít nhất 2 quả quýt hoặc một quả cam mỗi ngày.Hãy chú ý! Công thức này chỉ phù hợp với những người không có vấn đề với hệ thống tiêu hóa!
13. Nước ép rau. Bạn sẽ cần phải ép nước ép từ các loại rau như rau mùi tây, cần tây, rau diếp xoăn và cà rốt. Để làm điều này, bạn có thể cuộn qua máy xay thịt, đặt gạc và gạn nước ép xuất hiện. Uống nửa cốc 3 lần một ngày.
14. Hạt ngũ cốc nảy mầm. Từ thời xa xưa, hạt lúa mì nảy mầm rất giàu vitamin A có lợi, nguyên tố vi lượng và các chất khác. Nếu bạn muốn sử dụng sản phẩm này cho thực phẩm, bạn cần phải bắt đầu nảy mầm hạt giống. Để làm điều này, rửa hạt giống, đặt chúng trên một đĩa phẳng, bao gồm một lượng nhỏ nước ấm, che bằng khăn ăn. Sau 1-2 ngày, giá thầu sẽ bắt đầu xuất hiện. Cuộn qua máy xay thịt, trộn với mật ong và ăn thay vì ăn sáng.

Chế độ ăn để phục hồi thị lực

Một trong những điểm quan trọng của phương tiện tự cải thiện là chế độ ăn uống. Không có giới hạn nghiêm ngặt ở đây. Thực phẩm lành mạnh đặc biệt là lợi thế chính. Để cơ thể tự giải quyết giảm thị lực, cần phải cung cấp tất cả các chất cần thiết cho hoạt động bình thường của mắt.

Thành phần chính của sản phẩm cần được tiêu thụ bởi những người muốn khôi phục thị lực (rất hiệu quả để tuân theo chế độ ăn này trong khi điều trị bằng các chế phẩm dược phẩm do bác sĩ kê toa):

• Cà rốt, bông cải xanh, cá biển, tất cả rau và trái cây.
• Cố gắng không ăn nhiều thức ăn béo, hun khói và cay, béo.

Thoạt nhìn, không có gì khó khăn trong việc giữ chế độ ăn này. Nó là cần thiết để làm cho chỉ một chút nỗ lực và có trách nhiệm hơn đối xử với sức khỏe của bạn.

Thể dục cho mắt

Một nơi đặc biệt trong số rất nhiều phương tiện y học cổ truyền là thể dục dụng cụ thông thường cho mắt. Nếu truyền và decoctions cần phải được chuẩn bị trước, duy trì ở một nhiệt độ nhất định, sau đó các bài tập có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào. Cho dù bạn đang đi du lịch trên xe buýt hay thư giãn sau giờ nghỉ - hãy dành 10 phút cho sức khỏe của bạn. Sau một vài phiên điều trị như vậy, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy một sự cải thiện. Điều chính là cất kính hoặc kính áp tròng - các bài tập trị liệu nên diễn ra trong môi trường tự nhiên cho mắt.

Nó được nhận thấy rằng mắt hoạt động tốt do hoạt động bình thường của các cơ thị giác.Để duy trì chúng trong một giai điệu liên tục, bạn phải thực hiện các bài tập sau đây:

1. Lấp lánh. Không căng mắt, chớp mắt nhanh và dễ dàng. Điều này có tác dụng có lợi trên tuần hoàn máu.
2. Xa xôi Bài tập sau đây dựa trên một tầm nhìn khác nhau của tầm nhìn. Hãy tưởng tượng rằng có một điểm nhất định trên cửa sổ. Nhìn từ cô ấy đến khung cảnh bên ngoài cửa sổ. Sau đó nhìn lại cửa sổ. Làm điều này một vài lần.
3. Giữ-mở. Nhắm mắt lại trong 6-7 giây. và sau đó mở rộng. Vì vậy, hãy làm ít nhất 10 lần. Kích thích lưu thông máu, tăng cường cơ bắp của mắt.
4. Nhấn vào mí mắt. Với ba ngón tay của cả hai tay, ấn xuống mí mắt trên. Không dùng lực đặc biệt, giữ nó trong 2-3 giây và nhả ngón tay ra. Massage này rất hữu ích cho việc lưu thông dịch nội nhãn.
5. Vòi sen tương phản - làm hàng ngày vào buổi sáng. Làm cho nó trở thành một thói quen mỗi ngày để làm một vòi hoa sen tương phản cho đôi mắt. Bắt đầu với nước nóng không cháy nhiều. Rửa mặt, chú ý đặc biệt đến mắt bạn. Sau đó lặp lại cùng với nước lạnh. Các phương pháp xử lý nước hoàn thiện được khuyên dùng với nước mát.
6. Hãy tưởng tượng một cái gì đó tốt đẹp. Một biện pháp khắc phục khẩn cấp cho việc trở lại mắt của bạn để làm việc là nhắm mắt lại và thể hiện điều gì đó dễ chịu. Đôi mắt thư giãn và dần dần trở lại bình thường.
7. Vẽ hình ảnh. Độc lập phát minh ra bất kỳ hình ảnh và vẽ nó xung quanh các cạnh, không tập trung vào các đối tượng thực sự. Thực hiện các dòng ảo lên, xuống, sang một bên, tạo chuyển động tròn.

Trong thực tế, thể dục dụng cụ thường xuyên cho mắt là hiệu quả hơn nhiều so với nó có vẻ có vẻ thoạt nhìn. Đừng quên làm tất cả các bài tập hàng ngày.

Nếu mắt bạn mệt mỏi với công việc lâu dài ở máy tính, bạn cũng có thể áp dụng thành công chúng trong khi dỡ hàng trong một ngày làm việc vất vả.

Tóm lại, tôi muốn lưu ý rằng việc tuân thủ các quy tắc đơn giản nhất sẽ giúp bạn không phải lo lắng về sự suy giảm thị lực của bạn cho đến khi một tuổi rất già. Bạn cần dành ít thời gian hơn cho máy tính (hoặc nghỉ giải lao thường xuyên), sử dụng nhiều sản phẩm tự nhiên hơn, dẫn lối sống lành mạnh, bỏ thói quen xấu, làm việc, đọc hoặc viết chỉ với ánh sáng phù hợp. Không tiếp xúc với mắt của bạn để tải thêm! Chỉ bản thân bạn mới có thể giữsức khỏe!

Video: khôi phục thị lực bằng khí công