Làm thế nào để thoát khỏi túi dưới mắt ở nhà

Túi dưới mắt được gọi là sưng và chảy xệ mí mắt dưới. Không ai được miễn dịch khỏi vấn đề này. Như một quy luật, một người phát hiện ra chúng vào buổi sáng, khi không còn thời gian để chống lại chúng. Bạn phải đi làm hoặc một cuộc họp quan trọng với một cái nhìn mệt mỏi và bị bỏ quên. Nhưng đôi khi túi dưới mắt có thể không chỉ là một khuyết tật mỹ phẩm tạm thời, mà còn là một dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng.

Tại sao túi dưới mắt xuất hiện

Túi dưới mắt xuất hiện giống như bất kỳ sưng khác trên cơ thể. Mắt người được bảo vệ bởi một lớp mỡ mỏng. Dưới ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi, chất lỏng tích lũy ở đó và các edemas được hình thành. Nếu sưng xảy ra thường xuyên, mô mí mắt dưới bị kéo căng, mất độ đàn hồi và không còn hình dạng bình thường.Trong trường hợp này, các túi dưới mắt trở nên vĩnh viễn. Trong một số ít trường hợp, chất lỏng dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến sưng mí mắt trên.

Vì vậy, có một số trường hợp gây ra sự xuất hiện của túi dưới mắt.

1. Lượng muối dư thừa trong cơ thể. Không có gì bí mật mà muối ngăn chặn việc loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể, là kết quả của sự phù nề xảy ra. Để tránh rắc rối, bạn nên từ bỏ các món mặn và cay cho bữa tối. Và nếu bạn vẫn không thể cưỡng lại, thì bạn không cần phải uống thức ăn với nhiều nước.
2. Lạm dụng đồ uống có cồn. Sau một bữa tiệc đêm bão tố, xác suất thức dậy với túi dưới mắt là rất cao, vì rượu, không ít muối hơn, giữ lại chất lỏng trong cơ thể.
3. Thiếu ngủ liên quan đến trầm cảm và căng thẳng. Một vài đêm không ngủ sẽ không ảnh hưởng đến sự xuất hiện của những người trẻ tuổi. Nhưng đối với những người trên 40 tuổi và một đêm không ngủ có thể gây phù nề. Một giấc ngủ đêm tám giờ là cần thiết cho sức khỏe con người và vẻ đẹp.
4. Không đủ nước say trong ngày. Kỳ lạ thay, đây là một nguyên nhân rất phổ biến của phù nề, như cơ thể, thiếu chất lỏng, cố gắng tích lũy nó trong dự trữ. Một người khỏe mạnh nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.Thể tích này tăng thêm 1 lít khi thời tiết nóng hoặc trong lúc gắng sức mạnh.
5. Mỏi mắt. Làm việc lâu dài ở máy tính, lái xe trong điều kiện tầm nhìn kém và sự căng thẳng khác trên các cơ mắt gây suy giảm nguồn cung cấp máu cho mí mắt. Kết quả là, chất lỏng dễ dàng đi vào lớp mỡ gần mắt và ở đó. Vì lý do tương tự, nước mắt lại sưng lên trước khi đi ngủ.
6. Khuynh hướng di truyền. Trong trường hợp này, các túi dưới mắt, đặc trưng của một trong các bậc cha mẹ, phát sinh trong thời thơ ấu của một người trong sự vắng mặt của các nguyên nhân và bệnh có thể nhìn thấy.
7. Ở phụ nữ, nguyên nhân phù nề có thể là sử dụng mỹ phẩm chất lượng thấp hoặc dị ứng với mỹ phẩm cho mắt. Ngoài ra, khả năng của sự cố này tăng lên trong giai đoạn hội chứng tiền kinh nguyệt.

Nếu không có nguyên nhân nào gây sưng mí mắt ở trên, và túi dưới mắt xuất hiện thường xuyên, bạn nên ngay lập tức đi khám bác sĩ và được khám. Có thể chất lỏng được giữ lại trong cơ thể do suy thận hoặc bệnh khác.

Nếu một người có mức độ béo phì nghiêm trọng, túi dưới mắt có thể không liên quan đến phù nề.Trong trường hợp này, nguyên nhân của chúng là sự dày lên của lớp chất béo trong khu vực xung quanh mắt.

Làm thế nào để thoát khỏi túi dưới mắt ở nhà

Thẩm mỹ viện cung cấp rất nhiều thủ tục tốn kém để loại bỏ túi dưới mắt (sử dụng microcurrents và laser hồng ngoại, một chà da đặc biệt mí mắt, vv). Tuy nhiên, y học cổ truyền khuyên không ít công thức nấu ăn có hiệu quả, thời gian thử nghiệm.

1. Cách phổ biến nhất là bôi trơn da dưới mắt bằng đá. Băng có thể được làm từ nước tinh khiết hoặc truyền thảo dược (hoa cúc, calendula, cây xô thơm). Phương pháp này không thích hợp cho những người có gân máu gần nhau, vì nó có thể dẫn đến bầm tím dưới mắt. Những người này sẽ giúp nén mát vào khu vực xung quanh mắt.
2. Một massage nhẹ nhàng của da xung quanh mắt cũng giúp giảm phù nề. Giữ nó bằng bàn tay sạch sẽ với chuyển động tròn mềm theo hướng từ mũi đến tai. Để tăng cường và nuôi dưỡng làn da có thể được nhỏ giọt trên các ngón tay của dầu ô liu hoặc tinh dầu tự nhiên, pha loãng trong nước.
3. Tương phản tắm mắt cũng được coi là một phương thuốc tốt.Quy trình này sẽ yêu cầu 2 bát nước lạnh và ấm, một miếng gạc bông hoặc một miếng gạc. Cách khác, làm ướt gạc trong nước nên thoa lên mắt trong 1 phút. Sau khi làm sạch tốt hơn bằng nước ấm.
4. Các phương pháp thể hiện phù nề dưới mắt, mà không đòi hỏi nhiều thời gian và hành động chuẩn bị, là đính kèm thìa kim loại vào mí mắt dưới. Sẽ tốt hơn nếu họ ở trong tủ lạnh vài phút trước.

Mặt nạ và nén từ túi dưới mắt

Thực tế tất cả các mặt nạ và nén có thể được thực hiện vĩnh viễn để dự phòng, vì chúng chỉ chứa các thành phần tự nhiên nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da quanh mắt. Tất cả các loại nén trung bình làm trong 20 phút, và sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Một trong những phổ biến nhất là nén bánh mì. Để làm cho nó, một lát bánh mì đen được nhúng trong một truyền của lemon balm và bọc trong gạc. Các lotion kết quả được áp dụng cho mắt.

Làm tốt với vết sưng và lát khoai tây ướp lạnh (tốt nhất là trẻ) hoặc dưa chuột. Ngoài ra, khoai tây nghiền luộc ở dạng nhiệt là hoàn hảo cho kem dưỡng da trong phù nề. Khoai tây có thể dễ dàng thay thế bằng bí ngô.

Sữa nén có thể được làm từ kefir, ryazhenka hoặc kem chua trộn với mùi tây. Gốc rau mùi tây xắt nhỏ, và chính nó là một loại kem dưỡng da tuyệt vời.

Y học cổ truyền cũng khuyến cáo nên nén một lá bạch dương tươi. Để làm điều này, 5-7 lá vào buổi tối đổ một ly nước khoáng ấm. Trong kem dưỡng da buổi sáng đã sẵn sàng để sử dụng. Cũng có thể bị sưng và đuôi ngựa. Đối với các loại kem 1 muỗng canh đuôi ngựa đổ một ly nước sôi và để qua đêm.

Nếu không có thời gian để làm kem dưỡng, một túi trà thông thường sẽ được giải cứu. Làm ẩm chúng bằng nước nóng, để nguội nhẹ và thoa lên chỗ phù.

Mặt nạ hiệu quả nhất cho túi dưới mắt:

1. Mặt nạ mật ong. Để chuẩn bị, trộn 1 thìa mật ong (nếu nó dày, sau đó làm tan chảy trước) và bột với lòng trắng trứng. Nhờ cái sau, mặt nạ cũng có hiệu ứng kéo.
2. Vào buổi tối, bạn có thể làm mặt nạ kiều mạch để vào buổi sáng các túi dưới mắt không trở thành một bất ngờ khó chịu cho bạn. Kiều mạch được đun nóng trong chảo không có dầu, và sau đó nghiền nát bằng máy xay cà phê.Bột kết quả được pha loãng với nước đến sự nhất quán của một loại kem dày và áp dụng cho da xung quanh mắt. Sau 15-20 phút - rửa sạch bằng nước.
3. Mặt nạ trái cây rất phổ biến. Các thành phần cho chúng có thể là bất kỳ loại trái cây hoặc quả theo mùa. Táo và dâu tây là tốt nhất. Quả được nghiền trong bột giấy phải được làm lạnh trước trong tủ lạnh. Áp dụng mặt nạ này có thể ở mí mắt trên và dưới.
4. Cũng được chứng minh và mặt nạ với bột yến mạch. Để chuẩn bị nó sẽ cần 2 muỗng canh bột yến mạch và 50 ml sữa ấm. Các mảnh được đổ sữa và cho phép sưng lên trong vài phút. Sau đó, chúng được cọ xát bằng một cái nĩa và vết bẩn tàn nhang trên da của mí mắt trong 15 phút. Rửa mặt nạ bằng nước nóng.
5. Trước khi đi ngủ, để ngăn ngừa phù nề, hãy làm mặt nạ bằng cách trộn dưa chuột, bí ngô và mật ong với tỷ lệ bằng nhau. Chà các thành phần trong bột giấy và áp dụng trên mí mắt dưới trong khoảng 20 phút.

Các bài tập từ túi dưới mắt

Da bị thắt chặt của mí mắt dưới nhanh chóng trở lại hình dạng bình thường của nó sau khi tích tụ dịch trong mô mỡ, vì vậy các bài tập cho mắt rất quan trọng.Nhấp nháy 20 giây để khởi động và xoay mắt lên và xuống.

Tập thể dục trước. Có thể được thực hiện ngay lập tức bằng hai mắt. Đặt ngón tay cái của bạn trên cạnh bên ngoài của mắt, ngón trỏ của bạn trên mũi. Lây da nhẹ nhàng bằng ngón tay và bắt đầu nheo mắt, nhấc mí mắt dưới lên. Tập thể dục được thực hiện ít nhất 20 lần. Trong phương pháp tiếp theo, chúng tôi lặp lại cùng một điều, nhưng đồng thời đôi mắt đang nhìn lên.

Tập thể dục thứ hai. Đi một tư thế thoải mái và thư giãn. Bạn cần mở to mắt và chớp mắt càng sớm càng tốt. Lặp lại 10 lần cho 3 bộ.

Tập thể dục thứ ba. Nhìn lên, mở miệng, nói chữ “O” và bắt đầu nhấp nháy nhanh trong 15 giây. Lặp lại bài tập 2 lần.

Bài tập thứ tư. Đặt ngón tay trỏ lên mí mắt dưới, ngước lên, mở miệng giống như bài tập trước và bắt đầu nhấp nháy. Trên 10 tài khoản bạn nháy mắt bằng miệng và trên 10 - với một tài khoản đã đóng.

Sau một tập các bài tập, hãy để mắt bạn nghỉ ngơi: từ từ di chuyển ánh mắt của bạn sang trái phải 5 lần, sau đó xuống dưới. Chà lòng bàn tay của bạn lại với nhau và đặt chúng trên đôi mắt khép kín.Hãy thư giãn và suy nghĩ về điều gì đó tốt đẹp.

Để đạt được hiệu quả rõ ràng của các bài tập như vậy nên được thực hiện thường xuyên, đó là, ít nhất 3 lần một tuần. Nếu bạn cần trợ giúp khẩn cấp, bài tập đầu tiên và cuối cùng đặc biệt phù hợp.

Các biện pháp phòng ngừa

Vì vậy, trong tương lai bạn sẽ không bị dày vò bởi câu hỏi làm thế nào để loại bỏ các túi dưới mắt, nó là tốt hơn để làm theo các quy tắc mà sẽ không cho phép chúng xuất hiện.

1. Trở thành người ủng hộ một lối sống lành mạnh. Nó liên quan đến việc không chỉ chơi thể thao và từ bỏ thói quen xấu, mà còn là một chế độ ăn uống cân bằng. Tránh thức ăn nhanh, thức ăn quá cay và mặn. Từ đồ uống có cồn, chọn rượu mạnh hoặc rượu vang đỏ. Nhưng những đồ uống, say rượu với số lượng lớn, có thể gây hại cho sự xuất hiện của bạn.
2. Ngủ đêm đầy đủ nên là một thói quen. Giấc ngủ tốt hơn là đi ngủ lúc 10-11 giờ chiều, sau đó vào buổi sáng bạn sẽ thức dậy và tràn đầy năng lượng. Trong trường hợp này, vị trí tốt nhất được coi là ngủ ở phía sau khi đầu nằm trên mức của cơ thể. Thực tế là sau khi trải qua cả đêm ở bên hông hoặc bụng, bạn sẽ góp phần tích tụ chất lỏng vào mặt.Đôi khi sưng có thể xuất hiện chỉ dưới một mắt, tùy thuộc vào bên bạn đã qua đêm.
3. Tránh chấn thương mắt. Ngay cả khi cọ xát mạnh vào mắt sau khi ngủ có thể làm tổn thương da nhạy cảm của mí mắt.
4. Theo dõi lượng chất lỏng bạn uống trong ngày. Đồng thời cố gắng sử dụng nhiều chất lỏng vào buổi sáng và ban ngày, vào buổi tối có đủ 1 ly nước.
5. Sử dụng trang điểm tốt cho mắt. Tiết kiệm cho nó, sau đó bạn phải tiêu nhiều tiền hơn vào các thủ tục thẩm mỹ phục hồi. Không bao giờ đi ngủ mà không rửa trang điểm từ mắt. Đừng quên để tăng cường làn da của mí mắt với các loại kem đặc biệt. Xoa chúng với các chuyển động massage nhẹ.
6. Sử dụng kem chống nắng và không đeo kính râm. Tia cực tím với số lượng lớn ảnh hưởng đến tính chất của da. Da mềm của mí mắt dưới ảnh hưởng của nó mất độ đàn hồi của nó, và sưng trở nên rõ hơn.

Vì vậy, túi dưới mắt có thể làm hỏng sự xuất hiện và tâm trạng của một người vào buổi sáng. Quan sát các quy tắc đơn giản, bệnh này dễ ngăn ngừa hơn là điều trị sau này.Nhưng nếu vấn đề này vẫn chưa bỏ qua bạn, đừng vội vã chi tiền cho các nhà thẩm mỹ đắt tiền. Các biện pháp điều trị tại nhà và các khu tập thể dục có thể không kém hiệu quả.

Điều quan trọng cần nhớ là nếu, mặc dù các biện pháp phòng ngừa, túi dưới mắt xuất hiện thường xuyên, không trì hoãn việc tự điều trị. Có lẽ chúng phục vụ như một dấu hiệu của sự hiện diện của một bệnh nghiêm trọng mà chỉ có một bác sĩ có trình độ mới có thể nhận ra. Trong trường hợp này, việc điều trị phù nề dưới mắt sẽ bắt đầu với việc loại bỏ bệnh lý có từ trước.

Video: cách loại bỏ túi dưới mắt