Làm sạch cơ thể của độc tố

Ngày nay trên Internet có những cuộc thảo luận nghiêm túc về việc liệu nó có đáng để làm sạch cơ thể độc tố và chất độc. Những người phản đối các thủ tục như vậy cho rằng cơ thể là một hệ thống không thể tách rời mà không nên xâm chiếm, bản thân gan bảo vệ và làm sạch cơ thể, và giải độc các cơ quan. Bản thân thiên nhiên đã chăm sóc con người và sức khỏe của anh ta, cơ chế này được thiết lập và không đòi hỏi những can thiệp bên ngoài. Nhưng chúng ta hãy thẳng thắn và từ phía bên nhìn vào cuộc sống của con người hiện đại.

Tổ tiên của chúng tôi không cần phải làm sạch cơ thể, bởi vì nạn đói là một cách làm sạch tự nhiên - thức ăn không phải lúc nào cũng dồi dào. Hôm nay chúng ta ăn rất nhiều, không chỉ từ đói, mà còn từ sự nhàm chán, đối với công ty, vì tâm trạng xấu. Và thực phẩm này không phải là hữu ích nhất - nó chứa ít chất xơ thực vật tự nhiên hơn,Thực phẩm hiện đại có nhiều calo và đường, một lượng lớn chất bảo quản, hương vị và thuốc nhuộm. Dưới sự tấn công như vậy, ngay cả những người đầu cơ thể khỏe mạnh và mạnh nhất, nó bắt đầu ngập ngừng, một người bệnh thường xuyên hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về sự xói mòn của ruột và sinh vật nói chung, tìm hiểu về các dấu hiệu của sự ô nhiễm này và làm quen với những cách chính để làm sạch cơ thể và tinh thần.

Làm thế nào để hiểu rằng cơ thể cần làm sạch?

Nó xảy ra rằng một người không thể ra khỏi đơn giản, nhưng những căn bệnh khó chịu và ám ảnh như vậy. Chúng tôi không chú trọng đến thực tế là chúng ta thường xuyên tha thứ, trên da mỗi bây giờ và sau đó có một số loại phát ban, và tâm trạng lá nhiều để được mong muốn. Theo số liệu thống kê, nó không phải luôn luôn là nguyên nhân của avitaminosis hoặc trầm cảm mùa thu. Thường thì cơ thể cho chúng ta những tín hiệu như vậy chỉ vì nó nghẹt thở từ nhiễm độc. Những dấu hiệu nào có thể biểu thị sự xói mòn của cơ thể?

1. Nếu bạn có nhiều vấn đề khác nhau với ruột - các triệu chứng được thay thế bằng tiêu chảy không có lý do rõ ràng, có đầy hơi, đầy bụng, khó chịu.
2. Xói mòn của cơ thể thường được biểu hiện bởi tất cả các loại bệnh ngoài da - nổi mề đay, phát ban dị ứng, v.v. Ngoài ra, khi ô nhiễm làm tăng sự hình thành của mụn trứng cá và nhọt, có treo nốt ruồi và đốm đồi mồi, da nứt trên bàn tay và bàn chân.
3. Rất thường xuyên, khi say xỉn cơ thể, xỉ chỉ đơn giản là không cho phép các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào thành ruột đến mức thích hợp. Điều này làm giảm tỷ lệ đồng hóa các sản phẩm, có avitaminosis. Nó rất dễ nhận thấy vì tình trạng của da, tóc và móng tay, chúng trở nên buồn tẻ và đau đớn.
4. Trong bối cảnh xói mòn, hệ thực vật đường ruột được xâm nhập bởi các vi sinh vật gây bệnh, có tác động rất mạnh đến khả năng miễn dịch. Trong trường hợp này, một người thường bị cảm lạnh, bất kỳ bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính nào đi vào một dạng phức tạp hơn của bệnh, các biến chứng phát triển nhanh chóng, một người bị nhiễm ngay cả từ một lượng virus nhỏ, miễn dịch đơn giản là không có tác dụng.
5. Thông thường, do xói mòn của cơ thể, quá trình trao đổi chất bị quấy rầy, điều này ảnh hưởng đến tăng cân. Thông thường, độc tố và xỉ làm sưng, phù, không có khả năng giảm cân, v.v.Đó là lý do tại sao trước khi giảm cân có thẩm quyền đầu tiên nên làm sạch cơ thể.
6. Vấn đề có thể phát sinh khi sử dụng thuốc. Khi các loại thuốc xì hơi hoạt động khác nhau, hoạt động của thuốc bị giảm hoặc không hoạt động, có nhiều tác dụng phụ.
7. Nếu cơ thể bị tắc, tình trạng chung của người đó sẽ giảm - hiệu quả và sự tập trung của sự chú ý rơi xuống, sự thờ ơ, buồn ngủ, đau đầu và lẫn lộn nảy sinh.
8. Nếu cơ thể bị tắc, nó sẽ cố gắng làm sạch chính nó, vì vậy người đó không muốn ăn, sự thèm ăn giảm đi, nhưng khát, ngược lại, tăng lên.
9. Một dấu hiệu của xỉ là công việc tích cực của các tuyến bã nhờn, mà đang cố gắng để loại bỏ độc tố thông qua các lỗ chân lông. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, nếu da và tóc của bạn liên tục nhờn, mùi cơ thể không thay đổi cho tốt hơn, bạn cần phải xem xét lại lối sống của bạn càng sớm càng tốt.
10. Xác định mức độ xỉ của cơ thể có thể là khoang miệng của bệnh nhân. Trong quá trình nhiễm độc, có một mùi khó chịu từ miệng, một lớp phủ màu trắng xuất hiện, người cảm thấy cay đắng khó chịu hoặc axit trong miệng.Đồng thời, bệnh nhân thường phàn nàn về viêm tuyến, họ thường bị viêm miệng và các bệnh khác của khoang miệng.
11. Việc giảm sự phòng thủ của cơ thể đặc biệt đáng chú ý đối với phụ nữ - chúng có nhiều loại xả, phong phú hơn, với mùi chua, có thể dẫn đến các rối loạn phụ khoa nghiêm trọng.

Nếu bạn muốn loại bỏ tất cả các triệu chứng này, nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, đẹp, tươi và sạch sẽ, bạn cần phải được làm sạch khỏi xỉ và chất độc càng sớm càng tốt.

Điều trị nhịn ăn để làm sạch cơ thể

Điều đầu tiên có thể được thực hiện trong cuộc chiến chống nhiễm độc là ngăn chặn ngộ độc cơ thể bằng các sản phẩm. Ngay cả trong một giai đoạn ngộ độc nghiêm trọng và bệnh catarrhal, nó không được khuyến khích để có thức ăn, đặc biệt là thực phẩm nặng, chỉ có chất lỏng. Ăn chay phải khỏe mạnh để bạn không bị kiệt sức. Vào ngày đầu tiên, bạn cần phải từ bỏ hoàn toàn việc ăn uống - chỉ uống nước tinh khiết với số lượng không giới hạn, không có nước trái cây, cà phê, trà, v.v. Vào ngày ăn chay thứ hai, bạn có thể nhập chất xơ thực vật - nó có thể là cà rốt hoặc táo xanh, và nước cũng không bị giới hạn.Bạn có thể ăn bất kỳ loại rau hoặc trái cây không đường. Cẩn thận với bắp cải - nước ép tươi của nó có thể ảnh hưởng xấu đến niêm mạc dạ dày. Vào ngày thứ ba của ăn chay, bạn có thể nhập vào chế độ ăn uống một sản phẩm sữa - kefir hoặc ryazhenka. Vì vậy, dần dần, bạn tái cơ cấu chế độ ăn uống của bạn, làm cho nó khỏe mạnh hơn và cân bằng.

Để không tải cơ thể và không gây ô nhiễm nó một lần nữa, bạn nên rất cẩn thận xem xét các nguyên tắc của chế độ ăn uống của bạn. Trước hết, bạn cần phải từ bỏ chất béo, bột mì, ngọt, mặn, ngâm, chiên. Các chế độ ăn uống nên được đơn giản, nhưng ở tất cả các đa dạng như nhau. Mỗi ngày bạn nên ăn một miếng thịt hoặc gia cầm luộc. Súp nên được nấu trong nước dùng thứ hai. Vào buổi sáng một phần của carbohydrates lành mạnh và chậm - cháo. Bỏ đường, bạn có thể sử dụng mật ong, trái cây ngọt. Điều này sẽ giúp bạn không chỉ làm sạch cơ thể, mà còn giảm cân do nước dư thừa trong các mô.

Loại bỏ muối hoặc giảm tiêu thụ của nó. Đối với bữa trưa và bữa tối, hãy ăn một bát salad rau lớn với kefir hoặc một thìa dầu thực vật - đây là một bàn chải ruột tuyệt vời.Hãy thử mua các sản phẩm tự chế và tự nhiên. Ví dụ, bạn có thể mua sữa trên thị trường, và không phải trong một gói chất bảo quản, nơi sản phẩm ngay cả sau một tuần không bị chua và làm hỏng. Thịt không nên được nhồi bằng thuốc kháng sinh, rau và trái cây phải sạch sẽ, và thậm chí giun - sâu chỉ ăn sản phẩm tự nhiên. Cố gắng không để hẻm núi trên đống - để một cảm giác đói nhỏ. Bạn cần phải ăn ít hơn, nhưng thường xuyên hơn, nó rất hữu ích cho đường tiêu hóa, quá trình trao đổi chất được tăng tốc. Những quy tắc đơn giản này sẽ giúp bạn áp dụng nhịn ăn cho mục đích y học, cũng như lưu kết quả trong một thời gian dài.

Làm sạch ruột

Như một quy luật, nếu chúng ta đang nói về sự xói mòn của cơ thể, đó là về sự ô nhiễm của ruột. Thực tế là, thông thường, chất xơ nên chiếm ưu thế trong chế độ ăn uống của một người khỏe mạnh, nó cho phép tăng cường perilystatics của ruột, nó là một phòng ngừa mạnh mẽ của táo bón. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại, nơi carbohydrate chiếm ưu thế trong chế độ ăn uống, nơi mà mỗi người thứ ba tham gia vào công việc định canh định cư, số người bị táo bón có hệ thống tăng rất nhanh.Trong bối cảnh này, sỏi phân được hình thành trong các nếp gấp ruột, trong nhiều năm đã không rời khỏi cơ thể và là một nguồn nhiễm độc. Nhưng ruột là một trong những cơ quan chính của miễn dịch. Để loại bỏ sỏi phân và làm sạch một cơ quan quan trọng, bạn cần phải làm một thuốc xổ.

Thủ tục rất đơn giản và không cần chuẩn bị đặc biệt. Trong một nước ấm enema được thu thập, khoảng 37 độ, cho một người lớn nó sẽ mất khoảng một lít, tùy thuộc vào việc xây dựng. Sẽ tốt hơn nếu nhân viên y tế hoặc một người nào đó gần gũi với bạn gây khó chịu, nghĩa là sẽ khó thực hiện quy trình đó. Bệnh nhân được đặt trên một chiếc ghế dài, phủ trước bằng vải dầu, ở phía bên phải. Tiếp theo, bôi trơn đầu mũi và hậu môn bằng thạch dầu mỏ, cẩn thận chèn đầu vào trực tràng theo chuyển động tròn và nhẹ nhàng bơm nước vào ruột. Sẽ thuận tiện hơn khi sử dụng một thiết bị đặc biệt, được gọi là cốc Esmarkh. Khả năng như vậy được treo trên một giá đỡ hoặc bất kỳ chiều cao nào, sao cho vòng tròn sẽ cao hơn vị trí của cơ thể con người. Nếu nước không đi vào ruột, bạn cần hơi kéo ra khỏi đầu và tăng dòng chảy của nước.Nếu một người là khó chịu hoặc đau đớn, áp lực của máy bay phản lực giảm. Bạn cần phải cố gắng để giữ cho chất lỏng trong ruột càng lâu càng tốt, ít nhất 5-10 phút, và chỉ sau khi có sản phẩm nào.

Thông thường lần đầu tiên làm sạch ruột được thực hiện bằng nước sạch, nó có thể hơi mặn. Trong các thủ tục tiếp theo, bạn có thể sử dụng decoctions của các loại thảo mộc. Với táo bón thường xuyên, glycerin hoặc xà phòng sữa lỏng được thêm vào nước để cắt. Với vi sinh vật gây bệnh trong ruột, muối và Lugol được thêm vào nước - một muỗng cà phê của mỗi thành phần mỗi lít chất lỏng. Kết quả là một chất khử trùng, rất hữu ích để làm sạch và khử trùng các thành của niêm mạc. Nước ép tỏi sẽ giúp loại bỏ ký sinh trùng - một lít tỏi là cần thiết cho mỗi lít chất lỏng. Với sự giới thiệu của một thành phần như vậy, bạn có thể cảm thấy một cảm giác nóng rát, nhưng điều này là hoàn toàn bình thường, bạn cần phải chịu đựng nó. Để tăng độ đàn hồi của thành ruột, làm sạch cơ thể và giảm viêm sẽ giúp nước chanh thông thường - chỉ cần một muỗng canh mỗi lít chất lỏng được bơm vào. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các thủ tục của thuốc xổ có một số chống chỉ định.Quan trọng nhất là không nên dùng thuốc xổ với chảy máu, bệnh đường tiêu hóa, trong giai đoạn hậu phẫu, với bệnh tim. Nếu bạn đang làm sạch ruột lần đầu tiên, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Biện pháp dân gian để làm sạch cơ thể

Có rất nhiều công thức nấu ăn an toàn tự chế sẽ giúp làm sạch chất độc và độc tố.

1. Senna, cây hắc mai, snyt. Công thức này là cần thiết để làm sạch sâu của ruột. Đổ một muỗng canh của mỗi cây được chỉ định vào bình 1 lít, đậy bằng một lít nước sôi và đậy nắp. Quấn khăn và để cho nó ủ trong vài giờ, sau đó căng thẳng thành phần. Nước dùng nấu chín để uống ba lần một ngày cho hai muỗng canh trong nửa giờ trước bữa ăn. Đây là thuốc nhuận tràng nhẹ sẽ giúp loại bỏ ngay cả những khối phân phân hữu cơ nhất, làm sạch hoàn toàn ruột.
2. Dầu ô liu. Công thức này nhằm mục đích làm sạch gan. Nó là cần thiết để mua dầu ô liu nguyên chất lượng cao, mà không có các loại dầu khác, có nghĩa là, không có tạp chất, chỉ có ô liu. Vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng, bạn cần uống một muỗng cà phê dầu, rửa sạch với nước ấm, ăn sáng, không sớm hơn nửa giờ.Chúng tôi uống ba muỗng cà phê trong ba ngày, ba ngày cho món tráng miệng, sau đó cho phòng ăn, sau đó một lần nữa cho món tráng miệng, cho một muỗng cà phê, và nhẹ nhàng hoàn thành quá trình thanh lọc. Công thức này đặc biệt hiệu quả đối với những người thường uống ma túy hoặc uống rượu, vì đây là những kẻ thù đầu tiên của gan.
3. Hai giai đoạn làm sạch. Đây là một quá trình làm sạch hai bước phức tạp, nhưng nó cực kỳ hiệu quả trong việc chống lại sự xói mòn của cơ thể. 100-200 gram củ cải ngựa cần cắt và thêm nước ép của bốn quả chanh và một vài thìa mật ong. Trộn kỹ tất cả mọi thứ và sử dụng hỗn hợp một thìa cà phê hai lần một ngày trước bữa ăn một giờ. Hỗn hợp là tất nhiên đốt cháy, nhưng nó cần phải được ăn, với hàm răng nghiến chặt. Sau mười ngày sử dụng thành phần này, chất nhầy sẽ bắt đầu tách ra khỏi thành trong ruột, giúp loại bỏ nước ép cà rốt và nước củ cải đen. Chúng được trộn lẫn với tỷ lệ bằng nhau và mất thêm 5-7 ngày theo cùng một cách. Đây là một quá trình làm sạch cơ thể mạnh mẽ, nên được thực hiện 1-2 lần một năm.
4. Đối với quá trình trao đổi chất. Để tăng tốc độ trao đổi chất, làm sạch gan và ruột sẽ giúp công thức sau. Một muỗng canh quả nam việt quất hoặc quả việt quất cần phải xay, thêm 100 ml nước dùng mạnh vào hông, một thìa mật ong và cùng một lượng nước cốt chanh, 10 giọt hydrogen peroxide.Khuấy hỗn hợp và ăn vào một dạ dày trống rỗng vào buổi sáng, một giờ trước khi ăn sáng. Sau 5-7 ngày điều trị như vậy, bạn sẽ nhận thấy rằng sưng đã giảm xuống, nó đã trở nên dễ dàng hơn để di chuyển và đi bộ, và can đảm sẽ xuất hiện. Thanh lọc như vậy có thể được thực hiện hai lần một năm, bao gồm, và trước khi chuyển sang dinh dưỡng phù hợp với mục đích giảm cân.
5. Làm sạch thảo dược. Công thức này có hiệu quả trong việc giải độc các cơ quan của hệ thống sinh dục, túi mật, thành phần có ảnh hưởng tích cực đến thận và kích thích bài tiết muối và sỏi nhỏ. Đối với việc chuẩn bị nước dùng sẽ cần hoa cúc, chồi bạch dương, wort St. John, lá dâu tây và cụm hoa bất tử. Tất cả các thành phần phải được trộn với tỷ lệ bằng nhau. Mỗi lít nước để chuẩn bị nước dùng sẽ cần khoảng ba muỗng canh của bộ sưu tập. Nó là cần thiết để đổ các loại thảo mộc với nước nóng, nhưng không phải nước sôi, để các chất hữu ích không bị mất giá trị của họ. Nhấn mạnh nước dùng ít nhất ba giờ. Uống chín có nghĩa là một ly hai lần một ngày, nửa giờ trước bữa ăn.

Hãy nhớ rằng tất cả các công thức nấu ăn chỉ hợp lệ với dạ dày và ruột khỏe mạnh. Nếu bạn bị loét hoặc viêm dạ dày, một số phương pháp thanh lọc có thể không áp dụng được, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước.

Để tiếp tục ngăn chặn sự xói mòn của cơ thể, bạn cần phải theo dõi cẩn thận sức khỏe của bạn - ăn uống đúng cách, di chuyển nhiều hơn, ngăn ngừa táo bón, theo dõi quá trình bệnh mãn tính. Mỗi năm một lần cần phải phân phân tích sự hiện diện của ký sinh trùng. Nếu có thể, cố gắng thường xuyên hơn trong tự nhiên, hít thở không khí trong lành. Không xả rác cơ thể bằng thức ăn nhanh và các sản phẩm khác có chất bảo quản và chất phụ gia nhân tạo. Chơi thể thao và có một thái độ tích cực, sau đó bạn sẽ có thể bảo tồn tuổi trẻ và sức khỏe của cơ thể trong nhiều năm!

Video: làm thế nào để làm sạch ruột từ chất độc