Nặng ở chân - nguyên nhân và phương pháp điều trị

Nhiều người đã quen thuộc với một cảm giác khó chịu như vậy, như sự nặng nề ở chân. Hiện tượng này thường xảy ra do sự trì trệ của các mạch chân. Có thể có một lượng lớn các giải thích cho tình trạng này. Nó xảy ra rằng nó là một hệ quả của sự mệt mỏi, và đôi khi nó nói về những bệnh ẩn khá nghiêm trọng.

Tại sao nặng nề ở chân?

Trước hết, cần xem xét các yếu tố không gây nguy hiểm nghiêm trọng. Trong số các lý do không liên quan đến bệnh lý, có thể lưu ý những điều sau:

1. Rối loạn nội tiết. Phụ nữ thường bị triệu chứng này trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt. Điều này là do thực tế là tại thời điểm này cơ thể giữ lại chất lỏng. Ngoài ra, tình trạng này có thể xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
2. Điều kiện khí hậu. Trong một sức nóng mạnh, không chỉ hoạt động của động cơ giảm, mà lượng chất lưu thông trong cơ thể cũng thay đổi. Kết quả là, các tàu bị mất giọng và mở rộng, điều này có thể gây ra tình trạng trì trệ.
3. Mang thai Trong thời gian này, cơ thể có thể tăng tích tụ chất lỏng. Do thực tế là người mẹ kỳ vọng dẫn đến một lối sống kém tích cực hơn trước, các cơ bắp dần dần bị teo. Nếu tại nơi làm việc bạn phải chủ yếu ngồi, thì các con tàu thậm chí còn bị kẹp chặt hơn.
4. Thừa cân. Trong tình huống như vậy, các tàu bị mất khả năng hợp đồng đúng cách do thực tế là có một lớp chất béo dưới da đáng kể. Ngoài ra, nhiều kg hơn, tải trọng lớn hơn trên các mạch và cơ bắp.

Ngoài ra, nặng nề ở chân có thể là biểu hiện lâm sàng của một số bệnh, bao gồm:

1. Bệnh tim. Bất kỳ sự gián đoạn nào trong hoạt động của cơ quan này (bệnh tim, bệnh cơ tim, rối loạn cơ tim, vv) có thể gây ra cảm giác nặng nề ở chân. Ngoài ra, những bệnh lý này được đi kèm với các triệu chứng như sự hình thành phù nề, sự xuất hiện của khó thở, đau ngực, thờ ơ, suy tim, thay đổi trong da.
2. Bệnh chung - viêm khớp dạng thấp, khớp, bệnh gút.
3. Bệnh thận. Khiếu nại nặng nề ở chân, các bác sĩ thường nghe từ những bệnh nhân bị suy thận và các bệnh lý khác của cơ quan này ở dạng cấp tính hoặc mãn tính. Ngoài biểu hiện như vậy, họ, như một quy luật, có một sự gia tăng áp lực, tăng khát nước, sưng, và giảm sự thèm ăn.
4. Flatfoot. Với một mức độ nhẹ của tình trạng này, ngoại trừ việc đôi chân cảm thấy nặng nề, họ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi và đau đớn, nếu bạn nhấn chúng. Với sự phát triển của chân phẳng, cơn đau trở nên vĩnh viễn và trở nên dữ dội, có sưng và thay đổi dáng đi.
5. Osteochondrosis. Bệnh được đặc trưng bởi sự xuất hiện của một cảm giác nặng nề ở chân tay và đau ở lưng.
6. Giãn tĩnh mạch Các triệu chứng trong trường hợp này có thể khác nhau, tùy thuộc vào cách bệnh đang chạy. Ở giai đoạn phát triển đầu tiên, có rất ít trong số đó và chúng không cụ thể. Cảm giác nặng nề chỉ xảy ra vào buổi tối, không có những thay đổi đáng chú ý trong da vào lúc này. Sự phát triển bệnh lý không nhanh, trong một số trường hợp bệnh xảy ra trong vòng vài năm.Khi bệnh tiến triển, các cơn đau phát sinh, các tĩnh mạch xanh nổi bật trên da. Trong trường hợp nặng, phù nề đi kèm với bệnh nhân tất cả các thời gian, có lẽ ngay cả sự hình thành của các vết loét da. Hậu quả nguy hiểm nhất của giãn tĩnh mạch là sự tách cục máu đông khỏi thành mạch máu.
7. Lymphostasis. Bệnh này là bẩm sinh hoặc mắc phải. Sự xuất hiện của nó xảy ra như là kết quả của sự tích tụ của khối lượng quá mức của bạch huyết giữa các tế bào của các mô. Các biểu hiện lâm sàng chính là erysipelas của chân, nặng nề ở chân tay, sưng, đốt, hình thành các vết loét dinh dưỡng, nhiễm trùng thứ phát.
8. Bệnh tiểu đường Bệnh nghiêm trọng này có thể kèm theo triệu chứng gọi là bàn chân đái tháo đường. Điều này có nghĩa là chân tay sưng lên, bệnh nhân lo lắng về khô và bong da, đau nhức và nặng nề ở chân, trong một số trường hợp, chuột rút.

Chẩn đoán

Để xác định nguyên nhân gây ra sự nặng nề ở chân, cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, tùy thuộc vào các triệu chứng liên quan, sẽ quy định các thủ thuật chẩn đoán như vậy:

1. Xét nghiệm máu (lâm sàng và sinh hóa). Nghiên cứu đánh giá các thành phần máu, tỷ lệ lắng đọng hồng cầu. Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng bệnh nhân bị bệnh gout, anh ta sẽ chú ý đến nồng độ acid uric, xơ vữa động mạch - lượng cholesterol trong máu, bệnh thận - mức độ urê, creatine, chất điện giải.
2. Reberg thử nghiệm. Đây là phương pháp đánh giá chức năng bài tiết thận, xác định tốc độ lọc cầu thận.

Họ cũng làm xét nghiệm nước tiểu và làm xét nghiệm glucose.

Ngoài các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, các phương pháp chẩn đoán khác được sử dụng:

1. Chụp mạch máu. Đây là một cách để nghiên cứu tình trạng của các mạch máu. Khá thường xuyên, bằng cách sử dụng một thủ tục như vậy, bạn có thể phát hiện một căn bệnh mà đặt ra một mối đe dọa nghiêm trọng cho cuộc sống - huyết khối.
2. Siêu âm mạch máu quét. Phương pháp này cho phép bạn xác định các biểu hiện của xơ vữa động mạch, để xác định cách các mạch bị thu hẹp và liệu có các khúc cua hay không.
3. RVG (reovazografiya). Một phương pháp chẩn đoán chức năng hiện đại, bằng cách xác định cường độ và khối lượng lưu lượng máu trong mạch máu được xác địnhchân tay.
4. Tia X Tiến hành để phát hiện những thay đổi cụ thể, bệnh khớp, bệnh lý cột sống.

• CT hoặc MRI.
• ECG

Điều trị

Vì sự nặng nề ở chân thường không phải là triệu chứng độc lập, nhưng chỉ là dấu hiệu của bệnh, việc điều trị sẽ phụ thuộc vào dữ liệu thu được trong chẩn đoán.

Nếu lý do bị che giấu trong việc thực hiện lối sống sai, thì vấn đề có thể được giải quyết bằng cách thực hiện một số sửa chữa cho nó. Tuy nhiên, khi yếu tố kích thích nghiêm trọng hơn, việc điều trị phải được tiếp cận kỹ lưỡng. Nó sẽ đòi hỏi cả hai biện pháp điều trị nhằm loại bỏ các bệnh tiềm ẩn, và điều trị triệu chứng - việc sử dụng các tác nhân venotonic. Khi lựa chọn thứ hai, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản của bệnh tiềm ẩn, cũng như tình trạng của các bức tường của các tĩnh mạch. Vetotoniki kích hoạt quá trình lưu thông máu, kích thích lưu lượng máu trong các mạch máu. Phác đồ điều trị và liều lượng được xác định bởi bác sĩ. Các loại thuốc sau được kê đơn phổ biến nhất:

1. Troxevasin ở dạng viên thuốc. Thuốc có tác dụng chống viêm rõ rệt.
2. Eskuzan.Cải thiện các giai điệu của các tĩnh mạch, là một dự phòng tuyệt vời chống lại giãn tĩnh mạch.
3. Detralex. Các hành động của thuốc là nhằm kích hoạt dòng chảy của bạch huyết và máu, làm tăng giai điệu của các tĩnh mạch.

Ngoài ra còn có các chế phẩm bên ngoài, mà phải được áp dụng, theo các hướng dẫn được quy định trong hướng dẫn. Các tác nhân sau đây dưới dạng gel được coi là có hiệu quả đối với mức độ nghiêm trọng của bàn chân:

• Venoruton;
• Lioton;
• Hematrombin;
• Troxevasin.

Các chuyên gia khuyên nên mặc một loại quần áo nén đặc biệt, được thiết kế để chống lại sự nặng nề ở chân tay. Trong thực tế, kết quả từ anh ấy là khá tốt. Vớ và vớ như vậy sẽ bảo vệ thành mạch của tĩnh mạch khỏi áp suất bên trong, do đó làm giảm đau và sưng. Bao lâu và thường xuyên bạn cần phải mặc đồ lót nén, nói với bác sĩ chuyên khoa ung thư. Các bác sĩ tương tự sẽ hỗ trợ trong việc lựa chọn các tùy chọn thích hợp, với mức độ nghiêm trọng của tình trạng này.

Nặng ở chân - đây là lý do để thực hiện các bài tập vật lý trị liệu đặc biệt hàng ngày. Các bài tập sẽ giúp thoát khỏi sự trì trệ, dẫn đến thư giãn cơ bắp chân.

Nếu nguyên nhân của mức độ nghiêm trọng ở chân tay là giãn tĩnh mạch, và phương pháp bảo thủ điều trị không mang lại kết quả, các tùy chọn cấp tiến hơn được áp dụng:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) là một phương pháp hiện đại, nhằm loại bỏ trào ngược máu trong tĩnh mạch với sự trợ giúp của năng lượng nhiệt của bức xạ laser. Thủ tục này có lợi thế rõ ràng. Không cần phải làm rạch, sử dụng gây mê toàn thân. Ngoài ra, sau khi bệnh nhân hồi phục nhanh chóng.
2. Sclerotherapy Thủ tục này được sử dụng để điều trị các bệnh về hệ thống mạch máu và bạch huyết. Phương pháp này dựa trên việc đưa vào tĩnh mạch của một loại thuốc đặc biệt, mà thâm nhập vào khoang của bình, làm tổn thương nó. Sau đó, lumen kết quả là phát triển quá mức với mô liên kết. Việc điều trị được thực hiện trên cơ sở ngoại trú, trong một ngày. Những bất lợi đáng kể bao gồm nguy cơ tái phát.
3. Hoạt động Trong thời gian điều trị này, bác sĩ loại bỏ các tĩnh mạch bị ảnh hưởng. Nhược điểm - gây mê toàn thân và thời gian phục hồi lâu dài.

Trong khi sinh con, các liệu pháp sau được quy định:

• Không cho phép đứng lâu trên chân.
• Sử dụng đồ lót nén.
• Xem tư thế của bạn.
• Đảm bảo dinh dưỡng hợp lý và chế độ uống đầy đủ, tránh tăng cân quá mức.
• Thực hiện các hoạt động thể dục.

Làm thế nào để đối phó với trọng lượng ở chân?

Nếu cảm giác mệt mỏi và nặng nề ở chân thường xuất hiện, trước tiên, cần phải cung cấp cho họ phần còn lại. Để làm điều này, ngồi xuống hoặc nằm xuống một lúc, đảm bảo rằng chân hơi cao. Điều này sẽ cải thiện dòng chảy của bạch huyết và máu. Sau đó, bạn nên uống thuốc, thay nước ấm và nước lạnh thay thế.

Thường xuyên thực hiện một số bài tập, bạn có thể làm giảm bớt các triệu chứng bằng cách giảm căng thẳng ở chân và đẩy nhanh lưu lượng máu. Nhiệm vụ này sẽ đối phó quen thuộc với nhiều "xe đạp".

Nó rất hữu ích cho những người có vấn đề với đôi chân của mình, để đứng với đôi chân của mình mà không có giày trên một tấm thảm massage đặc biệt. Thủ tục này sẽ kích thích các đầu dây thần kinh nằm trên bàn chân.

Nếu bạn phải ở trên đôi chân của bạn trong một thời gian dài do đặc điểm của nghề nghiệp, bạn có thể sử dụng hàng dệt kim nén. Ngoài ra, bạn cần phải cố gắng làm ấm mọi phút miễn phí, hoặc nếu nó là không thể, thay đổi vị trí cơ thể của bạn.

Khi một triệu chứng như chân nặng được phát hiện, tình trạng không nên bị trì hoãn vàBạn nên đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để bác sĩ, sau khi kiểm tra, trên cơ sở các thông tin nhận được, xác định những gì các thủ tục chẩn đoán và điều trị bệnh nhân cần phải trải qua. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ hướng dẫn các chuyên gia hẹp: bác sĩ tim mạch, bác sĩ chỉnh hình, thần kinh học, bác sĩ chuyên khoa thận, v.v.

Biện pháp khắc phục dân gian

Việc sử dụng các công thức nấu ăn y học cổ truyền sẽ giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi, đau đớn và nặng nề ở chân.

Các biện pháp sau đây có hiệu quả chống lại các triệu chứng sau:

1. Ngâm chân thảo dược. Vỏ cây sồi, cây tầm ma, cây bồ đề, hoa cúc, bạc hà được trộn lẫn với tỷ lệ bằng nhau. Chế phẩm chứa đầy nước và được đặt ở nhiệt độ trung bình. Sau khi đun sôi sản phẩm, nó là cần thiết để loại bỏ nó khỏi bếp, để cho nó mát mẻ và được sử dụng như một bồn ngâm chân.
2. Nén. Họ sẽ giúp nhanh chóng làm giảm bớt tình trạng bằng cách loại bỏ sự nặng nề ở chân tay. Một lượng nhỏ khối đá phải được bọc trong một miếng vải. Thực hiện một massage, nhẹ nhàng di chuyển từ dưới cùng của chân đến đỉnh.
3. Cũng giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi tự tinh tế với việc sử dụng các sản phẩm từ hạt dẻ ngựa, cũng như tinh dầu - hoa oải hương, bạc hà, cây bách.
4. Họ sẽ giúp thư giãn và giảm tình trạng của các chi của bồn tắm, trong đó bạn cần phải thêm muối biển, tinh dầu hoặc giấm táo. Một sự kiện như vậy có thể được tổ chức vào buổi tối sau một ngày khó khăn.
5. Bạn có thể nhanh chóng và hiệu quả bình thường hóa lưu lượng máu, và do đó thoát khỏi sự khó chịu, bạn có thể, nếu bạn nằm xuống và nhấc tay chân để chúng nằm trên tim.

Các biện pháp phòng ngừa

1. Để không phải đối mặt với một vấn đề như nặng nề ở chân, người ta nên cố gắng thấm nhuần những thói quen lành mạnh của chính mình mà người ta có thể cải thiện lưu thông máu. Để làm điều này, bạn cần phải di chuyển nhiều hơn, đi vào cho thể thao: chạy, bơi lội, đi đến lớp học yoga. Lợi ích tuyệt vời sẽ mang lại một vòi sen tương phản, bởi vì nó giúp tăng cường các bức tường của mạch máu.
2. Một biện pháp phòng ngừa hiệu quả để giảm lưu lượng máu đến chi là tăng nhẹ biên giới dưới của giường.
3. Cần chú ý đặc biệt đến chế độ ăn của chính bạn. Chế độ ăn uống nên bao gồm các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E. Chúng bao gồm dầu, cá, lúa mì. Cũng như vitamin C - quả tươi và trái cây.
4. Các yếu tố này có tác dụng chống oxy hóa tốt, ảnh hưởng tích cực đến các mạch máu.
5. Ngoài ra, nó là cần thiết để giảm càng nhiều càng tốt, và nó là tốt hơn để loại bỏ hoàn toàn các loại gia vị, các món ăn béo và chiên từ thực đơn của bạn.
6. Nếu bạn có thói quen xấu (nghiện thuốc lá, rượu), bạn cần phải chiến đấu với họ. Nó là rất cao không được khuyến khích niềm đam mê quá mức cho các thủ tục có một hiệu ứng ấm áp mạnh mẽ - giường thuộc da, phòng tắm hơi, tẩy lông, vv Bạn nên cố gắng không nhấc vật nặng và tránh tải trọng lâu trên chân.
7. Ngoài ra, chúng ta phải quên đi thói quen này, như ngồi, đặt chân lên nhau. Tình trạng này dẫn đến sự hình thành tình trạng trì trệ.
8. Khi chọn giày cho mỗi ngày, điều đầu tiên bạn cần chú ý là nó thoải mái và thoải mái cho bàn chân. Phụ nữ, bạn nên chọn một mô hình trên giày cao gót thấp (không quá 5 cm).

Chúng ta không được quên rằng sức khỏe của đôi chân là rất quan trọng, bởi vì mỗi ngày họ phải chịu sức ép to lớn về thể chất. Vì vậy, bạn nên chăm sóc chúng và dẫn dắt một lối sống chính xác. Điều quan trọng là phải nhớ về phòng ngừa, bởi vì căn bệnh này dễ ngăn ngừa hơn là chữa bệnh.Do đó, nó sẽ có thể tránh được nhiều rắc rối có liên quan đến sự khó chịu - trọng lượng của chân.

Video: làm thế nào để giảm độ nặng ở chân với giãn tĩnh mạch