كيفية التوقف عن العض الأظافر على اليدين: نصائح

وغالبا ما يعتبر أن الأطفال فقط المسامير. لكنها ليست كذلك. بين البالغين ، الكثير من الناس الذين يستسلمون لهذه العادة ويعضون أظافرهم. هذا هو إدمان سيئ للغاية ، والذي يمكن أن يسبب مرض خطير. تحت الأظافر تتراكم كمية كبيرة من الجراثيم والأوساخ. وعندما يقوم الشخص بقضم أظافره ، يدخل كل هذا الحطام المسبّب للمرض عبر الفم مباشرة إلى الجسم. بالإضافة إلى حقيقة أن هذه العادة ضارة بالصحة ، فإن أظافر القضم تبعث على الأسى. مجزأة ، قضم في الجذر ، وأحيانا المسامير الدموية والرقائق بعيدة كل البعد عن المثالية الجمالية. هذا هو السبب في أن العادة تحتاج للتخلص منها ، وفي أقرب وقت ممكن. لكن أولاً ، دعونا نحاول فهم أسباب هذا السلوك.

لماذا يعض الرجل أظافره

وألقى الكثيرون باللوم على هذا السلوك على العادة التي كان يفعلها دائماً ، وهو الآن سعيد بضم أظافره. ولكن بعد كل شيء ، قبل رجل وكتب في سرواله ، ولم أستطع الكلام.لكن مع مرور الوقت ، تعلمت الكثير ولا ترتكب المزيد من الأفعال الغبية. فلماذا غادرت عادة المسامير؟ لماذا لا يستطيع الكبار وقف أعمالهم بوعي؟

1. السبب الأكثر شيوعًا لهذا السلوك هو العصبية. غالبا ما يعض الشخص أظافره في حالة إذا كان قلقا ، مكتئبا ، قلق. شخص ما في مثل هذه اللحظات يدخن ، يعض ​​شخص ما أظافره - وهذا أمر طبيعي. ولكن لكي تتخلص من هذه العادة ، عليك أن تكون معك بذورًا في مثل هذه اللحظة. حدث شيء غير عادي ، لم نسحب أيدينا إلى فمنا ، لكننا حصلنا على بذور. والأيدي سليمة ، والفم مشغول.
2. بعض الناس يعض أظافرهم عندما يفكرون في شيء مهم. في مثل هذه الحالات ، عادة ما تقضم الأظافر على الماكينة ، وتستيقظ حتى عندما تصبح جميع الأصابع عضّة وقضمها.
3. إذا كان هناك نقص في الكيراتين في الجسم ، فيمكن أن يؤدي إلى عادة إمساك الأظافر ، خاصة عند الطفل. تناول المزيد من الجزر لملء هذه الفجوة.
4. في كثير من الأحيان ، الأظافر تعض من الكسل. إذا كانت هذه هي حالتك ، فلا يجب أن تشعر بالملل ، بل ابحث عن شيء مفضّل سيأخذ وقت فراغك.
5. في كثير من الأحيان ، تبدأ النساء في عض أظافرهن للتخلص من العيوب البسيطة. برزت ذلك لدغة ، وكسر قطعة من الأظافر. إنه أمر مزعج ، وتحاول المرأة أن تقضم قطعة من المسمار ، على أمل تصحيح الوضع. ولكن ، في كثير من الأحيان ، فإنه يزيد من تفاقمها ، مما يزيد الأمر سوءا.

بالإضافة إلى حقيقة أن مع المسحات في الجسم يحصل على عدد كبير من الجراثيم ، هذه العادة يمكن أن تحرمك بشكل دائم من جمال الأظافر. مسامير باستمرار قضم تغيير شكل صفيحة الظفر. يصبح واسع وقصير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بنية الظفر نفسها تتدهور - تصبح فضفاضة ، وهشة ورقيقة. في كثير من الأحيان هذا يرافقه بشرة تالفة ومؤلمة ، نتوءات متكررة. إذا كنت تعض أظافرك باستمرار ، فإن الوضع يحتاج إلى تغيير ، وفي أقرب وقت ممكن.

كيفية التوقف عن العض الأظافر على اليدين

1. في النساء ، تعمل الطريقة التالية 100٪ تقريبًا. الذهاب إلى صالون تجميل وجعل نفسك مانيكير الجودة. سيكون من المؤسف عليك أن تقضم مثل هذا الجمال ، وفي كل مرة سوف تصقل نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مقدار الإجراء لن يسمح لك بإعادة المسامير إلى حالتها السابقة.دع المانيكير على أظافرك سيكون باستمرار ، بحيث لا تريد مرة أخرى أن تأكل أظافرك. وإذا قمت بعمل تمديد مع الأكريليك أو الهلام ، فأنت بالتأكيد لا تريد أن تقضم مثل هذه المواد الصلبة.
2. حاول أن تكون أقل عصبية ، وإيجاد الوقت للراحة. هل الاسترخاء حمامات ، والذهاب للتدليك ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة. في هذه الحالة ، لا تريد أن تمدد أصابعك في اتجاه الفم.
3. إذا كنت ترغب في التغلب على اللحظات الحرجة والمتوترة ، يمكنك استخدام البذور ، والسواك ، والمباراة ، والفواكه ، والمكسرات لذلك.
4. تحتاج المرأة إلى حمل ملف ومقص الأظافر باستمرار. هذا سوف يساعد على الاستجابة في الوقت المناسب إذا كسر الظفر فجأة أو تظهر لدغ.
5. قبل أن تضع أصابعك على فمك ، فكر في الجراثيم التي يمكن أن تسبب الديدان والديدان في جسمك. واليرقات من هذه الديدان هي بالتأكيد تحت أظافرك.
6. امسك نفسك إلى اللحظة التي يقترب فيها الضجر منك. يمكنك القيام بالأعمال المنزلية ، والجلوس على الشبكات الاجتماعية ، وقراءة كتاب ، وتناول الطعام ، والمشي مع الأصدقاء.
7. جادل مع شخص من أصدقائك أنه لا يمكنك لدغة أظافرك لفترة من الوقت. يمكن أن تكون قيم المواد في بعض الأحيان دافعًا قويًا.
8. من أجل تذكر كل مرة عن صراعهم الصعب مع عادة سيئة ، تحتاج إلى وضع عصابة على إصبعك أو مجرد ربط خيط أحمر. عندما تصل أصابعك إلى فمك ، سيذكرك الجسم المشرق بأنه لا يمكنك لدغ أظافرك. في هذه الحالة ، تحتاج إلى إظهار الإرادة والتخلي عن الرغبة اللحظية.

الناس مع هذه العادة السيئة قد قضم الأظافر مع الكثير من الجروح والقروح. يمكن رؤية يدي مثل هذا الشخص من بعيد - تبدو مثيرة للاشمئزاز. يصبح غير سارة بشكل خاص إذا كان صاحبها امرأة ساحرة أو فتاة جميلة. غالبا ما يبدو الشخص الذي يلدغ أظافره متوترا ، جبانا ، صامتا ، مسدودا وغير متأكد من نفسه. هل أنت مثل هذا الشخص؟ بالطبع لا! وتحتاج إلى أن تثبت بأقدام جميلة ومهندة! ولكن ماذا لو أن المسامير تعض أصغر أعضاء عائلتك؟

كيفية فطم الطفل لدغة الأظافر

منذ العصور القديمة ، عرفت جداتنا الكثير من النصائح حول كيفية فصل الطفل عن عض أظافره. طخت الأصابع بالثوم والفلفل واليود وحتى الأخضر اللامع. يمكنك تشويه أصابع الطفل بمحلول الكلورامفينيكول.إنه شديد المر ويترك طعمًا طويلًا. بعد أن جربت مثل هذه الأصابع مرة واحدة ، لن يرغب الطفل في سحبها إلى فمه لفترة طويلة.

من بين الأدوات الحديثة يمكن الإشارة إلى طلاء الأظافر الخاص. يتم تطبيقها على الأظافر مثل الورنيش العادي ، ويجف ويبقى عليها لفترة طويلة. بمجرد أن يحضر الطفل أصابعه إلى فمه ، سيشعر بطعم مريع لا يمكن تحمله. محاولة المرة الثانية "علاج" من غير المرجح أن يريد.

يقول أطباء الأعصاب إن عادة عض الأظافر في الطفل مرتبطة بتجارب عصبية. فكر في ما حدث للطفل الذي لا يستطيع توازنه. ومع ذلك ، تذكر أن مشاكل الطفل يمكن أن تكون بنفس خطورة خطورتك. قد يكون قلقًا بشأن اللعبة المفقودة بقدر ما تكون بسبب مشاكل في العمل.

لا توبيخ وسحب الطفل ، إذا كان يعض أظافره ، وإلا فإن هذه العادة سوف تزيد فقط. نحن بحاجة إلى تقديم الفتات بلطف للعب ألعاب جديدة ، ورسم ، وهذا هو ، واحتلالها.

إذا كان المراهق يعض أظافره ، تحدث معه. قل أن الأظافر المسنونة تبدو غير مرتبة وقبيحة. يمكن تقديم الفتاة للقيام بالمانيكير الأول.امنح الصبي قرشًا أو موسعًا ، الأمر الذي سيساعده على وضع يديه عند وصول أصابعه إلى فمه. لتذكير الأظافر ، يمكنك لصق الجص. بعد بضعة أيام ، عندما يتم القضاء على هذه العادة ، لن تكون هناك حاجة إلى التصحيح.

مسامير القضم على اليدين ليست ضارة جدا وخطيرة فحسب ، ولكن أيضا قبيحة بجنون. لن يمر الشخص المصاب بأظافر مقعدة في المقابلة ومن غير المرجح أن يستمتع بالجنس الآخر. إذا كنت تعض أظافرك ، فعليك التخلص منها بشكل عاجل. سحب نفسك معا والتخلص من هذه العادة الرهيبة إلى الأبد.

فيديو: كيف تتوقف عن عض أظافرك