Сок от круши - ползите и вредите за здравето

Крушите са също толкова популярни, колкото и ябълките, така че прясно изцедени сокове често се правят от тях. Ценните качества на такава напитка трудно се надценяват, защото във Фречет има всички необходими съединения, както и в пресните суровини. Не всеки обича да яде плодове, някой предпочита сока. Затова е полезно да се проучат предварително възможните отрицателни и положителни характеристики в цялата му слава. Затова започваме да разглеждаме крушовия сок.

Съставът и свойствата на крушовия сок

1. Всички формулировки трябва да бъдат изследвани подробно, като се започне с химическия списък на входящите вещества. Прясната марка е известна с включването на витамини от група В, ретинол, аскорбинка, витамин РР, токоферол, биотин, каротеноиди.
2. От минералните елементи в състава на суровините са натрий, флуор, йод, никел, фосфор. Не, разбира се, без бор, желязо, мед, магнезий, калций.
3. Благодарение на изобилието от всички тези съставки, докато се консумира минималното дневно изискване на напитката, се покрива нуждата от минерални соли и комплекс от витамини. Съставът е известен със способността си да понижава нивата на кръвната захар, въпреки включването на прилично количество въглехидрати.
4. Сокът е длъжен да вкуси миризмата на етерични масла, органични киселини, които действат като антиоксиданти и стимуланти на имунната система. Отстраняването на токсични вещества и шлаки се извършва почти веднага, когато човек започне да получава сок.
5. Витаминовият комплекс има отделен ефект, например, група В потиска депресивните разстройства и проблеми със съня. Ретинол е отговорен за красотата на кожата и зрението, а токоферолът контролира репродуктивните функции на човека.
6. Активно прилаган състав в областта на храненето, защото подхранва тялото и потиска острото яростно гладуване. Също така почиства червата поради входящите диетични фибри и антиоксидантните вещества.
7. Поради включването на манган се извършва почистване и възстановяване на черния дроб. Входящото желязо е необходимо за предотвратяване и качествено лечение на желязо-дефицитна анемия. В противен случай се нарича анемия.Полезно е да пиете сока по време на менструацията, за да възстановите стойностите на хемоглобина.
8. Интересно е, че в състава на напитката цинк е много повече, отколкото във всички сокове конгенери. Това прави крушата пресен сок по-ценен от ябълка, праскова, кайсия, плодове и др.

Ползите от сока от круши

1. Прясно пресован пресен сок често се използва за предотвратяване и лечение на жлъчен камък и уролитиаза. Това е така, защото има свойството да увеличава потока на жлъчката и урината, съответно, предотвратяващо развитието на тумори във вътрешните органи.
2. Продуктът е известен със своя бактерициден ефект, когато навлиза в устната кухина, дезинфекцира се, стоматит, кървене на венците, лезии от различно естество на лигавиците напускат.
3. Противовъзпалителните качества накарат много хора да консумират напитка, за да облекчат възпалителните процеси в стомашно-чревния тракт, черния дроб, пикочния мехур.
4. Нанесете сока като средство за борба с топлината, защото съставът бързо намалява температурата и ускорява възстановяването. Те го пият, за да увеличат защитните сили в разгара на епидемията от грип или ARVI.
5. Той съдържа сорбитол, който има положителен ефект върху състоянието на кръвоносната система и сърдечния мускул. Той е показан за диабетици, защото намалява концентрацията на захар в кръвта.
6. Поради наличните пектини, препоръчително е да вземете напитка, за да предотвратите запек и да лекувате проблеми, свързани с храносмилателната дейност.
7. Съставът съдържа всички вещества, необходими за стимулиране на мозъчните неврони и за увеличаване на най-важните познавателни способности на човек.
8. Пийте сок през зимния сезон, но преди това е необходимо да се търкалят банките, като се използват само висококачествени плодове. Този продукт ще укрепи имунната система и ще намали чувствителността към студ.
9. Естествена анестезия, която в кратко време подобрява състоянието на кожата в присъствието на увреждане. Отчасти това е възможно благодарение на регенериращите функции на сока.
10. За да се справят с гастрит или чернодробно заболяване, експертите препоръчват да приемате 250 ml сутрин. круша свежа Благодарение на това просто действие няма да имате болка в стомаха си през целия ден. Ще забравите за киселини и други неудобства. Също така, напитката се препоръчва за хипертония.Системният прием на продукта ще стабилизира високото кръвно налягане.

Увреждане на крушовия сок

1. Няма съмнение, че сокът от круши е добър за човешкото тяло. Но въпреки това не е необходимо да се изключват възможни вреди. Следователно, определена категория хора трябва да се лекува с изключителна предпазливост. Отделно, трябва да подчертаете възможната алергична реакция.
2. Това явление е изключително рядко, но все пак трябва да сте готови за всичко. Такова неудобство може да се прояви като сърбеж и дори в устата. Ако имате алергична реакция, ще почувствате болезнено изтръпване. Ще се появи обрив. Може да се появи оток, включително гърлото.
3. Възможна болка в корема. Това явление обикновено се случва след няколко часа. Понякога се развиват стомашни спазми. Може да получите тежка диария. Също така не се препоръчва на децата да злоупотребяват с този продукт. В противен случай може да се развие затлъстяване.
4. Сокът от круши, без страх, може да консумира докато носи бебе. Единственото условие е, че бъдещата майка не трябва да има алергична реакция към компонентите.Не се препоръчва да пиете сока през първите месеци от кърменето. В противен случай бебето може да има проблеми с лошо храносмилане.

Крушов сок

1. Такъв продукт може лесно да бъде закупен във всеки хранителен магазин. Но трябва да се разбере, че сокът в повечето случаи ще бъде неестествен. Ето защо е по-добре да направите самата напитка у дома си. Достатъчно е да използвате месомелачка или сокоизстисквачка.
2. За да направите наистина вкусен и здравословен сок, трябва да изберете достатъчно твърди плодове като суровини. Също така обръщайте специално внимание на възможните щети на крушите. Такива дефекти са неприемливи. Повече сок се произвежда от твърди круши, отколкото от меки, узрели плодове.
3. Измийте суровините със студена течаща вода и изсушете добре. Нарязвайте плодовете с произволна форма. Те трябва лесно да се поставят в сокоизтисквача. След това следвайте обичайния модел. Включете домашния уред. Крушата е прясно готова. Този сок върви добре с други плодове и зеленчуци.

Сокът от круши се счита за уникална полезна напитка, която има минимален списък от противопоказания.С правилното вливане на пресен сок ще подобрите значително здравето си и ще решите някои проблеми. Сокът отлично тонизира и подхранва тъканите с основни вещества. Когато консумирате, струва си да се запознаете с възможни противопоказания. Не употребявайте напитката.

Видео: полезни свойства и противопоказания на крушата