Как бързо да излекувам студа у дома

Общото настинка възниква внезапно и по всяко време на годината. Човек може да яде конус за сладолед, да изпие коктейл с лед или да се хване в студен дъжд, а на другата сутрин ще се събуди с главоболие, запушен нос и възпалено гърло. Треската и хрема се третират с бульони и разтвори за изплакване. И имунитетът засилва витамините и напитките. Не може да се започне студено, защото обикновено и безобидно заболяване води до сериозни усложнения.

Почивка, чист въздух и дезинфекция

Напукване на носа и възпалено гърло - причина за отпуск по болест. Тялото, принудено да се бори с вируси, е противопоказано допълнително натоварване. В автобуса или в офиса, човек може да вземе инфекция или да седи в течение, което ще доведе до влошаване на здравето и увеличаване на възпалението. Да, и пациентът по време на настинка се превръща в източник на бактерии и вируси.

Имунитетът ще се справя по-бързо с хрема и кашлица, ако пациентът остане у дома и прекарва няколко дни под одеяло или одеяло. При температури от 36,6 до 37,2 разрешени леки сутрешни упражнения. Простото загряване активира кръвообращението и изпотяване. Но след като направите упражненията не можете да вземете контрастен душ, излезте или отворете прозорец. По-добре е да се качите под одеялото и да си почивате. Тялото се възстановява по време на почивка, произвежда повече енергия и бели кръвни клетки, за да се бори с вирусите.

Два пъти на ден се излъчва стаята, в която пациентът се държи постоянно. През топлия сезон прозорците се отварят за 1-1.5 часа, през зимата - за 10-20 минути. Лицето напуска спалнята или всекидневната в кухнята или в друга топла стая. Връщане след затваряне на прозорците. Невъзможно е да седнете или да спите в течение, така че усложненията да не започнат.

Въздухът понякога се допълва с кварцови лампи. Стаята е облъчена с ултравиолетова светлина, за да се намали концентрацията на вируси във въздуха. Прозорците след това се отварят след дезинфекция. Стаята ще бъде запълнена с кислород и излишният озон, образуван благодарение на лампата, ще се изпари.

Пациент със симптоми на студ се препоръчва да взема топла вана два пъти дневно, редовно да мие ръцете си и да се мие, така че бактериите да не се натрупват върху кожата. По време на заболяване, спално бельо се сменя възможно най-често, а възглавници и одеяла се издухват на балкона.

Джинджифил чай и плодови напитки от плодове

Тялото се изчиства от токсините и вирусите, когато се изпотява. Температурата намалява, възпалението намалява и здравословното състояние се подобрява. За да започнете процеса на изпотяване може да затопли билкови чайове. При настинки се препоръчва да се вари:

• копър;
• градински чай;
• althea корен;
• майка и мащеха;
• брезови пъпки;
• лакомства съцветия;
• корен на репей;
• жълт кантарион.

Противовъзпалителният чай се прави от 30 грама от растението и чаша студена вода. Бульонът е по-добре загряван във водна баня, но не довежда до възпаление. Снимайте, когато напитката има кафеникав или жълтеникав оттенък. Настоявайте в термос или контейнер, увит в хавлиена кърпа. Пийте със захар, сладко от малина или мед.

Топлината премахва сока от червени боровинки:

• Замразените плодове се изсипват в емайлирана чиния или тиган, месят се с вилица.
• Налейте пюре от червена боровинка в марля, разделете сока от натрошените плодове.
• Тортата се върна в тигана и излива вода.
• Масата се оставя да кипи, охлажда се до 60 градуса и се налива в сока.

Терапевтичният сок се зарежда с мед, по-рядко - със захар. По подобен начин витаминните напитки се приготвят от къпини, къпини и вибринуми. Бери инфузиите се смесват със свежи цитрусови сокове, за да се увеличи концентрацията на витамин С. Тялото превръща аскорбиновата киселина в вещества, които укрепват имунната система и унищожават източника на възпалителния процес.

Калина, червените боровинки и червените боровинки се изгарят с вряла вода и след това се смачкат в миксер заедно с няколко лъжици предварително загрята мед. Яжте 5-6 лъжици прясно конфитюр на ден. В билковите ароматизации добавете 30-40 грама морски зърнастец, смлян със захар.

Важно: Медът не може да се нагрява над 60 градуса, а плодовете не се вари повече от 5 минути. Продуктите съдържат витамини, които се унищожават при продължителна термична обработка и стават канцерогени.

Коренът на джинджифил ускорява метаболитните процеси и загрява тялото отвътре. Чрез подсилване на кръвообращението, подправката помага на имунната система да се бори с вирусите, които причиняват обикновена настинка.Свежият джинджифил се добавя към зърнени култури и първите курсове, както и за приготвяне на противовъзпалителни средства:

1. Кореновото парче от 5-6 см се нарязва на тънки филийки. Обелете се, преди да се отстрани смилането.
2. Джинджифил се изсипва в чайник или тенджера, добавете 2 литра вода.
3. Напитката се довежда до кипене, напълнена с 20 грама кардамон и 3 звезден анасон. Понякога в бульона се поставя щипка канела.
4. Джинджифил лекарството се отстранява от плочата 10 минути след кипене. Настоявайте 40 минути и филтрирайте.
5. В топла напитка изсипете сок от 1 малък лимон или просто добавете тънки цитрусови филийки.

Чаят джинджифил се съхранява в термос. Във всяка чаша на напитката добавете малко мед с антисептични свойства и 10-15 капки ехинацея. Алкохолната тинктура засилва имунната система, а джинджифил стимулира отстраняването на токсините от тялото.

Възпалено гърло и изгорели нос чист млечен бульон. Фино нарязани парче джинджифил корен с тегло 25-30 грама и се изсипва в емайл купа. Изсипете две чаши мляко и изпратете сместа на водна баня. Когато напитката се нагорещи, добавете 2-3 щипки черно или бахар към нея.Кук за 10-15 минути, филтрирайте и охладете до 45-50 градуса. В топъл мляко-джинджифил бульон разтваря една супена лъжица мед.

След като вземете това лекарство вътре, има леко усещане за парене. Така че компонентите работят. Питието е противопоказано при пептични язви, гастрит и чернодробни проблеми. Прясно изцеден портокалов сок се добавя към млечната бульон заедно с мед, който обогатява тялото с витамин С.

При мокра кашлица, цитрусовият компонент се замества с две щипки куркума. Спайсът стимулира храчката и помага при бронхит, фарингит и болки в гърлото.

Пасти за укрепване на имунната система

Пациентите с настинка се съветват да се въздържат от мазни храни. Говеждите и свинските бульони, кюфтетата, колбасите и полуготовите продукти са противопоказани. Отслабеното тяло не се нуждае от мазнини и излишни калории. Месните супи се заменят със зеленчуци и плодове, както и с кисели млечни напитки. Ryazhenka, кефирът и естественото кисело мляко възстановяват чревната микрофлора, подобрявайки имунитета.

Някои пациенти практикуват еднодневно гладуване, но този метод на лечение е под съмнение сред лекарите.Организъм, който се бори срещу инфекция, не може да бъде претоварен с храна, но не трябва да отказвате напълно да ядете.

Ябълките, портокалите, чушката, зелето, морската риба и спанакът са източници на витамини, отговорни за производството на бели кръвни клетки. Това са тези клетки, които унищожават вирусите и лекуват възпаление. Растителните и плодовите салати допълват светлинните и хранителни пасти, които повишават имунитета.

Първият лимон се приготвя от 1 голям цитрус. Жълтият цилиндър се потопи в гореща вода за 2-3 минути, за да се смекчи леко. Плодът, нарязан на големи парчета, се прекарва през месомелачка и след това се прибавят 100 г масло към киселинната маса. Млечния продукт се омекотява във водна баня. Заготовката е запълнена с 4-5 Чл. л. мед. Изсипете в буркан с хладен капак и поставете в хладилника. Сандвичи, приготвени от трици, се приготвят всеки ден с лимонова паста.

Соленият предявен витамин се състои от 100 грама твърдо или топено сирене и същото количество масло. Продуктите се раздробяват, смесват се и се вари във водна баня в продължение на 5-10 минути, за да се стопят и да се превърнат в хомогенна маса. Подготовката е пълна с кашкавал от 4 скилидки чесън и 10 орехови ядки или кедрови ядки.В паста, охладена до 60 градуса, добавете куп фино нарязан магданоз и зелен лук пера. Съхранявайте лека закуска в стъклен буркан за 3-4 дни.

Пастата от чесън и сирене съдържа витамин С, летливи и аминокиселини, които успокояват, отстраняват възпаление, хрема и кашлица. След като лекарството не остава неприятна миризма. Той се неутрализира от магданоз.

Изплакнете разтвори и вани

Студените крака трябва да са топло. Ако температурата на тялото не се повиши над 37, 2 са разрешени горчични бани. Те затоплят и увеличават кръвообращението. В басейна изсипете 2-3 литра гореща вода. Без вряща вода, краката трябва да бъдат удобни. В течността се разтварят 50 грама прах от горчица. Краката се потапят в подготвена баня и се държат в продължение на 20 минути, като периодично се допълват с гореща вода. Веднага след процедурата се носят вълнени или дебели чорапогащници на краката. Пациентът се препоръчва да лежи в продължение на 30-40 минути и да не работи с крака на студения под. Петите могат да се разпространяват със "звездичка". Инструментът загрява и дезинфекцира, отстранява студените симптоми след 3-4 дни.

Много вируси и бактерии се натрупват в носните проходи и ларинкса.Те причиняват ранен нос, възпаление на лигавицата и гъделичкане. Инфекцията се измива с разтвор, който включва:

• варена вода - 300 ml;
• обикновена или морска сол - 25 g;
• сода за хляб - 15 г;
• йод обикновен или син - 3-4 капки.

Вместо солен разтвор се използват билкови декорции: лайка, евкалипт, градински чай или нокти. След измиване носните проходи и гърлото се намазват с масло от морски зърнастец, сок от цвекло, репичка с мед или алое.

В случай на възпалено гърло и хрема се извършват инхалации на чесън и лук. Зеленчуци нарязани, излейте студена вода и настояват под капака за 5-10 минути. След това отделените етерични масла се отварят и вдишват от носа и устата.

Максиларните синуси се нагряват с варени яйца или торбички, пълни с гореща елда. За гърлото поставете листа от зеле, напоена с мед, или парче марля, напоена с вода-алкохолен разтвор.

След изплакване сокът от каланхое се влива в носа. Крилата и мостът на носа се търкат с "Asterisk", оксолинов маз или "Доктор мама".

Допълнителни рецепти

1. Когато възпирате гърлото, кихате и първите признаци на настинка, те пият водка или бренди.В алкохола добавете щипка червен или черен пипер за затоплящ ефект. След като взема алкохол, човекът си ляга, а сутрин се събужда енергично и здраво. Методът е противопоказан за язви, сърдечни проблеми и натиск.
2. В стаята на пациента сложиха ароматна лампа, в която се добавя етерично масло. Използват се бергамот, розмарин, евкалипт или мента. Подходящо масло от чаено дърво или кедър. Етерният компонент се нанася върху гореща батерия, ако няма лампа. Добавката дезинфекцира въздуха в стаята и в лигавицата на горните дихателни пътища.
3. Студените симптоми се отстраняват чрез вдишване с пара. Билковият чай е изработен от липа и цветя от лайка, ментови клонки, листа от градински чай и евкалипт. 40-50 g смес от растения се изсипват в чайник с гореща вода. Вареният бульон се отстранява, контейнерът се покрива с конус от хартия и диша по двойки в продължение на 5 до 10 минути.
4. Подтискайте и кашляйте чистата какаово масло. В чаша топло мляко добавете 1 чаена лъжичка. настърган продукт. Консумира се преди лягане. Маслото също се абсорбира след хранене, за да омекоти лигавицата на гърлото и да премахне дискомфорта.
5. Ускорени лечебни компреси от горчица на прах и мед.Компонентите свързват и месят еластичното тесто. Картофено нишесте или овесено брашно понякога се добавя към масата като сгъстител. Заготовката е разделена на 2-3 части, тя е оформена в подсладени таблетки и е приложена към гръдния кош. Не улавяйте областта на сърцето. Премахнат след 1-1.5 часа.
6. Имунитетът се засилва с отвара от розовите хълбоци и зеленчукови салати с чесън и зехтин.
7. Три пъти дневно вземете 1 супена лъжица. л. лук мляко. Той съдържа много фитонциди и противовъзпалителни съставки. Пригответе лекарство от 3 ситно нарязан лук и чаша горещо мляко. Компонентите се свързват и настояват за 2 часа.

Общата настинка е един от сигналите, предупреждаващи отслабената имунна система. След възстановяване, човекът се препоръчва да укрепва здравето: използвайте много цитрусови плодове и мед, упражнявайте и вземете контрастен душ. И също така да не пушите и да не злоупотребявате с алкохола, което отслабва защитата на тялото.

Видео: какви лекарства срещу настинка могат да се използват по време на бременност