Как да се научим да не взимаме всичко в сърцето си

Човек отнема това, което се казва, за да се сърди, когато не е напълно уверен в собствените си възможности. Поведението на събеседника не винаги е свързано с вашата личност, най-често обикновените фрази нямат нищо общо с вас. Необходимо е да се увеличи самочувствието и да станем независими, в противен случай думите и действията на опонентите ще навредят дълго време.

Как да спрете да вземате всичко близо до сърцето си

1. Съсредоточете се върху характера на събеседника, идентифицирайте слабите черти. Вместо да предприеме негативни действия към сърцето и да ненавижда външен човек, умствено го съжалява. Възможно е човек да е възпитан лошо, в резултат на което той е неприятелски и пренебрежителен към абсолютно всички. Не крийте гнева и негодуванието.
2. Не вземайте прибързани решения. Чухте шепот наблизо? Не бързайте да извлечете заключения. Хората не винаги обсъждат точно вашия човек, трудно е да разберете същността на разговора, ако не участвате директно в него.Когато сте сигурни, че каустичната забележка ви е била изпратена, считайте го за неуспешна шега или лошо настроение на събеседниците.
3. Познат ли започва да клевети, виждайки нова кола? Вземете поведението за завист. Хората често шепнат за онези, които са постигнали много. Една котка трябва да е безразлична към това, което мишките зад нея говорят. Успяхте ли да постигнете успех на работа и слушате ли силни коментари от вашите колеги? Усмивка, черна завист ще ги унищожи.
4. Чухте фразата "Глупакът няма да забележи, умните няма да кажат"? Изтласквайте я, когато се опитвате да обидите или унижавате. Добре възпитан човек няма да допусне публично да обижда противник. Покажете симпатия, състрадание и разбиране за събеседника. Той не може да се справи с собствената си малоценност, затова иска да ви нарани. Стани по-мъдър.
5. Купете малък ноутбук или създайте чернодробно устройство на вашия смартфон, за да си напишете силите си ежедневно. Съхранявайте записите, докато откривате нови личностни черти. Често човек отива за съвет на приятели, ако не е сигурен в собствените си способности. Когато откриете силните страни на даден герой, след това спрете да започнете от преценките и мненията на хората. Презаредете ноутбука с нови качества ежедневно.Ако отново се съмнявате, отворете и прочетете.
6. Със сигурност се изправяте пред недоволството на определен човек и обвинявайте себе си. Ако другото лице прояви неуважение, обвинявайки ви за смъртните грехове, не се предайте. Често хората правят това, когато се опитват да хвърлят лош късмет върху някой друг. Научете се спокойно да възприемате постоянните викове на приятели / родители / колеги, да идентифицирате истински мотиви. Имайте самочувствие.
7. Ако търсите одобрението на другите, спрете. Ежедневно напомняйте, че нямате нужда от похвала от непознати хора. Когато човек е важен за мнението на някой друг, той реагира рязко на незначителни действия, възприемайки го за своя сметка.
8. Уверете се, че отрицателните думи или предразсъдъци не засягат вашите решения. Скоро ще спрете да реагирате на грубо поведение на противниците и каустични коментари от колегите си, тъй като вече сте човек. Извадени от негативните на неупълномощени лица, да се съсредоточи върху саморазвитието. Бъдете горди с това, което правите, възнаградете себе си за малките си постижения и големи постижения.
9. Когато враждебните хора ви дават комплимент, кажете "Благодарим ви" и го забравете. Освен че не взема отрицателно мнение, не е необходимо да се съсредоточава върху одобрението. Научете се да реалистично оценявате собствените си възможности, понякога слушате близки приятели. Никакви изявления не трябва да влияят на вашето самочувствие.
10. Поддържайте самоотбрана и отговорете на насилника. Не се страхувайте да изглеждате груби и не позволявайте на себе си да бъдете унижавани. Независимо от лошото настроение на събеседника, или просто току-що изпада, показва неудовлетвореност от поведението си. Опитайте се да говорите спокойно, но уверено, предайте на слушателя своята позиция. Настоявайте, че това лечение няма да понасяте.

Важни препоръки

1. Поддържайте позитивно отношение във всяка ситуация, не показвайте слабост. Бъдете приятелски, но не прекалявайте. Това поведение отблъсква.
2. Не бъдете като тези, които се разбиват в другите, когато са в лошо настроение. По същия начин противниците могат да формират погрешно мнение и да спрат да говорят един по един, обсъждайки ви зад гърба си.
3. Научете се да реагирате адекватно на шегите, да се смеете в отговор. Интервюиращият трябва да разбере, че не сте лесни за докосване.
4. Идентифицирайте типа на личността на опонента си. Много от тях са известни с така наречените енергийни вампири, които дори не могат да живеят ден без борба. Комуникирайте по-малко с такива хора, не им позволявайте да източват енергия. Те ще бъдат удовлетворени за целия ден и ще се почувствате изцеден лимон.
5. Опитайте се да вземете критика разумно, не го третирайте прекалено отрицателно. Разбира се, ако коментарите са обективни. В противен случай, върнете се назад.
6. Не ставайте арогантен човек, наистина оценявайте собствените си действия. В случаите, когато сте грешили, тактично се извинявате или прехвърляте разговора на друга тема. Гледайте за изрази, ако сте принудени да говорите грубо, направете го спокойно.
7. Не се държи открито с непознати хора, но не се затваряйте. Не отговаряйте на агресията, в отговор, усмивка и психически изпращате другия човек далеч.

Тревоже ли се за всеки случай? Спрете го. Вземете тетрадка, напишете персонални и кариерни постижения, ежедневно отворени в характерните силни черти.Не слушайте шепот, възприемайте само обективна критика. Увеличете самочувствието и не правете прибързани заключения. Научете се да стоите сами и тактично показвате недоволство от поведението на вашия събеседник. Не поемайте вина за действията и провала на противниците, уважавайте себе си.