Как да премахнете махмурлука у дома

Синдромът на махмурлука е резултат от отравяне на организма чрез изпаряване на етилов алкохол. Токсични вещества се образуват по време на разпадането на алкохолни напитки, дори бира и вино. Опасните съединения увреждат храносмилателните органи, черния дроб и нервната система. Лице има силна жажда, главоболие и гадене, скокове под налягане. За да възстановите тялото, трябва да почистите кръвта и вътрешните органи на токсините и да започнете метаболизма.

Вода и солев разтвор

Симптомите на махмурлук се дължат на понижаване на концентрацията на калий, магнезий и натрий. Минералите се измиват от тялото заедно с токсични съединения, така че веднага след събуждането на човек се препоръчва да изпие чаша краставица или доматена питка и дори по-добро зеле. Те ще повишат нивото на солта в организма и ще помогнат при главоболието.

Ако има постоянна гадене, това означава, че в стомаха има частици от неразградена храна, смесена с алкохол. Продуктите отделят токсини, които дразнят стените на храносмилателните органи. Идеалният изход е да предизвикате повръщане. Човек пие 1,5-2 чаши осолена вода, след което притиска средните и показалеца си върху корена на езика. Ако заедно с полуразградената храна, жълтеникавата слуз с горчив вкус излиза от стомаха, органът е напълно очистен и вече няма нужда да предизвиквате повръщане.

Сорбентите помагат с гадене. Например, Enterosgel. Но най-достъпната опция е активният въглерод или неговите аналози като Polysorb. Таблетките се приемат съгласно инструкциите два пъти дневно: веднага след събуждане и след 5-6 часа.

Пациентите, чиито киселини се прибавят към симптомите на махмурлук, се препоръчват да пият чаша вода с 15 g сода за хляб след сорбента. Лекарството се разбърква, за да се разтвори в течността. Начин на отпускане за пиене. Содата може да се смеси с 1 чаена лъжичка. готвене или йодирана сол.

Главоболието бързо облекчава контрастен душ. Процедурата се показва на хора, които нямат сърдечни проблеми, в противен случай, поради рязка разлика в температурата, пациентът може да има високо кръвно налягане и тахикардия или аритмия.Горещите вани с махмурлука са противопоказани. Те разширяват кръвоносните съдове и увеличават кръвообращението, поради което токсините поглъщат по-бързо във вътрешните органи. Не е необходимо през първия ден след забавление да посетите сауната или банята. Да, при високи температури потенето се увеличава при хората и опасните вещества се екскретират заедно с естествените секрети. Но ваната е тест за сърдечно-съдовата система. Пациентът може да получи топлинен удар или хипертонична криза.

Най-безопасният начин да се справите със симптомите на махмурлук е да престои 15-20 минути при стайна температура. Шампоаните и геловете най-добре не се използват, защото наситените миризми могат да увеличат гаденето.

Когато гаденето намалява и импулсът се нормализира, трябва да излезете навън. Разходката на чист въздух събужда тялото и оживява. Можете да седнете на пейка в парка или близо до къщата, но е по-добре да избягвате директна слънчева светлина. Ултравиолетът влошава здравето и води до влошаване на симптомите на махмурлук.

Сокове и билкови отвари

2-3 часа след събуждане трябва да изпиете най-малко 1 литър течност.Подходяща не-газирана минерална вода, както и зеленчукови и плодови сокове. Добро охлаждане жаждата и улесняване на работата на черния домати. Можете да ядете 1-2 свежи или кисели плодове. Червените зеленчуци съдържат витамин С, който укрепва кръвоносните съдове, тонизира и ускорява елиминирането на токсични вещества.

При гадене и слаба киселинност се препоръчва коктейл от доматен сок или доматен сок. В купата на миксера чаша се излива 1-2 домати преформа се прибавя 1 пилешки протеин или яйце, се зарежда с стрък целина и щипка сол. Хранийте храната до гладка, пийте в една глътка.

Когато алкохолният синдром е полезен портокалов сок. По-добре свежи, но подходящи и закупени. Питието съдържа аскорбинова киселина и калий. Веществата ускоряват метаболизма и почистват черния дроб на вредните съединения. Растителните и плодовите сокове се заменят с компот от сушени плодове:

• сушени кайсии;
• сини сливи;
• стафиди;
• ябълки;
• сушени смокини.

Бирата от натрошените продукти се излива в термос и се задушава с вряла вода. Капацитетът е затворен за 2-3 часа. Компот, подсладен с мед, добавете парче лимон или портокал. Инфузионна напитка заедно със сушени плодове.

Ако след бурен празник трябва да отидете на работа, сутрин подгответе освежаващ коктейл, който пречиства черния дроб на токсините и намалява симптомите на синдрома на махмурлука. В 1 литър вода се вари корен от джинджифил, дълъг 2-3 см. Към чая с подправки се добавят 500 мл портокалов сок и 200-250 мл лимонов сок. Заквасена напитка напълнена 2 супени лъжици. л. естествен мед. Те пият 150 ml, останалото лекарство се излива в термос или пластмасова бутилка и се закача с тях да работят. На всеки 2-3 часа се приема интензивен коктейл.

Билките не са по-лоши от соковете и туршия, нормализират сърдечния ритъм, подобряват производителността и арестуват симптомите на махмурлука. Лечебните отвари са направени от 0,5 литра вода, към която можете да добавите:

• 1 супена лъжица. л. смеси от бял равнец, мащерка и пелин;
• 120 g смачкан Hypericum;
• 20 грама анасонен плод;
• 1 ч.л. хмелови конуси;
• 4 цветя кадифе поток.

Избраната смес или растение се излива със студена течност. Загрейте до 75-80 градуса на парната баня. Настоявайте в съдове, обвити с шал или кърпа. Преди употреба, филтрирайте, подсладете с натурален мед и пийте на малки глътки през целия ден. Отвара от махмурлук може да се приготви предварително и непосредствено преди употреба да се затопли до стайна температура.

Овес и млечни напитки

Етиловият пара първо удря черния дроб. За да улесните работата на това тяло и да започнете метаболизма, трябва да пиете отвара от зърнени зърна. Чаша от детайла, измита под кран, се излива с 1,5 литра вода. Поставете печката за 50-60 минути. Включват средния огън и периодично го разбъркват, така че зърното да не гори. Оказва се дебело желе, което се отделя от тортата и се смесва с 1 час. л. сол. Пийте след събуждане и през първите 3-4 часа.

Алкохолът страда от стомаха. Започнете храносмилането и премахнете гаденето помага за топло мляко. В напитката се разтваря щипка червен или горещ пипер. По едно време вземете 200-250 мл. Това лечение не е подходящо за хора с гастрит и висока киселинност.

Работата на стомаха и червата нормализира чаша кефир или ryazhenka. Напитките от кисело мляко колонизират храносмилателните органи с полезни бактерии и предизвикват метаболитни процеси. Само продуктът трябва да се загрее до стайна температура. Препоръчително е да не смесвате кефир с кисели краставички или кисело зеле, за да не предизвиквате диария.

Най-лесният начин на лечение е зелен чай с парче лимон.Не на захар се добавя към напитката, но мед, или те пият без подсладител. Чаените листа съдържат антиоксиданти, които неутрализират токсичните съединения и възпрепятстват гаденето.

Правилна закуска

Хората с махмурлук дори не искат да гледат храна, но лекарите препоръчват да не пропускате закуска. Най-лесната закуска е банан. Плодът е богат на калий, което има положителен ефект върху работата на нервната и сърдечно-съдовата система. Също така съдържа и нишестени вещества, които обгръщат раздразнените стени на стомаха и премахват дискомфорта.

Концентрацията на токсините се намалява поради течни съдове. Стомахът няма да хареса мазнина супа или борш, но лека бульон ще бъде полезно. Терапевтичното ястие е направено от говеждо филе или пилешка гърда. Месото се вари с моркови и лук, можете да добавите броколи, малко картофи и сладки пиперки.

Оризът отвара има успокояващи свойства. За 1 част от зърнените култури вземете 3-4 части вода. Овесената каша се вари при ниска температура в продължение на 25-30 минути. Течността се отделя от ориза, мед или щипка сол се добавя към напитката. Отвара е полезно за гадене и лошо храносмилане, което се дължи на злоупотребата с алкохол.

Варените или пържени яйца помагат да се възстанови енергията. Продуктът е комбиниран с овесена каша или елда каша и лека зеленчукова салата, която е пълна с растително масло. Злоупотребата с мастни и пържени храни не струва. Стомахът, отслабен от алкохола, не толерира бекон, чипс, полуготови продукти и свинска мас. Сандвичи с наденица, масло и майонеза увеличават гаденето и предизвикват повръщане.

Допълнителни средства

Главоболие чисти лимонови пили. Прясна коричка разтривайте уиски и нос. На челото можете да поставите листа от зеле или парчета сурови картофи. Помага и дишане упражнения. Извършва се след душ. Човек изпълва дробовете си с въздух и държи дъха му точно за 6 секунди. След това издишва бавно.

Веднага след пробуждането се препоръчва да завъртите очите. Ляво и дясно, 30 секунди от всяка страна. Обикновените упражнения увеличават притока на кръв към мозъка и повишават концентрацията на кислород, така че болката постепенно намалява.

Хората със здравословен стомах могат да се справят със симптомите на махмурлук с яйчен коктейл.Състои се от оцет на маса, разреден с вода и щипка горещ пипер. Продуктите се изсипват в олющено яйце, осолено. Наркотикът се пие в няколко големи глътки.

За да премахнете гадене, главоболие и неприятна миризма, трябва да дъвчете семена от кардамон или мащерка. Подправките се добавят към супи, салати и зърнени храни. При силен махмурлук се препоръчва да вземете хапче "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" или янтърна киселина.

Какво е забранено

1. Бутилка бира или чаша водка няма да премахне махмурлука. Алкохолът се натрупва в тялото и човек може да отиде в дълга алкохол. Дори разтворът, приготвен от течен амоняк, води до влошаване на доброто състояние.
2. Пушете само след обилна закуска и е по-добре да се въздържате от тютюн. Никотинът забавя метаболитните процеси и увеличава натоварването върху черния дроб, така че токсините се елиминират по-бавно.
3. Не пийте кафе или черен чай. Силните напитки са лоши за нервната система и сърцето. Те причиняват тахикардия, хипертония и увеличават главоболието.
4. Не яжте студена храна или напитки. Те причиняват спазми в стомаха, могат да предизвикат повръщане.Всяка храна, бульони и дори вода се нагрява до 35-37 градуса.
5. Не претоварвайте тялото. След кратка разходка е по-добре да спите или да легнете на дивана в тишина. Телевизията и силната музика ще засилят главоболието и ще влошат настроението.

Последствията от бурния празник се елиминират с билкови отвари, плодови сокове и правилната закуска. С помощта на махмурлука се използват сорбенти и специални препарати, богати на калий, магнезий, аскорбинова киселина и натрий. В напреднали случаи можете да отидете в болницата и да поставите капкомер за почистване, който бързо премахва неприятните симптоми и връща човека в нормален живот.

Видео: как да се лекува махмурлук