Как у дома стяга кожата след отслабване

Кожата става неприятна в случаите, когато процесът на отслабване е твърде бърз и не е придружен от редовно физическо натоварване. Епидермиса губи своята еластичност и няма време да се адаптира към огромните промени. Ситуацията се влошава от дехидратацията и нарушения баланс на солта, липсата на еластин и колагенни влакна и неправилната козметична грижа. За да се освободите бързо от последиците от загубата на тегло, трябва да приложите интегриран подход. Това ще ви помогне да докажете рецепти.

Стъпка номер 1. баня

След като готвите отвара, не е необходимо да го филтрирате, но растенията могат да се заплитат в косата, ако планирате да измиете косата си. Налейте гореща вана и налейте инфузия. Времето на процедурата варира от 25 минути до 1 час.

Орлови нокти и Календула
В 5 литра вряла вода, пригответе 300 гр. орлови нокти, 100 гр. невен, 120 гр. coltsfoot, настояват бульон 1 час.

Мента и Шега
Напълнете с гореща вода 50 гр. мента, 100 гр. градински чай, 250 гр. розмарин и 75 гр. бреза кора. Потопете се във водна баня за 20 минути, след това покрийте с капак и изчакайте още половин час.

Орегано и репей
Вземете 45 гр. коприва, 100 гр. риган, 75 гр. репей и 110 гр. тузи конуси. Напълнете растенията с 5 литра вряща вода, изчакайте 1 час.

Hypericum и Yarrow
Напълнете с 4.5 литра вряла вода 100 гр. Hypericum, 50 g. лайка, 120 гр. рак, 30 гр. кукувичен ленен. Нека варя за половин час.

Уилоу и Гераниум
Направете 150 гр. върба, 80 гр. Магнолии, 120 гр. здравец и 55 грама. каламус корен в 5 литра вряща вода. Настоявайте за около 1 час.

Стъпка номер 2. белене

Пилингът трябва да се извършва поне веднъж на 2 дни. Процедурата се извършва на предварително нагрята кожа. Съставът се измива изключително с контрастен душ, нищо друго.

Ориз и кисело мляко
Вземете 100 гр. ориз, 100 гр. кафе плодове и 100 гр. маслено естествено кисело мляко. Поръсете ориз или мелене в кафемашина, комбинирайте с кафе и добавете кисело мляко. Масажирайте проблемната област за 20 минути.

сол
Смесва се 110 гр. наситна морска сол със 100 гр. овесена каша със средно смилане, добавете 70 ml. царевично масло. Почиствайте кожата за четвърт час.

Куркума и мед
Вземете 45 гр. куркума, 100 гр. захаросан мед, 20 гр. канела от земята и 40 мл. кокосов сок. Смесете съставките, покрийте кожата и масажирайте добре. Направете пилинг за половин час.

Цитрусов плодов пилинг
Изсушена в котел сушена кора от 1 портокал, 1 лимон и 1 грейпфрут. Раздробете по удобен начин с помощта на кафемашина, месомелачка, блендер или чук. Смесва се полученият състав с 60 ml. кефир и капково 3 мл. енанден естер. Извършете процедурата за 20 минути.

водорасли
Вземете 100 гр. водорасли и ги смилат на прах. Смесва се със 100 гр. морска сол, 30 мл. сусамово масло, 3 ml. естер на жожоба и 4 ml. етер. Сместа трябва да е вискозна и гъста, в противен случай да се разрежда с топла вода. Отнасяйте се към проблемни области с масажиращи движения. Периодът на пилинг е 25 минути.

Естери и масла
120 гр. Изсипете 30 мл кафени напитки. пълномаслено мляко. Добавете 1 ml. Роземен етер, 2 ml. женшен етер, 2 ml. етер за чаено дърво. Изсипете 35 мл. сусамово масло и 15 мл. масло от репей. Разбърквайте и нагрявайте в микровълновата печка. Нанесете върху кожата с масажиращи движения. Продължителността на процедурата варира от 10 до 25 минути.

орехи
Вземете 45 гр. оризово брашно, смесете го с 50 гр. не приготвено природно кафе. Смачкайте 65 гр. орехови ядки и 30 гр. самите плодове. Комбинирайте всички съставки в една маса, изсипете в 55 мл. тежък крем. Измийте за 15 минути.

Захарна тръстика
За да подготвите пилинг, ще трябва да купите предварително витамини Е и А в ампули в аптеката. Добавете ги на 100 гр. тръстикова захар, след това изсипете 30 грама. течен мед и 25 мл. какаово масло. Масажирайте проблемната област за около половин час.

Пипер и глина
Вземете 10 гр. черен смлян пипер, 10 гр. Червен пипер на земята, 5 гр. чили чушки, 20 гр. хранителна сол. Добавят се 50 ml. лимонов сок и 100 гр. черна глина. Запълнете сместа с топла вода до гъста консистенция, разтривайте проблемни области за около 5-7 минути.

Канела и кокос
Обелете кокосовия плод от черупката, разтрийте половината от гайката. Добавете 25 гр. голяма морска сол, 1 торбичка канела, 30 мл. душ гел и 55 гр. бяла захар. Дръжте свободната кожа за 25 минути.

глина
Вземете 30 гр. синя глина, 25 гр. бяло и 25 гр. розово. Добави 45 гр. натрошен изсушен лимонов пилинг и 50 мл. растително масло. Отнасяйте се внимателно в зоните за половин час.

Стъпка номер 3.тайна

Тъй като затягането на кожата у дома предполага интегриран подход, е важно да знаете, че обвивката се извършва стриктно след пилинг. Обмислете технологията и подчертайте важните точки.

1. Винаги носете сместа на гладка маса. Разбъркайте с вилица, нож или лъжица, в зависимост от входящите съставки.
2. След приготвяне на продукта, приложете го върху проблемните области с дебел слой, изчакайте 10 минути и след това се обърнете с хранителен филм. Няма нужда от здраво затягане на тялото, за да не се наруши кръвообращението.
3. Възможно е да се намали времето за процедурата, ако има непоносимо усещане за парене или повишаване на температурата.
4. Излишните средства се почистват с хартиена салфетка, след което тялото се изплаква с контрастен душ. Винаги прилагайте загряващ или затягащ крем след процедурата.
5. Честота на прилагане на обвивки - 2 пъти на ден. Продължителността зависи от проблемната област, но не по-малко от 1,5 месеца редовна употреба.
6. Общото тегло на продукта може да се увеличи, например ако трябва да покриете големи участъци от тялото. Забранено е подмяната на компоненти с пропорции.

Кафе и папаверин
Кук 150 мл.черно кафе, охладете и изсипете 50 грама. желатин. Изчакайте 20 минути, добавете аптека папаверин в количество от 2 ампули и 45 грама. мед. Покрийте кожата, превърнете се във филм, изчакайте 1,5 часа.

Естествени масла и люти чушки
Смесете равни количества морски зърнастец, зеленчуци, камфор и царевични масла. Добавят се към тях 25 мл. глицерин, 15 g. Чили и 35 гр. синя глина. Нанесете върху кожата, задръжте за 45 минути.

Глина и лайка
Смесва се черна, синкава, бяла, розова и зелена глина в една смес. Всеки компонент отнема 35-40 грама. Пригответе отвара от лайка (накиснете 40 грама. Растения в 100 мл кипяща вода). Щам и изсипете инфузионната глина. Разбъркайте, добавете лъжица мед. Нанесете сместа върху кожата, обвийте филма, носете топло дрехи. Времето на излагане е най-малко 2 часа.

Лимон и горчица
Измерете 10 ml. женшен етер, 10 ml. лимонов балсам, 7 мл. ечемичен етер. Смесва се със 100 гр. течна горчица. Смажете по удобен начин 1 лимон с жар. Разбъркайте съставките, нанесете в дебел слой на проблемни области, оставете за 40 минути.

Канела и бадеми
Разбийте в миксер 80 гр. Бадеми, добавете 35 грама. канела. Изсипете в 12 ml. лешник, 8 ml. етер и 30 ml. камфор масло.Равномерно разпределете композицията върху кожата, изчакайте една четвърт час, след което се превърнете във филм. Изчакайте поне 1,5 часа.

Лечебни растения
Изсипете в 170 мл. вряща вода 55 гр. изсушена коприва и 45 гр. розови цветя. Настоявайте за 15 минути, а след това щам, имате нужда само от билки. Налейте 3 ml. грейпфрутен естер и 25 ml. ябълков оцет. Разпространявайте равномерно в проблемната област и преобръщайте филма. Оставете за 45 минути.

морска трева
Вземете в аптеката fucus и водорасли. Вземете 50 гр. всеки тип, напълнете с вода и изчакайте една четвърт час. Добавете 75 гр. мед, 7 ml. тиута етер или бор, 35 ml. лимонов сок. Разстилането на сместа над проблемната област не е много плътен слой, задръжте за 1 час.

Стъпка 4. масаж

Излагането на кожата на интензивни движения спомага за кръвния поток, като по този начин подобрява еластичността на тъканите. Освен факта, че епидермисът става еластичен, масажът ускорява метаболитните процеси и изгаря мазнините. Препоръчваната честота на процедурата е 1 път на ден, продължителността е 2 месеца.

Вакуум масаж
Вземи в аптека силиконови кутии, които ще бъдат вашите верни съюзници през следващите няколко месеца.Процедурата се провежда най-добре по време на вана или душ, когато кожата е добре нагрята. Отнасяйте се до проблемни области първо с търкане, премахване на зоните на възбуда, след това ги смажете с душ гел.

Прикрепете буркана към тялото и изстискайте малко преди да направите вакуум. Започнете да шофирате нагоре и надолу, без да оставате в една точка повече от 2 секунди. Не стягайте силно буркана, в противен случай няма да е възможно да се избегнат натъртвания и синини.

Провеждайте процедурата за първи път 5 минути, втората - 7, третата - 10. В края на манипулацията, кожата трябва да стане гладка и зачервена. Ако правите вакуумен масаж на бедрата или бедрата, целулитът се намалява значително след 2 седмици.

Класически масаж

Сега продължете към масажа. Почиствайте областта, която ще се третира с крем за тяло или специално масло, разтривайте кожата си с ръце, движете се нагоре и надолу. Отсичайте я и го притискайте към силно зачервяване.Не прекалявайте така, че действията ви да не причиняват синини. Извършвайте действия за 50-60 минути.

Меден масаж
Вземете гореща вана с морска сол, изчакайте половин час, докато кожата се напълни напълно и порите се отворят. След това извършете процедурата за почистване, след което продължете към масажа. Поставете в хладилника 75 гр. мед, така че да се сгъсти добре. Изсушете проблемните зони с твърда кърпа.

Равномерно разпределете меда върху кожата и започнете да хващате интензивно. Ръцете ще се залепят, забавят кожата, прекарват процедурата за 20-30 минути. Движенията трябва да бъдат бързи и здрави, за по-голямо въздействие, захващане и бръчка на гънките между пръстите.

За да затегне кожата, която не е достатъчно, не е достатъчно козметични процедури, трябва да ги комбинирате с упражнения. Регистрирайте се в фитнес зала или фитнес, посещавайте класове 3-4 пъти седмично. Фокусирайте се върху проблемните области, изпийте най-малко 3 литра течност на ден, почивайте върху пресни сокове, разредени с вода в съотношение 1: 1. Балансирайте диетата, не преяждайте.

Видео: как да затегнете кожата и да се отървете от целулита