Сладолед по време на бременност - ползите и вредите

Всяка жена, която мечтае за бременност, вижда себе си в бъдещ имидж. Докато седи на една пейка в парка, тя не се притеснява за бизнеса и времето, възхищава се на сладкия си ток и яде любимия си сладолед с удоволствие. Всъщност е трудно да се намери човек, а още повече жена, която не харесва сладолед. Плодове, шоколад, пюрели, сладолед, с ядки, бисквити и хрупкави топки - днес гамата на този продукт е просто невероятна. Но дали е безопасен сладолед по време на бременност? Колко можете да ядете кремави деликатеси, за да не се навредите на себе си и на бебето в утробата? Тази статия ще говори за полезните и вредни свойства на сладоледа.

Полезни свойства на сладолед по време на бременност

Сладоледът е сладка млечна маса, която се сервира студено. Съгласно стандартите, сладоледът се произвежда от мляко - кондензирано, естествено, сухо.Освен това в млякото се добавят масло, захар, ароматизиращи и ароматични добавки, сгъстители и емулгатори, които запазват свежестта и консистенцията на продукта. Създаването на сладолед е дълъг и многоетапен процес. В един контейнер, в определен ред, смесете съставките, внимателно разбъркайте, изпратете за замразяване, периодично разбийте и разбъркайте масата, за да направите продукта леден и лек.

1. Сладоледът е идеален продукт за чести кръвотечения. Щом студен деликатес навлезе в устната кухина, съдовете на назофаринкса тесни, кръвта спира. Ако често имате кръв от носа си, просто яжте сладолед.
2. Сладоледът е доста висококалоричен продукт, който може да замести цялото хранене. Ако една жена обикновено не може да яде от токсикозата, сладоледът ще спаси бебето от изтощение и ще насити тялото с двеста калории. Това е особено важно за майките, които не печелят добре.
3. В висококачествен сладолед, направен на базата на млечни продукти, има калций, който е от съществено значение за тялото на майката и детето. Това е силен скелет на бебето, здрави зъби, коса и нокти на майката.
4. Основното предимство на сладоледа е в добро настроение, което една жена си осигурява. След като бонбоните в тялото произвеждат серотонин - настроението се повишава, безпокойството и безпокойството постепенно потъмняват на фона.
5. Някои жени признават, че използват сладолед за борба с гадене по време на токсикоза. Само няколко лъжици вкусна сладост могат да подобрят благосъстоянието ви през целия ден.
6. Смята се, че сладоледът улеснява преживяването на стреса. Бременната жена изпитва много тревожност - тя се тревожи за здравето на бъдещото бебе, може да бъде разтревожена от жилищни, финансови, кариерни проблеми.

Не забравяйте, че говорейки за ползите от продукта, имаме предвид висококачествен сладолед, изработен от естествени продукти в съответствие със стандартите на държавата.

Увреждането на сладолед по време на бременност

От детството всички знаем, че храненето на големи количества сладолед е невъзможно. Каква е опасността от този продукт?

1. На първо място, сладоледът е студ, който може да бъде опасен за неподготвено гърло. Яжте сладолед трябва да бъде на малки порции, постепенно, предварително затопляне парче деликатес на езика.В някои случаи, сладоледът се консумира специално, за да овладее лигавицата на гърлото, за да свикне тялото на студа - това е отлична превенция на тонзилит и фарингит. Но гърлото трябва да се преподава постепенно, консумирайки сладолед на малки порции.
2. По време на приготвянето на сладолед продуктите са пастьоризирани, за да се спестят много възможни микроби и бактерии. Но заедно с вредните микроорганизми, полезни микроелементи и витамини също са унищожени. От калций, който се съдържа в млякото, остава само малка част.
3. От студени храни свиват кръвоносните съдове, яденето на сладолед често причинява главоболие.
4. Много често, безскрупулни производители добавят изкуствени или растителни мазнини към продукта вместо естествени животински мазнини. Най-евтиният е палмовото масло, което води до повишаване нивото на холестерола в организма.
5. Бъдещите майки, които имат склонност към алергии, трябва внимателно да прочетат състава на продукта на етикета. В сладоледа често се намират добавки, които могат да причинят реакция - мед, ягоди, шоколад, ядки и др.
6. Сладоледът е много висококалоричен продукт, с неконтролирана консумация, може да доведе до наддаване на тегло. Ако след раждането искате бързо да върнете фигурата си, не се облягайте на сладките преживявания.
7. Голямо количество бяла захар в състава на сладоледа е рискът от развитие на диабет, повишено кръвно налягане.
8. Повечето производители, вместо натурален плодов сок и сок от ягодоплодни, използват изкуствени аромати и ароматизатори, сгъстители и стабилизатори. Няма полза за изкуствените консерванти.

Освен това има противопоказания, за които трябва да бъде напълно изоставен сладоледът. Сред тях са хипертония, гестоза на бременни жени, диабет, наднормено тегло, различни бъбречни заболявания. Ако нямате такива диагнози, не се колебайте да ядете сладолед. В края на краищата, хормоните на бременната жена често се възстановяват, има нови вкусови предпочитания, които са много трудни за отказ. И не е нужно!

Как да си направим домашен сладолед?

За да може продуктът да се възползва само от него, трябва да бъде правилно избран. При закупуване на сладолед трябва да обърне внимание на своя състав - толкова по-малко съхраняватпродуктът, толкова по-естествен и по-безопасен е той. Уверете се, че съставът не е изкуствени цветове и добавки. И най-добрият начин е да направите сами сладолед - у дома. В този случай няма да се съмнявате в ползите от продукта, просто се уверете в качеството на съставките.

1. За да направите домашен сладолед, имате нужда от чаша мляко, 350 мл тежък крем, 100 г захар, 3 яйчни жълтъка и малко ванилия. Можете да добавите други съставки на вкус - ядки, какао, плодове.
2. Млякото трябва да се вари и да се извади от горещината.
3. В отделна купа смесете жълтъците със захар и ванилия, внимателно удряйте.
4. В получената маса жълтък внимателно изсипете горещото мляко, разбърквайте добре.
5. Следващият етап е да смекчите крема до състоянието на пяната, внимателно да смесите двете маси.
6. След това добавете ванилин и други необходими ароматизиращи съставки към получената структура.
7. Сложихме сладоледа върху формулярите, изпратихме във фризера.
8. След един час, сладоледът трябва да бъде изваден и смесен, за да се направи продуктът по-ефирен.
9. След това сладоледът се връща във фризера, докато замръзне.

Вкусен, здрав, богат сладолед е готов!

Сладоледът е любимо лечение на всички деца и толкова много възрастни. Някои жени в позицията буквално не могат да си представят живота без различни видове сладолед. Вкус на сладкия продукт - моля те и бебето в утробата!

Видео: за ползите и опасностите от сладолед