Σοβαρή επιστροφή: τι να κάνει στο σπίτι;

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα γνωστό σε πολλούς. Μπορεί να εμφανιστεί στον εκπρόσωπο οποιουδήποτε φύλου και ηλικίας. Ο πόνος μπορεί να υποδεικνύει βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα, στο νωτιαίο μυελό, στους νεφρούς, στα πυελικά όργανα ή στην κοιλιακή κοιλότητα. Μπορεί να είναι αδύναμη ή πολύ έντονη, αιχμηρή, πόνος, διάτρηση ή γυρίσματα. Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο του πόνου και τις αιτίες του.

Λόγοι

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε την αιτιολογία του πόνου εγκαίρως. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί η φύση του πόνου και ο χρόνος εμφάνισής του. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εδραιωθεί η σχέση του με τη σωματική δραστηριότητα, το φαγητό, την επίσκεψη στην τουαλέτα. Είναι επίσης σημαντικό για τις γυναίκες να εντοπίσουν τη σύνδεση μεταξύ του εμμηνορρυσιακού κύκλου και την εμφάνιση του πόνου.

Οι λόγοι για τους οποίους υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι οι εξής:

1. Νευρολογικά προβλήματα. Τις περισσότερες φορές, εκδηλώνεται οστεοχονδρωσία και σχετικές διαταραχές της νεύρωσης της οσφυϊκής περιοχής.
2. Παθολογία των σκελετικών μυών.Η μυοσίτιδα είναι τόσο συνηθισμένη όσο η οστεοχονδρόζη και επίσης προκαλεί πόνο.
3. Νεφρική νόσο. Τα νεφρά βρίσκονται στον οπισθοπεριτοναϊκό χώρο, δηλαδή πιο κοντά στην πλάτη παρά στον πρόσθιο κοιλιακό τοίχο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η νεφρική νόσο μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη.
4. Παθολογία των εσωτερικών οργάνων που βρίσκονται ενδοπεριτοναϊκά. Μερικές φορές, αλλά όχι συχνά, ο πόνος της κάτω ράχης εκδηλώνει ασθένειες όπως η σκωληκοειδίτιδα και η χολοκυστίτιδα.
5. Παθολογία των πυελικών οργάνων. Συχνά συχνά αυτή η εκδήλωση φλεγμονής στη λεκάνη εμφανίζεται στις γυναίκες.

Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά κάθε μία από τις ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη.

Οστεοχόνδρωση
Η οστεοχονδρόζη είναι μια μεταβολική παθολογία της σπονδυλικής στήλης, στην οποία διαταράσσεται η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Πιστεύεται ότι μετά από 27 χρόνια, αυτή η κατάσταση είναι μια φυσιολογική αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία και συμβαίνει σχεδόν σε όλους.

Προβλήματα οφείλονται στο γεγονός ότι ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την ελαστικότητα και την ικανότητά του να αντιστέκεται στο φορτίο. Ταυτόχρονα αρχίζει να υπερβαίνει τα σπονδυλικά σώματα. Σε κοντινή απόσταση από τα σώματα των σπονδύλων βρίσκονται οι ρίζες των νεύρων που αναδύονται από το νωτιαίο μυελό.Ο δίσκος πιέζει αυτά τα νεύρα και υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτή η επιπλοκή της οστεοχονδρωσίας ονομάζεται ριζοκυτταρίτιδα.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης, αλλά συχνότερα επηρεάζει την οσφυϊκή περιοχή. Αυτό συμβαίνει επειδή το φορτίο στη σπονδυλική στήλη σε αυτό το τμήμα είναι μέγιστο και η προεξοχή των δίσκων είναι πιο κοινή.

Από τη φύση του πόνου που συμβαίνει όταν η ριζοπάθεια που προκαλείται από την οστεοχονδρόζη μπορεί να είναι διαφορετική. Υπάρχουν τρεις τύποι:

1. Lumbago. Ονομάζεται επίσης "οσφυαλγία". Αυτός είναι ο αιχμηρός και πολύ έντονος οξύς πόνος που εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη στιγμή της σωματικής άσκησης. Αυτός ο πόνος είναι υποκειμενικά παρόμοιος με έναν πυροβολισμό. Κάνει φυσική άσκηση στάσης. Ωστόσο, ο οσφυϊκός λίθος περνάει αρκετά γρήγορα, σε λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά.
2. Lumbodynia. Αυτός ο πόνος είναι μικρότερος σε ένταση, αλλά περισσότερο σε διάρκεια. Εμφανίζεται επίσης κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, αλλά όχι αμέσως, αλλά σταδιακά. Αυτός ο πόνος μπορεί να αναπτυχθεί για αρκετές ώρες. Πάει στη φύση. Η λιμωδία συνεχίζεται για αρκετές ημέρες και μειώνει σημαντικά την ανοχή στην άσκηση κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου.
3. Lumboischialgia. Η διαφορά του από τον προηγούμενο τύπο έγκειται στο γεγονός ότι εκτός από την κάτω πλάτη, το πόδι επίσης πονάει. Κατά κανόνα, πρόκειται για μονόπλευρη αποτυχία, αλλά είναι δυνατός και ο διμερής πόνος. Το Lumio sciatica έχει ένα μακρύ χαρακτήρα τραβήγματος. Αναπτύσσεται σταδιακά και καθώς κατεβαίνει από τη μέση στον μηρό. Αυτός ο πόνος μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή κάκωση. Χρειάζονται επίσης μερικές ημέρες.

Εάν εμφανιστεί οστεοχόνδρωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.

Μυοσίτιδα
Για το λόγο αυτό, σχεδόν κάθε άτομο έζησε πόνο. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που ο κόσμος ακούγεται σαν "γλίστρησε" ή "φουσκωμένος πίσω". Οι όροι δεν είναι ιατρικοί, αλλά η αρχή του πόνου περιγράφεται γενικά σωστά.

Σε αυτή την περίπτωση, η επίδραση κρύου αέρα ή κρύου αντικειμένου στην οσφυϊκή περιοχή οδηγεί σε φλεγμονή των μυών που βρίσκονται εδώ. Το γεγονός είναι ότι το μυϊκό σύστημα της πλάτης αναπτύσσεται πολύ καλά και οποιεσδήποτε παθολογικές διεργασίες σε αυτό μπορούν ταυτόχρονα να βλάψουν πολλές ανατομικές δομές.

Πρώτον, λόγω της φλεγμονής, ο ίδιος ο μυς πονάει. Οι ίνες του αυξάνονται λόγω οίδημα και συμπίεση των νευρικών απολήξεων που νευρώνουν αυτό το μυ.Δεύτερον, στην άμεση γειτνίαση με τους μυς είναι οι ρίζες των νεύρων, οι οποίες έχουν ήδη μετατραπεί σε νευρικά κορμούς. Η ήττα τους μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένο πόνο που ακτινοβολεί.

Η φλεγμονή μπορεί να μετακινηθεί από τον μυ στο ίδιο τον νεύρο, οδηγώντας στην εξάπλωση του πόνου στα υπερκείμενα ή υποκείμενα τμήματα της πλάτης ή των εσωτερικών οργάνων. Η θεραπεία μυοσίτιδας είναι επίσης καλύτερη με έναν ειδικό.

Νεφρική νόσο
Λόγω της στενής εγγύτητας των νεφρών προς τα πίσω, ο πόνος της βλάβης τους ακτινοβολεί στην κάτω πλάτη. Ταυτόχρονα, οδυνηρή αίσθηση μπορεί να προκαλέσει την ιδέα μιας συγκεκριμένης νεφροπάθειας.

Έτσι, για παράδειγμα, η ουρολιθίαση συνοδεύεται από πολύ αιχμηρό πόνο στην πλάτη. Ονομάζεται επίσης κολικό. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται μετά ή κατά τη διάρκεια της ούρησης. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που οδηγεί ένα άτομο σε μια κατάσταση συναισθηματικής διέγερσης και τους κάνει να εκτελούν μη κινητοποιημένες ενέργειες. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να τρέχει γύρω από το δωμάτιο ή να κάνει άλλες ξαφνικές κινήσεις. Δικαιολογούνται από το γεγονός ότι κάτω από το φορτίο η πέτρα αλλάζει τη θέση της στο ουροποιητικό σύστημα και ο πόνος μειώνεται.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί πόνος με πυελονεφρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι λιγότερο έντονη, αλλά πιο παρατεταμένη. Η πυελονεφρίτιδα είναι μια πυώδης φλεγμονή του νεφρικού πυελικού συστήματος. Εκτός από τον πόνο, εμφανίζεται πυρετός, αδυναμία και αδιαθεσία. Όταν η πυελονεφρίτιδα είναι ένα θετικό σύμπτωμα του Pasternack (υποκλοπή). Ο πόνος μπορεί να είναι μονομερής ή διμερής.

Οι γιατροί νεφρολογίας αντιμετωπίζουν τη νεφρική παθολογία. Μια επίσκεψη σε αυτούς είναι καλύτερο να μην καθυστερήσει για να αποφευχθούν οι επιπλοκές.

Ασθένειες άλλων οργάνων
Η παθολογία των εσωτερικών οργάνων που εντοπίζονται ενδοπεριτοναϊκώς πολύ σπάνια συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη. Πιο συχνά το στομάχι πονάει. Ωστόσο, με τη φλεγμονή μιας άτυπης σπονδυλικής διαδικασίας, όταν αναπτύσσεται έτσι ώστε να βρίσκεται πίσω από το τυφλό, ο πόνος θα είναι στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί δεν μπορεί να υπάρξει πόνος στο στομάχι σε αυτή την περίπτωση. Ο ίδιος ο άνθρωπος συχνά δεν γνωρίζει καν για τέτοια ανατομικά χαρακτηριστικά των οργάνων του.

Με τη χολοκυστίτιδα, ο πόνος εμφανίζεται συχνά στο άνω τεταρτημόριο στα δεξιά. Ωστόσο, λόγω ορισμένων χαρακτηριστικών της δομής της χοληδόχου κύστης, μπορεί επίσης να ακτινοβολεί στην οσφυϊκή περιοχή.Επίσης, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συμβεί με παγκρεατίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος σχετίζεται με το φαγητό. Εμφανίζεται συχνότερα μετά την κατανάλωση τηγανισμένων ή λιπαρών.

Στις γυναίκες, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί ως το ισοδύναμο του έμμηνου κοιλιακού άλγους ή της φλεγμονής των αναπαραγωγικών οργάνων. Παραδείγματος χάριν, εκδηνίτιδα ή οοφορίτιδα εκδηλώνεται. Συχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται σε υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, πιθανή πυελονεφρίτιδα ή εμβρυϊκή πίεση στις νευρικές απολήξεις της οσφυϊκής περιοχής.

Πώς να απαλλαγείτε από τέτοιο πόνο

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη βοήθεια ενός κατάλληλου ειδικού και αφού περάσει μια σειρά από έρευνες. Τις περισσότερες φορές είναι απαραίτητο να κάνετε μια ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία των οστών της σπονδυλικής στήλης και της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε υπερηχογράφημα όλων των οργάνων στα οποία μπορεί να αναπτυχθεί η παραπάνω παθολογία.

Η οστεοχονδρεία αντιμετωπίζεται δίνοντας μια ειδική θέση στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη, περιορίζοντας τη σωματική άσκηση και τις ειδικές ασκήσεις. Το κολύμπι είναι επίσης καλό σε αυτή την παθολογία στην σπονδυλική στήλη.Ο πόνος μπορεί να μειωθεί με τη χρήση ΜΣΑΦ, που λαμβάνονται από το στόμα ή εξωτερικά.

Όταν η μυοσίτιδα είναι επίσης απαραίτητη για τη λήψη των ΜΣΑΦ και την εφαρμογή τους στην οσφυϊκή περιοχή, όπου συμβαίνει πόνος.

Η ουρολιθίαση και η πυελονεφρίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζονται από γιατρό. Στην πρώτη περίπτωση, μπορεί να είναι η διάλυση των λίθων με ιατρική μέθοδο ή χειρουργική απομάκρυνση. Στη δεύτερη περίπτωση, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά και ουροπλαστικά.

Η σκωληκοειδίτιδα αντιμετωπίζεται συχνότερα με χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική βοήθεια μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για χολοκυστίτιδα και παγκρεατίτιδα, αλλά πιο συχνά αυτές οι παθολογικές καταστάσεις αντιμετωπίζονται συντηρητικά. Αναθέστε NSAIDs, ένζυμα και υποκατάστατα χολικού οξέος.

Οι ασθένειες των πυελικών οργάνων αντιμετωπίζονται από έναν γυναικολόγο. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί επίσης να είναι ιατρική ή χειρουργική, ανάλογα με τον τύπο της παθολογίας.

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να συμβεί τόσο με την ήττα της ίδιας της σπονδυλικής στήλης όσο και με τους γύρω μυς και με ασθένειες διαφόρων εσωτερικών οργάνων. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας τον πόνο ξεκινώντας από τη λήψη ΜΣΑΦ και τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας.Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τον έγκαιρο εντοπισμό της παθολογίας.

Βίντεο: πώς να εξαλείψετε γρήγορα τον οξύ πόνο στην πλάτη