Πώς να θεραπεύσει μια οσφυϊκή κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η ρήξη του ινώδους μεσοσπονδύλιου δακτυλίου στην οσφυϊκή περιοχή συνοδεύεται από την απελευθέρωση του τοιχώματος που μοιάζει με πήκτωμα, το οποίο συγκρατεί τις απολήξεις των νεύρων. Αυτό προκαλεί μια κήλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει την αποτυχία ενός ή δύο ποδιών και την αναπηρία του ασθενούς. Στο αρχικό στάδιο, η ασθένεια αντιμετωπίζεται με φάρμακα και λαϊκές μεθόδους, αλλά οι προηγμένες περιπτώσεις απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Κακές συνήθειες και κήλη

Οι ασθενείς με ρήξη του μεσοσπονδύλιου δακτυλίου θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και να πίνουν αλκοόλ. Η νικοτίνη φράζει τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγεί σε λιμοκτονία με οξυγόνο και εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος. Αλκοόλ δηλητήρια και αποδυναμώνει το σώμα, εμποδίζει τη λειτουργία του ήπατος και άλλων πεπτικών οργάνων. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, λόγω των κακών συνηθειών τους, λαμβάνουν λιγότερες θρεπτικές ουσίες από ό, τι είναι απαραίτητο και επομένως επιβραδύνουν την αναγέννηση και την ανανέωση των οστών και των μαλακών ιστών.

Οι οσφυϊκές παθολογίες εμφανίζονται λόγω της κατάχρησης καφέ και μαύρου τσαγιού. Πράσινο, αντίθετα, είναι χρήσιμο επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά, αλλά με μέτρο.

Οι ασθενείς με κήλη συνέστησαν φυσιοθεραπεία. Τα φορτία αναπτύσσουν την ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης και ενισχύουν τους μυς της πλάτης. Δεν μπορείτε να καθίσετε για ημέρες στον καναπέ ή να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, αλλά αντενδείκνυται η άρση βαρών. Με μια κήλη απαγορεύεται η ανύψωση όχι μόνο της μπάρας αλλά και των συσκευασιών με προϊόντα που ζυγίζουν περισσότερο από 2-3 κιλά.

Φυσική θεραπεία συνδυασμένη με ιατρική περίθαλψη και σωστή διατροφή. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα ανακουφίσει τον πόνο, τις φλεγμονές και τα προβλήματα της πλάτης. Οι ασθενείς που αρνούνται να ακολουθήσουν τις οδηγίες του γιατρού, πέφτουν στο χειρουργικό τραπέζι.

ΜΣΑΦ, ενέσεις και αλοιφές

Γιατί υπάρχει πόνος στη μεσοσπονδυλική κήλη και δίνει στα κάτω άκρα; Κατηγορήστε τα τσακισμένα νεύρα και τη φλεγμονή. Εάν η πρώτη αντιμετωπίσει τη φυσική αγωγή και το μασάζ, τότε η δεύτερη εξαλείφεται με μη στεροειδή φάρμακα που περιέχουν ορμόνες και παυσίπονα.

Η νέα γενιά ΜΣΑΦ είναι λιγότερο επιβλαβής για το στομάχι και είναι κατάλληλη για μακροχρόνια χρήση, αλλά έχει πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες.Μόνο ένας ειδικός που λαμβάνει υπόψη την κατάσταση της υγείας του ασθενούς και την παραμέληση της νόσου θα πρέπει να επιλέξει ενέσεις και χάπια.

Οι κατεστραμμένοι μαλακοί ιστοί και οι νευρικές ίνες αποκαθιστούν τα βιογονικά διεγερτικά:

• Ζυγαριές.
• Πεντοξυφυλλίνη;
• Εκχύλισμα αλόης?
• Emoxipin;
• Κλοπιδογρέλη.

Η γλυκοζαμίνη ή η θειική χονδροϊτίνη συμβάλλει στην αναγέννηση του κατεστραμμένου χόνδρου. Τα χονδροπροστατευτικά και διεγερτικά συμπληρώνονται με παρασκευάσματα που περιέχουν ένζυμα. Χρειάζονται να βελτιώσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και τους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη.

Η φλεγμονή που συνοδεύεται από σύνδρομο πόνου αφαιρεί τις βιταμίνες Β. Οι ουσίες εντοπίζονται στο ήπαρ, στους κρόκους αυγών και στα ψάρια, αλλά μερικές φορές ειδικοί συνταγογραφούν ένα φαρμακείο. Για την κήλη, η βιταμίνη Ε και το ασκορβικό οξύ είναι ευεργετικές, καθώς και η ρετινόλη. Τα συστατικά ενεργοποιούν την αναγέννηση μαλακών και οστικών ιστών, αφαιρούν το οίδημα και τη φλεγμονή.

Οι δέσμες και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι ενισχύουν τη βιταμίνη D, η οποία συνδυάζεται με ασβέστιο.

Μεταξύ των παυσίπονων εκπέμπουν:

• Naproxen;
• Ινδομεθακίνη.
• Κετοτιφένη.

Εξαλείφουν αποτελεσματικά τον πόνο, αλλά αντενδείκνυνται για τους οδηγούς και τους εκπροσώπους άλλων επαγγελμάτων όπου απαιτείται συγκέντρωση και υψηλή συγκέντρωση προσοχής.

Το φάρμακο Φαινυλοβουταζόνη, που ανήκει στην ομάδα των παυσίπονων, είναι ασυμβίβαστο με το αλάτι. Το Ketorolac απαγορεύεται να συνδυάζεται με αλκοολούχα ποτά, τσιγάρα και πούρα.

Ισχυρά ΜΣΑΦ:

• Μελοξικάμη.
• Diclofenac;
• Movalis;
• Piroxicam;
• Αναστολείς COX-2.
• Celebrex.

Ορισμένα προϊόντα δεν πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Λαμβάνουν αναλγητικά και μη στεροειδή φάρμακα με μαθήματα, πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα για να μην επιβαρύνουν τα πεπτικά όργανα και τους νεφρούς.

Εάν ένας ασθενής με μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας σπονδυλικής στήλης διαταράσσεται από μυϊκούς σπασμούς, συνταγογραφούνται χαλαρωτικά:

• Mydocalm;
• Valium;
• Sirdalud

Το σύνδρομο του πόνου αφαιρείται και τα αντικαταθλιπτικά που εμποδίζουν τις απολήξεις των νεύρων, απομακρύνουν το άγχος και το άγχος, εξομαλύνουν τον ύπνο. Η καλή ξεκούραση είναι σημαντική για την γρήγορη αποκατάσταση του μαλακού ιστού και του χόνδρου.

Συνιστάται ο συνδυασμός ηλεκτροφόρησης με Karipazim με πεντοξιφυλλίνη. Έρχεται με τη μορφή γέλης ή αλοιφής για εξωτερική χρήση.Το εργαλείο εφαρμόζεται στην περιοχή της κήλης και στη συνέχεια αντιμετωπίζεται η φλεγμονώδης περιοχή με ηλεκτρικό ρεύμα. Η διαδικασία είναι σχεδόν ανώδυνη, διότι ο ειδικός θέτει τη συσκευή στην ελάχιστη χωρητικότητά της.

Το ρεύμα συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση της αλοιφής, η οποία διασπά τους νεκρούς ιστούς και τις απομακρύνει με περίσσεια υγρού. Το οίδημα εξαφανίζεται σε λίγες μόνο διαδικασίες μαζί με πόνο. Αλλά η ηλεκτροφόρηση εκτελείται μόνο από γιατρό, όχι από λαϊκούς θεραπευτές ή θεραπευτές.

Τα ΜΣΑΦ διατίθενται με τη μορφή δισκίων ή κόνεων, καθώς και διαλύματα για ενδομυϊκές ενέσεις. Υπάρχουν επίσης επισκληρίδια ένεση, όταν το φάρμακο εγχέεται απευθείας στην κήλη με μια λεπτή βελόνα.

Τα ναρκωτικά συνδυάζονται με παραδοσιακές μεθόδους. Τα προϊόντα από φυσικά συστατικά είναι κατώτερα από τις συνθετικές επιλογές, αλλά είναι κατάλληλα για μακροχρόνια χρήση.

Συμπυκνώματα και βάμματα για μια υγιή πλάτη

Η μεσοσπονδυλική κήλη θεραπεύεται με αποξηραμένα φρούτα παπάγιας. Κομμάτια φρούτων, αλεσμένα σε σκόνη, τρώγονται με άδειο στομάχι τρεις φορές την ημέρα. Σε μια υποδοχή, χρησιμοποιήστε μια κουταλιά σούπας φρούτα, που πλένονται με ζεστό νερό.

Η φρέσκια παπάγια είναι επίσης χρήσιμη.Μία φορά την εβδομάδα, αγοράστε ώριμα φρούτα στην αγορά και τρώτε αντί για ένα δεύτερο πρωινό ή σνακ.

Θεραπεία με εξωτικά φρούτα σε συνδυασμό με κομπρέσες αλόγου. Μέσα που λερώνονται σε ένα κομμάτι γάζας ή αμέσως στο κάτω μέρος της πλάτης, το επάνω κάλυμμα με φιλμ προσκόλλησης και ένα μάλλινο μαντήλι. Συμπίεση ρυθμίζεται τη νύχτα, και αφαιρείται το πρωί. Η δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή συνήθως εξαφανίζεται 1,5-2 ώρες μετά την εφαρμογή ελαίου αλόγου.

Μασάζ με μέλι
Η φλεγμονώδης περιοχή της πλάτης ζυμώνεται απαλά ώστε να μην τραυματιστούν τα τρυπημένα άκρα των νεύρων. Ο θραύστης λερωμένος με έλατο έλαιο. Το προϊόν τρίβεται για 3-4 λεπτά με κινήσεις χαλάρωσης, στη συνέχεια εφαρμόζεται ένα στρώμα μελιού που αναμιγνύεται με μούμια. Ανά 100 g του γλυκού συστατικού θα χρειαστεί 1 g φαρμακευτικής σκόνης αραιωμένης με νερό σε υγρή κατάσταση.

Οι κινήσεις γλιστρήματος ζυμώνουν τη χαμηλότερη πλάτη. Το δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία με μέλι πρέπει να κολλήσει στις παλάμες. Θα είναι ελαφρώς δυσάρεστο για τον ασθενή, αλλά τότε θα υπάρξει ανακούφιση. Τα υπολείμματα του μελιού σημαίνουν πλύσιμο μακριά με ζεστό νερό. Εισάγεται έγχυση sabelnik, σκόρδο ή οποιαδήποτε αλοιφή θέρμανσης στην φλεγμονή περιοχή, τυλίξτε ένα πονάρι με ένα αφράτο μαντήλι.

Μπορείτε να επεξεργαστείτε το χαμηλότερο πίσω αλόγιστο λίπος, και αντί για έλατο λάδι για να χρησιμοποιήσετε σημύδα, από τα λουλούδια του Hypericum ή μια σειρά.

Σκόρδο και θεραπεία κανέλας
Ξεφλουδίστε 300 γραμμάρια σκόρδου, παραλείψτε τις έτοιμες φέτες μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Μεταφέρετε τη μάζα σε γυάλινο βάζο, αναμείξτε με 100 ml αραιωμένης αιθυλικής αλκοόλης ή βότκας. Ανακατέψτε με ένα ξύλινο κουτάλι, φελλό και φυλάξτε στο ντουλάπι για 10 ημέρες.

Βυθίστε τη γάζα στο βάμμα σκόρδου, εφαρμόστε στο κάτω μέρος της πλάτης πριν πάτε για ύπνο.

Το φάρμακο προετοιμάζεται από τις ρίζες του sabelnik και devyasila. Αλέθεται σε 100 g κάθε συστατικού. Στη μάζα βάζουμε τους σπόρους του κέρατου steppe και του τριφυλλιού. Πάρτε 120-150 g φυτικά συστατικά.

Συνδέστε το μίγμα με ένα λίτρο βότκας, κρατήστε το κάτω ράφι του ψυγείου για 3 εβδομάδες. Μπορείτε να βάλετε ένα δοχείο βάμματος κάτω από το κρεβάτι ή την ντουλάπα. Το κύριο πράγμα που το κομμάτι εργασίας δεν πέφτει στον ήλιο. Ανακινήστε τακτικά την μάζα των φυτών και μετά από 3 εβδομάδες για να διαχωρίσετε την αλκοόλη από το γεύμα. Κατ 'αρχάς, η έγχυση είναι τρίβεται στην πλάτη του ασθενούς, και στη συνέχεια μια αλοιφή θέρμανσης.

Κρέμα για πόνο και φλεγμονή
Βάλτε 200 γραμ. Χοιρινό λίπος σε μπολ σμάλτο ή κούπα. Το συστατικό παρασκευάζεται από αλατισμένο λαρδί, το οποίο τηγανίζεται σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε 90-100 g σκόνης ρίζας Althea στο δοχείο.

Βράζετε την αλοιφή για 20 λεπτά, στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά και γεμίστε το λαρδί με 100 γραμμάρια τριμμένου κεριού μέλισσας. Βάζετε τη σούπα για 2 λεπτά, στη συνέχεια πιέζετε το τραπεζομάντιλο σε γυάλινο βάζο. Όταν η μάζα γίνει παχύ, αφαιρείται στο ψυγείο. Τρίψτε την αλοιφή στην περιοχή φλεγμονής και στη συνέχεια τυλίξτε το κασκόλ γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης.

Είναι χρήσιμο για την μεσοσπονδυλική κήλη να πάρει μπάνιο με αφέψημα από σπόρους λίνου. Κάποτε θα χρειαστείτε 0,5 κιλά φυτικών πρώτων υλών και 3 λίτρα βραστό νερό. Συνδέστε τα εξαρτήματα, τεντώστε μετά από 3 ώρες, προσθέστε στα ύδατα κολύμβησης.

Όλες οι μη παραδοσιακές μέθοδοι πρέπει να εγκρίνονται από γιατρό. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε βότανα, δοκιμάστε για αλλεργίες και στη συνέχεια τρίψτε τις αλοιφές ή εφαρμόστε συμπιέσεις.

Θεραπευτική Φυσική Αγωγή

Η χρέωση γίνεται από ασθενείς που υποβάλλονται σε ιατρική περίθαλψη και από ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση. Το κύριο καθήκον είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και η απομάκρυνση των δυσάρεστων αισθήσεων. Συνιστάται να πραγματοποιηθεί φωτισμός για την προετοιμασία του σώματος για άσκηση, και στη συνέχεια να προχωρήσει στην υλοποίηση του συγκροτήματος.

1. Στηρίξτε την πλάτη σας στον τοίχο, στηρίξτε την με τους γλουτούς, το πίσω μέρος του κεφαλιού και τις ωμοπλάτες. Μετακινήστε τη μέχρι τη σκληρή επιφάνεια του ποδιού.Μέγιστη χαλάρωση των μυών. Σταθείτε 60 δευτερόλεπτα, αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια της άσκησης μέχρι 5 λεπτά.
2. Μετακινήστε στο πάτωμα, πάρτε μια ανάπαυλη θέση. Κρατήστε τα χέρια σας στο στομάχι σας ή στο πάτωμα. Τα τακούνια στηρίζονται στο πάτωμα, τα κεκαμμένα γόνατα κοιτάζουν το ταβάνι. Χωρίς να διαχωρίζετε τα πόδια, γυρίστε τα προς τα δεξιά, μετρήστε στο 5. Επιστρέψτε στην αρχική θέση, μετακινήστε τα κλειστά γόνατα προς τα αριστερά. Κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα.
3. Εάν παραμείνετε σε ύπτια θέση, ισιώστε τα κάτω άκρα. Η κάλτσα του δεξιού ποδιού για να τραβήξει στο πηγούνι, και το αριστερό προς τον απέναντι τοίχο. Συνδέστε τα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών μεταξύ τους, στη συνέχεια διαλύστε σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Τα τακούνια παραμένουν στη θέση τους και δεν αποσυνδέονται από το πάτωμα. Επανασυνδέστε τις κάλτσες και τραβήξτε τις στο πηγούνι, στη συνέχεια προσπαθήστε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών στο έδαφος. Για πρώτη φορά αρκετές 10 επαναλήψεις.
4. Συνεχίστε και στις δύο πλευρές. Το χέρι, το οποίο θα είναι στην κορυφή, στηρίζεται στο πάτωμα. Βάλτε το δεύτερο άκρο κάτω από το κεφάλι. Κάντε το πάνω πόδι μερικά σκουπίδια εμπρός και πίσω. Προσπαθήστε να κρατήσετε το οριζόντιο πάτωμα στο άκρο. Συνεχίστε και επαναλάβετε.
5. Σταθείτε σαν μια γάτα, σε όλες τις τέσσερις, ελαφρώς τοξωτή πλάτη.Πληκτρολογήστε τον αέρα στους πνεύμονες, και με την εκπνοή, χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα κάτω και την αψίδα. Εισπνεύστε για να πάρετε τη θέση εκκίνησης.

Ασθενείς που δεν έχουν πόνο, συνιστάται καθημερινά να ποζάρουν στη θέση "Η γέφυρα". Πρώτα απλώστε την πλάτη σας, στη συνέχεια ξεκουραστείτε τις παλάμες και τα τακούνια στο έδαφος και σηκώστε το σώμα. Για την αψίδα της κοιλιάς, και με το κεφάλι σας να προσπαθήσετε να φτάσετε στους γλουτούς. Σταθείτε για 2-3 δευτερόλεπτα, χαμηλώστε απαλά το σώμα στο έδαφος.

Τα φάρμακα και η φόρτιση θα διευκολύνουν την κατάσταση του ασθενούς σε περίπτωση μεσοσπονδυλικής κήλης, ο πόνος και η φλεγμονή θα αφαιρεθούν. Το μασάζ και η ηλεκτροφόρηση θα αποκαταστήσουν τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και οι λαϊκές θεραπείες θα καθορίσουν το αποτέλεσμα. Αλλά εάν τα χάπια και οι συμπιέσεις δεν αντεπεξέλθουν στο πρόβλημα, μην φοβάστε τη λειτουργία.

Βίντεο: ασκήσεις για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης