Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Το ζήτημα αν επιτρέπεται η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι σημαντικό για πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Σε κρίσιμες ημέρες απαγορεύονται πολλές από τις συνήθεις δραστηριότητες - αθλητική εκπαίδευση, αυξημένη σωματική δραστηριότητα, διαδικασίες στο σολάριουμ. Τα περισσότερα κορίτσια ήδη από νεαρή ηλικία γνωρίζουν ότι είναι αδύνατο να κολυμπήσουν σε αυτή την περίοδο σε οποιαδήποτε δεξαμενή. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ποιος είναι ο λόγος για μια τέτοια απαγόρευση και αν είναι δυνατόν να το παρακάμψουμε με οποιονδήποτε τρόπο.

Τι είναι επικίνδυνο κολύμπι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Κατά τις ημέρες που δεν υπάρχει εμμηνόρροια, το πώμα βλέννας παρέχει προστασία έναντι της εισόδου παθογόνων μικροοργανισμών στην κοιλότητα της μήτρας. Βρίσκεται ανάμεσα στον κόλπο και τον τράχηλο. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, υπάρχει μια μικρή διαστολή του τραχήλου της μήτρας, με αποτέλεσμα ο φελλός να καταρρέει και να αφαιρείται με αίμα από το σώμα.Συνεπώς, μετά από αυτό, η κοιλότητα της μήτρας παραμένει απροστάτευτη, και γι 'αυτό τα επιβλαβή βακτηρίδια μπορούν εύκολα να διεισδύσουν σε αυτήν.

Επιπλέον, αξίζει να θυμηθούμε ότι όταν εισέρχονται βακτήρια στο υδάτινο περιβάλλον, λαμβάνει χώρα η ενεργή αναπαραγωγή τους. Όταν λούζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί το φαινόμενο μιας ορισμένης ποσότητας υγρού που εισέρχεται στον κόλπο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Ένα από τα πιο επικίνδυνα από αυτά είναι η φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται "ενδομητρίτιδα" και χρειάζεται πολύπλοκη θεραπεία.

Σε εκείνες τις ημέρες, όταν υπάρχουν μηνιαίες περίοδοι, εμφανίζεται εντατική απόρριψη ενδομητρικών ιστών. Αποδεικνύεται ότι η μήτρα, χωρίς προστατευτικό φράγμα, είναι μια επιφάνεια τραύματος με εξαιρετικά υψηλή ευπάθεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί δεν συστήνουν κολύμβηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά δεν υπάρχει καμία κατηγορηματική απαγόρευση.

Σε μια δεξαμενή με στάσιμο νερό, παρέχεται το ιδανικό περιβάλλον για βακτήρια και επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Λόγω του ότι ο τράχηλος είναι μερικώς ανοιχτός, μια ορισμένη ποσότητα μολυσμένου νερού διεισδύει στον κόλπο, καθώς και στην κοιλότητα της μήτρας.Ένα μολυσμένο όργανο θα είναι ένα νέο έδαφος αναπαραγωγής για τη ζωτική δραστηριότητα των βακτηρίων, με αποτέλεσμα σοβαρές ασθένειες.

Παρόλο που πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τις πιθανές σοβαρές συνέπειες μετά το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν είναι πάντοτε δυνατόν να αποφύγουμε αυτό. Ως εκ τούτου, αν, παρόλα αυτά, η κοπέλα αποφάσισε να κολυμπήσει κατά τις κρίσιμες ημέρες, θα πρέπει να ακολουθήσει ορισμένους κανόνες προκειμένου να ελαχιστοποιήσει τις δυσμενείς επιπτώσεις του νερού.

Μπορώ να κάνω μπάνιο;

Πολλές γυναίκες κατά την εμμηνόρροια υποφέρουν από οδυνηρές αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα, ειδικά την πρώτη μέρα ή δύο. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν μια ζεστή μπανιέρα για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Υπάρχουν όμως δύο βασικοί λόγοι για να μην το κάνετε αυτό.

Πρώτα απ 'όλα, το ζεστό νερό αυξάνει τη ροή του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι η απόρριψη μετά από μια τέτοια διαδικασία θα γίνει πιο έντονη, η οποία, αντίθετα, θα προκαλέσει ακόμα περισσότερο πόνο.

Επιπλέον, ο καθαρισμός και η χλωρίωση του τρεχούμενου νερού δεν διεξάγεται διεξοδικά, οπότε δεν μπορεί να θεωρηθεί απόλυτα καθαρός. Αξίζει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι πριν από τη διεξαγωγή των διαδικασιών ύδρευσης υπάρχουν πολλά βακτήρια και ακαθαρσίες στο δέρμα, αναμιγνύονται με νερό και μπορούν να διεισδύσουν στην μη προστατευμένη κοιλότητα της μήτρας.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, θα πρέπει να συμπεράνουμε ότι σε εκείνες τις ημέρες που λαμβάνει χώρα η εμμηνόρροια, είναι προτιμότερο να πραγματοποιηθεί προσωπική υγιεινή με τη βοήθεια ντους, κατά προτίμηση με πολύ ζεστό νερό.

Μπορώ να κολυμπήσω στην πισίνα;

Πιθανώς ο καθένας ξέρει ότι το νερό στην πισίνα είναι έντονα χλωριωμένο, γι 'αυτό δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου επιβλαβείς μικροοργανισμοί. Ωστόσο, ταυτόχρονα, ένα τέτοιο υγρό είναι πολύ επιθετικό και, ως εκ τούτου, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό ερεθισμό της επένδυσης της μήτρας, αν οποιαδήποτε ποσότητα εισέλθει στον κόλπο ή στον αυχενικό σωλήνα. Επομένως, είναι ανεπιθύμητο να επισκεφθείτε την πισίνα κατά τις κρίσιμες ημέρες, καθώς και τις επόμενες δύο ή τρεις ημέρες αφότου τελειώσουν.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε σε ανοιχτές λίμνες;

Οι πολυαναμενόμενες διακοπές μπορεί να είναι αρκετά χαλασμένες, αν δεν μπορείτε να πάτε στην παραλία και να κολυμπήσετε λόγω του γεγονότος ότι άρχισε η εμμηνόρροια. Μην αποθαρρύνετε όμως και προγραμματίζετε διακοπές μόνο λαμβάνοντας υπόψη τις φυσιολογικές διαδικασίες. Τα κορίτσια που λαμβάνουν ορμονικά αντισυλληπτικά φάρμακα είναι πιθανό να ξέρουν ότι μπορείτε να μετακινήσετε την αρχή της εμμήνου ρύσεως. Τέτοια φάρμακα θα βοηθήσουν στην καθυστέρηση της έναρξης του εμμηνορροϊκού κύκλου για 7-10 ημέρες, και μερικές φορές περισσότερο.Αν και οι ειδικοί δεν συνιστώνται εξαιρετικά για να επιτρέψουν καθυστέρηση μεγαλύτερη των τριών εβδομάδων.

Χρησιμοποιώντας φάρμακα, μπορείτε να χαλαρώσετε στην παραλία, χωρίς να ανησυχείτε για κάποια ιδιαίτερη υγιεινή.

Είναι καλύτερα να το εισαγάγετε προτού κολυμπήσετε. Και βγαίνει από τη δεξαμενή, αμέσως αντικαταστάθηκε από ένα νέο. Εάν κολυμπάτε για πολύ καιρό, η γυναίκα αισθάνεται άβολα επειδή το ταμπόν διογκώνεται, πρέπει να βγείτε στην ξηρά όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να το αφαιρέσετε, αφού ένα υγρό περιβάλλον είναι ο ιδανικός χώρος στον οποίο θα αναπτυχθούν παθογόνα βακτήρια. Αν το κορίτσι είναι ακόμα παρθένο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσει μίνι-ταμπόν.

Οι προαναφερόμενοι κανόνες θα πρέπει να τηρούνται σε μια τέτοια κατάσταση όταν προγραμματίζεται η κολύμβηση σε ποταμό. Πρέπει όμως να έχουμε κατά νου ότι είναι απαραίτητο να έχει αρκετά καθαρό νερό και ένα γρήγορο ρεύμα.

Σε δεξαμενές όπου δεν υπάρχουν ρεύματα, η κολύμβηση αποτελεί κίνδυνο, ακόμη και αν χρησιμοποιούνται ταμπόν, επειδή συνήθως έχουν μεγάλο αριθμό επιβλαβών μικροοργανισμών.

Βίντεο: είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια του μήνα