Άσχημη μυρωδιά των ποδιών - πώς να το ξεφορτωθείτε;

Ο καθένας μας, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, αντιμετώπισε τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών. Στα πόδια υπάρχουν τεράστιες ποσότητες ιδρωτοποιών αδένων, οι οποίες σε μια μέρα εκπέμπουν περισσότερα από 100 ml υγρού. Κανονικά, ο ιδρώτας εξατμίζεται γρήγορα, χωρίς να προκαλεί ταλαιπωρία. Ωστόσο, μερικές φορές για διάφορους λόγους, η υγρασία δεν μπορεί να εξατμιστεί, για παράδειγμα, λόγω κακής ποιότητας παπούτσια ή κάλτσες. Ως αποτέλεσμα, τα πόδια εξαφανίζονται, τα μικρόβια στην επιφάνεια των ποδιών πολλαπλασιάζονται ιδιαίτερα γρήγορα, η οποία με τη σειρά της, συμβάλλει στην εμφάνιση μιας ξινό και δυσάρεστη μυρωδιά. Τα ιδρώτα και τα δύσοσμα πόδια είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Δεν μπορείτε να πάτε ξαφνικά να επισκεφθείτε, δεν μπορείτε να απογειώσετε τα παπούτσια σας εάν είναι απαραίτητο μπροστά στους ανθρώπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μυρωδιά γίνεται τόσο έντονη που αισθάνεται ακόμα και χωρίς να αφαιρεί το παπούτσι. Αυτό δημιουργεί την ανάπτυξη συγκροτημάτων, οπότε η κατάσταση πρέπει να αλλάξει επειγόντως.Επιπλέον, η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος δεν είναι δύσκολη. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών - γιατί φαίνεται, πώς να το καταπολεμήσετε μόνοι σας και τι να κάνετε εάν η μυρωδιά δεν πάει μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Γιατί τα πόδια μυρίζουν

Οι προσβλητικές οσμές μπορούν να συσχετιστούν με διάφορες αιτίες - μη συμμόρφωση με τα πρότυπα υγιεινής ή με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Η υπερβολική εφίδρωση στα πόδια μπορεί να υποδεικνύει ακόμη και μερικές ασθένειες. Εξετάστε τους παράγοντες που προκαλούν περισσότερη λεπτομέρεια.

1. Υποδήματα χαμηλής ποιότητας. Εκτιμούμε τα καλά και ακριβά δερμάτινα παπούτσια για τα χαρακτηριστικά του φυσικού υλικού. Το γεγονός είναι ότι το δέρμα επιτρέπει την υγρασία να περάσει από το εσωτερικό, δηλαδή, δεν παρεμβαίνει στην εξάτμιση του ιδρώτα, λόγω του οποίου το πόδι δεν παραμένει υγρό, δεν προλαμβάνει. Την ίδια στιγμή, το δέρμα δεν επιτρέπει την υγρασία να περάσει έξω - μπορείτε να φορέσετε με ασφάλεια τέτοια παπούτσια σε υγρό καιρό. Ως εκ τούτου, τα παπούτσια που είναι φτιαγμένα από φθηνά συνθετικά υλικά είναι μια από τις συχνές αιτίες δυσάρεστης οσμής των ποδιών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες, επειδή σχεδόν πάντα τα ανδρικά παπούτσια αντιπροσωπεύονται από πλήρως κλειστά μοντέλα.
2. Κάλτσες, κάλτσες, κάλτσες. Το ίδιο αποτέλεσμα της σάουνας μπορεί να επιτευχθεί αν χρησιμοποιείτε υφάσματα κατασκευασμένα από τεχνητά υλικά. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για συνθετικά - δεν αφήνει στην υγρασία και τον αέρα.
3. Υγιεινή Όλοι οι άνθρωποι ιδρώνουν - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά η διαφορά είναι ότι ο ιδρώτας ενός ατόμου είναι εντελώς άοσμος, ενώ ο άλλος έχει μια απότομη, πενιχρή οσμή, ακόμη και με μικρή σωματική άσκηση. Είναι όλα σχετικά με τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα. Εάν δεν ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής και σπάνια πλένετε, τα βακτηρίδια θα πολλαπλασιάζονται ενεργά, η μυρωδιά θα προφέρεται. Τα πόδια έχουν μια ιδιαίτερα δυσάρεστη οσμή, εάν φοράτε παπούτσια σε γυμνά πόδια χωρίς κάλτσα, εάν περπατάτε συνεχώς σε κλειστά παπούτσια σε ζεστό καιρό, αν δεν αλλάζετε τα παπούτσια και τις κάλτσες για μεγάλο χρονικό διάστημα, κλπ.
4. Μύκητας Όταν η δυσάρεστη οσμή εμφανίστηκε πρόσφατα και δεν μπορείτε να βρείτε μια εξήγηση για αυτό - για παράδειγμα, δεν αγοράσατε νέα παπούτσια, φορέστε κάλτσες από φυσικό ύφασμα κλπ., Το θέμα μπορεί να είναι στο μύκητα των νυχιών. Ελέγξτε προσεκτικά το δέρμα των ποδιών και των νυχιών. Εάν υπάρχουν περιοχές με κλιμάκωση, κάψιμο, ερυθρότητα στην επιδερμίδα, εάν τα νύχια είναι αμυδρά ή σε κάποια σημεία έχουν γίνει παχύτερα, αυτός είναι ένας μύκητας. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε τη θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαγείτε από το πρόβλημα.Είναι καλύτερα να ασχοληθείτε με το σύμπλεγμα των μυκήτων και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
5. Φυσιολογία και ασθένειες. Όπως γνωρίζετε, τα χαρακτηριστικά του σώματος είναι διαφορετικά για όλους, κάποιος ιδρώνει ιδιαίτερα σκληρά, άλλοι, αντίθετα, πρακτικά δεν αισθάνονται εφίδρωση. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι οι άνδρες ιδρώνουν πιο έντονα από τις γυναίκες, αυτό είναι φυσιολογικό, πράγμα που σημαίνει ότι η δυσάρεστη μυρωδιά από τα πόδια του ισχυρότερου φύλου συμβαίνει συχνότερα. Επιπλέον, η αυξημένη εφίδρωση είναι πιο συχνή στους παχύσαρκους, στους ασθενείς με ορμονικές διαταραχές, στους διαβητικούς. Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών μπορεί να υποδηλώνει διαγνώσεις όπως η φυματίωση, η IRR, οι καρδιακές παθήσεις και τα αιμοφόρα αγγεία. Επίσης, ένα άτομο μπορεί να διαγνωστεί - υπεριδρωσία, όταν γενικά ένα άτομο ιδρώνει πολύ ενεργά - όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τις μασχάλες, το λαιμό και άλλα μέρη του σώματος.
6. Ορμόνες. Η ανθρώπινη φύση συνδέει τις διάφορες εκδηλώσεις της στον ζωικό κόσμο. Οι ορμονικές αλλοιώσεις σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγούν σε υπερβολική εφίδρωση. Για παράδειγμα, κατά την εφηβεία, τα έφηβα αγόρια ιδρώνουν περισσότερο από το συνηθισμένο, καθώς ο οργανισμός προσελκύει «άτομα» του αντίθετου φύλου.Μετά από μερικά χρόνια, το ορμονικό υπόβαθρο ενός νεαρού ανθρώπου εξομαλύνεται, η υπερβολική εφίδρωση θα περάσει, αλλά προς το παρόν θα πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες υγιεινής ιδιαίτερα προσεκτικά. Πολύ συχνά οι γυναίκες παραπονιούνται για εφίδρωση μετά τον τοκετό. Αλλά εδώ η φύση κάνει τα πάντα για συγκεκριμένους σκοπούς - ο υπερβολικός εφίδρωση μιας γυναίκας μετά τον τοκετό είναι απαραίτητος για το μωρό ώστε να μπορεί να βρει τη μητέρα του με τη μυρωδιά, επειδή οι υπόλοιπες αισθήσεις του δεν είναι ακόμα τόσο αναπτυγμένες.
7. Ισχύς. Η υπερβολική περιεκτικότητα σε τρόφιμα πικάντικων, αλμυρών και πικάντικων πιάτων συμβάλλει στην απελευθέρωση του «καυστικού» ιδρώτα, που έχει μια ιδιαίτερα δυσάρεστη οσμή.

Για να αντιμετωπίσετε την επίμονη πορτοκαλί, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο προκλητικός παράγοντας έγκειται στην ακατάλληλη ή ανεπαρκή υγιεινή.

Κανόνες υγιεινής στην καταπολέμηση της δυσάρεστης οσμής των ποδιών

Μετά από όλες τις διαδικασίες που εκτελούνται σε ξηρό δέρμα, πρέπει να φορέσετε μια καθαρή βαμβακερή ή λευκή κάλτσα, φορέστε ποιοτικά παπούτσια. Τους ζεστούς μήνες, προσπαθήστε να επιλέξετε ένα μοντέλο με αερισμό. Ακόμα και τα ανδρικά παπούτσια έχουν επιλογές πτήσης - με μικροσκοπικές οπές για εξαερισμό. Έχετε για κάθε σεζόν δύο ζευγάρια παπούτσια που φορούν παπούτσια κάθε δεύτερη μέρα. Εάν φοράτε συνεχώς μόνο ένα ζευγάρι, δεν θα έχει χρόνο να στεγνώσει καλά όλη τη νύχτα, αυτό θα οδηγήσει σε αυξημένη οσμή. Με βαριά εφίδρωση, μπορείτε να τοποθετήσετε κομμάτια μιας τσαλακωμένης εφημερίδας ή πριονίδι σε μια σακούλα σε παπούτσια - αυτές οι ουσίες απορροφούν την υγρασία. Να φοράτε καθαρές κάλτσες κάθε μέρα, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι τα πόδια σας δεν είχαν ιδρώτα καθόλου χθες.

Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να έχετε καθαρά κάλτσες και αντικαταστάσιμες πέλματα, μπορείτε να αλλάξετε τα παπούτσια σας στην τουαλέτα.Πριν φύγετε από το σπίτι, μπορείτε να πασπαλίζετε τα πόδια σας με τη σόδα ψησίματος, τη σκόνη τάλκη ή το άμυλο - τα χύδην στερεά απορροφούν τέλεια την υγρασία και προστατεύουν το πόδι από την υγρασία. Περιοδικά, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε όχι μόνο τα πόδια με αντισηπτικές ενώσεις, αλλά και τα παπούτσια στο εσωτερικό, για παράδειγμα, με ένα διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, μετά τα οποία θα πρέπει να δώσετε στα παπούτσια μια καλή ξηρότητα. Είναι συχνά απαραίτητο να κάνετε αντίθεση μπάνια ποδιών - αυτό βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, μετά από τέτοια εκπαίδευση τα πόδια θα ιδρώνουν πολύ λιγότερο.

Φαρμακευτικά φάρμακα κατά της δυσάρεστης οσμής των ποδιών

Στον αγώνα για καθαρά και καλά περιποιημένα πόδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά εργαλεία φαρμακείου. Τα περισσότερα από αυτά έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα - εμποδίζουν την παραγωγή ιδρώτα, απολυμαίνουν την επιφάνεια του δέρματος, εξαλείφουν τα βακτήρια και έχουν προσροφητικές ιδιότητες.

1. Αποσμητικά ποδιών. Αυτά είναι ειδικά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να απαλλαγούν από δυσάρεστες οσμές. Για παράδειγμα, τα αντιιδρωτικά καταστέλλουν τους ιδρωτοποιούς αδένες, τα πόδια απλά δεν ιδρώνουν. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, τη νύχτα τα πόδια θα πρέπει να αναπνέουν.Τα αντιιδρωτικά φάρμακα πωλούνται στο φαρμακείο, μεταξύ των οποίων το Klima Spray, το FreshFooot, το Neutra-Active. Επιπλέον, υπάρχουν αποσμητικά που δεν καταστέλλουν εντελώς την εφίδρωση, αλλά το ελαχιστοποιούν σημαντικά - Deokontrol, Vichy. Πολλοί από τους παράγοντες έχουν αντιβακτηριακό αποτέλεσμα προκειμένου να καταστείλουν την ανάπτυξη παθογόνων που προκαλούν τη δυσοσμία.
2. Αντιμυκητιασικοί παράγοντες. Εάν έχετε έναν μύκητα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιμυκητιακά φάρμακα για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα της οσμής των ποδιών. Αυτή η ομάδα φαρμάκων μπορεί να παρουσιαστεί με τη μορφή σταγόνων, αλοιφών, λοσιόν και ακόμη και βερνίκι νυχιών. Τα πιο αποτελεσματικά εμπορικά σήματα μέχρι σήμερα είναι τα Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl, κλπ. Εφαρμόστε αντιμυκητιασικούς παράγοντες πρέπει να είναι μόνο σε μια καθαρή και αποξηραμένη επιφάνεια του δέρματος, το νύχι πρέπει να είναι όπως πριονισμένο. Η θεραπεία είναι αρκετά μεγάλη - οι αντιμυκητιασικοί παράγοντες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για αρκετούς μήνες μέχρι να αντικατασταθεί εντελώς από ένα υγιές καρφί.
3. Κρέμες και λοσιόν. Αυτά είναι ειδικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς.Δεν ανακουφίζουν μόνο τη μυρωδιά, αλλά έχουν και φαρμακευτικό αποτέλεσμα. Δηλαδή, όταν παίρνετε μια πορεία, τα πόδια σας θα σταματήσουν να μυρίζουν και να ιδρώνουν, ακόμα και αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικές συνταγές. Μεταξύ αυτών των κρέμες, μπορείτε να επιλέξετε την πιο αποτελεσματική και αποτελεσματική - Dry-Dry, Lavilin, Deo-control από την Kalina, Green pharmacy.
4. Φτηνά εργαλεία φαρμακείου. Μεταξύ των ακριβών εξειδικευμένων κρέμες μπορείτε να βρείτε φτηνά, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά φάρμακα που πωλούνται σε κάθε φαρμακείο. Το πιο κοινό και αποτελεσματικό εργαλείο είναι η πάστα Teymurov - στεγνώνει απολύτως και απολυμαίνει την επιφάνεια του δέρματος. Είναι χρήσιμο να εφαρμόζονται στα πόδια τα βορικά οξέα, το Formidron, το σκουριασμένο στυπτηρία, το λάδι λεβάντας κλπ.

Οι υποβληθείσες ουσίες μπορούν απλά να τρίβονται στο δέρμα και μπορείτε να τις κάνετε με βάση τα λουτρά τους. Οι τακτικές επεξεργασίες νερού, ιδιαίτερα δροσερές, θα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του έργου των ιδρωτοποιών αδένων.

Λαϊκές θεραπείες στον αγώνα κατά των ιδρωμένων ποδιών

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή χρησιμοποιώντας απλές συνταγές, τα συστατικά για τα οποία βρίσκονται σε κάθε σπίτι.

1. Ξύδι και αλκοόλ. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά και κρατήστε το μείγμα σε μια ειδική φιάλη. Κάθε μέρα, το πρωί και το βράδυ, σκουπίστε τα πόδια σας με το προετοιμασμένο διάλυμα. Το ξύδι καταπολεμά μύκητες και αλλοιώσεις του δέρματος και το αλκοόλ σκοτώνει τέλεια τα βακτήρια.
2. Λουτρά. Μπορείτε να απολαύσετε τα πόδια σας σε ειδικές αντισηπτικές λύσεις. Μπορεί να είναι ένα λευκαντικό ρούχων - μόλις δύο κουταλιές της σούπας ανά λίτρο ζεστού νερού. Ισχυρό τσάι μπορεί να προστεθεί στο νερό - υπάρχουν πολλές τανίνες σε αυτό που στεγνώνουν το δέρμα. Μπορείτε να δημιουργήσετε δίσκους με βάση τα αφεψήματα βοτάνων και το φλοιό δρυός, μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα και θρυμματισμένα δισκία φουρασιλίνης. Όλα αυτά θα ανακουφίσουν γρήγορα και μόνιμα το δυσάρεστο άρωμα.
3. Σαπούνι για πλυντήρια. Το συνηθισμένο σαπούνι πλυντηρίου δεν έχει μόνο έντονο αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο στεγνώνει το δέρμα. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την υπερβολική υγρασία στα παπούτσια.
4. Φλούδα εσπεριδοειδών. Είναι πολύ χρήσιμο να σκουπίσετε τα πόδια σας με λεμόνι ή πορτοκάλι πριν από τη μεγάλη μέρα εργασίας σας. Το οξύ αναστέλλει την ανάπτυξη των βακτηρίων, επιπλέον, τα πόδια αποκτούν ένα ελαφρύ άρωμα εσπεριδοειδών.
5. Αλογοουρά Η αλογοουρά είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο που μπορεί να αντιμετωπίσει την υπεριδρωσία. Με βάση το ζωμό, μπορείτε να κάνετε το μπάνιο, αλλά δεν θέλουν όλοι να χάλια με το ζωμό μαγειρέματος κάθε μέρα. Είναι πολύ πιο βολικό να παρασκευαστεί το αλκοόλ βάμμα. Ένα μπουκάλι σκούρο γυαλί θα πρέπει να γεμίσει με φρέσκο ​​αλογοουρά, κορυφή με αλκοόλ ή βότκα, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 20 ημέρες. Μετά από αυτό, το βάμμα φιλτράρεται και αποθηκεύεται στο ψυγείο για έως και τρεις μήνες. Εάν είναι απαραίτητο, σκουπίστε με βάμμα από την αλογοουρά του ποδιού - η μυρωδιά δεν θα σας ενοχλήσει για άλλες 6-8 ώρες μετά τη θεραπεία.
6. Φλούδα μπύρας και ροδιού. Με βάση τα ρόδια για ρόδι πρέπει να ετοιμάσετε ένα ισχυρό ζωμό - περίπου τρεις κουταλιές της σούπας πρώτης ύλης ανά λίτρο βραστό νερό. Βράστε τη σύνθεση σε υδατόλουτρο για τουλάχιστον μισή ώρα, αφήστε την να παραμείνει κάτω από το καπάκι για άλλες δύο ώρες. Στη συνέχεια αποστραγγίστε το ζωμό και προσθέστε ένα ποτήρι αφυδατωμένης μπύρας σε αυτό. Βυθίστε τα πόδια σας στο προκύπτον υγρό, αφήστε για 15-20 λεπτά. Στο ρόδι υπάρχουν πολλές τανίνες που στεγνώνουν το δέρμα, και η ζύμη του ζυθοποιού ομαλοποιεί το έργο των ιδρωτοποιών αδένων, ο ιδρώτας γίνεται λιγότερο έντονος. Για να κάνετε αυτά τα λουτρά 2-3 φορές την εβδομάδα και μόνο οι μνήμες θα παραμείνουν από τη δυσάρεστη οσμή.

Στην καταπολέμηση της δυσάρεστης οσμής των ποδιών, είναι πολύ σημαντικό όχι το φάρμακο που επιλέγεται για θεραπεία, αλλά η κανονικότητα της χρήσης του. Με την υγιεινή και τις εναλλασσόμενες φαρμακευτικές κρέμες, τα λουτρά και το τρίψιμο, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη οσμή σε μια εβδομάδα.

Ο ευκολότερος και πιο ρομαντικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών είναι να περπατήσετε το πρωί δροσιά. Αλλά μην προσπαθήστε να το κάνετε στις συνθήκες ενός γκαζόν πόλης, όπου τα σκυλιά περπατούν συχνά - το αποτέλεσμα μπορεί να αποδειχθεί το αντίθετο!

Βίντεο: τι να κάνετε αν τα πόδια πέφτουν