Miten laihtua nopeasti aktiivihiilen avulla

Ruokavalio aktiivihiilellä on jälleen suosittu. 80-luvulla tämä painonpudotusmenetelmä oli tunnetuin ja tehokkain, ja se korvattiin muilla menetelmillä. Kuitenkin useiden vuodenaikojen aikana aktiivihiili on jälleen suosionsa huippu. Mikä on painonpudotuksen ydin aktiivihiilellä? Onko se haitallista keholle? Mitä menetelmiä tämän aineksen perusteella on saatavilla? Yritämme vastata kaikkiin näihin kysymyksiin.

Aktiivihiili ei ole ihmelääke!

Ennen kuin ryhdyt harkitsemaan aktiivihiilen painon menetyksiä, on välttämätöntä varoittaa kaikkia naispuolisia edustajia. Varoitus! Huolimatta mainoksesta tämän ainesosan hyödyllisyydestä, on mahdotonta laihtua 10 kg: lla, juomalla vain 5 pilleria päivässä, eikä samalla muuteta edellistä hoitoasi! Jos haluat laihtua, sinun täytyy tehdä ponnisteluja - pitää aktiivinen elämäntapa, siirtyä enemmän, istua vähemmän, kävellä raikkaassa ilmassa, älä syö 19.00 jälkeen. Muista, että aktiivihiili ei ole ihmelääke, vaan se vain auttaa rasvojen taittumista varhaisessa vaiheessa. Siksi, ennen kuin aloitat aktiivihiilen käytön, vaihda elämäntapaasi, valitun menetelmän tehokkuus on havaittavissa useita kertoja.

Vasta

Älä käytä aktiivihiiltä, ​​jos sinulla on maha-suolikanavan sairaus - mahalaukun tai suoliston haavauma, koliitti tai akuutin vaiheen sairaus. Myös lääke vähentää lääkkeiden imeytymistä, joten jos otat pillereitä, on parempi siirtää painonpudotus jonkin aikaa. Jos epäilet tämän menetelmän hyödyllisyyttä, ota yhteys lääkäriisi. Tämä auttaa välttämään sivuvaikutuksia.

Mikä on painonpudotuksen perusta aktiivihiilellä

Itse aktiivihiili on lääketieteellinen tuote, joka kuuluu sorbenttien ryhmään. Se on määrätty myrkytykseen, myrkytykseen, yliannostukseen. Aktiivihiili vapauttaa ilmaa suolistosta, imee kaikki haitalliset yhdisteet, proteiinit ja kemialliset mikrohiukkaset.

Jotta henkilö voidaan säästää ylimääräisistä kiloista, käytettäessä tätä lääkettä kehossa tapahtuu seuraavia muutoksia:

1. Vatsan paisuminen, joka vaikuttaa moniin naisiin ja miehiin, kulkee vähitellen. Kerääntyneet kaasut, jotka aiheuttavat suuren vatsan, vapautuvat.
2. Myrkyt poistetaan. Kuten tiedetään, aktiivihiili poistaa kaikki haitalliset yhdisteet, joten niiden mukana poistetaan myrkkyjä, jotka ovat myrkyllisiä kaikille elimille. Tämän vuoksi aineenvaihduntaprosessit nopeutuvat, solujen aineenvaihdunta palautuu normaaliksi. Kaikki tämä auttaa eroon ylimääräisistä kiloista.
3. Rasvavarat kulutetaan. Yhdessä kaasujen ja jätemateriaalien kanssa kehosta poistetaan hyödyllisiä aineita, vettä ja rasvoja pieninä määrinä. Ravinteiden puuttumisen vuoksi alkavat kuluttaa ”vara-rasvaa”. Jos täydennät kaikki nämä prosessit fyysisellä aktiivisuudella, tulos tulee kasvoille!
4. Aktiivihiili vähentää ruokahalua. On huomattu, että ottamalla hiiltä ennen ateriaa, nälän tunne vähenee jyrkästi.

Kuinka monta pilleria otetaan päivässä

Laihdutuspainon mukaan aktiivisen hiilen tablettien määrä, joka voidaan ottaa vahingoittamatta terveyttä, muuttuu dramaattisesti. Perussääntö: tablettien määrän pitäisi olla kymmenen kertaa pienempi kuin painosi. Esimerkiksi 80 kg: n painolla on tarpeen juoda 8 tablettia päivässä.

Muista jakaa tämä luku useisiin osiin ja jättää huumeet aamulla, lounaalla ja illalla. Pääsyn keston ei pitäisi olla lyhyempi kuin 2 viikkoa ja yli kuukausi. Jatkuvassa käytössä aktiivihiilen elimistössä voi alkaa ei-toivottuja reaktioita - pahoinvointi, oksentelu, heikkous. Ja koska ravinteita ei imeydy, anemia ja vitamiinivajaus voivat alkaa.

Suositut aktiivihiilen painonmenetelmät

Aktiivihiili tyhjään vatsaan. Ennen päivällistä, ota 2 tablettia aktiivihiiltä sekä illalla ennen illallista. Tämän ruokavalion edut ovat toksiinien ja ei-toivottujen rasvojen erittyminen kehosta. Niistä miinukset - mahdollinen ripuli.

Paasto ja aktiivihiili. Tätä menetelmää voivat käyttää vain ihmiset, joilla on täydellinen terveys, ilman näkyviä ja näkymättömiä sairauksia. On myös toivottavaa, että meillä on kokemusta paastoamisesta, koska se edellyttää voimakasta kuormitusta keholle. Ruokavalion tarkoitus - poistaa ylimääräiset 5 kiloa 10 päivässä.

Kymmenen päivän kuluessa sinun täytyy syödä vain vettä ja aktiivihiiltä. Käytä pillereitä painosi mukaisen annoksen mukaan.

Joka kerta ennen syömistä. Tuntia ennen ateriaa ota 2 tablettia lääkettä. Tämä on tehtävä 20 päivän kuluessa. Varmista, että käytät fyysisiä harjoituksia, voimistelua, jotta saat paremman tuloksen.

Cocktaileja aktiivihiilestä

Länsistä malleista, näyttelijöistä ja muista näyttelyliiketoiminnan tähdistä, ruokavalio, joka perustuu cocktailien käyttöön aktiivihiilen lisäyksellä, on tullut uskomattoman suosittu. Tämän tuotteen hyödyt ovat paljon enemmän kuin voidaan olettaa:

1. Cocktail on valmistettu luonnollisista, terveistä ainesosista ihmisille - maito, mehut. Näin voit oppia syömään terveellistä ruokaa, luopumaan rasvasta ja jauhoista.
2. Nestemäinen cocktail tapahtuu mahassa, ja aktiivihiili vähentää näläntuntemusta. Kun juodaan vain yhden lasin juomaa, näyttää siltä, ​​että ruumis on jo täytetty.
3. Toisin kuin "nestemäinen ruokavalio", joka perustuu vain tuotteisiin, jotka eivät ole tiiviitä, ripulia ja ilmavaivoja ei tapahdu, kun cocktaileja käytetään säännöllisesti. Aktiivihiili täyttää nämä sairaudet täydellisesti.
4. Käytettäessä aktiivihiilen tabletteja tavallisessa muodossa, on tarpeen juoda runsaasti nesteitä, jotta vältetään kuivuminen. Cocktail kuitenkin ratkaisee tehokkaasti tämän ongelman.

Edellä esitetyn perusteella haluan todeta, että on parempi käyttää aktiivihiiltä ei kuivassa muodossa, vaan laimentaa esimerkiksi osana cocktaileja. Niille, jotka haluavat menettää muutaman kilon vahingoittamatta kehoa, tarjoamme muutamia yksinkertaisia ​​reseptejä:

1. Sinun täytyy kokata kefiiri (1 rkl.), Hienonnettu hienoksi persilja, tilli, puoli kurkkua keskipitkällä, retiisi (2 kpl), aktiivihiili (3 kpl). Lisää puuhiili kefiriin, odota, kunnes se liukenee. Loput ainesosat pilkkovat sekoitinta. Lisää sitten jogurtti ja sekoita perusteellisesti uudelleen. Käytä tätä cocktailia 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla.
2. Seuraavassa reseptissä tarvitset 2 porkkanaa (tuoretta), appelsiinia, jäädytettyjä marjoja, (mitä tahansa), hunajaa (yksi ruokalusikallinen), 2 lusikaa seesaminsiemeniä, 3 kpl. aktiivihiili. Porkkana ja appelsiini ohittavat juicerin läpi, lisää puuhiiltä. Loput tuotteet sekoitetaan sekoittimeen. Sekoita ja sekoita uudelleen. Tämä smoothie-cocktail on runsaasti vitamiineja ja auttaa vähentämään painoa.

Voit itse tehdä monia muita reseptejä maukkaita, terveellisiä ruokavalion cocktaileja varten. On vain yksi ehto - liuotetaan aina aktiivihiili nesteeseen ennen keittoa. Loput ovat luovuutesi ja maun tunne. Kokeilu!

Aikaa mennä ruokavalioon, jossa on aktiivihiiltä, ​​älä unohda, että tämä on lääke.Huolimatta siitä, että se on luonnollista alkuperää, voi syntyä epämiellyttäviä seurauksia, joita myöhemmin on vaikea korjata. Keskustele ravitsemusterapeutin kanssa ja tutustu vasta-aiheisiin. Laihtuminen terveydelle, ei vreded!