Miten selviytyä avioerosta aviomiehelleen: psykologin neuvoja

Kaikki naimisissa olevat parit eivät ole kunnolla kiinni valaassa, jotka haluavat olla yhdessä surussa ja ilossa. Valitettavasti monet modernit avioliitot hajoavat eri syistä. Uskottomuus, hahmojen monimutkaisuus, ongelmat raha-alalla - tämä ja paljon muuta voi johtaa repeämään. Jos parhaillaan esiintyy avioeroa, pidät luultavasti tätä kaudella elämän vaikeinta aikaa. Katsotaanpa psykologisia näkökohtia, jotka johtavat valkoiseen viivaan.

Miksi naiset kokevat avioeroa vaikeammaksi

Tytöt ovat luonteeltaan erittäin emotionaalisia, nopeasti liittymässä olosuhteisiin, perhe-elämään, kodikkaisiin keskusteluihin ja kokouksiin illalla heidän puolisonsa kanssa. "Ihanteellisen perheen" yhdistäminen on vaikeaa päästä pois päältäni. Kun nainen on avioeron vaiheessa, hän ei voi tottua siihen, että hänellä ei enää ole ketään rautaa, kokata, pestä tai odottaa työtä.

Tällä perusteella muodostuu täysin uusi kuva itsenäisestä ja itsenäisestä henkilöstä. Tilanne on monimutkainen, jos avioliitossa oleva nainen on täysin riippuvainen kumppanista olennaisesti.

Harvat ihmiset myöntävät, että henkisen epätasapainon keskellä he romahtavat laskujen maksamiseen ja tuotteiden ostamiseen. Avioero on erityisen vaikeaa selviytyä, jos pariskunnalla on jo lapsia, koska lapsi pysyy äidin kanssa. On välttämätöntä ruokkia, pukeutua ja luoda muita etuja täydelliseen olemassaoloon.

Kaikki kaverit ja sukulaiset, jotka osittain rakastivat ja tukivat entistä aviomiehiä, kääntyvät pois. Ei ole suljettu pois väärinkäsityksiä. Kuten, niin välittävä ja ystävällinen mies lähti. Paine johtaa masennuksen kehittymiseen, koska kukaan ei yksinkertaisesti puhu.

On erittäin vaikeaa, että naiset, jotka viettävät koko ajan perhesuhteisiin ja ovat kirjaimellisesti asuneet puolisonsa kanssa. Vilpitön rakkaus johtaa avioeroprosessiin. Useimmille naisille aviomies ei ole pelkästään perheyrittäjä, vaan myös prop, ystävä, rakastaja.

Kokeneet psykologit ovat havainneet, miksi naisilla on vaikeampi erottaa toisistaan. Vaikuttavista näkökohdista ovat rahan puute, uramahdollisuuksien puute (koska hän istui kotona ja kasvattaa lapsia, silitti, pestä, puhdistaa), lapsen itsenäinen ylläpito ja hoito hänelle, haluttomuus rakentaa uutta perhettä.

Vaiheen numero 1. Päästä eroon negatiivisista tunteista ja ajatuksista

1. Kaikkein vaikeimmat ovat avioeron jälkeiset ensimmäiset päivät, jolloin uusi tila saatiin uuteen tilaan. Nainen nukahtaa yöllä ajatuksilla siitä, kuinka epämiellyttävä ja inhottava hän on entiselle aviomiehelleen.
2. Jos olet vihainen, opi abstrakti. Ensimmäisten parin päivän aikana älä pysy yksin, kutsu tyttöystävä nukkumaan. Sama pätee myös päivällä, löytää harrastus.
3. Älä pidä tunteita, ilmaise kaikkea, joka on keitetyt avioliiton aikana. Kirjoita negatiivisia ajatuksia paperille, jotta ne menevät. Itke äidin tai tyttöystävän olkapäähän.

Vaiheen numero 2. Vietä aikaa ystävien kanssa

1. Avioeron jälkeen nainen ei tunne yhtä vahvaa kuin ennen. Hän tarvitsee tukea, jota puoliso on antanut aikaisemmin. Mutta nyt hän on poissa, niin etsi liivi toisessa kasvossa.
2. Osallistu viihdetapahtumiin, keilailuun, elokuviin. Ota tapana syödä pizzaa sunnuntaisin, kerätä ystävillesi.

Vaiheen numero 3. Päästä eroon vanhoja juttuja

1. Murtumisen jälkeen psykologisten tekijöiden vaikutus hermostoon on minimoitava. Hävitä kaikki hankitut pienet asiat, asiat ja matkamuistot.
2. Älä kadu mitään ja heitä tuote pois. Älä anna tilaisuuksia muistuttaa entistä aviomiehestä. Voit antaa kaikille roskille hyväntekeväisyyteen. Suhteellisen vaikean askeleen jälkeen tunnet olosi helpommaksi.

Vaiheen numero 4. Mene matkalle

1. Jos haluat rentoutua ja hyvästellä ärsyttävistä ajatuksista, sinun täytyy mennä matkalle. Ajattele ihania tunteita ja tunteita onnistuneen matkan jälkeen. Jos sinulla on ongelmia talouteen, voit rentoutua viime hetken matkalla.
2. Yritä vierailla toisessa maassa tai kauniissa kaupungissa. Uudet paikat antavat unohtumattoman kokemuksen. Ajatukset ovat selkeitä ja positiivisia. Älä häiritse ongelmia, ne ovat menneisyydessä. Elää, kaikki on vasta alkamassa.

Vaiheen numero 5. Korjaa asunto

1. Jotta avioero olisi helpompi kokea, psykologit suosittelevat luopumista vapaasta ajastasi korjaamiseen. Uusi ympäristö antaa sinulle mahdollisuuden unohtaa vanhat kokemukset. Jos asut asunnossa, on parempi siirtyä.
2. Muissa tapauksissa antakaa fantasia. Hanki taustakuva, josta olet aina unelmoinut. Valitse sopivat verhot, päästä eroon vanhoista huonekaluista ja osta uusia. Älä pelkää kustannuksia, kaikki palkitaan. Tee uudelleenjärjestely ja yleinen puhdistus.

Vaiheen numero 6. Muuta tyyliäsi

1. Yritä muuttaa täysin avioeroa edeltävää kuvaa. Valitse sopiva kampaus, aloita kuntosali ja solarium. Uudet ulkoasut antavat sinulle enemmän luottamusta ja houkuttelevuutta.
2. Älä oleta, että avioeron aika on kauhea aika. Päinvastoin, sinulla on ylimääräinen minuutti itsellesi. Järjestä maailmanlaajuinen ostos, yritä pukeutua epätavalliseen tyyliin.

Vaiheen numero 7. Hanki lemmikki

1. Jos sinulla ei ole koskaan ollut lapsia tai lemmikkieläimiä suhdettasi aviomiehesi kanssa, voit laskea illan harrastuksesi yksin. Tässä tapauksessa on suositeltavaa hankkia lemmikki. Tiedä, että eläin ei petä sinua.
2. Tee hyvä teko, poimi pihaeläin tai käydä suojissa ja poimi pentu, kissanpentu. Positiiviset toimet vaikuttavat positiivisesti psyykeen ja auttavat voittamaan mahdolliset vaikeudet.

Vaiheen numero 8. Viritä positiiviset ja uudet suhteet

1. Aikana, jolloin avioeroa koskevat suhteet ja huolet murtautuvat, älä viritä masennukseen. Älä asu siihen, että et voi rakastaa enemmän, se ei ole. Useimmat eronneista naisista ovat pitkään välttäneet uusia suhteita, koska pelko toistuvasta pettämisestä.
2. Yritä astua itsesi päälle ja jätä negatiiviset tunteet taakse. Avioeron tärkeimmät syyt ovat se, että ihmiset eivät yksinkertaisesti vastaa toisiaan. Uskokaa minua, kun tapasin ”minun” henkilöni, maailma pelaa uusilla väreillä. Katsot suhdetta ja olla todella onnellinen.
3. ”Sinun” henkilö tekee suhdetta onnelliseksi, täydellinen harmonia ja keskinäinen ymmärrys tulee. Mies arvostaa sinua, jaa suunnitelmia elämästä ja riippuvuudesta. Sellaiselle henkilölle, jota pitää pitää, satelliitti ei kuitenkaan halua menettää omaa sieluaan. Suhteet muuttuvat uudelle tasolle, joka ei ollut sinulle tuttu.
4. Älä kiirehdi etsimään ideaalisesti tarkoituksenmukaisesti avioeron jälkeen. Useimmissa tapauksissa tällainen tapahtuma tapahtuu yhtäkkiä. Tunnet houkuttelevan toisiaan, älä huoli. Joskus henkilön löytäminen voi viedä paljon aikaa.
5. Älä yritä toisen miehen avulla unohtaa vanhoja tunteita. Ensinnäkin alenna kaikki itse ja aloita sitten uudet tuttavat ja viestintä. Älä kiire ja älä ole kevyt. Elää jonkin aikaa itsellesi, kehitä. Yritä muuttaa maailmankuvaa positiivisemmin.
6. Joskus anna itsesi flirttailla. Tunne, että olet jälleen houkutteleva ja kiinnostava vastakkaiseen sukupuoleen.Älä kiirehdi ensimmäisen lähestyvän miehen kaulaan. Ennen kuin aloitat uuden suhteen, sinun on vaihdettava kokonaan sisään.
7. Analysoi tilanne epäonnistuneen avioliiton jälkeen, yritä muuttaa kaikkia haittapuolia. Älä pelkää suorittaa itsetarkastusta. Vain vahvat ihmiset kykenevät tällaiseen toimintaan, sinun ei pitäisi sääliä itsellesi. Huono avioliitto olisi voinut olla sinun vikasi. Muista, että se vaikutti avioeroon. Tule viisaammaksi.

Miten lievittää lapsen kuntoa

Aiemmin mainittiin, että lapsi vaikeuttaa huomattavasti tehtävää. Ei tietenkään huonolla tavalla. Äiti haluaa parasta lapsille, joten hän yrittää kaikin tavoin tehdä avioeron mahdollisimman vähän vauvaan tai koskettaa sitä lainkaan. Jos olet lopettanut suhteet entiseen puolison kanssa skandaalilla, sinun on vaivattava lapsen psyyke.

Voit tehdä tämän puhumalla lapsen kanssa ja yrittämällä selittää hänelle selvästi, että äiti ja isä olivat erottuneet toisistaan. Selitä lapsen käytettävissä olevan kielen aivojen todelliset syyt. Ei tarvitse laittaa perheen isää mustaksi, jotta lapsi ei virittäisi häntä vastaan. Tee lapselle selväksi, että vaikka isä elää kaukana, hän käy ja rakastaa häntä.

Seuraava asia on puhua entiselle aviomiehellesi. Aseta kaikki pisteet "i": n yläpuolelle, älä kiellä isää näkemästä vauvaa. On tärkeää ymmärtää, että huolimatta kaikista aikuisten eroista lapset eivät ole syyllisiä. Jos se on sinulle helpompaa, kirjoita aikataulu, millä päivänä isä voi ottaa lapsen kävelemään tai nähdä valvonnassa. Lapset eivät tunne syyllisyyttä, jos heidän vanhempansa menevät ehdolliseen maailmaan heidän puolestaan.

Älä koskaan manipuloida lapsia, jotka haluavat pelastaa avioliiton. Yksikään mies ei kyennyt pitämään lasta pitkään. Ennen tai myöhemmin kumppani kuivuu kanssasi rakkauden, kipinän tai muiden näkökohtien puutteen vuoksi. Jos manipuloit lapsen kanssa, se johtaa lopulta jatkuviin riitaisiin lapsen silmissä. Tarvitsetko sitä?

Etsi voimaa antaa anteeksi entiselle miehellesi mahdolliset ”syntiset”, jotka hän on tehnyt. Joissakin naisissa on loukkaus, joka ei liukene edes ajoissa (3,5,10 vuotta). Sinun ei pitäisi olla heissä, osaa päästää irti menneisyydestä, vain silloin sinulla on onnellinen läsnäolo ja tulevaisuus.

Video: miten selviytyä avioerosta