Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vércukor népi jogorvoslati lehetőségeket

A megemelkedett vércukorszint vagy a hiperglikémia az 5,5 mol fölötti vércukorszint növekedése. Általában a szervezetnek mérsékelt mennyiségű cukor feldolgozásával kell foglalkoznia. Természetesen vannak olyan esetek, amikor a személy a napi adagot meghaladó glükózt fogyaszt. Lehet születésnap, újévi ünnep, piknik vagy kóstoló cukrászda. Ezután a cukor egyszeri növekedése 6,6 mol-ra nem tekinthető patológiának. De a rendszeres emelkedett vércukorszint azt jelzi, hogy hajlamos a diabétesz előrehaladására.

Hogyan határozzuk meg a vércukorszintet vércukorszint mérő nélkül

A következő esetekben meg kell néznie magát. Ha legalább egy ilyen kijelentés vonatkozik Önre, azonnal megtudja a vércukorszintjét.

1. Valaki cukorbetegséggel diagnosztizált közeli rokona. Ez a betegség genetikailag továbbítható. Ráadásul nem gyerekek fogékonyabbak, hanem diabéteszes unokák. A szülőknek alaposan meg kell vizsgálniuk gyermekük étkezési szokásait. Ha egy 4-5 éves gyermek nem tud elegendő mennyiségű ételt kapni, gyakran kér táplálékkiegészítőt, nem gondolja, hogy édességek és desszertek nélkül eszik az ételt, azonnal ellenőrizze a vércukorszintjét.
2. Ön Alzheimer-kór. Ez a betegség befolyásolja az inzulin impulzusok átadását a hipotalamuszban, mert a betegség befolyásolja az agy működését.
3. Túlzott súlya és még elhízása van. Általában ez a betegség olyan személyeket érinti, akik inaktív életmódot vezetnek. Gyakorlat, akár kocogás, úszás, aerobik, Pilates, edzőterem, szénhidrátok feldolgozása, valamint velük és cukorral. Ha nem vagy barátok a sporttal, és az álom a fogyásban marad álmok, gondolj a vér glükózszintjére.
4. Hormonális rendellenességek. A policisztás petefészek tumor, a pajzsmirigy problémái, a vese cisztája - mindez hormonális kudarcot jelent. Mindenesetre adjon vért a cukor jelenlétére a legközelebbi klinikán.
5. Végtelen stressz van a munkában és családjában. Az a tény, hogy a stressz alatt a mellékvesekéreg kiválasztja a kortizol és az adrenalin hormonját. A glükózt felszabadítják a sejtekből. Az inzulin nem képes megbirkózni az ilyen mennyiségű váratlanul megjelenő glükóz feldolgozásával, és a vércukor szintje jelentősen emelkedik. Ne feledje, hogy egy kellemetlen helyzetben a szájban megszárad és hevül? Ez a stresszhormonok hatása. Az egyszeri helyzet nem befolyásolja az inzulin előállítását. A rendszeres stressz azonban a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához vezethet.
6. Hosszú vagy ellenőrizetlen gyógyszerek bevitele. Különösen veszélyesek az antibiotikumok, amelyek nagy számban megzavarják a hasnyálmirigy és a mellékvesék működését. Előfordul még, hogy egy személy a kórházba hörghurutdal megy, és egy vagy két hónap múlva felfedezi a cukorbetegség jelenlétét.
7. Az alkohol, a dohány és a kábítószerek szenvedélye. Nem titok, hogy a dohányzás megöli. De nem azonnal és nem szó szerint. Először is, a máj „megölik”, majd a hasnyálmirigy. A cukorbetegség kellemetlen kiegészítő lesz más problémákhoz.
8. Egészségtelen ételek. Zsíros ételek, kolbászok, szalonna, pörkölt tészta, minimális saláták és sok édes - mindez provokálja a hiperglikémia kialakulását.

Milyen tünetekkel kell riasztani a magas vércukorszintet

A férfiak és a nők ugyanazt a tünetet tapasztalják a megemelkedett vércukorszint mellett. Ezek a következők:

1. Rosszabb szomjúság. Néha egészséges emberek tapasztalják ezt reggel, amikor megragadnak egy szendvicset kolbásszal reggelire és kávét inni cukorral. Reggel 10 óráig van szükség a vízre, sós lepedék jelenik meg az ajkakon. De ez a jelenség instabil, elegendő egy reggel friss pohár friss vízzel kezdeni, és hamarosan minden normális állapotba kerül. A magas vércukorszintű emberek állandó szomjúsággal rendelkeznek. A glükóz kiszárad, így az ember folyamatosan iszik.
2. Gyakori sürgetés a WC-re. Ennek oka az 1. számú tétel. A felesleges vizet el kell távolítani a szervezetből, hogy elkerüljük a bomlástermékekkel való mérgezést, és az ödéma nem kezdődik.
3. Éles súlycsökkenés (1. típusú diabétesz esetén). A hasnyálmirigy által termelt béta-sejtek az autoimmun sejtek elfogyasztása miatt elvesznek az inzulin termelésének képességét. A vércukorszint emelkedik, a glükóz nem jut be a sejtekbe, beleértve az izomrostokat. A test nem kap táplálkozást (szénhidrátot), és a saját izom- és zsírszövetének feldolgozásához jut. Ugyanez történik a stressz alatt. A sejteket a kortizol és az adrenalin hormonjai támadják meg, és a személy szó szerint olvad a szemünk előtt. A hiperglikémiával gyorsan csökken a kimerülés, és először is boldog lehet. De a zsírrétegek megsemmisítése után az izmok fehérjét kezeli. És már egészségtelen formákat vesz igénybe. A gyönyörű női formák eltűnnek, a kiszáradt bőr elhalványul és ráncok, és a személy egyértelműen egészségtelen megjelenést szerez.
4. Éles súlygyarapodás (2-es típusú cukorbetegség esetén). Ezt a cukorbetegséget általában rossz étrend, túlsúly, elhízás okozza. Ha egy személy elkezd szaporodni (az életkorral kapcsolatos változások), ez a vér felesleges cukorjának tünete lehet.
5. Az aceton szaga a szájából és a testből. Ez a sajátos illat a keton diéta során jelentkezik. Lényege a minimális zsír- és szénhidrátmennyiség fogyasztásában rejlik, így a szervezet megkezdi a zsírszövet feldolgozását. De a cukorbetegségben a zsíroxid az étrendtől függetlenül fordul elő. Ezen túlmenően, egy személy fejfájást ér el, gyengén érzi magát és az erő hiánya.
6. Rosszul gyógyítja a sebeket és a vágásokat. A fertőzéssel küzdő szervezet fő harcosai, a leukociták glükóz nélkül nem működhetnek teljesen. Bármilyen sérülés, akár karcolás, akár zúzódás, hosszú ideig gyógyul és lassan meggyógyul, a gyulladásos folyamatok súlyosbodnak, gennyes fertőzést okoznak (előrehaladott esetekben).
7. A látás romlik. A megnövekedett cukor megváltoztatja a szem lencséjének szerkezetét, így a cukorbetegség valószínűleg glaukómát, szürkehályogot, retina leválást képez.

A férfiak és nők gyakori tünetei ellenére a nemek közötti különbségek is fennállnak. A nőknek és a férfiaknak saját jellegzetes, magas cukorral kapcsolatos tünetei vannak:

1. A nőknek viszkető bőrük van, és a férfiak korai kopaszsággal rendelkeznek. Az anyagcsere-folyamatok zavarnak, a cukorkristályok behatolnak a bőrsejtekbe, elveszti a toxinok eltávolításának képességét a pórusokon keresztül. A bőr egyenetlen, felülete viszket és viszket. Különleges buborékok jelennek meg a karokon és a lábakon. A hajhagymák táplálékának hiánya miatt a férfiak haja sokkal nagyobb mennyiségben esik ki, mint amennyire szükséges.
2. Nőgyógyászati ​​problémák és férfiak szexuális rendellenességei. Ha a hiperglikémia okai hormonális rendellenességek, a nőnek problémái vannak a nőgyógyászatban: policisztikus petefészek, amenorrhoea, méhnyakerózió. A cukorbetegeknél a terhesség is kedvezőtlen. Bár a sajátosságuk és az intézkedések meghozatala ismeretében a cukorbetegségben szenvedő nő egészséges babát szülhet, és nem csak egy. A férfiaknál a véredények károsodása és a gyenge vérellátás miatt gyakran hiányzik az erekció és a szexuális vágy.
3. A férfiaknál a cukorbetegség éjszakai késztetéssel jár a vizelethez, aminek következtében az a benyomása van, hogy prosztata-gyulladása van.A nők fokozzák a vizelet kiválasztását, mivel a megnövekedett cukor dehidratálódik.
4. Bőrgyulladás és ráncok. Ismét a kiszáradás miatt a bőr elveszíti a szükséges nedvességet. Egy lány, még fiatal korban is, bolyhos és lassú bőre van, a testén hámló helyek jelennek meg, fején eszik a korpásodást.

Hogyan kell enni, hogy csökkentse a vércukorszintet

Úgy tűnik, hogy a vércukor csökkentése érdekében ki kell zárni az édességeket, és a glükózszint visszatér a normális értékhez. Minél kevesebb élelmiszer származik az élelmiszerből, annál kevesebb inzulin szükséges ahhoz, hogy a szervezet felszívódjon. De nem minden olyan egyszerű. Van olyan dolog, mint egy glikémiás index. Ez azt jelenti, hogy egy adott termék mennyi megnöveli a glükózszintet fogyasztáskor. Ezek az úgynevezett "gyors" szénhidrátok, rövid idő alatt felosztva, és a derékban és a csípőn lévő zsírlerakódások formájában helyezkednek el. Ezek a termékek nem táplálják a testet, valójában haszontalanok, de általában étvágygerjesztő és ízletesek. A magas glikémiás indexű (GI) élelmiszerek a következők:

• bármilyen muffin: tekercs, pite, kenyér, bagel
• édes szénsavas italok
• zseton, keksz
• méz
• cukor
• majonéz
• cseresznye, dinnye, görögdinnye, szőlő, banán
• szárított dátumok
• sült és sült burgonya
• rizs tészta és rizsliszt
• konzerv gyümölcs szirupban
• azonnali gabonafélék
• pattogatott kukorica, kukoricapehely, buggyantott rizs
• sűrített tej, karamell, müzli
• üvegezett sajt, édes túró, halva, tejcsokoládé
• főtt burgonya, kukoricakeményítő és burgonya

A fenti termékek mindegyike GI-értéke 70% és annál magasabb. Ez azt jelenti, hogy ezekben az élelmiszerekben a szénhidrátok 70% -a glükóz. Élelmiszerükből teljesen ki kell zárni őket. És magában foglalja azokat a termékeket, amelyekben a földrajzi jelzés 40% alatt van. Fogadjon a következőre:

• kapor és petrezselyem
• főtt rákok, tengeri kelkáposzta,
• minden hal, beleértve a zsíros és füstölt
• víz, cukor nélküli tea, ásványvíz
• minden zöldség hőkezelés nélkül
• sós túró, még zsír
• pulyka filé, csirke, nyúl
• szinte minden gyümölcs
• teljes kiőrlésű gabonafélék a vízen
• ketchup, paradicsomszósz, paradicsomlé
• diófélék, magvak, olajbogyó

A cukorbetegeknél a béta-sejtek megsemmisülnek a hasnyálmirigyben, így cinkben gazdag ételeket kell fogyasztaniuk. Az inzulin szintézisében részt vesz, de a cinktartalmú ételeket nem szabad kalciumtartalmú élelmiszerekkel együtt bevenni. A cink bőséges a májban, a tojásban, a gomba, a spárga, a fiatal borsó, a hajdina, a hagyma, a fokhagyma stb.

Ne felejtsük el, hogy a termék hőkezelése jelentősen megnöveli GI-jét. Tehát a nyers sárgarépa GI 35 egységgel rendelkezik, és főtt formában már 85 egységre emelkedik. A cukorrépa glikémiás indexe főzött formában 30-65 egységből, „egyenruhás burgonya” - 60 egység, burgonyapüré már 90, nyersbabban - 27 egység, 75 konzervdobozban cukor hozzáadásával. De a fehér káposzta nem befolyásol semmit. GI-t 15 egységben takarít meg, mind nyers, mind főtt vagy erjesztett. Csakúgy, mint az alma (35 egység), a hal, a tenger gyümölcsei, a gyümölcsök, ha nem tartják fenn őket.

Házi receptek magas cukorral szemben

Brew zsályát és inni többször naponta.

A rügyek és a lila levelek tinktúrája. Töltsön 2 evőkanál lila bimbót két pohár vízzel. Hagyjuk állni egy éjszakán át. Ezután feszítse meg és igyon az egész nap.

Tojás koktél citrommal. Nyomja össze a citromlét, keverje össze a tojással és igyon el minden étkezés előtt.

A vércukorszint csökkentésének számos módja van, de a megelőzés a legjobb. Sportolni, lemondani lisztből és édesből, fókuszálj a zöldségekre és gyümölcsökre.Ha a glükóz indikátorok aggodalomra adnak okot, forduljon egy endokrinológushoz.

Videó: hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet a népi jogorvoslatokkal