Tökéletes bőr tiszta pórusok, hámlás és gyulladás hiánya, az arc egészséges és egyenletes hangja. Még azok a lányok is, akik nem érdekelnek a divat- vagy fodrászat területén új tárgyakról, egy szép arc boldoggá válnak. Ez nem meglepő, hogy a sötét körök a szemek és a mimikus ráncok alatt valódi életkorot adnak, a pigment foltok és pattanások pedig rontják az esztétikai megjelenést. Ezért fontos, hogy megtanuljuk, hogyan kell gondoskodni a bőrtől a kozmetikusok segítsége nélkül.
20 lépés a tökéletes bőr felé
1. lépésszám. Rendszeresen hidratálja a bőrt. A gyönyörű rózsaszín színárnyalat eléréséhez elegendő mennyiségű folyadékot kell inni (legalább 2,8 liter). A frissen facsart gyümölcslé petrezselyemmel vagy zellerrel, házi cukormentes kompótokkal, ásványvízzel, gáz nélkül, zöld és gyógynövény tea. Tiszta vízre támaszkodva eltávolítja a méreganyagokat, és enyhíti a méreganyagok testét, ami az arc frissességét biztosítja. A bőr nedvesítése szintén hozzájárul a friss zöldségek és gyümölcsök rendszeres használatához.
2. lépés. Törölje a bőrt kozmetikai jéggel. A készítmény elkészítéséhez egy készítményben kell keverni 35 g. lime, 15 gr. muskátlik, 30 g. verőgyökér és 45 gr. nyírfakéreg. Ezután öntsük át a gyógynövényeket szűrt forró vízzel, és hagyjuk 3 órán át hagyni. Töröljük a keveréket, cseppentjük 3 ml-re. Kakukkfű-észter vagy teafa, öntsük formákba. Küldje el a fagyasztóban, törölje arcát naponta 3 alkalommal 5 percig. Ne maradjon egy ponton 3 másodpercnél tovább.
3. lépés. Válassza ki a kozmetikát. Ami a dekoratív kozmetikákat illeti, előnyben részesíti a természetes adalékanyagokkal rendelkező professzionális szériát. Az ilyen termékek oxigénnel gazdagítják a sejteket, megakadályozzák a korai öregedést és a ráncok megjelenését. Csökkentse az alapítvány és a por használatát, ez a kozmetika eltömíti a pórusokat, és bonyolítja az öntisztítási folyamatot.
4. lépés. Használjon termálvizet. Vegyük a szokás, hogy termikus vizet viselünk egy pénztárcában. Használható tiszta bőrön és smink frissítésekor. Különösen releváns eszközök a nyáron, mivel az epidermisz a nedvesség hiányában szenved. Ha az irodában dolgozol, kap egy kompakt párásítót, akkor megbirkózik a feladattal és helyettesíti a termálvizet.
5. lépés. Ne hagyja figyelmen kívül a krémeket. Ez szükségszerű, nem szeszély, különösen nyáron. Előnyösek azok a szérumok és hidrogélek, amelyek nedvességgel gazdagítják a bőrt. Tartalmazniuk kell retinolt, folyékony fehérjét és gyógynövényeket. Hideg időben használjon fagyálló krémeket, megakadályozza a repedések és a gyulladások megjelenését. Mindig lefekvés előtt távolítsa el a sminket, ha lehetséges, 2-3 órával lefekvés előtt.
6. lépés. Ne érintse meg az arcát a kezével. Nem szabad állandóan megpróbálnod kijavítani a sminket, vagy távolítsd el az izzadságot a kezeddel. Ebből a célból használjon matracot vagy papírszalvétát. Szükség esetén nedvesítse meg az arcot, majd termikus vízzel permetezze a bőrt. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy a lila foltok mögött hagyó fekélyek tulajdonosa lesz.
7. lépés. Vegye figyelembe a munka és a pihenés módját. Aludjon legalább 7 órát naponta, lehetőleg alacsony párnán. Nem lehet túl puha, vagy éppen ellenkezőleg, kemény. Válasszon legfeljebb 10 cm-es optimális magasságot Ha sokáig dolgozik számítógépen, használjon erre a célra tervezett speciális szemüveget. Vásárolhatók a szalonoptika vagy a gyógyszertár.
8. lépés. Ne nyomja össze a pattanást. Ha nincs tapasztalata az ilyen eljárásokkal kapcsolatban, ne próbálja meg szorítani a pattanást vagy pattanást.Az ilyen cselekmények a bőr megsértéséhez vezetnek, gyulladás, bőrpír és kellemetlen fájdalmas érzések vannak. Rosszabb, ha a cselekvés szokássá válik, akkor fennáll annak a veszélye, hogy véglegesen elveszíti a tökéletes bőrt. Válassza ki magának a legjobb gondozási eszközök sorozatát, vagy használjon hagyományos tisztítási módszereket, ezek nem kevésbé hatékonyak.
9. lépés. Alkalmazzon sminket helyesen. A dekoratív kozmetikumok közvetlen használata előtt használjon szérumot, gélt vagy primert, amely védőfóliát képez. Nézze meg közelebbről a „VOV” céget, ennek a gyártónak a kozmetikumai különböző természetes és hipoallergén összetételűek. Kiváló alapot vásárolhatnak a sminkhez.
10. lépésszám. Nézze meg a napi étrendet. Egyensúlyozza a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és rostok optimális mennyiségét. Az A, B, C, D, E vitaminokban gazdag élelmiszerekre fókuszálj, ne felejtsd el az omega-savakat. Teljesen feladja az otthoni konzerveket és savanyúságokat, ne enni kolbász és kolbász, ne használja vissza a gyorsétterem. Eszik részlegesen 5-6 alkalommal egy nap, míg az egyik adag nem haladhatja meg a 350 grammot. Legalább hetente egyszer enni sovány halat, enni csirke, marha vagy pulyka minden nap. Az ételeket gőzben vagy saját gyümölcslében főzzük, a zsíros ételek felgyorsítják a szubkután zsír termelését, és a pórusokban csövet hoznak.
11. lépésszám. Védje a bőrt az UV sugaraktól. Ha egy szoláriumba vagy napozásra kerül, használjon egy maximális krémszintű arckrémet. Ha nem akarja, hogy az arcszín eltérjen a test árnyékától, akkor a nap kevésbé aktív. Viseljen szemüveget, sapkát vagy széles karimájú kalapot, ne ráncoljon, hogy ne okozzon korai ráncokat.
12. lépésszám. Tartsa be a higiéniát. Az ágyneműt, különösen a párnahuzatot legalább hetente kétszer cserélje. Oszd meg a fürdőlepedőket az arc és a test törülközőire. Ügyeljen arra, hogy a kézitáskában mindig tisztítsa meg a kezét és az arcát.
13. lépésszám. Ne sportoljon. A fizikai aktivitás felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, normalizálja a véráramlást, meghúzza a test és az arc izmait. Nem szükséges az edzőteremre feliratkozni, és órákon át futni a pályán, először elég lesz a rendszeres gyaloglás vagy a tánc. Válassza ki kedvenc irányát és cselekedjen!
14. lépés. Kerülje a negatív tényezőket. Ismerje meg, hogyan kell rövid időn belül megbirkózni a stresszel, ne engedje meg, hogy hosszan tartó depresszió vagy általános fáradtság alakuljon ki. Meditáljon, zavarja a kedvenc TV-sorozatát, vagy egy érdekes könyvet olvas. A fizikai stressz tekintetében az alkoholt és a dohányt is magában foglalja. Ha igazán szeretne inni, előnyben részesítse a félszáraz vagy száraz borokat. Hagyja abba a dohányzást, vagy csökkentse a cigaretták számát.
15. lépésszám. Táplálja a bőrt. Ebből a célból a rendelkezésre álló összetevőkből készült gondoskodó maszk tökéletes. A banán feldarabolása, az uborka egynegyede. Csatlakoztasson két készítményt, adjon hozzá 30 ml-t. olívaolaj és 25 gr. len gabona. Keverjük össze, tegyünk maszkot, hagyjuk 1 órán át. Alkalmazza a készítményt hetente háromszor.
16. lépésszám. Rendszeresen mossa meg a haját. A piszkos hajfej a faggyúmirigyek termékeit tartalmazza, amelyek érintkezéskor a bőrre kerülnek. Ha bangot visel, bármilyen lehetőségre tolja be, hogy a homlokon lévő pórusok ne legyenek blokkolva. A tisztítási eljárások végrehajtása során ügyeljen a fülek és a templomok mögötti területre, ezeken a területeken több akne és gyulladás gyűlik össze.
17. lépésszám. Készítsen otthoni krémet az arcra. Ahhoz, hogy a bőrt megfelelően tisztítsuk, a lehető leggyakrabban természetes készítményeket kell használni. A tonik otthonában 30 ml-re van szükség. Vodka, 10 gr. zsálya, 15 gr. tölgy kéreg, 20 gr. kamilla virág. A gyógynövényeket 75 ml-ben főzzük. forrásban lévő víz, ragaszkodjon 3 napig. A lejárati idő után öntsük a vodkát.Törölje a bőrt minden nap reggel és este. Tartsa a kompozíciót sötét helyen.
18. lépésszám. Megszabadulni az életkori foltoktól. A fehérjét citrommal vagy petrezselyemmel fehérítheti. Az első esetben préseljük ki a citrusfélék levét, és nedvesítsük bele a kozmetikai tampont, majd töröljük le a foltokat vagy szeplőket. A második recept használatához friss petrezselymet vágjunk, keverjük össze tejföllel, készítsünk maszkot és hagyjuk fél óráig hagyni.
19. lépésszám. Gondoskodjon a szem körüli területről. Ezek a területek kis mennyiségű izom-, kollagén- és elasztinszálakat tartalmaznak, ezért a leginkább érzékenyek a ráncok megjelenésére. Készítsen egy professzionális eszközt, amely nedvességgel és oxigénnel telíti a bőrt. Vigye fel a krémet egy mozgó mozdulattal az orbitális csont érintőjére, sima körökké válva. Nem szabad a felső szemhéjat kenetbe helyezni, nem olyan érzékeny a kiszáradásra és a hibák kialakulására.
20. lépésszám. Megszabadulni a halott bőrsejtektől. Használjon megtakarító hámlást vagy bozótot, amely megvásárolható természetes termékként és házi készítésű termékként használható. A készítmény elkészítéséhez 5 dió, 70 ml szükséges. frissen főzött kávé, 50 gr. vastag, 20 gr. tejföl, 45 gr. zselatin. Zúzza össze a diót egy kávédarálóban, vagy törje össze két kanál, adjon hozzá tejföllel és vastag. Egy külön tálban öntsünk zselatint és kávét, várjunk duzzanatot. Masszírozza az arcot 10 percig, majd hagyja a keveréket egy órán át. Hajtsa végre az eljárást hetente kétszer.
A tökéletes bőr eléréséhez maximális erőfeszítéseket kell tennie, különösen először. Rendszeresen táplálja és hidratálja az epidermist, megszabaduljon az életkori foltoktól és a halott részecskéktől. Gyakorlat, kövesse az étrendet, pihenjen egy alacsony párnán. Használjon termálvizet és házi maszkot, ne nyomja össze a pattanást.
Videó: a tökéletes bőr titka
Küldéshez