Hogyan lehet megelőzni az akne

Az akne a bőrön a betegségek egyik fő oka. Esztétikusan csúnyanak tűnnek, hozzájárulnak a lila foltok megjelenéséhez. Ezenkívül ezek a daganatok nemcsak az arcon, hanem az egész testben is láthatóak. Az akne általában a háton, a vállon, a dekoltázson és a fenéken is megtalálható. A pubertás idején szinte lehetetlen, hogy megakadályozzák azok előfordulását. De a hétköznapi életben mindenki számára.

Akne megelőzésének módjai

1. Öblítse ki az arcát. A bőrt naponta legalább 2-szer vízzel le kell mosni - 10-15 perccel a reggeli ébredés után és fél órával lefekvés előtt. Ne használjon forró vizet, hanem hideg legyen. Zárja a pórusokat és növeli a vérkeringést a szövetekben, ezáltal javítja a bőr duzzadását. Az arc öblítését gél vagy habosított hatás alkalmazásával végezzük. A súrolókat nem szabad túl gyakran használni, szigorúan tilos a szokásos szappannal mosni.
2. Mossa meg a kezét. Mivel a kezek mindig az arcra húzódnak, tisztán kell tartani őket. Ráadásul vannak olyan emberek, akik piszkos körmökkel „pattognak” pattanásokat vagy angolnákat. Tehát ne kövesse, végezze el a megfelelő tisztítási eljárásokat, hanem szorítsa meg. 2-3 óra múlva mosson kezet, különösen, ha gyakran érinti a piszkos tárgyakat.
3. Használja a bozótokat. Szükséges, hogy a bőrt bozótokkal vagy savanyú hámokkal szisztematikusan hámozzuk. A dolog az, hogy a pattanások a faggyú, a halott bőrrészecskék felhalmozódása, a faggyú pórusaiban lévő por miatt jelentkeznek. A hámlást a természetes bőr öntisztításának helyreállítása, a megkönnyebbülés kiegyenlítése, az akne és az akne megelőzése érdekében végzik. A súrolók használata nem lehet túl gyakori, mert le fogja mosni a bőr lipidrétegét és károsíthatja. Ennek eredményeként csökken a környezeti tényezők elleni védelem, elkerülhetetlenül megjelenik a pattanások.
4. Használjon kémiai hámlást. Bizonyos esetekben az érzékeny bőrű emberek nem használhatnak kemény abrazív kozmetikát. Kémiai hámlás szükséges. Az ilyen kompozíciók a professzionális kozmetikumok bármelyik üzletében vásárolhatók. A csomagot meg kell jelölni, hogy a készítmény B-hidroxisavat (BHA) vagy A-hidroxisavat (AHA) tartalmaz. Válasszon ki egy opciót.
5. Kövesse az ivási rendszert. Ha komolyan gondolja a pattanások megelőzését, meg kell vennie, hogy bőven vizet fogyaszt. Főtt vagy futó nem alkalmas, használjon palackozott vagy olvadó vizet. Ez helyreállítja a vízegyensúlyt, simítja a bőrt, segít tisztítani a méreganyagokat.
6. Hidratálja a bőrt. Minden arcmosás után szükséges a bőr hidratálása. Ellenkező esetben megszárad, és ez a zsírtermelés megsértéséhez vezet. Ez azt jelenti, hogy egyenlőtlen elosztásra kerül, eltömődő csatornák. Ezért, ha kozmetikai hibák nélkül kívánja fenntartani a sima megkönnyebbülést, válasszon magának egy kiváló minőségű hidratálót. Szérum vagy hidrogél is működni fog, de az összes felhasznált anyagot mélyen hidratálni kell a dermis alsó rétegeit. Olvassa el a megfelelő csomagolási szimbólumokat.
7. Gondosan mérlegelje a gondoskodó kozmetikumok kiválasztását. Minden terméknek tökéletesnek kell lennie a bőr típusának. Ha a szárazság megjelenik, akkor nincs értelme kozmetikumokat vásárolni olajos epidermiszre, és fordítva. Különös figyelmet fordítanak az érzékeny dermisre tervezett termékekre. Minden alapnak hipoallergénnek kell lennie.

Még néhány tipp ...

Távolítsa el a sminket

1. Szigorúan tilos pihenni az arcán sminkkel.Ha szisztematikusan kozmetikumokhoz folyamodik, érdemes megemlíteni, hogy mindig lefeküdjön a smink, mielőtt lefekszik. Amikor a kompozíció egy éjszakán át marad, eltömíti a pórusokat. Ennek eredményeként az akne fejlődik.
2. A kozmetikumok alapjait kötelező választani. Ez a termék nem tartalmazhat különféle olajat. Ha bármilyen okból nem találja meg az alapot, használjon ásványi port. Ez a por elnyeli a felesleges sebumot, és nem szennyezi a pórusokat.
3. Ha nem mindig tudsz megszabadulni a sminkről, mielőtt lefekszel, legalább speciális törlőkendőket kell használnod az epidermisz tisztításához. Ezt a módszert csak utolsó lehetőségként használja. Emellett lefekvés előtt megszabadulnia kell minden kozmetikai terméktől.

Higiénia fenntartása

1. Fontos tény, hogy szükség van a haj megfigyelésére, különösen az epidermisz zsírtartalmának növekedése esetén. Ez közvetlenül befolyásolja az akne fejlődését a homlokterületen. Megfelelő zsírtermeléssel a fürtök fényesek maradnak.
2. Ha a szubkután zsír előállítása megtört, a szálakat gyorsan sózzuk, és piszkosnak tűnnek. Emiatt az akne is megjelenik. A probléma megoldásához ajánlott a haját minden második nap mosni. Meg kell tartani az egészséges bőr és a haj egyensúlyát.
3. Próbálja meg korlátozni a hajformázás használatát. Ez a szabály vonatkozik a habokra, zselékre és mindenféle spray-re is. Az irányított kozmetikumok erősen szennyezik a pórusokat. Ez is akne okoz.

Változtassa meg a párnahuzatokat

1. Győződjön meg arról, hogy a párnahuzatokat gyakrabban mossuk és cseréljük. Az ágynemű gyorsan felhalmozódik az epidermisz hornyos részecskéi, valamint a bőrön maradó szennyeződések. Próbáld meg változtatni a párnát minden második napon.
2. Érdemes többféle ágynemű tárolására, hogy ne gyakoroljon gyakori mosást. Ne használjon erősen ízesített mosószereket. Egy ilyen készítmény hátrányosan befolyásolhatja a bőr egészségét. Leggyakrabban, így van akne.

Kerülje a napot

1. A közvetlen napfényben való hosszú tartózkodás hátrányosan befolyásolja a bőr állapotát. Az ultraibolya károsítja az epidermist, ami idő előtti öregedést okoz. A nap a bőrrák egyik fő oka lehet.
2. Ráadásul a napsugárzás hosszantartó hatása akne és feketefejűek kialakulását provokálja. Próbálkozzon minden alkalommal a kiváló minőségű krémirányú használatával. Egy ilyen készítmény nem lehet eltömíteni a pórusokat és szennyezi a bőrt. Érdemes kalapot viselni.

Megfelelő táplálkozás

1. Megfelelő mennyiségű tisztított vizet kell fogyasztani. A magas szintű folyadék a szervezetben segít elkerülni a legtöbb probléma kialakulását. A víz segít a tiszta bőr megőrzésében.
2. Próbálja meg beállítani a napi menüt. Az egészséges ételeket és ételeket a lehető legjobban eszik. Készíts egy személyes étrendet, támaszkodj a friss gyümölcsökre, gyógynövényekre és zöldségekre. Ne felejtse el enni gabonaféléket és diót.

Annak érdekében, hogy megvédje magát a kozmetikai hibáktól és az azt követő kellemetlen következményektől, az alapvető higiéniai szabályokat kell követnie. Mossa meg a kezét, ne érintse meg őket az arcán, ne nyomja össze a pattanást. Hetente egyszer hámozzuk meg a bozótokat, mossuk reggelente és este este. A párnahuzatok cseréje, több vizet inni, a kozmetikumok kiválasztásáért felelős.

Videó: 5 hűvös módja annak, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon a pattanásoktól