Hogyan lehet eltávolítani nasolabial ráncokat otthon

A nasolabialis ráncok nem csak a 30 év feletti lányoknál jelennek meg, hanem 20 éveseknél is megjelenhetnek. Mindez az arc és az epidermis egyedi szerkezetétől függ. A szakemberek speciális gyakorlatokat dolgoztak ki, amelyek segítenek megszabadulni a gyűlölt nasolabialis ráncoktól. A népszerű receptek szerint készített maszkokat is ajánljuk.

Nasolabial ráncos gyakorlatok

A komplex képzés nem egyszeri használatra készült. Ha jó eredményt szeretne elérni, próbálja meg követni az összes ajánlást, és 2 hónapig végezzen egyszerű gyakorlatokat. Meg fog győződni az osztályok hatékonyságáról 3 hétig tartó napi ismétlés után, de ne hagyja abba a képzést. Fontos, hogy az ügyet a végére vigyük, hogy ne csak megszabaduljunk a nasolabialis ráncoktól, hanem hosszú időn keresztül javítsuk az eredményt.

1. Lélegezzünk be levegőt a szádban, és nyomd meg az ajkadat, hogy az arcod a lehető legteljesebb legyen. Az arcodnak egy labdának kell lennie. Nyomja meg az arcát befelé az ecset külső részével, és ki akarja kényszeríteni a levegőt, és ellenállni a karoknak, amíg az arc izmok fáradtak. Kilégzés, 10 másodperces szünet, és még 12 alkalommal ismételje meg a komplexet.
2. Döntse meg a fejét, és fordítsa jobbra, hogy meghúzza a nyak izmokat. Nyisd ki a száját, és ragadd meg a fogakat az ajkaddal, nyújtsd a bőrt a lehető legnagyobb mértékben Tartsa az utolsó pozíciót 5 másodpercig, majd ismételje meg a feladatot 5 alkalommal. Ezután 1 percig pihenjen, és további 2 megközelítést tegyen 10-szer.
3. Hajtsa be az arcát annyira, amennyit csak tud, utánozva a halakat. Három középső ujj elkezd simogatni a nasolabialis ráncokat az arccsontok felé, az arcokat amennyire csak lehet. Folytassa a manővert 1 percig, majd pihenjen és kilégezze. Ismételje meg a gyakorlatot 20 alkalommal.
4. Csukd be az ajkadat, és próbáld lecsökkenteni őket, mintha grimaszolnál. Akkor mosolyogj, anélkül, hogy kinyitnád őket, tedd a tenyereteket az arca magas pontjaira, és kezdd el húzni őket a templomokba, simítva a ráncokat. Ismételje meg a feladatot 25 alkalommal, 5 másodpercig maradjon a végpontban.
5. Vegyük a levegőbe, szorosan zárjuk be az ajkát és tekerjük a léggömböt a szájba. Kezdjük a felső ajakkal, simán balra, jobbra, lefelé. Lassan végezze el a feladatot, elegendő levegőt kapjon, hogy az arcok szorosak legyenek. További 5 percig tartsa ismét az egyszerű manipulációkat.
6. Nyomja össze az ajkakat, és próbálja meg a lehető legszélesebb mosolyot nyújtani. Önnek fájdalmat kell éreznie az arccsontjaiban. Most drámai módon nyúlik vissza az ajkai csővel és mosolyogj újra. Ismételje meg a két manővert felváltva, 20-szor.
7. Helyezze a tenyerét az arcára úgy, hogy a középső ujj az ajkak sarkán legyen. Lassan kezdje el a mosolyt, érezve az arcok feszültségét a tenyér alatt. Húzza még szélesebbre a mosolyt, maradjon a legmagasabb ponton 10 másodpercig. Lazítson az arcodon, ismételje meg a manővert, de most, amikor megmarad, húzza ki a nyelvét, és húzza le. Alternatív mozgás, 20 megismétlés (10 nyelvet lógva, 10 nélkül).
8. Nyissa ki a száját, és csavarja be a fogát. Kezdje megnyitni és bezárni az üreget, és próbálja meg a lehető legjobban húzni az állát. Pálmák sima nasolabialis redők. A mozdulatoknak csendes beszélgetésre kell emlékeztetniük, de nagy erőfeszítéssel. Folytassa az edzést 5 percig, néha nyitva tartva a száját, és az állát 20 másodpercig lefelé.
9. Hajtsa az ajkakat az O betűvel, majd járja a nyelvét az ajkak és az arcok belső felületén. Maximális erőfeszítést kell tennie, hogy az arcon ellenálljon. A feladatot további 5 percig folytassa.
10. Húzza előre az alsó állkapcsot, nyissa ki és zárja le a száját, húzza a lehető legmélyebben az arcát, és tartsa őket 30 másodpercig. Pihenjen, ismételje meg a gyakorlatot 20 alkalommal.

Maszkok a nasolabialis ráncok kiküszöbölésére

A hagyományos orvostudomány összetétele az edzés után összetett. Próbáljon otthon készíteni maszkokat, és hetente legalább négyszer tedd őket az arcodra. A kurzus 2 hónap, a lejárati dátumot követően, az eredményt az 5 napon belül 1 alkalommal végezheti el.

Korpa maszk

• citromlé - 40 ml.
• rozs korpa - 60 gr.
• tojás - 1 db.
• citromhéj - 50 gr.

Ragadja meg a héjat vagy a szeletet egy turmixgépben. Nyomja össze a citrom levét, megverte a tojást és keverje össze az összes összetevőt a korpa segítségével. Fedjük le az arcot egy keverékkel, figyelve a nasolabialis ráncokat. Kerülje a szemmel körülvett területet. Tartsa a maszkot 25 percig, majd öblítse le olvasztott vízzel és dörzsölje kozmetikai jéggel.

Maszk kurkuma

• tojás - 1 db.
• gyógyszertár kurkuma - 30 gr.
• rozsliszt - 25 gr.
• zabpehely - 35 gr.

A tojást egy habverővel verjük, hozzáadjuk a kurkuma port és alaposan keverjük össze, hogy ne legyenek csomók. Adjunk hozzá lisztet és keverjük össze újra. Fedjük le a nasolabial ráncok, az álla, a homlok, a tetején, alkalmazzuk az élelmiszerfilmet. Várjon fél órát.

Agyagmaszk

• fehér agyag - 25 gr.
• rózsaszín agyag - 35 g.
• zöld agyag - 20 g.
• citromlé - 50 ml.
• méz - 30 gr.

Öntsünk forró vizet az agyag fölé, és citromlevet tegyünk. Mikrohullámú méz 20 másodpercig, majd keverjük össze az összes összetevőt. Alkalmazza és tartsa a maszkot 40 percig.

Maszk tejföllel

• borsóliszt - 40 gr.
• 20% - 45 g zsírtartalmú tejföl.
• kefir - 30 ml.

A kefirben adjunk hozzá lisztet és keverjük össze a tejföllel. A maszkot csak a nasolabialis ráncokra és az arcokra kell felhordani, tartsa 40 percig.

Burgonya alapú maszk

• nyers burgonya - 1 db.
• tej - 50 ml.
• zselatin - 10 gr.

Töltse fel a zselatint vízzel, és várja meg, amíg megduzzad. A burgonyát reszelték, és a tejhez keverni. Keverjük össze az összes összetevőt, fedjük le az arcot a keverékkel és tartsuk 30 percig. Olajos bőrre ajánlott a tejet olvadékvízzel helyettesíteni.

Zabpehely maszk

• finomra őrölt zabpehely - 40 gr.
• olívabogyó - 35 gr.
• tejföl - 40 gr.

Az olajbogyókat villával vagy apróra vágjuk egy turmixgépben, adjunk hozzá tejföllel. Barna zabpehely 30 ml. várjon 5 percet. Keverjük össze homogén kompozícióban, alkalmazzuk az egész arcra, és várjunk 25 percet.

Kaolin maszk

• kaolin - 15 gr.
• méz - 15 gr.
• mészlé - 15 ml.

Keverjük össze a komponenseket, fedjük le a nasolabial ráncok területét, várjunk 30 percet. Az idő lejárta után távolítsa el a maszkot hideg vízzel, és dörzsölje meg a bőrt jégkockával.

Citrus lé maszk

• grépfrútlé - 20 ml.
• citromlé - 10 ml.
• Pomelo gyümölcslé - 20 ml.
• tojásfehérje - 2 db.
• méz - 50 ml.

Csatlakoztassa az összetevőket, ne habozza a fehérjét. Fedjük le az arcot és 40 percig pihenjünk.

Rozsliszt alapú maszk

• rozsliszt - 30 gr.
• zselatin - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Áztassa a zselatint kefirbe, várja meg a duzzanatot. Keverje hozzá a lisztet a csomók elkerülése érdekében, tegyen maszkot az arcára. Tartsa 25 percig.

Glicerin maszk

• glicerin - 25 gr.
• zselatin - 10 gr.
• zabkorpa - 30 gr.
• méz - 15 gr.
• tej - 25 ml.

A duzzasztásig melegítse fel a zselatint forró tejben. Keverjük hozzá a glicerint és a mézet, majd óvatosan adjuk hozzá a korpa. Vigye fel a keveréket sálra vagy pamut szalvétára, és tegye a készítményt az arcára. Várjon egy órát.

Ha rövid idő alatt el akarja távolítani a nasolabialis ráncokat, ne hagyja figyelmen kívül a napi gyakorlatokat. Próbáld meg a maszkot minden második napban elérni, hogy az eredmény 2-szer gyorsabb legyen. Korlátozza a sós ételek fogyasztását, aludjon legalább 8 órát naponta, lehetőleg hátul.

Videó: hogyan lehet megszabadulni a nasolabialis ráncoktól