Hogyan lehet javítani a népi jogorvoslatok felszínét?

Egy személy arca a test állapotának „hívókártyája” - minél kevesebb a probléma, annál egészségesebb a bőr színe. Szürke színárnyalat vagy sárgaság, fájdalmas sápaság - mindezek eltérnek a normától. És az okot magában kell keresni.

A friss szín visszaadása a személynek nem nehéz. Ehhez csak egy kis szükségünk van - a vágy, hogy szép legyen, türelem és szeretet magadra. De mielőtt szükséges lenne azonosítani az okot, ami az egészségtelen bőr tónusának "vétkévé" vált.

Mi okozza az arc bőrét, hogy elveszítse a frissességét

A bőr állapotát nemcsak az életkor befolyásolja - még a fiataloknál is - az arc képes földes színárnyalatot szerezni. És ennek több oka elég triviális.

1. A betegség természetesen senkit sem fest. Ezért, mielőtt pénzt költene a kozmetikumokra, próbálja meg először kiküszöbölni az okot - kezelik (és mindig az orvos felügyelete alatt).
2. Az a személy, aki sok problémát vállalt, néha „megfullad” a súlyuk alatt. Ez minden bizonnyal hatással lesz az egészségre, és a krónikus fáradtság árnyékot hagy az arcra.
3. Vannak pszichológiai okok is. És a "szürke arc" kifejezés a leginkább olyan emberek számára alkalmas, akik stresszes helyzetekben vannak, vagy depressziósak.
4. De gyakran elrontják az arcszínt, hogy lustasága lehet. Az a személy, aki nem tudja beállítani életkorát, soha nem lesz jó formában. Napi "nemezelés" a kanapén vagy órákon át ülve a számítógépen nem egészíti ki az egészséget.
5. A táplálkozás az a tényező, amely a személyt jobban érzi. Számos olyan termék található, amely egyszerűen károsítja az emberi testet. Csak egy kiegyensúlyozott étrend segít frissíteni az arcszínt, mert Csak egészséges termékeken alapul.
6. Rossz szokások - a leginkább "erőteljes" ok, ami miatt a személy elveszíti vonzerejét. A dohányzás, az alkohol (és különösen a drogok) meglehetősen gyorsan „színez” arcát egy láthatatlan megjelenéssel.

De néha a vágy, hogy szép legyen, "kegyetlen viccet játszhat", elrontva az arcot. És akkor történik, amikor egy nő a rossz krémet választja, nem felel meg a szabályoknak. Vagy az ellenkező helyzet - teljes közömbösség a megjelenésükkel szemben (de ez már elhanyagolt eset).

Az arcszín javítása érdekében követendő elvek

Senki, kivéve önmagát, nem változtathatja meg a megjelenését. Csak a napi munkavégzés önmagával, az Ön egészségével adja a kívánt eredményt. A szépségszalonok részvétele nélkül is javíthatja az arcszínt, ha számos alapvető elvet követ.

1. Tervezze meg életét oly módon, hogy elegendő idő álljon mindent: mind a munka, mind a háztartások, mind pedig magad számára. Ehhez meg kell állítani a nap módját, amely figyelembe veszi azokat a pillanatokat, mint a friss levegőbe járás, sportolás (legalábbis reggel gyakorlatok) és a jó alvás ideje.
2. Ugyanezen a napon a táplálékfelvételi órák meghatározása - a szervezetnek biológiai órája szerint kell működnie. Amikor egy bizonyos időben elkezd enni, miközben csak egészséges ételeket eszik, az egészség önmagában javul. És segít abban, hogy a színek az arcra kerüljenek.
3. Gyorsan elhalványul, nedvesség hiányzik. Ezért szabályozza, hogy a testét hidratálja, ha legalább egy és fél liter tiszta (tavaszi vagy szűrt) vizet fogyaszt egy nap.
4. Ismerje meg, hogyan kell gondoskodnia a testéről. Az egészségügyi és higiéniai eljárásokat naponta legalább kétszer hajtják végre: reggel és lefekvés előtt.Az egészséges arcszínen fontos szerepet játszik a krémek (nap és este), maszkok, tonikok stb. A szekrényben elegendő mennyiségben kell lennie.

Csak néhány szabály korlátozása nem éri meg - komplexumban működnek. Napi gondozása az arcnak a kozmetikai eszközök segítségével, és ugyanakkor kifejezetten az étrend megszakítása, a hatás nehéz lesz elérni.

A megfelelő táplálkozás frissíti az arcodat

Kémiailag az a személy, akit naponta eszik. És minél több törmelék kerül a test „tűzhelyébe”, annál inkább megjelenik az arcán. Ezért a megélhetést biztosító termékek kiválasztását a legnagyobb felelősséggel kell megközelíteni.

1. A szervezet legfontosabb összetevői minden csoport vitaminjai. Az étkezőasztalon változatlanul zöldségek és gyümölcsök, valamint friss gyümölcslevek kell lenniük. Különösen szükségesek azok, amelyek A és E vitaminokat tartalmaznak, ami meghatározza a bőr állapotát.
2. Tojás, tejtermékek, tenger gyümölcsei, máj - ezek az összetevők lassítják az egész szervezet öregedési folyamatát, elsősorban az általuk tartalmazott fehérje miatt.
3. A zab, a szójabab, a csírázott szemek, a diófélék pelyhek segítenek a test fiatalításában és az arc bőrének frissítésében.
4. De zsíros húst, fűszeres és sült ételeket, muffinokat, konzerveket, gyorséttermi ételeket teljesen ki kell zárni az étrendből - ezek károsítják az anyagcserét. Ez pedig azonnal befolyásolja a bőr színét.
5. A természetes kávéfogyasztóknak választaniuk kell: illatos tonikát, vagy szép és egészséges bőrt. Furcsa módon az arc színe romlik a kávéból.
6. A cukornak és a sónak is tabu. De más termékekkel is helyettesíthetők. A só alternatívája például a szójaszósz. És a cukor helyett mézet használj (nagyon hasznos). És időről időre kényeztetheti magát csokoládédarabokkal (de csak fekete).

A gyomor-bél traktus rossz munkája azonnal befolyásolja a személy megjelenését. Az élelmiszer-emésztés folyamatának beállításához a testet úgy kell elvégeznie, mint egy órát. Ehhez ossza meg a vételt 4-5 alkalommal, és minden egyes beállított időpontra.

Egyes táplálkozási szakemberek azt is javasolják, hogy vegyék figyelembe a külön táplálkozás elvét, mert A legtöbb termék nem kompatibilis egymással a lebomlásuk és az emészthetőségük miatt. Minél könnyebb lesz a gyomor a munkájával, az arcod tisztább lesz (ilyen paradoxon!).

Sokat függ az ügyes arcról

Ha nem adja a napi figyelmet a bőrre, az arc piszkos-szürke árnyéka a megjelenésének ismerős jele lesz. Akkor ne lepődj meg, hogy a tükrök irritálják Önt. A higiénikus bőrápolás szabályoknak való megfeleléshez szükséges.

1. Végezze el a mosási eljárást naponta kétszer (minimálisan): az alvás után frissítse arcát, és este távolítsa el az elmúlt nap „nyomai”. Végtére is, a por, amely körülvesz minket (és meglehetősen láthatatlan), és testünkön letelepedik, eltömődik a bőrön lévő pórusokkal, megakadályozva a "légzést".
2. Ha kozmetikát használ, a nap végén is kozmetikai tej (vagy legalább szappanos víz) használatával kell eltávolítani.
3. A bőrt nedvesíteni, tónusolni és táplálni kell. A testápoló krémek, tonikok, krémek ugyanabban a sorozatban kell lenniük (vagy legalábbis hasonlóak a készítményben), alkalmasak a bőr típusára és korára. Próbáld ki a gyógyszert természetes alapon.
4. Legalább hetente egyszer, az arcod hámlásával. A regenerációs folyamat miatt a dermis egyes sejtjei elpusztulnak, mások születnek, az első helyére. De önmagukban a halott mikroszkópos bőrrészeket alig lehet elutasítani - el kell távolítani őket. Ehhez használnak bozótokat, amelyek célja a bőr frissítése.
5. A hámlás után nem lehetséges olyan táplálkozási maszkok nélkül, amelyek fokozzák a regeneratív folyamatokat a bőrben.

A legtöbb arcápoló terméket saját maga készítheti és otthon használhatja.

Szépség receptek nagymamáinktól

Az ember a természet szerves része. Ezért az egészséggel és a megjelenéssel kapcsolatos minden problémát az ő ajándékai segítik. A nagymamáink receptjeinek gyűjteményében sok tippet találhat a bőrszín frissítésére (a szokásos mosás és a tápláló éjszakai krémek vége).

1. Próbáljon meg nem vízzel, hanem friss tej, kefir vagy joghurt. Ezek a termékek fehérítő hatásúak. És ha a bőr is leválik, használjon banánhéj tinktúrát.
2. A jégkockák segítségével felhangolhatja a bőrt. És jobb, ha a gyógyító gyógynövények főzetéből származnak. De minden bőrtípusra ki kell választani egy bizonyos összetételt. Univerzális a citromfű és a menta főzése.
3. Törölje le a bőrt saját, kézzel készített fehérítő krémmel: 2 evőkanál. a vodka keverjük össze a lé, 0,5-ös citromból kivont, hozzáadjuk a homoktövis olajat 1 evőkanál. és tejföllel (0,5 csésze) tojássárgával megverték.
4. A bőr tisztításához, a vérkeringés javításához, és így az arcszín frissítéséhez a túró alapú bozót segít. A mézet és a cukrot ugyanolyan arányban keverik. Peeling masszázs mozgások 10-15 percig.
5. Az arc frissítésére szolgáló uborka maszk alkalmas bármilyen bőrtípusra. Csak azok, akiknek zsírja van, 1 evőkanál. az aprított uborka hozzáadja a felvert fehérjét. Száraz bőrre a tojássárgáját adják hozzá. A maszkot 15 percig öregítjük, majd vízzel mossuk.
6. Az éjszakai krémben, amit általában használ, csepegjön egy kis narancs alapú olaj. A krémet ezüstborssal kell felhordani a bőrre, így könnyedén mozoghat a masszázs vonalak mentén.

És meglehetősen szokatlan eszközt kínálhat az arc - mézmasszázs frissítésére. Először is, a mézet vékony réteggel alkalmazzuk a bőrre, és 10 percig hagyjuk az arcra. Ezután kezdje meg rángatózó ujj manipulációit. Ez segíteni fog minden szennyeződés elhárítására.

A masszázs után nem kell mosni az arcot (csak kezet mosni). Hagyja egyedül száradni a bőrt, majd alkalmazza a napkrém. Ezt az eljárást az ébredés után azonnal elvégezzük. Egy másik hónapban hasonló masszázst végezhet egy hónapig, így állandó arcpirosodást érhet el az arcán.

Videó: hogyan javítható az arc és a bőr állapota