A cikk tartalma
A füge meglehetősen népszerű édes, melynek sok ragaszkodója van. Azt is nevezik füge, a gyümölcsök elég ízletesek és cukrosak. Részben ebből az okból az azonosított cukorbetegek azon gondolkodnak, hogy a fügefajta diagnosztizált betegségben való fogyasztása lehetséges-e vagy lehetetlen. Érdekes, hogy nem csak a friss gyümölcsökről, hanem a szárított fügeiről is beszélünk. A második típusban a cukor elpárologtatása következtében zsugorodik. Beszéljünk mindent rendben.
A füge előnyei
- A vérkeringést és annak összetételét javító fő funkciókat feltételezi. Emeli a hemoglobint, megszünteti az intrakraniális és a vérnyomást.
- Javítja a máj, a lép, a vesék aktivitását. Azonban, ha a cukorbetegséget a felsorolt belső szervek betegségei kísérik, érdemes egy fókuszált szakemberrel konzultálni, mielőtt elfogyasztaná az ábrát.
- Fokozott vénák, tromboflebitis és más hasonló problémák esetén alkalmazható. Megakadályozza az ateroszklerózist a vércsatornák koleszterin plakkokból történő tisztításával.
- Tisztítja a mérgező anyagokból, bomlástermékekből, egyéb káros anyagokból származó szöveteket és belső szerveket. Jelenlétükkel a cukorbetegek elhízás és lassú anyagcsere-problémák lesznek.
- A fügein különféle dekokciókat és tinktúrákat készítünk, amelyek segítenek a megfázás, a laringitis, a tüdőgyulladás, a hörghurut ellen. Az ital megtisztítja a légutakat a nyálkából.
- A figurák természetes hashajtó szerepet játszanak. A gyümölcsök szisztematikus fogyasztása megszünteti a nyelőcső munkájának nehézségeit. A füge a székrekedés, a salakozás, a belek és a gyomor problémái.
- A bemutatott termék növeli az anyagcserét, így a cukorbeteg beteg csökkenti az elhízás valószínűségét, vagy meghaladja az előírt testtömeget.
Szárított füge cukorbetegségért
- A hőkezelés során a füge összes nedvessége elpárolog, a cukor mennyisége nő. Ha a friss glükóz gyümölcsben kb. 20%, majd szárítva 60%.
- Ugyanakkor 0,1 kg-os részarányban növekszik a kalóriatartalom. 224 kcal körül koncentrál. Ez a termék a magas táplálkozási érték és a cukortartalom miatt ellenjavallt a cukorbetegek számára.
- Mivel a friss gyümölcsök híresek a vércukorszint csökkentéséről, szárítás után ez a tulajdonság teljesen elveszett. Az ilyen szárított gyümölcs lenyelése után azonnal a glükóz ugrásokhoz és a betegség lefolyásának romlásához vezet.
- Meg kell érteni, hogy ha nem használják, nem csak nem javítják a testet, hanem jelentős kárt okoznak. Az élelmiszerek összeállításakor fontos, hogy kizárjuk az összes olyan élelmiszert, amely magas glikémiás indexű és kalória tartalommal rendelkezik.
- Ha még egyszer édes, havonta egyszer, akkor kényeztesse magát a szárított fügeivel, legfeljebb 10 gramm mennyiségben. Nem okoz sok kárt, ha minden diabétesz gyógyszert időben szednek. De vigyázz!
Friss füge cukorbetegséggel
- Egy érett fügefa tömege körülbelül 75–85 gramm. míg a gyümölcs egy kenyéregységet tartalmaz. Ezért a diabéteszben szenvedőknek figyelembe kell venniük ezeket az indikátorokat a termék fogyasztásakor.
- Ha olyan betegsége van, amely könnyű vagy közepes formában halad, érdemes figyelembe venni, hogy a füge csak korlátozott mennyiségben fogyasztható. Érdemes megjegyezni, hogy a gyümölcsnek kivételesen frissnek kell lennie. A képen nagy koncentrációjú glükóz van.
- Az 1. ábrán látható hatóanyagok bősége miatt az enzimek segítenek a magas vércukorszint csökkentésében. Tudnia kell, hogy a füge glikémiás indexe viszonylag alacsony. Mutatói körülbelül 35 egység. Ugyanakkor nem szabad visszaélnie a gyümölcsökkel.
- A gyümölcs kétségtelen előnye, hogy nagy mennyiségű pektint tartalmaznak. Egy ilyen anyag diabéteszben hasznos. Ebben a formában a cellulóz eltávolítja az összes káros vegyületet a szervezetből, beleértve a rossz koleszterint is. Az ilyen folyamatok pozitív hatással vannak a beteg általános állapotára is.
- A friss fügeiben lévő cukor a normális mennyiségű káliumot támogatja a szervezetben. Fontolja meg, hogy a gyümölcs szigorúan cukorbetegségben szenvedők számára szigorúan ellenjavallt. A termékben az enzim fitsina formában is megtalálható. Ez az anyag hozzájárul a vér hígításához.
- Ez a funkció egyáltalán nem szükséges egy súlyos diabéteszben szenvedő személy számára. Leggyakrabban ezzel a betegséggel a betegek fekélyeket és különböző sebeket termelnek. Az ilyen kár nagyon rosszul gyógyul. Ezért az étrendből származó fügeit ki kell zárni.
Ellenjavallatok füge
- A kontraindikációk közül ki kell emelni a gyomor-bél traktushoz kapcsolódó köszvény és patológia jelenlétét is.
- A gyomorfekély és a gyomor fokozott savtartalma szintén ellenjavallatok. Ne zárja ki az allergia lehetőségét.
A füge kiválasztása és használata
- Rendkívül nehéz megtalálni a lédús és mérsékelten édes fügeit. Általában a polcokon szállítják a gyümölcs ízét "nem", vizesek. A választás során ügyeljen a sűrűségre, a jó minőségű fügere. Amikor megnyomják, nem deformálódik, visszatér a korábbi állapotába.
- Ha az ízről beszélünk, a füge édes, méz vagy édes-savanyú lehet. Az első típusba nagy méretű gyümölcsök tartoznak, a második kis példányok. A füge fogadása üres gyomorban történik.
- Használat előtt öblítse le hideg vízzel. A fügefürt lehet teljesen, kivéve a talp "lábát". Eldobják.
A figurák a jelenlegi betegségben fogyaszthatók, de csak friss formában. Ha szárított gyümölcsöt kap, akkor fennáll a vércukorszint emelkedésének kockázata. Ezért ne ismét csábítsátok a sorsot. Élvezze a fügeit a termesztés szezonban. Mielőtt új terméket vezet be az étrendbe, győződjön meg róla, hogy nincsenek ellenjavallatai.
Videó: a fügeinek előnyei és kárai a cukorbetegségben
Küldéshez