C-vitamin túladagolás - tünetek és hatások

A C-vitamin létfontosságú anyag, amely nélkül a belső szervek és rendszerek normális működése nem lehetséges. Részt vesz a különböző élet-támogatási folyamatokban, és hozzájárul a szervezet védekezésének növekedéséhez is.

A nőknél ez az elem befolyásolja a menstruáció áramlását. A kezelésre és megelőzésre használják, hogy javítsa a szervezet rezisztenciáját a negatív tényezők hatásával szemben. De minden olyan gyógyszer, beleértve az aszkorbinsavat, amely látszólag ártalmatlan az első látásra, tilos ellenőrizhetetlenül venni. Ez veszélyes egészségügyi problémákhoz vezethet. A C-vitamin túladagolása mérgezést okozhat.

Mi a C-vitamin előnye?

A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben előforduló számos folyamatban. Ennek az elemnek a hiánya káros hatásokat okozhat. Gyakorlatilag mindenki tudja, hogy a C-vitamin hiánya kiváltja a szörnyűség, a veszélyes betegség kialakulását, ami megakadályozhatja a személyt. Az emberi szervezetben ez az anyag nem keletkezik. Csak a termékek, főként zöldségfélék, zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények.

A C-vitamin a következő műveleteket hajtja végre:

• a szénhidrát anyagcsere szabályozása;
• a kapilláris falak áteresztőképességének és erősítésének javítása;
• részvétel a szteroid hormonok fejlődésében;
• az immunitás helyreállítása és megerősítése;
• a kollagéntermelés folyamatának szabályozása;
• a fogak és a csontok erősítése;
• segíti a testet más vitaminok elnyelésében;
• részvétel a véralvadás szabályozásában.

Mikor jelentkezik a túladagolás, és hogyan lehet megelőzni azt

A C-vitamin túladagolása csak a következő esetekben lehetséges:

1. A gyógyszerek nem ellenőrzött használata. A legtöbb esetben ez olyan gyerekekkel történik, akiket a tabletták megjelenése vonz.
2. A vitaminok egyidejű bevitele és az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek nagy mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaznak.
3. Ősszel és télen tett vitamin-komplexek visszaélése.

A krónikus túladagolás jelenségét is gyakorinak tekintik. Ennek az állapotnak a klinikai megnyilvánulása azonban nem kifejezett.

A C-vitamin túladagolásának megelőzése érdekében a gyógyszereket olyan helyen kell tárolni, ahol a gyerekek nem kaphatják meg őket. Emellett figyelnie kell az étrendre. Ősszel és télen a napi menünek elegendő mennyiségű friss zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia.

Mielőtt bármilyen vitamint szedne, forduljon orvoshoz.

Óvintézkedések aszkorbinsav alkalmazásakor

A C-vitamin használata az orvos által javasolt adagolás szigorú betartása mellett rendkívül ritka esetekben mellékhatásokat okoz. De nem szabad elfelejtenünk, hogy vannak olyan betegcsoportok, akik nagyon óvatosan veszik ezt az eszközt. A dózis számukra egyedileg kerül kiszámításra.

Az aszkorbinsav túladagolás következményei a következő esetekben fordulhatnak elő:

• az urogenitális rendszer diszfunkciója;
• terhesség (bármikor);
• magas vérnyomás;
• só étrend követésének szükségessége;
• trombózis;
• cukorbetegség.

Az alkoholtól és cigarettától függő emberek nagy adagot igényelnek. A C-vitamin folyamatos ellátása egy olyan betegben, aki nem szenved semmilyen betegséggel, körülbelül két gramm, míg a rossz szokásokkal rendelkező emberek szinte teljesen hiányoznak.

Mennyibe kerül naponta C-vitamin

Az avitaminosis kialakulásának megakadályozása érdekében naponta 30-50 mg aszkorbinsavat kell fogyasztani, 20-30 mg gyermekeknek.

Az anyag maximális megengedett mennyisége napi 90 mg. Ezt a pontot figyelembe kell venni a vitamin-komplexek bevételekor, mivel egyes termékek ezzel az elemgel is gazdagodnak. Szükség esetén korrigálják az aszkorbinsav túladagolásának megakadályozásához szükséges adagot. A sok C-vitamint tartalmazó élelmiszerek citrusfélék, zöldek, káposzta (fehér káposzta, karfiol, brokkoli), homoktövis, paradicsom, vadrózsa, fekete ribizli.

Például, ha 100 gramm káposzta (friss vagy erjesztett), néhány evőkanál ribizli vagy homoktövis lekvár naponta, akkor a C-vitamin szükségessége teljes egészében lefedett. A felsorolt ​​termékek jelenlétében a napi menüben nincs szükség további vitaminokra.

Figyelem! Az aszkorbinsav terápiás dózisának több mint tízszeres növelése végzetes lehet.

A C-vitamin túladagolásának tünetei

Klinikai megnyilvánulások a C-vitamin dózisának meghaladásakor a felnőtt korú embereknél a következőképpen jelentkeznek:

• általános rossz közérzet;
• bőrkiütés;
• fájdalom a gyomorban;
• gyomorégés;
• hányinger;
• szédülés;
• ideges széklet;
• hányás.

A csecsemők túladagolása esetén olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a fokozott szorongás, indokolatlan agresszivitás, viszketés, bőrkiütések - általában a has és az ízületi hajtásoknál.

A C-vitamin túladagolás következményei

Jelentős túladagolás esetén az anyag súlyos szövődményeket okozhat. Ezek közé tartozik:

• húgyúti betegségek;
• a hasnyálmirigy működésének meghibásodása, amely veszélyes a cukorbetegség vagy a hasnyálmirigy-gyulladás előfordulására;
• gastritis vagy peptikus fekély;
• a B-vitaminok asszimilációjával kapcsolatos problémák, amelyek megsértik a központi idegrendszer munkáját;
• az aszkorbinsavra gyakorolt ​​súlyos allergiás reakció előfordulása;
• a vérben a leukociták tartalmának állandó csökkenése;
• magas vérnyomás;
• kudarcok a véralvadás folyamatában;
• reproduktív korú nőknél - nőgyógyászati ​​betegségek.

A C-vitamin feleslegben lévő nők a terhesség alatt befolyásolhatják a magzat kialakulását. A szakértők úgy vélik, hogy a C-vitamin dózisának jelentős feleslege növeli a spontán abortusz kockázatát.

Az aszkorbinsav túladagolása a várandós anyákban a következő tüneteket érezte:

• fájdalom az emésztőrendszerben;
• romlott állapot;
• hányás.

Emellett a hipervitaminózis, a B-vitaminok és néhány lényeges nyomelem következtében a réz és a szelén nem szívódik fel, ami negatív hatást gyakorol a terhesség kialakulására. A várandós anyáknak nem szabad visszaélniük a vitamin komplexeket, mivel többletük magzati rendellenességeket okozhat.

Mi a teendő a C-vitamin túladagolásával?

Amikor az aszkorbinsav vízbe kerül, teljesen feloldódik, aminek következtében a vesék gyorsan eltávolítják a szervezetből. Ha egy személy gyanítja, hogy túladagolt a vitamin, akkor azonnal fel kell függesztenie az összes alap fogadását, és nagy mennyiségű tiszta vizet kell használnia.

Ha egyszeri C-vitamin (több mint 20 g) dózisát alkalmazták, a lehető leggyorsabban gyomormosást kell végezni a hányás kiváltása érdekében.Ezután vegye be az otthoni gyógyszertároló szekrényében rendelkezésre álló abszorbenseket, pl.

Nagy mennyiségű folyadékot kell használni, hogy a felesleges aszkorbinsav gyorsabb legyen a testből.

Tehát a C-vitamin fontos anyag a fertőzések megelőzésére a betegségek kitörése során, az immunrendszer megbetegedéseinek megőrzése érdekében, valamint azok számára, akik rossz szokásokkal rendelkeznek - a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Azonban a kezeletlen bevitel vagy az orvos által előírt dózis túlzott mértékű felhalmozása veszélyes következményekkel járhat.

Bármilyen vitamint csak a szakorvos által előírt dózisban kell bevenni, és a szülők felügyelete nélkül megakadályozni a gyermekek vitaminok fogyasztását is. Ezzel elkerülhető a túladagolás és a veszélyes következmények.

Videó: vitaminok túladagolása és hiánya