Miért duzzadnak az arc és a szem reggel?

Nemrégiben egyre jobban felébredsz egy duzzadt és ráncos arccal? Ennek sok oka lehet - az alvás egyszerű hiányától a szív- és érrendszeri súlyos betegségekig. De miért pontosan az arc, nem a kezek vagy a lábak? Az a tény, hogy a bőr alatti szövet az arcán a leginkább laza szerkezet, különösen a felső és az alsó szemhéjak. Ezért a testben felhalmozódó felesleges folyadék sikeresen letelepedik. Ha a duzzanat ebédidőben megy át, biztosan csak fáradt vagy olajozott sós az éjszaka. Ha a duzzanat a nap folyamán folytatódik, valószínűleg néhány folyamat zavart a szervezetben. Ebben az esetben a kozmetikai maszkok nem tehetnek, amint lehetséges, orvoshoz kell fordulni.

A reggeli duzzanat okai

Szinte minden embernél megfigyelhető a szemek alatti szemhéjak és zsákok. De mit mondhat? Itt vannak a főbb tényezők, amelyek a reggeli duzzanatot okozhatják.

Túlzott vízfogyasztás
Nagyon gyakran duzzadt arccal ébredünk fel, ha éjszaka hatalmas mennyiségű folyadékot fogyasztunk. Különösen, ha sör volt. Az alkohol összetétele a sók kiürülését és a vesék romlását jelenti. Ezen kívül a sör egy olyan ital, amelyet általában sokat fogyasztanak, legalább egy liter literenként. Megerősíti azt a duzzanatot, hogy az ünnep, mint általában, este kerül megrendezésre, és a veséknek egyszerűen nincs ideje a folyadék mennyiségének feldolgozására. Érdemes megjegyezni, hogy télen a duzzanat kifejezettebb, mivel nyáron a folyadék egy részét izzadsággal együtt eltávolítják.

hormonok

A hormonális duzzanat másik példája a menstruációs ciklus. A lányok, akik nagyon szigorúak és gondosan figyelik a súlyukat, vegye figyelembe, hogy a menstruáció előtt nő. Hol, ha nem voltak megsértések az étrendben és a képzésben? Az a tény, hogy a menstruációs vérzés előtt a test folyadékot gyűjt. Ez az arc és a szem enyhe duzzanatot okoz a menstruáció előtt és az első napokban.

só
Mindenki tudja, hogy a só megtartja a vizet. A testben lévő só részecskék vizet vonzanak, minden gramm só mintegy 100 gramm folyadékot vonz. Szóval képzeld el, hogy mennyit evett, és megértetted, miért nézett ki az arcod egy léggömb, és a szemed szűkre vágott. Általában egy személynek napi 2-3 gramm sót kell fogyasztania. Ha ez a szám meghaladja az 5 grammot, az ödéma elkerülhetetlen. Különösen, ha a sózott ételeket egy éjszakán át fogyasztották. Ezt súlyosbítja az a tény, hogy egy sós hal után sokat akarsz inni. Kiderül, hogy a vese-só és a nagy mennyiségű folyadék kettős terhelést mutat.

vese
Az arc duzzanatának gyakori oka a különböző vesebetegségek. Ez lehet urolithiasis, pyeloneephritis, veseelégtelenség stb. Különösen akkor, ha a duzzanat elég komoly és nem megy át este. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni (urológus).

A szív
A szívbetegség egy másik nagyon súlyos és gyakori puffadás. Leggyakrabban az arc duzzanatát szívelégtelenség okozza. A szervezetben a nátriumionok cseréjének megszakadása miatt hatalmas mennyiségű folyadék marad meg az intercelluláris térben. Azonban a szív ödémának van néhány sajátossága.A vesével ellentétben a késő délutáni órákban jelennek meg. Ezenkívül a szíve ödémás bőr egy kicsit hideg, de a vesével meleg. A szívelégtelenség miatt fellépő duzzanatot légszomj és magas vérnyomás kíséri.

Az alvás hiánya
A banális túlterhelés az arc megduzzadását okozhatja. Ha egy ember keményen dolgozik, nincs ideje a megfelelő pihenésre, nem sokáig alszik, ez az arcán és a táskáin a szeme alatt rendszeres duzzanathoz vezet. Ez különösen igaz a „baglyokra” - azokra, akik szívesen dolgoznak éjjel. Ebben az esetben egy egyszerű pihenőidő, amelyet az ágyban kell tölteni, segít a helyzet kijavításában - aludni annyira, mint amennyit akar.

Helytelen testtartás alvás közben
Vannak, akik szeretnék aludni a gyomrán, átölelve egy párnát. Jutalomként a reggeli ráncos arcot kapnak a bőrben. De miért jelenik meg az ödémák? Ha túl magas és merev párnán alszol, a fej természetellenesen helyezkedik el, fontos nyirokcsomók a nyakban. Ez a folyadéknak a fejben és az arcban való folyamatos folyamatához vezet. Általában az ilyen ödéma az ébredés után egy órán belül eltűnik.

allergia
Néha az arc duzzanata az egyszerű allergiás reakció eredménye. Általában könnyezés, tüsszentés, köhögés, orrfolyás kísérik, a duzzadt területek bőrét viszkethet. Ha pontosan a reggelen megjelenik a puffadás - talán reakciója van a párna töltőanyagra? Ez gyakran akkor fordul elő, ha a párnák természetes anyagokból készülnek - a hattyú, a hajdina hajótest stb. A rossz kozmetikumok a szemhéjak és az arc duzzanatához is vezethetnek, különösen akkor, ha az ágynemű előtt nem távolítja el a sminket.

ENT szervek betegségei
Ha az ödéma jobban lokalizálódik az arc egyik oldalán, és nemcsak a szemhéjak, hanem az orr szárnyai is megduzzadnak, valószínűleg ez a gyulladásos folyamatoknak köszönhető. A nyálkahártyákban a nyálkahártya és a szúnyoghúzás zavarja a limfoid folyadék késleltetését.

könnyek
Ha a veszekedés vagy a szívveréses melodráma előestéjén sírsz - ne lepődj meg róla, hogy reggel rázkódást találsz az arcodon.

Ezeken a fő okokon túl, egy személy megduzzadhat, ha a fogat kihúzta, vagy fáj, különféle arckezelések, vérátömlesztések. A bőr megduzzadhat a barnulás után és a B-vitaminok hiánya miatt: Íme néhány tipp, amely segít megszabadulni a reggeli duzzanatoktól.

Hogyan lehet megszabadulni az arckifejezésről

Az első dolog, amire szüksége van, hogy megtudja, miért kezdett duzzadni. Próbáld meg elemezni ezt a jelenséget - ez csak ma keletkezett, vagy nap mint nap megfigyeli a képet? Ha alkoholt fogyasztott az előestéjén, zsetonokat és sós kekszet evett - nincs semmi meglepő, duzzanat az ebédidőben megy végbe. Később próbáljon kevesebbet inni, és korlátozza a sótartalmat. Ne feledje, hogy a késztermékekben hatalmas mennyiségű sót tartalmaz - ketchup, majonéz, sajt stb. Nagyon fontos, hogy ne igyunk túl sokat inni, ahogy azt az összes táplálkozás és az egészséges táplálkozás szabályai szerint ajánlott. A víz erejénél fogva nem ad semmilyen előnyt (csak akkor, ha nem beteg). Naponta 30-35 gramm folyadékot kell fogyasztania kilogramm testtömegre. Nyáron természetesen több. Ha folyamatosan akarsz inni - talán a cukorbetegség tünete?

Ha a duzzanat a közelgő menstruáció miatt következett be, akkor most csak át kell mennie. A terhesség alatt figyelemmel kell kísérnie a felhasznált só mennyiségét, meg kell tartania a lábát magasabbra, járni többet, és rendszeresen át kell adnia a vizeletet a vesefunkció ellenőrzéséhez.

Győződjön meg róla, hogy elegendő alvás van, figyelje a naprendjét, pihenjen. Csökkentse a kávéfogyasztást - cserélje ki a zöld teavel. Ha az allergia okozta duzzanat oka, meg kell határoznia a provokáló tényezőt - vegyen vizsgálatokat az allergiás vizsgálatokra. Válasszon kiváló minőségű kozmetikumokat, és ügyeljen arra, hogy lefekvés előtt távolítsa el a sminket, professzionális eszközökkel - krémek, tej, tonik stb.A jó alvás érdekében meg kell vásárolni egy minőségi matracot és párnát.

Ha a duzzanat nem megy át, a diuretikus gyógynövényeket is meg lehet inni. A vadrózsa és a vörösáfonya leveleinek főzése - a kapott ital nemcsak a felesleges folyadékot, hanem az ízét is örömmel fogadja. A gyógynövények, mint a kamilla, az oregánó, a lóhere, a csalán és a medve fülének diuretikus tulajdonságai vannak. A babérlevél és a gyermekláncfű gyökérzete nagyon jól segít. A korsóban tiszta pitypang gyökeret és néhány levéllevelet kell hozzáadnia. Öntsünk forró vizet, és ragaszkodjunk 3 óráig. Igyon egy liter vizet a nap folyamán. A kezelés után egy héten belül a duzzanat teljesen elhalad.

Ha a lehető leghamarabb gyorsan meg kell tisztítania magát, és megszabadulnia kell a puffadásról, használjon jeget. Törölje őket arcbőrrel és néhány másodperc múlva a duzzanat eltűnik. A rendszeres ödémával könnyed krém segítségével masszírozhatja a szemhéjak területét. Ez javítja a folyadék áramlását a szövetekben. Ezenkívül a puffadás ellen különböző kozmetikai maszkok segítenek - uborka, petrezselyem, nyers burgonya, kefir. A zsákokat a szemek alatt kenőcsökkel, mint például a Troxevasin, Lioton, Dalobene. Ezek javítják a folyadékkeringést és enyhítik a duzzanatot. Az antihisztamin tablettát is szedheti - a Zodak vagy a Suprastin segít javítani az arcod állapotát.

Ha ezek az intézkedések nem segítenek megszabadulni az arc duzzanatától, és a duzzanat csak növekszik - konzultáljon orvosával. A vese és a szívbetegség nem várhat sokáig. Minél hamarabb diagnosztizál egy betegséget és kezdi a kezelést, annál nagyobb a valószínűsége a gyors és fájdalommentes gyógyulásnak. Nézd meg a testedet, ahogy azt mondják: "Jobb, ha túllépi az aluljárót"!

Videó: hogyan lehet eltávolítani az arcduzzanatot