A menopauzával való kilégzés: mit kell tenni, hogyan lehet megszabadulni?

A túlzott izzadást hyperhidrosisnak nevezik. Ez az állapot nem veszélyes az egészségre, de sok kellemetlenséget okozhat. Amikor a menopauza, a legtöbb nőnél kifejezett izzadás következik be, míg a hőhullámok, a bőrpír, a hangulatváltozások kísérik. Fontolja meg, hogy miért van izzadás, hol forduljon segítségért, amikor egy patológia jelenik meg, valamint a menopauza okozta hiperhidrosis megszabadulásának lehetséges népi módszereit.

Miért jelenik meg?

A túlzott izzadás a hormonok hiányának következménye. Általánosságban elmondható, hogy 40 évnél idősebb nőknél kezdődik. Az ösztrogének felelősek a termoregulációs központ működéséért. A hiányosságuk következtében kialakulhatnak a vaszkuláris paroxiszmák, és ezek miatt súlyos izzadás kezdődik. A statisztikák szerint ez a jelenség a nők 80% -ában található, és a legjobb módja annak, hogy megszüntesse azt a gyógyszert, amely segít a hormonok normalizálásában.

Fiatal korban is lehetségesek a verejtékezés, de gyulladásos megbetegedések, erős érzelmi sokkok hatására jelentkeznek. Később más a helyzet - a testben sok folyamatért felelős női hormonok egyensúlya változik, ezért megjelenik a hyperhidrosis.

tünetek

Jellemzően az árapályokat az ilyen tünetek jellemzik:

• magas vérnyomás;
• az arc bőrpírja;
• tachycardia - a szív elkezd gyorsabban verni;
• a fej és a felső test forró hullámokkal borított;
• miután volt egy rohanás, van egy hideg.

Érdemes megjegyezni, hogy az árapályok sok bajt okozhatnak. Nemcsak a nő fizikai állapota jelentősen romlik, hanem minden más gondot is okoz:

• nedves ruhák;
• visszataszító szag;
• irritáció jelenik meg a bőrön;
• Az árapály miatt az alvás minősége jelentősen romlik.

Emellett a nő bizonytalanul érzi magát, mert a nedves ruhák sok kellemetlenséget okoznak, mindig úgy tűnik, hogy kellemetlen szag van. A menopauza periódusában a hiperhidrosis szinte mindig kísértetlenség, gyakori hangulatváltozás következik be, mindezek a tényezők jelentősen rontják az életminőséget.

A hiperhidrosis és az éjszakai izzadás súlyossága

• Egyszerű. Akár 10 forró villanás naponta.
• Átlagos. Akár 20 támadás.
• Nehéz. Több mint 20 forró villanás naponta.

Olyan dolog van, mint az éjszakai izzadás - a nőknél is nagyon gyakori jelenség. Egy álomban előfordulhat, hogy nem veszi észre a hőhullámot, de egy nő felébred egy hidegtől - egy olyan érzés, hogy nem hívhatsz kellemesnek. A menopauza tipikus tünetei - ingerlékenység, fáradtság, gyakori hangulatváltozás. A problémák fokozatosan növekednek, és ha egy nő nem keres segítséget, akkor a következő kórképek alakulhatnak ki:

• krónikus depresszió, neurózis;
• diabétesz;
• elhízás;
• a szív- és érrendszeri betegségek.

Milyen tesztekre van szükség?

Ha egy nő klimatikus, nem lehet habozni fordulni orvosához. A nőgyógyászhoz vagy a nőgyógyász-endokrinológushoz fordulhat.Általában a terapeuta maga határozza meg, hogyan kell kapcsolatba lépni a szakemberrel az anamnézis összegyűjtése után.

Az orvos számos laboratóriumi vizsgálatot ír elő:

• vérvizsgálat: ösztradiol, FSH;
• teszt: a vizeletben az LH, az FSH szintje.

Ezen túlmenően az orvos előírhatja:

• mammográfia;
• A nemi szervek ultrahangja;
• hüvelyi kenet;
• a méhbélés szövettana.

Ez azért szükséges, hogy kizárjuk a hormonális szintek megváltozásával járó egyéb betegségeket.

Ne légy lusta, és remélem, hogy a forró villanások önmagukban lesznek. Néha a menopauza enyhe formában fordul elő, és nem okoz sok kényelmetlenséget, és bizonyos esetekben előfordulhat, hogy nem tud szakember segítsége nélkül. Ezért ne habozzon, mert a menopauza során bekövetkező változások nagyon kiszámíthatatlanok.

Csökkentse az izzadást: életmód

Természetesen fontos a szokásos szokások felülvizsgálata, ha csökkenteni kívánja a meleghullámok előfordulását. Valójában az alábbi intézkedésekre van szükség:

• megfelelő fizikai aktivitás;
• az alkohol teljes megtagadása, a kávéfogyasztást szigorúan kell mérni;
• étrend: a fűszeres és sós ételek elkerülése, elegendő zöldség fogyasztása;
• válasszon szövetet természetes anyagokból;
• tartsa a súlyt a kontroll alatt - a zsírok jobban érzékenyek a hiperhidrosisra;
• a dohányzás megszüntetése vagy a cigaretták számának csökkentése;
• vegyen egy multivitamin komplexet;
• próbálja meg enni.

Meg kellene fizetni a fitohormonokkal?

Közvetlenül meg kell jegyezni, hogy a menopauza során az öngyógyítás nagyon nemkívánatos - egy nő csak fájni tudja magát. Először is szükség van a hormonok tesztelésére, és csak azt követően, hogy elkezdheti a kezelést - és az orvos által felírt farmakológiai eszközöket.

A fitohormonokat tartalmazó gyógyszerek a tudósok kiváló fejlődésének tekinthetők, mivel a növényi hormonok hasonlóak a humán bioaktív anyagokkal. Előnyük a következő tényezők:

• enyhe hatás a testre;
• nincs mellékhatás;
• Biztos lehet benne, hogy nem fog súlyt szerezni;
• jó kompatibilitás más gyógyszerekkel;
• növelje az immunitást.

Milyen tablettákat rendelhet az orvos?

A menopauza alatt, ha egy nő rosszul érzi magát, míg az állam izzadással jár, az orvosok általában hormonpótló terápiát írnak elő. A tabletták összetétele ösztrogént tartalmaz - a nőnek ebben az időszakban hiányoznak, ami a hyperhidrosis kialakulásához vezet. A nő testének feltöltése miatt a nő állapota normalizálódik.

Fontos figyelembe venni, hogy a menopauza során az orvos komplex terápiát ír elő. Ez azt jelenti, hogy az ösztrogén önmagában nem elég, így az orvos a következő gyógyszereket is előírja:

1. A nyomás csökkentése. Vasodilatáló hatásuk van, ezért lehetővé teszik a meleghullámok csökkentését, ami erős izzadást okoz.
2. Antidepresszánsok. A menopauza időszakában minden nő érzelmileg instabil - ismét a hormonszint változásai miatt. Az antidepresszánsok segítenek stabilizálni az állapotot, elkerülni az idegeket, a depressziót és az álmatlanságot.
3. Szedatív gyógyszerek. Nyugtató hatásuk van, ami csökkentheti az árapály intenzitását.
4. Fontos: A hormonok nagyon fontosak a női test számára. Semmilyen esetben nem írhat magának hormonális gyógyszereket. A nem megfelelően kiválasztott gyógyszerek súlygyarapodáshoz, bőrbetegségekhez és érzelmi instabilitáshoz vezetnek.
5. Fontolja meg a nyugtató szereket, amelyek a menopauza alatt egy nőnek fognak megfelelni:
6. Kliofit. A növényi alapú termék galagonya, menta, anyajegy. A fő akció nyugtató. Segít az egészséges alvás visszatérésében, csökkenti a forró villanások súlyosságát, és megszünteti a szédülést.
7. Lerivon. A tablettákat legalább 2 hétig kell bevenni, mivel kumulatív hatásuk van. Ez antidepresszáns, segít normalizálni az alvást. Az alkalmazás rendszeresen nem okoz függőséget, de a terápia során el kell kerülni a koncentrációt és fokozott figyelmet igénylő munkát.
8. Novo Passit. Természetes összetétele van, jó sok véleményt kapott számos nőtől, akik a menopauza alatt izzadtak. Megszünteti a légszomjat, szédülést, álmatlanságot és fejfájást. Figyelmezteti a depressziót.
9. Persen. A természetes alapanyagokból készült eszköz - menta, valerian, citromfű, stb. Visszaállítja a normális szívritmust, megszünteti az ideges feszültséget, segít megelőzni a forró villogást.

A fenti gyógyszerek mindegyike alkalmazható az orvos által felírt egyéb gyógyszerekkel - természetes összetételük miatt jó kompatibilitásuk van.

Népi utak

A menopauza izzadásának népszerű kezelési módszerei hatékonyak? Ha a hormonokat normalizálják, természetesen megkönnyítik a nő állapotát. A népi módszerek szintén relevánsak lesznek abban az esetben, ha egy nő árapálya nem túl kifejezett, vagyis enyhe formában, és a helyettesítő terápia nem szükséges.

Tekintsük a leginkább hozzáférhető, bevált és hatékony módszereket, amelyekkel csökkentheti az árapály intenzitását:

1. Lábfürdő. Hajtsa lefekvés előtt, a víz hőmérséklete körülbelül 40 fok. Különböző gyógynövények - menta, orbáncfű, citromfű, kamilla - adhatók hozzá. Rózsa, bergamott alapú olajok is. Nyugtató hatásuk van és pozitív hatást gyakorolnak az idegrendszerre. Is dicsérni kontraszt fürdők. Ehhez két, vízzel ellátott medencével kell rendelkeznie - az egyik meleg, a másik hideg. Az alapelv az, hogy a lábakat kb. 4 percig meleg vízben kell tartani, majd azonnal 1 percig hideg vízbe kell helyezni.
2. A zsálya főzés. Sokak számára ez a gyógynövény valódi megváltássá válik. Nyugtató hatása van, aminek következtében megszűnik a forró villogás, ami miatt egy nő izzad. A zsályát bármely gyógyszertárban értékesítik, a sörfőzés módját a csomagoláson feltüntetik. Adagolás - 3 evőkanál. 250 gramm vízre. Broth inni lefekvés előtt.
3. Rosemary főzet. Ez egy jó megoldás a hagyományos gyógyítók által javasolt menopauza által okozott izzadásnak. Az előkészítési eljárás egyszerű - 30 gramm levél 250 gramm vízben - és mindez vízfürdőbe kerül. Tartsa 20 percig. Az így nyert főzetet három egyenlő részre osztjuk, és étkezés előtt veszik.
4. A galagonya tinktúrája. Úgy tűnik, hogy az olcsó eszköz teljesen haszontalan, de a valóságban ez messze van az esettől. Ha 30 napos tinktúrát vesz fel naponta háromszor - egy hét után az eredmény észrevehető lesz. A Hawthorn egyedülálló növény, amely kedvező hatással van az idegrendszerre. Normálizálja az alvást, kiküszöböli az agresszió támadásait, csökkenti a forró villanások gyakoriságát, valamint csökkenti azok intenzitását.

Ne feledje, hogy a csúcspont messze van az élet végétől. Helyesen kiválasztott terápia esetén az általános állapot normalizálódik, és az élet fokozatosan belép a rutinjába. A legfontosabb dolog az, hogy figyelmen kívül hagyjuk a tüneteket, és azonnal forduljon orvoshoz.

Videó: hogyan lehet gyorsan eltávolítani a forró villanásokat a menopauza alatt