Come rimuovere rapidamente le guance a casa

I proprietari di guance rotonde, per vari motivi, vogliono sbarazzarsi di loro. Non piace l'aspetto generale del viso, il secondo segue le tendenze della moda, e altri ancora considerano le guance rotonde come un segno di completezza. Come sbarazzarsi delle guance senza ricorrere ai chirurghi plastici? Innanzitutto è necessario identificare le vere ragioni del loro aspetto e quindi prendere in considerazione possibili soluzioni.

Le cause della rotondità delle guance

Eredità. Dovrai sudare molto per sbarazzarti delle guance paffute a casa.

Dieta sbagliata Una grande quantità di cibi grassi e salati trattengono l'acqua nel corpo, quindi il viso si gonfia.

Raccomandazioni generali ai proprietari di guance rotonde

1. Gli estetisti hanno sviluppato una serie di esercizi che aiuteranno a ridurre le guance mediante semplici manipolazioni. L'efficacia del metodo è dimostrata più di una volta, la pelle è tesa, le pieghe naso-labiali sono levigate.
2. Si raccomanda di usare regolarmente cosmetici che possono stringere la pelle del viso nell'area problematica. Gel, creme e sieri sono mezzi ausiliari, non ti liberano completamente dalle guance grandi, ma li aiuteranno a essere eliminati presto, insieme ad altre procedure.
3. Prendi l'abitudine di usare ghiaccio cosmetico da erbe medicinali (salvia, fiori di camomilla, menta, celidonia, fiori di tiglio). Al mattino, lavare con acqua fredda, quindi strofinare le guance con ghiaccio.

Massaggiare per ridurre la rotondità delle guance

Il massaggio darà il miglior risultato se la procedura viene eseguita insieme a serie di esercizi.

1. Prendi 2 cucchiaini di miele e scaldalo leggermente nel microonde. Metti la punta delle dita in un barattolo, inizia a picchiettarle sulle guance, aspettando che il miele inizi ad attaccarsi. Fai il massaggio del miele fino a quando le guance diventano rosse. Lavare con acqua fredda e pulire la pelle con un asciugamano duro.
2. Pulisci il viso con una lozione, quindi usa una crema nutriente. Inizia a pizzicarti le guance, spostandoti sugli zigomi e sul mento. Esegui la procedura a giorni alterni.
3. Fai un bagno caldo, accendi la doccia e fai una forte pressione sulle guance. Si consiglia di utilizzare un massaggio con acqua a contrasto, non solo attenuerà le rughe e ridurrà le guance, ma anche stringere il viso. Se possibile, esegui semplici manipolazioni ogni giorno.
4. Acquista un guanto da massaggio in qualsiasi negozio di cosmetici per il viso. Massaggiare la zona del mento e della guancia, ma non allungare la pelle. Numero di richieste consentito: 1 volta in 5 giorni.
5. Un grande effetto si ottiene con un ciclo caldo e freddo a sua volta. Prendi due asciugamani, inumidisci uno in acqua fredda e immergi il secondo in acqua calda (ma non acqua bollente). Arrotolarli e battere alternativamente sulle guance per 15 minuti, cambiando la temperatura.

Esercizio di riduzione delle guance

Questi metodi non solo riducono le guance, ma aiutano anche a sbarazzarsi dell'odiato secondo mento. Per ottenere i migliori risultati, eseguire il complesso ogni giorno 2 volte durante il mese.

1. Siediti dritto e inclina la testa indietro.Estendi la mascella e gonfia il labbro inferiore. Inizia a muovere gli zigomi e cerca di coprire il labbro superiore del fondo. Esegui manipolazioni 25 volte.
2. Mantieni la testa dritta, affila gli zigomi, quindi rilassati. Fatelo 45 volte.
3. Sdraiati sulla schiena, faccia rilassata. Ora stringi forte i denti per stringere gli zigomi. Cerca di sporgere il labbro inferiore il più possibile. Spingerlo in avanti per primo, poi verso il basso. Ripeti l'esercizio 30 volte.
4. Inclina la testa verso l'alto, gira a sinistra, abbassa il mento sulla tua spalla. Raddrizza la testa, inclinala di nuovo, ma ora abbassare il mento sulla spalla destra. Ripeti la procedura 20 volte su ciascun lato.
5. Stare dritti in modo che tutto il corpo sia teso e con esso il collo. Esporre il labbro inferiore e aprire la bocca. Fai l'esercizio 50 volte.
6. Tenere un oggetto lungo e sottile tra i denti, un pennarello o una penna funzionerà correttamente. Dì a turno A, E, E, I, O, Ya. Pronuncia le lettere per circa 20 minuti senza interruzione. Non ti piace la strada? Usa le parole con la maggior parte di queste lettere (latte, cereali, mela e altri).
7. Siediti sul bordo della sedia in modo che il collo, le spalle e la schiena siano tesi. Abbassare il mento sul petto, portarli sul lato della spalla sinistra lungo il petto. Fissare la testa per 5 secondi, tornare al punto di partenza.Ripeti l'azione, dirigendo il mento verso la spalla destra. Fai 20 volte su ciascun lato.
8. La risata è la migliore cura per le guance paffute! Sorridi a tutti e 32 i denti, perché quando ridi la maggior parte dei gruppi muscolari vengono usati sul viso e il loro numero a volte raggiunge gli 80. Oltre a ridurre il volume delle guance, la pelle viene tesa, le rughe vengono levigate, il secondo mento viene eliminato e la forma del viso acquisisce contorni meravigliosi.

Maschere per ridurre la rotondità delle guance

Le maschere hanno un ottimo effetto lifting che aiuta a stringere le guance e ridurre il volume.

Maschera all'uovo
Sbatti 1 uovo con una forchetta, applica sulle guance e coprili con pellicola alimentare. Immergere per 30 minuti. Ripeti la procedura tutti i giorni.

Maschera all'uovo con miele

• tuorlo d'uovo - 1 pz.
• olio d'oliva - 20 ml.
• miele - 30 gr.

Sbattete il tuorlo, versate il burro e aggiungete il miele. Portare il peso sull'uniformità, indossare guance, collo, mento, immergere per mezz'ora. Crea una maschera ogni altro giorno.

Maschera all'uovo con cetriolo

• albume - 1 pz.
• cetriolo - 1 pz.
• olio d'oliva - 20 ml.

Buccia di cetriolo, ma non rimuovere i semi.Strofinare su una grattugia fine o tagliarlo in un frullatore, aggiungere proteine ​​e burro montati. Applicare alle guance, andare a riposare per 40 minuti. Ripeti la procedura 5 volte in 10 giorni.

Maschera all'uovo con farina di mais

• Farina di mais - 40 gr.
• albume - 1 pz.

Versare la farina nella proteina pre-montata. Coprire le guance e tenere premuto per 1 ora. Se possibile, crea una maschera ogni giorno.

Maschera di farina d'avena

• farina d'avena - 50 gr.
• crema per bambini - a discrezione
• latte cotto - 40 ml.

Mescolare gli ingredienti ad una consistenza viscosa, applicare la miscela solo sulle guance. Immergere per 40-60 minuti, lavare via con acqua di fusione. Eseguire la procedura 3 volte a settimana.

Maschera di farina d'avena con aneto

• aneto - 20 gr.
• olio di mais - 30 ml.
• farina d'avena - 30 gr.

Tagliare l'aneto, mescolare con burro. Unire la miscela con farina d'avena e applicare sulla pelle delle guance. Immergere per almeno 1,5 ore, rimuovere con un tovagliolo e lavare con acqua fredda. Il corso della procedura è di 2 mesi, dà un risultato eccellente, soggetto a un uso settimanale.

Maschera di pomodoro

• Pomodoro - 1 pz.
• olio d'oliva - 25 ml.

Togliere la buccia dal pomodoro, schiacciarla con una forchetta, senza togliere i semi. Versare l'olio, mettere le guance e tenere per 20 minuti.Utilizzare ogni giorno o ogni altro giorno.

Maschera di argilla blu

• argilla blu - 50 gr.
• succo d'uva naturale - 30 ml.
• Olio di mais - 20 ml.

Sciogli l'argilla con acqua tiepida secondo le istruzioni, mescola succo e olio. Copriti le guance e aspetta 25 minuti. Ripeti la procedura una volta alla settimana.

Lozione per ridurre la rotondità delle guance

Lozioni a base di erbe fatte in casa hanno un effetto benefico se usate quotidianamente. Preparare lo strumento da soli e sostituirlo con il solito tonico viso.

Lozione di camomilla

• fiori di camomilla - 50 g.
• celidonia - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Riempire le erbe con 300 ml di acqua calda e infondere durante la notte. Filtrare attraverso una garza o un colino da cucina, versare in un contenitore buio e conservare in un luogo buio. Si consiglia di utilizzare la lozione a base di erbe ogni giorno al mattino e alla sera.

Lozione alla menta piperita

• Olio essenziale di rosmarino - 5 gocce
• olio essenziale di pompelmo - 5 gocce
• olio essenziale di rosa - 5 gocce
• Menta - 20 gr.

Immergere la menta in acqua bollente, lasciare per 3 ore. Aggiungi olio e versalo in un contenitore chiuso.

Lozione di agrumi

• succo di pompelmo (appena spremuto) - 200 ml.
• succo di limone (appena spremuto) - 30 ml.
• succo d'arancia (appena spremuto) - 10 ml.
• Vodka - 30 ml.

Mescolare gli ingredienti e versarli in un contenitore opaco. Insistere 5 giorni a temperatura ambiente.

Stanco di combattere intorno e grandi guance? Presto ti sbarazzerai di loro! Non dimenticare il set giornaliero di esercizi, quindi fare un massaggio. Scegli le ricette per le maschere e applicale secondo le istruzioni. Sostituisci la tua lozione normale con un decotto fatto in casa, che è fatto molto facilmente. Osserva il regime quotidiano e sbarazzati delle cattive abitudini!

Video: come sbarazzarsi di guance cascanti