요추 부위의 섬유 성 추간 관절의 파열은 신경 종말을 담는 젤 같은 벽의 방출을 동반합니다. 이것은 하나 또는 두 개의 다리의 실패와 환자의 장애를 유발할 수있는 헤르니아를 유발합니다. 초기 단계에서이 병은 약물과 민간 치료법으로 치료되지만, 진행된 경우에는 외과 적 개입이 필요합니다.
나쁜 습관과 탈장
추간경 파열 환자는 흡연과 음주를 중단해야합니다. 니코틴은 혈관을 막히게하고 산소 결핍과 혈액 순환 장애를 초래합니다. 알코올은 몸을 독살시키고 약해지며 간과 다른 소화 기관의 기능을 손상시킵니다. 추간판은 나쁜 습관 때문에 필요 이상으로 영양분이 적기 때문에 뼈와 연조직의 재생과 재생 속도가 느려집니다.
요추 병리는 커피와 홍차의 남용으로 인해 나타납니다. 대조적으로 그린은 항산화 물질을 함유하고 있으므로 적당하지만 적당하게 사용됩니다.
탈장 환자는 물리 치료를 권장했습니다. 부하는 척추 유연성을 개발하고 등 근육을 강화시킵니다. 소파에서 며칠 동안 앉아 있거나 침대에 누워있을 수 없지만 역도는 금기입니다. 헤르니아의 경우, 바벨뿐만 아니라 2 ~ 3kg을 초과하는 제품을 포장하는 것도 금지되어 있습니다.
물리 치료는 치료 및 적절한 영양과 병행됩니다. 통합 된 접근 방식 만이 통증, 염증 및 등의 문제를 완화시켜줍니다. 의사의 지시를 따르지 않는 환자는 수술대에 떨어집니다.
NSAIDs, 주사 및 연고
왜 추간판 탈장에 통증이 있고 그것은하지에 준다? 꼬집어 진 신경 및 염증을 비난하십시오. 신체 교육과 마사지에 처음으로 대처한다면, 두 번째는 호르몬과 진통제가 함유 된 비 스테로이드 제제로 제거됩니다.
신세대 NSAIDs는 위장에 덜 해롭고 장기간 사용하기에 적합하지만 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다.환자의 건강 상태와 질병 방치를 고려한 전문가 만 주사와 약을 선택해야합니다.
손상된 연조직 및 신경 섬유는 생체 자극제를 복원합니다.
- 핏;
- 펜 옥시 닐;
- 알로에 추출물;
- Emoxipin;
- 클로피도그렐.
글루코사민 또는 콘드로이친 황산염은 손상된 연골 재생에 기여합니다. Chondroprotectors 및 각성제는 효소가 포함 된 제제로 보충됩니다. 그들은 신체 및 손상된 조직에서 신진 대사 과정을 개선하는 데 필요합니다.
통증 증후군을 동반 한 염증은 비타민 B를 제거합니다. 간, 달걀 노른자 및 물고기에서 물질이 발견되지만 때로는 전문가가 약국을 처방합니다. 헤르니아의 경우, 비타민 E와 아스코르브 산이 레티놀뿐만 아니라 유익합니다. 구성 요소는 연조직 및 뼈 조직의 재생을 활성화하고 부종 및 염증을 제거합니다.
번들과 추간판은 칼슘과 결합 된 비타민 D를 강화시킵니다.
진통제 중 방출 :
- 나프록센;
- 인도 메타 신;
- 케 토티 펜.
그들은 효과적으로 통증을 제거하지만 집중력과 집중력이 요구되는 다른 직업의 운전자와 대표자에게는 금기입니다.
진통제 그룹에 속하는 약물 페닐 부타 존 (Phenylbutazone)은 소금과 양립 할 수 없다. 케토 롤락은 알코올 음료, 담배 및 시가와 함께 사용하는 것이 금지되어 있습니다.
강력한 NSAIDs :
- 멜 록시 캄;
- 디클로페낙;
- Movalis;
- Piroxicam;
- COX-2 억제제;
- 셀레브렉스.
일부 제품은 처방전없이 판매하지 않습니다. 그들은 진통제와 비 스테로이드 성 약물을 코스와 함께 복용하기 때문에 소화기와 신장에 과부하가 걸리지 않도록 휴식을 취해야합니다.
요추의 추간판 탈장 환자가 근육 경련으로 인해 방해받는 경우 이완제를 처방합니다.
- Mydocalm;
- 발륨;
- 시달 루드
통증 증후군이 제거되고 신경 결말을 차단하는 항우울제가 불안과 불안을 제거하고 수면을 정상화합니다. 연약한 조직과 연골 조직의 빠른 회복에 좋은 휴식이 중요합니다.
Karipazim과 전기 영동을 Pentoxifylline과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 외부 사용을위한 젤 또는 연고의 형태로 제공됩니다.공구를 탈장 부위에 적용한 다음 염증 부위를 전류로 치료합니다. 전문가가 장치를 최소 용량으로 설정하기 때문에 절차가 거의 어려워지지 않습니다.
현재는 죽은 조직을 분해하여 과도한 액체로 제거하는 연고의 더 좋은 흡수에 기여합니다. 부종은 통증과 함께 몇 가지 절차에서 사라집니다. 그러나 전기 영동은 민간 치료사 나 치유 사가 아닌 의사가 수행합니다.
NSAIDs는 정제 또는 분말의 형태로 사용할 수 있으며 근육 주사를위한 솔루션도 있습니다. 경막 외 주입이 있는데 약이 얇은 바늘로 탈장에 직접 주입 될 때입니다.
약물은 전통적인 방법과 결합됩니다. 천연 성분의 제품은 합성 옵션보다 열등하지만 장기간 사용하기에 적합합니다.
건강한 등을위한 압축과 팅크
추간판 탈장은 말린 파파야 열매로 치료됩니다. 파우더로 갈아서 만든 과일 한 조각을 하루에 세 번 공복시에 먹습니다. 하나의 응접에서, 지상 과일의 스푼을 사용하여 따뜻한 물로 씻어 내립니다.
신선한 파파야도 유용합니다.일주일에 한 번, 시장에서 잘 익은 과일을 사서 두 번째 아침이나 간식 대신에 먹습니다.
말 지방의 압축과 결합 된 이국적인 과일을 이용한 치료. 거즈 한 조각 위에 또는 즉시 허리에 묻혀있는 수단, 딱딱한 필름과 모직 스카프가있는 윗 덮개. 밤에는 압축을 풀고 아침에는 제거합니다. 요추 부위의 불편 함은 보통 말 오일을 마신 후 1.5-2 시간 후에 사라집니다.
허니 마사지
등의 염증 부위는 조여서 신경 말단을 손상시키지 않도록 부드럽게 섞습니다. 허리는 전나무 기름이 묻었습니다. 제품을 쓰다듬어 주면서 3 ~ 4 분 동안 문지른 후 미라와 섞인 꿀을 묻힌다. 100 g의 달콤한 성분에 대해 물로 액체 상태로 희석 된 1 g의 약제 파우더가 필요합니다.
미끄러지는 움직임은 허리를 반죽합니다. 꿀로 치료 한 피부는 손바닥에 붙어 있어야합니다. 환자에게는 약간 불쾌 할 것이지만 안도감이 올 것입니다. 꿀의 유물은 따뜻한 물로 씻어내는 것을 의미합니다. sabelnik, 마늘 또는 어떤 온난 한 연고든지의 주입은 염증이있는 지역에 적용되고, 무성한 스카프로 아픈 반점을 감싼다.
허리 엉덩이 지방을 치료할 수 있으며, 자작 나무를 사용하는 전나무 기름 대신 Hypericum이나 시리즈의 꽃에서 치료할 수 있습니다.
마늘과 계피 치료법
마늘 300g을 껍질을 벗기고 고기 분쇄기로 준비 조각을 건너 뜁니다. 유리 병에 물질을 옮기고 희석 된 에틸 알콜 또는 보드카 100ml와 섞는다. 나무로되는 숟가락, 코르크로 약동하고 10 일 동안 옷장에서 저장하십시오.
마늘 팅크에 거즈를 담그고, 자러 가기 전에 허리에 발라주십시오.
치료법은 sabelnik과 devyasila의 뿌리에서 준비됩니다. 100 g의 각 성분으로 분쇄하십시오. 대량에서는 대초원 헴록과 잔디 클로버의 씨앗을 넣어. 약초 성분 120-150g을 섭취하십시오.
1 리터의 보드카로 혼합물을 연결하고 냉장고의 맨 아래 선반에 3 주간 보관하십시오. 침대 또는 옷장 아래에 팅크의 주석을 넣을 수 있습니다. 공작물이 태양에 빠지지 않는 것이 가장 중요합니다. 야채 덩어리를 주기적으로 흔들고 3 주 후에 식사와 알코올을 분리하십시오. 먼저, 주입 물을 환자의 등, 그리고 온난 한 연고로 문질러줍니다.
통증과 염증을위한 크림
에나멜 그릇이나 찻잔에 돼지 지방 200g을 넣으십시오. 구성 요소는 저온에서 튀긴 무염 지방에서 준비됩니다. 용기에 Althea 뿌리 분말 90-100g을 넣는다.
연고를 20 분 동안 끓인 다음 열을 줄이고 라드에 강냉 된 밀랍 100g을 채 웁니다. 2 분 동안 스튜 한 다음 유리 뚜껑에 치즈 틈을 통해 긴장시킵니다. 질량이 두꺼워지면 냉장고에서 제거됩니다. 연고를 염증 부위에 문질러서 아래쪽으로 스카프를 싸십시오.
그것은 아마추어 종자의 달인으로 목욕을하기 위해 추간공 탈장에 유용합니다. 한 번에 0.5kg의 식물성 원료와 3ℓ의 끓는 물이 필요합니다. 구성 요소를 연결, 3 시간 후에 변형, 목욕 물에 추가합니다.
모든 비 전통적인 방법은 의사의 승인을 받아야합니다. 어떤 약초 요법을 사용하기 전에, 그들은 알레르기가 있는지 테스트 한 다음 연고를 바르거나 압축을합니다.
치유 체육
환자가 진료를받는 환자와 수술을받는 환자가 요금을 청구합니다. 주된 임무는 척추의 운동성을 회복시키고 불편한 감각을 제거하는 것입니다. 몸을 운동 준비를 위해 쉽게 준비 운동을 수행 한 다음 복합체 수행을 계속하는 것이 좋습니다.
- 허리를 벽에 기대어 엉덩이, 머리 뒤 및 어깨 뼈와 함께 기대어 두십시오. 발바닥의 단단한 표면으로 이동하십시오.최대는 근육을 이완시킵니다. 60 초 동안 서서 운동 시간을 점차적으로 최대 5 분으로 늘립니다.
- 바닥으로 움직여서, 앉은 자세를 취하십시오. 위장이나 바닥에 손을 올리십시오. 발 뒤꿈치가 바닥에 있고 굽은 무릎이 천장을 봅니다. 다리를 분리하지 않고 오른쪽으로 기울이고 5로 세웁니다. 시작 위치로 돌아가 닫힌 무릎을 왼쪽으로 이동합니다. 5 초 동안 기다리십시오.
- 앙와위 자세를 유지하면서하지를 교정하십시오. 오른쪽 발의 양말은 턱을 당기고, 왼쪽은 반대쪽 벽을 잡습니다. 발의 큰 발가락을 서로 연결 한 다음 다른 방향으로 분해하십시오. 발 뒤꿈치는 제자리에 머무르고 바닥에서 분리되지 않습니다. 양말을 다시 연결하고 턱에 당긴 다음 발가락을 땅에 닿게하십시오. 처음으로 10 회 반복.
- 양쪽에 굴러 라. 위에있는 손은 마루에 기대어 앉습니다. 두 번째 다리를 머리 아래에 두십시오. 맨발을 앞뒤로 약간 훑어보십시오. 사지 수평 층을 유지하십시오. 뒤집어서 반복하십시오.
- 모든 사자 자리에 고양이처럼 서서 약간 뒤로 아치형으로.폐에 공기를 넣고 숨을 내쉴 때 머리를 숙이고 아치를 내립니다. 흡입 자세로 출발 자세를 취하십시오.
통증이없는 환자는 매일 "The Bridge"포즈를 취하는 것이 좋습니다. 먼저 등에 등을 대고 손바닥과 발 뒤꿈치를 땅에 대고 몸을 들어 올립니다. 복부를 아치려면 머리를 엉덩이에 닿도록하십시오. 2 ~ 3 초간 몸을 천천히 내립니다.
추간 궁뎅이가 생기면 약물과 운동으로 환자의 상태를 완화 할 수 있습니다. 통증과 염증은 제거됩니다. 마사지와 전기 영동은 척추의 기능을 회복시킬 것이며 민간 요법은 결과를 고쳐 줄 것입니다. 그러나 알약과 압착약이 문제에 대처하지 못하면 수술을 두려워하지 마십시오.
비디오 : 요추 운동
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