La cannelle peut-elle être allaitée?

Avec l'avènement du bébé dans le monde, une femme cherche à lui donner le meilleur. En fait, le nouveau-né n'a pas besoin d'avantages matériels. Il a besoin de l'amour de sa mère, de ses soins et d'une source inépuisable d'éléments nutritifs dans un régime alimentaire nourrissant. La nature a tout pensé jusque dans les moindres détails, et des recherches scientifiques ont confirmé que rien n’a été inventé de mieux que le lait maternel. Il n’est pas facile pour une femme de filtrer les nombreux aliments familiers, ceux qui ont une valeur nutritionnelle pour le bébé et ne présentent aucun risque pour la santé. Pendant la période de lactation, il est nécessaire de soumettre chaque ingrédient alimentaire à une analyse détaillée. Même des composants aussi insignifiants que des épices et des assaisonnements en apparence peuvent faire douter de la délicatesse culinaire cuite.

Tout le monde a un pot de cannelle sur le plateau avec des épices afin de savoir s'il faut l'ajouter à la pâtisserie familiale préférée, il est nécessaire d'étudier attentivement sa composition et ses bienfaits pour le corps, et plus important encore - de se familiariser avec les contre-indications et les effets secondaires possibles.

Composition chimique de la cannelle

Cannelle - écorce sèche du cannier. Il est saturé d'huiles essentielles, de résines et de tanins.

Composition:

• Protéines, lipides, glucides.
• Fibres alimentaires.
• Macronutriments (potassium, phosphore, calcium, sodium, magnésium).
• Oligo-éléments (fer, zinc, manganèse, sélénium, cuivre).
• Fructose, saccharose, glucose.
• Acides aminés remplaçables et essentiels.
• Phytostérols.
• Acides gras (oméga6, oméga3, linoléique, oléique, stéarique, palmitique, margarine ...).

Complexe riche en vitamines B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alpha-carotène, bêta-carotène, licopide, gamma tocophérol, acide ascorbique, K, PP, NE, bétaïne.

La composition est unique et riche en substances utiles pour le développement du nouveau-né. Avec une approche raisonnable et une consommation modérée de cannelle peuvent apporter de nombreux avantages à la femme et à son enfant.

Quelle est l'utilisation de la cannelle pour une femme qui allaite

1. Il est efficace pour restaurer les volumes après une longue période de gestation. Aide à faire face à la surcharge pondérale.
2. Renforce le système immunitaire. Il a des propriétés antiseptiques. Aide le corps à résister aux attaques de virus, d'infections et de champignons.
3. Améliore le système digestif. Restaure et renforce les parois gastriques.
4. Cela améliore la circulation sanguine. Abaisse la glycémie.
5. Aide à accélérer le processus de guérison des maladies respiratoires causées par un rhume. Il est utilisé en médecine traditionnelle comme expectorant efficace.
6. Est une source de bonne humeur. Aide à combattre un état triste et déprimé.
7. Élimine les processus de décomposition des produits d'origine animale. Empêche l'intoxication toxique.

Quel est le danger?

Tout nouveau produit introduit dans le régime alimentaire d'une femme pendant l'allaitement doit être utilisé avec prudence. Commencer à manger est nécessaire avec des doses minimales. Pendant cette période, il convient d'observer de plus près l'état de l'enfant et sa réaction à l'innovation.Une consommation excessive de cannelle peut entraîner:

• Irritation de la paroi de l'estomac.
• Effets négatifs sur le foie et les reins.
• Aux fortes contractions de l'utérus.
• Réaction allergique dans le corps des enfants.
• Mal de tête. Dans la composition de cannelle présente "coumarine".
• L'aggravation des problèmes existants du système nerveux.

Saignement La capacité à fluidifier le sang rend le produit dangereux pour les ulcères d'estomac, les plaies ouvertes.

Comment utiliser la cannelle pour ne pas nuire à l'enfant?

Pour éviter les rougeurs allergiques, les éruptions cutanées, les démangeaisons et la nervosité du nourrisson, les règles suivantes doivent être suivies:

1. Il est permis d'introduire des épices dans les plats utilisés par une femme qui allaite au plus tôt 4 mois après la naissance de l'enfant.
2. Les premiers échantillons d’ajout de cannelle devraient commencer le matin en faisant de petites quantités de thé ou de kéfir. Cela permettra à la seconde moitié de la journée de comprendre la réaction de l'organisme des enfants.
3. Si vous avez des problèmes de digestion ou que vous présentez les premiers signes de réactions allergiques, excluez la cannelle de la nourriture de la mère et contactez immédiatement un pédiatre.
4. Afin de ne pas provoquer l’apparition d’échecs dans le corps des nourrissons, il est recommandé d’ajouter de la cannelle à l’alimentation trois fois par semaine au maximum. Deux fois avec du thé ou du kéfir et une fois au four.

En respectant ces conseils, vous pouvez utiliser la composition utile du produit dans l’intérêt de la mère et de l’enfant.

Recette de cannelle pour améliorer l'allaitement

Toutes les pensées d’une mère attentionnée sur la manière de prolonger la période d’allaitement le plus longtemps possible. Comment améliorer la qualité du lait afin que le bébé puisse en avoir assez sans ajouter d'aliments supplémentaires. Bien entendu, le thé chaud contribue à l'écoulement du lait, mais la quantité et la qualité sont deux choses différentes. Pour enrichir la composition de substances bénéfiques contribuant au plein développement du nourrisson, il suffit d'inclure la boisson suivante dans le régime alimentaire de la femme:

1. À la cannelle (1 c. À thé), versez dans un récipient profond, préparez le lait (1 c. À soupe. L.), mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
2. Noix (10 pcs.) Écrasé, mélangé à du lait (200 ml.) Et bouilli sur une cuisinière à feu moyen (20 min.), Le récipient est périodiquement mis de côté pour éviter les ébullitions.
3. Une bouillie de cannelle et de lait, du sucre (2 c. À thé), est introduite dans un mélange laiteux-noix et cuite (5 minutes).

La cannelle se marie bien avec les petits pains et autres pâtisseries.Une femme limitée aux sucreries peut se permettre de se régaler d'une telle pâte. Mais encore une fois, il est important de ne pas oublier l'effet néfaste des produits à base de farine sur la silhouette. En petites quantités, la consommation de produits de boulangerie avec cannelle dans la composition contribue au développement de l'hormone de la joie. C'est une source de bonne humeur, qui est très utile pour la mère et le bébé.

Vidéo: propriétés bénéfiques et méfaits de la cannelle