Puis-je boire du thé vert mère allaitante?

L'apparition dans la vie du bébé de la femme apporte des modifications à son mode de vie habituel: la routine habituelle du jour change, les habitudes et les ajustements sont apportés au régime. La première année, une jeune mère n'appartient pratiquement pas à elle-même, mais s'adapte aux besoins du bébé. Il mesure clairement le «bénéfice» et le «préjudice» de tout ce qui est mangé et consommé en tant que boisson. En ce qui concerne ce dernier, en particulier le thé vert, il ne vient même pas de penser à un quelconque préjudice, car seul son fer ne permet pas d’interpréter ses bienfaits. D'année en année, le nombre de ses fans ne cesse de croître. Les femmes en boivent activement pendant la période d'allaitement et il ne semble pas que cela puisse leur nuire, ni à leur enfant. En attendant, il y a un degré de risque.

Le lait produit par une jeune mère est composé à 90% d’eau chimiquement active.Cette substance spécialisée à haut potentiel en composés hydrogènes est produite par une femme uniquement pour faciliter la digestion la plus complète des composants utiles du lait par le bébé. Tout liquide supplémentaire entrant dans le lait a un certain effet sur sa qualité, affaiblissant ou, au contraire, accélérant les composants chimiques internes de l'eau, agissant au niveau moléculaire. Des variantes de boissons et de décoctions capables d'améliorer à la fois la qualité du lait et ses indicateurs chimiques sont connues depuis longtemps. Ceux-ci comprennent les compotes de fruits secs, la décoction d’anis, les teintures de mélisse, d’ortie, de cumin, d’eau d’aneth, d’eau minérale sans gaz et d’eau de table ordinaire. Mais pour une femme habituée à boire une tasse de thé vert tous les matins, il est difficile de résister à cette tentation en nourrissant un bébé. Oui, et je veux la diversité. Comment être dans cette situation? Nous comprendrons plus en détail.

Thé vert: propriétés et indications

Pour le thé, les feuilles de thé fraîchement cueillies sont aspergées d’eau bouillante, puis séchées à un état dans lequel leur taille diminuera légèrement.Alors seulement, la matière première est soumise à une torsion et à une fermentation. Dans le cas du thé noir, le traitement des feuilles pour obtenir le produit final sera long et subira un certain nombre de modifications externes au cours du processus de séchage. Le thé vert assure la fermentation superficielle des feuilles de thé et préserve l'état de production "vert". En d'autres termes, il conserve un certain nombre d'éléments nutritifs utiles qui sont détruits lorsqu'il est reçu par un individu plus sombre.

Selon le rapport fourni par des chercheurs japonais à la fin des années 80 du siècle dernier, les processus de traitement non finis sont restés pratiquement inchangés:

1. Vitamines A, B, C. Individuellement et en combinaison, elles jouent un rôle direct dans la formation et la stabilisation de la vision, accélèrent les processus métaboliques dans les cellules et les tissus, ont un effet antitoxique, renforcent l'immunité, préviennent les effets négatifs des radicaux libres, créant une barrière pour la formation et le développement du cancer.
2. Substances spécialisées qui favorisent la synthèse de la vitamine D en période de forte activité solaire.Et ceci à son tour est une influence indiscutable sur les systèmes osseux et musculaire et sur l'état externe de la peau. Cette vitamine est responsable de la stabilisation des processus de digestion et de l'accumulation d'énergie par les ressources internes du corps.
3. Oligo-éléments utiles qui ont un effet bénéfique sur le corps - cuivre, zinc, sélénium, cadmium, fluor, iode. Egalement disponible dans la composition de composés adaptés d'étain et d'aluminium.
4. Thein, qui dans son action est un analogue de la caféine. Il est responsable de l'augmentation du tonus général du corps, favorise la concentration et améliore les processus de mémorisation.
5. Tanins, contribuant à l'amélioration des processus de régénération avec de petites blessures et expressions internes.
6. Groupes enzymatiques supplémentaires: les flavonoïdes, les aphro- et aromadisiaques, qui ont un effet positif complexe sur le bien-être humain: stabilisent l'activité cardiaque, entravent le processus de vieillissement, prolongent la vie.

D'un point de vue médical, le thé vert est une indication directe de diverses maladies, telles que:

1. Diabète sucré: favorise l’absorption du sucre par les cellules, élimine les excès du corps.
2. Dystonie (VVD): stabilise le travail des vaisseaux sanguins, régule le caractère aléatoire des impulsions nerveuses.
3. Conditions précancéreuses: a un effet détoxique, est capable de détruire une cellule pathogène et d’accélérer le retrait de ses fragments du corps.
4. Affaiblissement de la toxicose chez la femme enceinte: élimine les manifestations spastiques et les pulsions émétiques, stabilise les réponses immunitaires accrues.
5. Allergies en période de floraison: le thé exerce une action visant à réduire les manifestations immunologiques.
6. Trouble de pression: il est indiqué à la fois pour l'hypotension et pour l'hypertension, car c'est un régulateur de la pression artérielle.
7. Modifications des vaisseaux sanguins par l'athérosclérose: contribuent à la dégradation et à la dissolution des plaques d'athérosclérose, réduisent globalement le niveau de cholestérol dans le corps.
8. Urolithiase: contribue à la dissolution des calculs et à leur élimination du corps, ainsi qu'à la formation de nouveaux calculs dans le bassin des reins.

En analysant les données obtenues, il ne fait aucun doute que les avantages de cette boisson sont visibles pour une femme qui allaite, surtout si vous considérez la quantité de nutriments essentiels qu'une femme donne au lait maternel,ne laissant presque rien pour toi.

Thé vert: le revers de la médaille

Malgré les avantages évidents de la consommation de thé vert, sa réception n’est pas montrée à tout le monde, mais particulièrement pendant la période d’allaitement. Quels sont les aspects négatifs de la consommation de cette boisson:

1. La contre-indication la plus importante est une réaction négative aux composants du thé chez un enfant: son système digestif ne se développe pas de manière uniforme et la maturation des enzymes obéit rarement à un certain ordre. Et si, pour le moment, le bébé répond aux composants du thé vert par une éruption cutanée due à une diathèse, cela ne signifie pas qu'il sera allergique au thé à l'avenir. Pour l'instant, son ensemble enzymatique n'est pas suffisant pour la digestion des substances du thé vert. Jusqu'à présent, sa consommation devrait être différée et répétée dans quelques semaines. Si la réaction reste stable - vous devriez consulter un pédiatre ou un allergologue pour enfants.
2. La présence de la théorie dans la boisson verte, qui a un effet revigorant, peut excessivement encourager les systèmes nerveux instables du bébé.Il va devenir agité, il sera difficile de s'endormir, la manifestation de la colique peut augmenter. Si ces phénomènes sont systématiquement observés après que la mère a reçu du thé vert, vous devriez alors envisager de limiter ou d'arrêter sa consommation à un niveau supérieur à l'âge adulte du bébé.

Augmente-t-il la lactation?

Beaucoup de mères croient à tort que le thé vert augmente la lactation et commencent à le consommer vigoureusement, souvent avec du lait. Ce point de vue est assez erroné:

1. Bien que le thé vert ait une propriété de rétention d’eau, la boisson ne contient pas de substances qui stimulent la lactation.
2. La combinaison de lait et de toute boisson à base de thé peut contribuer à la formation de calculs dans le pelvis rénal, car elle augmente le taux de cristallisation des sels de lait et les dépose sur les parois du pelvis rénal. À cet égard, si la mère avait des antécédents de lithiase urinaire, cette association serait absolument contre-indiquée pour elle.

Comment boire du thé vert

Comme le montrent les documents de l'article, il n'y a pas de contre-indication lourde à l'utilisation du thé vert et, de plus, d'un point de vue séparé, il est même indiqué pour l'utilisation d'une femme qui allaite.À cet égard, des proverbes russes réputés viennent toujours à la rescousse: «Tout n’est bien que modérément» et «Essayez sept fois - une seule fois» et vous pourrez donc boire du thé vert, mais avec quelques précautions:

1. La consommation de thé vert ne devrait pas dépasser 3 petites tasses par jour. Le lait ne doit pas être ajouté, car il n'a pas d'effet bénéfique et, de plus, il subit une destruction grave en association avec le thé.
2. Pour le brassage et la consommation, il est préférable d’éviter les sachets de thé, car dans le processus de fabrication, les matières premières rejetées provenant du vrai thé sont souvent utilisées, ainsi que l’ajout de produits chimiques pour préserver le produit, ce qui peut avoir des effets néfastes. état de l'enfant.
3. Le thé doit être brassé dans des plats en céramique ou en porcelaine, car dans les théières en plastique, le thé perd son goût et peut réagir avec le plastique.
4. Pour la préparation du café, utilisez de l’eau filtrée et, pour préserver les éléments nutritifs du thé, préparez-la avec de l’eau bouillante légèrement refroidie.
5. Technologie de brassage: versez d’abord le thé dans de l’eau bouillante pendant une demi-minute, puis égouttez-le et remettez-le immédiatement dans le thé, mélangeant ainsi le contenu pour une infusion plus utile.
6. La consommation de thé avec des additifs et des arômes est exclue, car ils peuvent être une source d'allergie chez le bébé. Aussi, ne pas ajouter de quantités excessives de sucre - vous pouvez provoquer une inflammation du pancréas chez un bébé.
7. La consommation de thé rassis est exclue, en particulier si les feuilles de thé sont restées plus d'une journée.
8. L'ajout de produits supplémentaires au thé, en particulier le miel et le thé bouillant, doit être progressif. Il est conseillé de le faire le matin afin de suivre en temps voulu l'évolution de la réaction pathologique chez le bébé et de la montrer au médecin.

Le thé vert est un produit non seulement utile, mais en partie nécessaire pour être consommé par la future mère. En observant les règles simples de sa consommation pendant la période d'allaitement, la jeune mère recevra beaucoup d'émotions positives et les récompensera pour son bébé en lui transmettant son humeur à travers le lait.

Vidéo: que vous pouvez boire mère allaitante