Est-il possible d'allaiter un gâteau?

Au moment où une femme allaite, la tâche principale consiste à assurer la protection maximale de son bébé. Cela laisse une empreinte de toutes les restrictions sur son régime alimentaire. Il est nécessaire d’exclure de nombreux aliments et boissons. Mais toute maman, probablement, n’est pas contre le désir de manger un bon repas. Son corps a parfois besoin d'une sorte de nourriture sucrée, douce et savoureuse. Il n’est pas difficile de deviner que c’est un gâteau. Est-il possible pour elle de l'utiliser pendant cette période? Pour répondre à cette question, vous devez bien le comprendre.

Le mal d'un tel dessert

Si nous considérons des concepts tels que le gâteau et le corps de la femme, même sans tenir compte de la période d'allaitement, nous ne devrions pas oublier qu'un tel aliment contient un nombre de calories suffisant. Si vous mangez au moins 100 g de ce produit, le corps se reconstituera avec une énergie égale à 500 calories.Toute femme qui regarde sa silhouette, une telle quantité n'est évidemment pas indifférente.

Sans aucun doute, le gâteau contient une quantité suffisante de glucides, qui constituent une excellente source d’énergie. Mais ce n'est bon que pour ceux qui mènent une vie active, font du sport, sont constamment exposés à des efforts physiques. Il est facile d’imaginer ce qu’il adviendra de ces glucides dans le corps d’une femme qui bouge très peu et qui n’est pas du tout amicale avec la culture physique et les sports. Ils sont simplement transformés en graisse. En réponse à l'utilisation du gâteau, confortés par leur désir déchaîné, à l'exception des kilos superflus accumulés, ils ne recevront rien.

Il ne faut pas oublier que le gâteau a toujours une saturation faible et ne peut pas remplacer un repas complet. Après avoir mangé un morceau de gâteau assez convenable, pas plus d'une heure plus tard, il y aura de nouveau une sensation de faim.

Calorie - pas la pire chose à laquelle une mère allaitante peut faire face. La demande accrue pour de tels produits dicte la nécessité d'introduire dans la recette de divers ingrédients supplémentaires. Il s’agit d’un autre type de levure chimique, d’épaississants et d’autres substances qui améliorent le goût d’une production similaire.Tous sont utilisés pour garantir que ces produits sont stockés le plus longtemps possible.

Leur composition peut comprendre diverses baies et fruits, y compris ceux de la catégorie des agrumes. Il est maintenant temps de vous souvenir du bébé (même si vous ne devez jamais l'oublier). Tous les composants du gâteau peuvent jouer le rôle de provocateurs, provoquant de possibles perturbations du tube digestif. Ils peuvent provoquer des coliques, autrement dit des situations dans lesquelles l'estomac du bébé commence à lui faire mal. Une mesure rationnelle et judicieuse consisterait à s'abstenir d'acheter des produits sucrés de cette nature en magasin.

Bon gâteau de remplacement

Si une mère qui allaite vient d'être excitée par le désir de manger un morceau de gâteau, il n'est pas du tout nécessaire de courir après lui jusqu'au magasin. Une meilleure solution serait de le faire vous-même. Eh bien, si une femme voulait vraiment des bonbons, vous ne devriez pas les abandonner. Rien ne sera terrible si une mère allaitante mange un petit morceau de gâteau. Au contraire, cela ne lui sera que bénéfique.En réalisant sa motivation, elle recevra des émotions positives, ce qui aura certainement un impact positif sur le bien-être du bébé. En outre, ces produits seront beaucoup plus utiles que ceux achetés au supermarché.

Recette de gâteau délicieux et sûr

• Biscuits au lait cuits au four - 50 Stuff;
• sucre granulé - 1 tasse;
• fromage cottage faible en gras - 300 g;
• beurre - 150 g;
• crème liquide - une petite quantité.

Cuisson glaçage
Cela nécessitera:

• beurre - 50 g;
• crème sure avec une teneur en matière grasse de 15% à 100 g;
• deux cuillères à soupe de crème;
• deux cuillères à soupe de cacao;
• sucre dans la quantité de quatre cuillères à soupe.

Chaque biscuit est trempé dans de la crème et déposé sur le papier d'aluminium. Le beurre doit être ramolli, fouetté avec du sucre et ajouter du fromage cottage. La masse obtenue est enduite de biscuits. De là-haut, il est recouvert d'un autre cookie. La crème restante est déposée à la surface sous la forme d'une colline et recouverte de biscuits.

Le cacao est mélangé avec du sel, du sucre et de la crème. De l'huile est ajoutée au mélange obtenu et chauffée au feu jusqu'à ce qu'elle devienne épaisse.L'émail résultant recouvre la couche supérieure de la «structure» créée. Le gâteau cuit doit être conservé au réfrigérateur pendant 12 heures.

Maintenant, vous savez qu'il y aura certainement une réponse positive à la question de savoir si une mère qui allaite peut inclure divers gâteaux dans son alimentation. Et il n’est pas du tout nécessaire d’abandonner vos friandises préférées.

Et il est également possible pour une femme au cours de cette période d'utiliser d'autres desserts dans différentes variantes. Vous pouvez passer les pruneaux, les abricots secs, les noix et les figues dans un hachoir à viande. De cette façon, vous pouvez obtenir une véritable "bombe" de vitamine. Mais la consommation d'un tel dessert doit être abordée avec une extrême prudence. Vous devez commencer par une cuillère à dessert tout en surveillant l'état du bébé. Si rien de négatif n’est observé, la consommation peut être poursuivie en augmentant progressivement la quantité de nourriture consommée.

Je vais devoir attendre un peu

Après la naissance d'un bébé, il n'est pas nécessaire de développer immédiatement votre régime alimentaire, y introduire de nouveaux produits. Mieux vaut ne pas expérimenter, mais attendre que le bébé ait trois mois. Il est nécessaire de donner un peu plus fort au système digestif de l'enfant.Après la naissance, le bébé a souvent des coliques, aussi ne vaut-il pas la peine de le charger en plus. Le système enzymatique du bébé est encore en formation et il est encore loin d'être parfait.

De plus, il ne faut jamais oublier le sens des proportions. Peu importe l'utilité du produit, il n'aura d'effet positif que s'il est utilisé modérément. Une fois que le bébé a trois mois, on peut introduire doucement et progressivement des bonbons dans son alimentation. Sans aucun doute, la préférence devrait être donnée à la cuisson à la maison et non aux produits de magasin. Rappelez-vous toujours que la santé de son bébé dépendra de la nutrition d'une femme qui allaite.

Vidéo: Est-ce possible pour une douce mère allaitante?