Hoe het zenuwstelsel van het kind te versterken

Het zenuwstelsel van het kind is nog steeds een onvolmaakt instrument. Daarom zijn baby's zo gemakkelijk prikkelbaar. Huil, word bang, lach - heb een fractie van een seconde nodig. De stemming neigt vaak te veranderen, het is moeilijk om te concentreren, snelle vermoeidheid is allemaal vreemd voor kinderen. Naarmate ze ouder worden, wordt de psyche weer normaal, maar je moet niet met geweld een klein mannetje met ijzeren zenuwen uit de kinderen proberen te maken. Heb een beetje nodig.

Hoe het zenuwstelsel van het kind te versterken? Door spel, begrip, comfort. Zelfs de meest onbetekenende gebeurtenis vanuit het gezichtspunt van een volwassene kan als een reden voor een inzinking dienen.

Neem de situatie: twee gezinnen woonden in hetzelfde appartementencomplex. Jongens van 4 jaar speelden vaak samen op het balkon, terwijl moeders in de keuken praatten. Eens was er een vuur in het tegenovergestelde huis. Het lawaai, het geschreeuw van mensen, de rook, het gehuil van brandweerwagens. Kinderen met schrik kijken naar wat er gebeurt.

Een moeder greep haar baby en schreeuwde: "Er is niets om naar te kijkengruwel! "rende naar haar toe. Een andere moeder begon het kind te vertellen wat voor goede oombrandweermannen het vuur bliezen. Het kind hield op bang te zijn en keek met belangstelling, stelde vragen. Moeder zelf was bang en ellendig voor de bewoners, integendeel, maar toen was de kleine baby niet bang voor brullende sirenes, maar kalm. Hij wist dat goede ooms iedereen zouden redden.

Raad eens welk kind de hulp van een psycholoog nodig had?

De tweede situatie. Deze zelfde kinderen kijken naar een fantastische film. Uiteindelijk explodeert het ruimtevaartuig plotseling voor iedereen. Kinderen beginnen bitter te huilen, ze hebben medelijden met de helden, ze waren bang door het luide geluid van een explosie.

Een moeder neemt haar baby mee naar de badkamer om zich te wassen met de woorden: "Nu zul je alleen cartoons kijken!".

De tweede toont een van de vliegende fragmenten op het scherm en legt aan de jongen uit dat dit een reddingsapparaat is, de helden leven en zijn erin geslaagd weg te vliegen. Terwijl het kind probeert door tranen heen te kijken, eindigt de film. Hij weet zeker dat iedereen gered was.

Waarschijnlijk nog steeds in deze situaties, is de hulp van een psycholoog niet nodig voor het kind, maar voor die zeer ontoereikende moeder. Hoeveel heb je een peuter nodig om te kalmeren en zijn aandacht te richten op een positieve instelling? Nogal wat fantasie en uiterlijke kalmtevolwassenen.

Dit is niet de praktijk om het zenuwstelsel van het kind te versterken. Dit is een praktische gids voor actie voor volwassenen. Geen handleiding zal echter helpen als het kind vaak moe wordt. Hier althans met een tamboerijnsdans, en de grillen zijn voorzien. Waarom kan dit gebeuren? Laten we eens kijken hoe je het zenuwstelsel van een kleine nehochuhi kunt helpen.

Dagelijkse routine

Leuk vinden of niet, en de dagelijkse routine moet worden nageleefd. Natuurlijk niet volgens een strikt minutenschema, zoals in een gesloten pensioen. Maar de geschatte tijd voor tillen, eten, slapen en slapen moet elke dag hetzelfde zijn. Denk eraan hoe moeilijk het is om de karapuz in slaap te laten vallen, als hij 's avonds langer speelt dan verwacht. Of de komst van gasten - en nu heb je geen wonderkind, maar een rusteloos beest.

Gewoon geen bedreigingen en verboden nodig! Leid het kind af door te praten en breng het gesprek geleidelijk weer op het goede spoor. Of speels. De meisjes deden de poppen in slaap, de jongens legden auto's in de garage. Je moet dus zelf bainki inpakken.

Als je het regime van heel jonge leeftijd volgt, zal het lichaam van de baby zelf de nodige acties veroorzaken.Het zenuwstelsel is ook up-to-date, dus in plaats van te spelen, moet een kind slapen.

Over de slaap. Kinderen jonger dan 6 jaar zijn van essentieel belang voor overdag slapen. Het lichaam is klein, de cyclus van waakzaamheid en slaap is kort. Als de baby tijdens de lunch niet uitgerust is, krijg je 's avonds een warrige gemartelde revuschka. Hij begrijpt nog steeds niet dat hij gewoon moe is, en dat is gewoon stout.

Hetzelfde met eten. In plaats van broodjes en stukjes uit de koelkast leer je je kind tegelijkertijd eten. Eerst pokapriznichaet, en dan wennen. Dan zal het mogelijk zijn om voor het slapen gaan te vermijden dat iedereen wil drinken, eten, schrijven, etc. op de lijst. Natuurlijk zullen het zenuwstelsel kalmer reageren op remmingen.

eten

Hoe het zenuwstelsel van het kind te versterken door middel van voeding? Laten we beginnen met het feit dat je niet moet proberen een hele lijst nuttige producten in je baby te proppen. Vitaminen, mineralen, voedingsstoffen - alles is goed, goed. Maar niet ten koste van kindertranen en het triggeren van de kokhalfreflex. Zelfs de meest smakeloze, maar uiterst nuttige producten kunnen als spel worden geserveerd. Iemand zal zeggen: "Er is niets te genieten aan de tafel!". En tevergeefs.Wanneer moet je nog toegeven, zo niet in de kindertijd?

Natuurlijk moet alles met mate gebeuren. Voedsel in de keuken gooien is één ding. En een plaat op een bord zetten met producten of spelen "een vliegtuig vliegt in een hangar" is compleet anders.

Laat me een voorbeeld geven: de moeder van een jongen was er zeker van dat groene erwten en broccoli gewoon nodig zijn in zijn dieet. Maar om de een of andere reden was de jongen categorisch tegen dergelijke inmenging in de inhoud van zijn bord. Moeder stampte met haar voeten, voedsel met geweld naar het kind geschoven, bewezen nut. Kwijlen, snotteren, spugen, schreeuwen ... Totdat papa thuiskwam van zijn werk.

Hij reed rustig zijn echtgenote de keuken uit, terwijl hij zijn zoon een taart aanbood. Maar niet lief, maar de echte "muschshchinskoye"! Dat wil zeggen, stukken broccoli en, als de apotheose van het beeldhouwwerk, werden erwten plechtig opgericht op een lepel aardappelpuree. Het bleek zo'n wrede gerecht.

Dientengevolge werden alle gezonde smakelozen gegeten met eetlust, en mijn moeder kreeg een reprimande dat ze niet wist hoe ze muschshchinskuyu voedsel moest koken.

Dus wat voorkomt om de baby een beetje extra tijd te geven en een kleine uitvoering te spelen? Lees "Lisichkin brood." Er is een geweldige geschreven over zo'n geval.

Producten die het zenuwstelsel van het kind helpen versterken:

• Zuivelproducten, met name boter. Help het werk van zenuwcellen.
• Eieren. Ontwikkel hersencellen.
• Bessen, fruit. Bron van vitamines.
• Fish. Bron van onverzadigde zuren.
• Beef. Bevat mineralen, ijzer en zink.
• Beans. Rijk aan eiwitten en koolhydraten.
• Havermout. Vezel en vitaminen.

Dit is de hoofdlijst. Je kunt het veranderen en aanvullen met je eigen punten. Dit is niet de ultieme waarheid, het dieet van de baby moet andere producten bevatten. Het is alleen dat de gegevens het nuttigst zijn. Het is raadzaam om ze regelmatig te gebruiken.

Forceer het kind niet. Hij begrijpt je hulp niet. Hij heeft mooi, interessant en leuk nodig. Met een goede verbeeldingskracht is alles goed te doen. Kun je er niet opscheppen? Dus vraag de peuter zelf om een ​​foto op zijn bord te maken. Hij zal het met plezier neerleggen en het dan opeten. Geen geschreeuw en geen aanstoot.

Fysieke cultuur

Niet in de meest nauwkeurige zin van sport. Namelijk, frequente wandelingen, spelletjes in de frisse lucht, kleine wedstrijden. Sami loopt naar boven, het kind krijgt dubbel voordeel. Ten eerste zijn fysieke activiteit, spelletjes met leeftijdsgenoten of ouders erg handig voor het versterken van het zenuwstelsel. Ten tweede is het voor de gezondheid wenselijk om bij elk weer te wandelen.Uiteraard met uitzondering van de zomerse hitte met een temperatuur van 40 ° C of winterblizzard met een vorst van 30 ° C.

Van extreem tot extreem, het is niet de moeite waard om te gooien. Als het weer het nu niet toelaat, vervang dan de wandeling door een massage. Gebruik aromatische oliën met een aangename zwakke geur, bereid een speciale handdoek voor, na een praatje met het kind. Laat hem je zijn gevoelens vertellen, de gemoedstoestand beschrijven die hij het leukst vond, en hoe hij dat niet moest doen. Dit alles heeft een positief effect op het zenuwstelsel van het kind.

Laten we teruggaan naar de jongens. Hier zijn ze al 6 jaar. Beide actief, wendbaar, rusteloos. Een moeder kijkt graag tv en haar zoon sleept haar de straat op. Als gevolg daarvan gaf mijn moeder het op en ging ... naar de apotheek. Kocht een kalmerend middel op advies van vriendinnen en met plezier gevuld baby. Nu bemoeit hij zich niet met haar tv-programma's kijken, hij zit naast hem en wil niets.

De tweede moeder houdt ook van tv. Maar wat een dilemma: volgens de modus van de dag valt de tijd van de wandeling samen met de tijd van het vertonen van de aanbeden talkshow. Alleen deze moeder houdt meer van haar zoon dan van tv. Daarom kleedt ze zich, ook al zucht ze, en gaat ze met het kind naar de straat, waar ze eerlijk twee uur loopt.

Wat is een talkshow? Ja, dan zal de eerste moeder je vertellen wat er was en hoe. En vertel het niet, en laat hem.Maar haar peuter slaapt zichzelf, van normale vermoeidheid, en niet van kalmerende pillen.

Weinig geheimen

1. Geef je verdoving meer positieve emoties. Ze verhogen de mentale activiteit, versterken het zenuwstelsel. Gezamenlijke uitstapjes naar een kinderspel, naar de dierentuin of een dagwandeling verheffen perfect uw geest en bevorderen een gezonde vermoeidheid.
2. Je zou geen hysterie moeten doen, aangezien je baby werd behandeld als frites of zoete frisdrank. Hoe meer je verbiedt, hoe meer hij het wil hebben. Leg hem gewoon uit dat dit een volwassen maaltijd is. Nu kan hij best een beetje zijn. Wees niet zoals de abnormale ouders van veganisten, voor wie taboe vrijwel alle nuttige dierlijke producten zijn. Voor de normale werking van het zenuwstelsel heeft het kind goede voeding nodig. Hij zal opgroeien, dan zal hij beslissen of hij het nodig heeft of niet.
3. Denk aan de scène uit de film over Willy Wonka. Met welke spanning absorbeert de jongen snoep! Immers, het is al lang opgemerkt, als de baby niet is verboden, maar eenvoudig enigszins beperkt, dan is de verboden vrucht, zo blijkt, niet zo zoet. In plaats van een mentale stoornis en angst om betrapt te worden,de kleine horzel reageert kalm en leeft zonder grillen en driftbuien.

Hoe het zenuwstelsel van het kind te versterken? Allereerst: hou van hem elke minuut. Dus, zoals nu, zal hij nooit zijn. Groei op, heb geen tijd om een ​​oog te knipperen. Het lukt je gewoon om meer schoenen te kopen. En zodat hij voldoende opgroeit met een gezond zenuwstelsel, het schema van de dag volgt, het juiste voedsel eet, wandelt en in de eerste plaats vrienden van je baby is, en dan alleen strikte ouders.

Video: versterking van de immuniteit bij kinderen