Hoe slechte adem thuis te genezen

Een onaangename geur uit de mond geeft veel problemen aan zowel de eigenaar als de mensen om hem heen. Iemand die slecht ruikt uit zijn mond is bang niet alleen om met vreemden te praten, maar zelfs om dicht bij hen te zijn. Dit vermindert de kwaliteit van zijn leven drastisch, interfereert met zakelijke en persoonlijke relaties. Wat kan een onaangename geur veroorzaken en hoe ermee om te gaan?

Is er een geur?

Dit is een delicaat onderwerp, en het is beschamend voor anderen om openlijk te zeggen dat het onaangenaam ruikt. Een persoon raakt zelf soms zo aan zijn eigen geuren gewend dat hij ze gewoon niet voelt. Hoe te begrijpen of het van je ruikt?

1. Leg je handen in de vorm van een masker met je handpalmen tegen jezelf, adem ze in met je mond en inhaleer diep met je neus. Als er een geur is, zul je het voelen.
2. Neem een ​​tandzijde en maak een paar tandjes open. Met deze reiniging alle smaken "naar buiten gaan".
3. Breng een nat wattenschijfje aan op de tong en wangen, het zal verzadigd zijn met de geur die op dat moment in de mond is.
4. Let op de reactie van de gesprekspartner, als hij zich tijdens een gesprek onwillekeurig afwendt, dan geeft uw mondholte een vieze geur af.
5. Vraag je dierbaren direct als je een slechte adem hebt, ze zullen de waarheid absoluut niet verbergen.

In dat geval, als u de geur uit de mond voelt, kan het zijn dat anderen het niet voelen. Waarom? Alle mensen hebben een verschillende houding ten opzichte van hun uiterlijk, iemand onderschat de netheid, iemand daarentegen is er te zeer mee bezig. Er zijn drie soorten ademgeuren:

1. Halitose - een echte onaangename geur. Het zijn de gesprekspartners die het voelen, zelfs als de persoon het zelf niet voelt. Dit is het geval wanneer de mond echt ruikt.
2. Pseudo-halitose of valse geur. Er is een onaangename geur, maar het is zwak en alleen de bron zelf voelt het, andere mensen voelen het niet. In dit geval overdrijft de persoon eenvoudig het probleem.
3. Halitofobie of stinkende mond fobie. Het lijkt een persoon gewoon dat hij vreselijk uit zijn mond ruikt, maar in feite is er geen geur. Het overkomt degenen die te bezorgd zijn over het uiterlijk en de meningen van anderen over zichzelf.

De eerste soort is echt een pathologie, waarvan de redenen moeten worden verduidelijkt en die moeten worden bestreden. Het derde type kan een bewijs zijn van neurose of ziekte van obsessieve toestanden, dergelijke problemen worden uitsluitend door psychiaters opgelost. De tweede is dat je helemaal onbeheerd kunt achterlaten, als het gemakkelijker is om je te verhouden tot de situatie.

Oorzaken van halitose

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, duidt de geur uit de mond niet altijd op een tandheelkundige pathologie. Nu is er echter een ander verkeerd idee dat halitose altijd te wijten is aan gastro-intestinale ziekten. Dus wat maakt de geur?

1. Ziekten van het tandheelkundige apparaat. Dergelijke tandziekten zoals cariës, gingivitis, stomatitis, parodontitis, parodontitis zijn de brandpunten van chronische infectie in de mondholte. Ze ondersteunen ontstekingen, wat leidt tot de vorming van een stinkende exsudaat.
2. Amandelontsteking. Dit is een ontsteking van het lymfoadenoïde weefsel van de amandelen. Palatine amandelen lijden vaker dan anderen. Een acute keelpijn is gemakkelijk te herkennen aan pijn bij het slikken, maar de geur kan ook optreden als gevolg van een chronisch proces.Tijdens een dergelijke ontsteking is er geen pijn, maar purulente foci blijven in de amandelen, die een onaangename geur produceren.
3. Niet-naleving van persoonlijke hygiëne. De tanden moeten twee keer per dag worden geborsteld: 's ochtends en' s avonds. Na elke maaltijd moet mondwater worden gebruikt. Ook adviseren tandartsen om de zes maanden om professionele tandenborstels in de kliniek te ondergaan. Let op al deze regels is moeilijk, maar je kunt op zijn minst blijven bij het poetsen van je tanden.
4. Slechte gewoonten. Roken leidt niet alleen tot geelverkleuring van het tandglazuur, maar veroorzaakt ook een slechte adem. Dit gebeurt omdat, ten eerste, het aroma van tabak in de mond niet ten goede is veranderd en ten tweede, roken bederft de tanden en veroorzaakt ontsteking in de mond.
5. Een aantal voedingsmiddelen eten. De geur van de mond kan verschijnen als u verse uien of knoflook eet. Dit is een bekend feit, maar velen weten niet dat deze geur persistent is en meerdere dagen kan blijven hangen. Gearomatiseerd kauwgom, het spoelen van de mond en zelfs tandenpoetsen zijn niet in staat om met deze specifieke smaak om te gaan.
6. Endocriene ziekten.Veranderingen in de hormonale balans beïnvloeden de samenstelling van speeksel. Speeksel moet niet alleen het mondslijmvlies en het voedselknobbeltje nat maken, maar ook een constante zuur-base- en elektrolytbalans behouden. Als het viskeus wordt of van samenstelling verandert, beginnen bacteriën zich in de mond te vermenigvuldigen, waardoor een onaangename geur ontstaat. Bovendien kan het speeksel zelf een onwelriekende geur krijgen.
7. Ziekten van het maagdarmkanaal. Ziekten zoals: gastritis, maag- en darmzweren, gastro-oesofageale reflux, duodenogastrische reflux, verminderde gastro-intestinale motiliteit, intestinale infecties - kunnen een slechte adem veroorzaken. Ze gaan echter meestal gepaard met andere symptomen. Buikpijn, diarree, constipatie, misselijkheid, braken, intolerantie voor een aantal producten, maagzuur, boeren zuur of rot - dit zijn allemaal uitingen van verschillende ziekten van het spijsverteringsstelsel en een reden om een ​​gastro-enteroloog te bezoeken.
8. Ziekten van de lever, galblaas en galwegen. Symptomen van deze ziekten kunnen pijn in het juiste hypochondrium zijn, een gevoel van bitterheid in de mond, problemen met de ontlasting, geelheid van de huid en onaangename geur uit de mond.Wanneer ze verschijnen, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.
9. Orthodontische en tandprothesen. Kronen, platen en beugels zijn moeilijk te reinigen, omdat ze een nogal gecompliceerde structuur hebben. Ze raken echter vaak verstopt met stukjes voedsel, wat bijdraagt ​​aan de verspreiding van bacteriën en de schijn van geur. Het probleem zal worden opgelost door het naleven van de regels voor het dragen van deze structuren en het professioneel schoonmaken door de tandarts.
10. Ziekten van de neus en neusbijholten. Soms is de geur uit de mond niet geassocieerd met voedselinname, tanden of interne organen. Een persoon die lijdt aan chronische purulente sinusitis, frontale sinusitis, sphenoiditis, ethmoiditis of rhinitis kan ook een stinkende geur hebben. Het komt voor door het feit dat de etterende inhoud van de neusholte en de neusbijholten, die langs de keelholte stromen, in de mondholte valt. Het is noodzakelijk om deze pathologische aandoeningen te behandelen met een otolaryngoloog.

Methoden om halitose te bestrijden

Hoe het gevecht met slechte adem te beginnen? Eerst moet je bepalen of het probleem echt zo groot is als je denkt. Als de geur er echt is en wordt gehoord door anderen, zoek dan de reden voor zijn uiterlijk.Om dit te doen, analyseer zorgvuldig uw dieet, gewoonten en subjectieve sensaties. Bijvoorbeeld, de preventie van verkoudheid met knoflook is een zekere reden voor een onaangename geur. Pijn in de buik en bittere smaak in de mond zijn symptomen van beschadiging van de inwendige organen.

Als er niets duidelijk is dat de reden aangeeft, moet u uw tandarts raadplegen. Als de geur wordt geassocieerd met de mondholte, zal de arts de bron vinden en u vertellen wat u vervolgens moet doen. De algemene regels voor het wegwerken van een onaangename geur kunnen als volgt worden geformuleerd:

1. Sanitatie van de mondholte. Dit betekent het wegwerken van alle bronnen van chronische ontsteking. Sanitair wordt uitgevoerd door een tandarts die carieuze tanden behandelt, die verwijdert die niet kunnen worden bewaard en die de tandvleeszakken opent. Je moet minstens twee keer per jaar preventief onderzoek ondergaan bij de tandarts om het ontstaan ​​van cariës te voorkomen.
2. Normalisatie van kracht. Onaangename geur veroorzaakt door deeltjes koolhydraten die in de mond blijven. Ze vormen een gunstige voedingsbodem voor bacteriën. Om dit te voorkomen, moet u minder lichte koolhydraten eten, zoals chocolade, koekjes en ander zoet voedsel.
3. Weigering van smerig ruikend voedsel. Dit zijn vooral knoflook en uien. Het is de moeite waard eraan te denken dat slecht voedsel kan worden veroorzaakt door eiwitrijk voedsel: vlees, kippeneieren en vis.
4. Behandeling van chronische ziekten. Als de geur wordt veroorzaakt door pathologische processen die plaatsvinden in de interne organen, is de enige manier om er vanaf te komen, deze processen te stoppen. Behandeling moet worden gegeven aan specialisten in het veld, bijvoorbeeld een gastro-enteroloog, huisarts, KNO-arts.
5. Persoonlijke hygiëne. Dit is de belangrijkste manier om van de geur af te komen. Het is belangrijk om de regels van de mondzorg te leren.

Als je dringend van de slechte geur af wilt komen, zijn er verschillende bewezen snelle methoden. Allereerst is dit kauwgom. Het is noodzakelijk om die te kiezen die geen suiker bevatten en bij voorkeur met een muntsmaak. Vaak kunnen ze niet worden gebruikt, omdat kauwgom het tandglazuur aantast. In noodgevallen kan deze methode echter de situatie redden. Ook peterselie zal helpen om de onaangename geur snel te verwijderen. Het is noodzakelijk om een ​​takje van deze plant (de bladeren met de stengel) te nemen en goed te kauwen.Bovendien kunt u uw mond spoelen met een glas warme melk of kauwen op een kopje koffie.

Mondverzorging

Om van de geur af te komen en het voorkomen ervan te voorkomen, is het noodzakelijk om de regels voor mondhygiëne te volgen. Er zijn verschillende belangrijke nuances:

1. De tanden moeten in een bepaalde volgorde worden gereinigd: eerst de bovenste, dan de onderste, eerst de voorkant, dan de achterkant en pas na het kauwen.
2. Het is beter om tandpasta te kiezen met een hoog gehalte aan calcium of antibacterieel.
3. Na elke reiniging van de tanden moet de borstelkop worden ingezeept en in een glas worden bewaard, zodat microben zich niet op het oppervlak vermenigvuldigen.
4. Het poetsen van je tanden moet minstens 3 minuten duren en moet minstens tweemaal per dag worden gedaan.
5. Om de tong te reinigen, kunt u de achterkant van een tandenborstel of een speciale schraper gebruiken.
6. Na elke maaltijd en zelfs na elke snack, moet de mond worden afgespoeld met een speciaal elixer. Het is beter om degene te kiezen die geen alcohol bevat, maar die antibacteriële eigenschappen heeft.
7. Gebruik elke dag een thread om moeilijk bereikbare interdentale ruimtes schoon te maken.
8. Ga om de zes maanden door een professionele tandenreiniging of start een irrigatie-inrichting om het zelf uit te voeren.

Geur uit de mond is een echt probleem voor diegenen die een volwaardig lid van de samenleving willen zijn. Je kunt er vanaf als je op je gezondheid let, het juiste dieet kiest en de regels van de mondzorg volgt.

Video: hoe zich te ontdoen van slechte adem