Genunchii după naștere - cauze și tratament

Durerea articulațiilor genunchiului este un simptom neplăcut care interferează cu activitatea zilnică, previne somnul, epuizează corpul. Adesea, din cauza unei astfel de dureri, o persoană nu își poate face munca fizică obișnuită, uneori chiar și mersul pe jos. Adesea, durerile la articulațiile genunchiului apar la femeile însărcinate sau recent născute. În acest caz, poate interfera cu evoluția normală a travaliului și după îngrijirea adecvată a copilului.

Cum funcționează articulația genunchiului și de ce rănește?

Genunchiul articulației este situat la joncțiunea tibiei cu femurul. Partea frontală este protejată de un menisc sau așa-numita patella. Când se mișcă în articulație, caliculul se deplasează împreună cu țesuturile moi. Toate oasele de pe partea cu care se confruntă cavitatea articulației sunt acoperite cu membrane sinoviale.Acestea permit oaselor să se alinie unul față de celălalt. Există întotdeauna o cantitate mică de lichid în cavitatea comună. Acesta asigură amortizarea articulației.

Durerea poate apare dacă una din structurile anatomice ale articulației este ruptă. De exemplu, atunci când subțierea sau îngroșarea membranei sinoviale, modificări inflamatorii în fluidul sinovial, frecare osoasă unul împotriva celuilalt, subțierea țesutului osos, deplasarea meniscului.

Cauzele durerii articulare în timpul sarcinii și după naștere

Durerea articulară poate apărea chiar înainte de sarcină. În acest caz, cauza nu este legată de această afecțiune, ci este un factor care agravează durerea. În alte cazuri, articulațiile încep să dureze, care anterior erau complet sănătoase. De ce se întâmplă acest lucru?

Cele mai frecvente cauze ale acestui simptom sunt următoarele:

1. Reumatism. Este o boală autoimună care apare la unii oameni după o durere în gât sau scarlat. Mai mult, aceste boli infecțioase pot fi purtate în copilărie, dar reumatismul va dura o viață. În această boală, organismul privește țesuturile sale ca fiind străine și produce anticorpi împotriva lor. Acești anticorpi induc inflamația în țesutul conjunctiv al corpului.Cel mai adesea, acest lucru afectează aparatul de supapă al inimii și articulațiilor. O reacție inflamatorie reversibilă se dezvoltă în articulații. Atunci când reumatism exacerbat, ei încep să rănească. În timpul sarcinii, răspunsul imun este pervertit, deoarece articulațiile durează mai des.
2. Poliartrita reumatoidă. Este, de asemenea, o boală autoimună, dar nu este asociată cu un proces infecțios. Anticorpii din organism sunt determinați genetic și apar spontan. Poliartrita reumatoidă afectează rareori articulațiile genunchiului, adesea datorită durerilor mâinilor. Cu toate acestea, unii oameni au localizare atipică a inflamației în articulația genunchiului. În același timp, el este treptat imobilizat. Simptomele cresc, de asemenea, în timpul sarcinii.
3. Lipsa elementelor minerale. În primul rând, se referă la calciu și fosfor. Cu deficiența lor, structura și activitatea funcțională a oaselor, articulațiilor, ligamentelor și mușchilor se schimbă. Acest lucru apare adesea dislocări, subluxații, fracturi, întinderi. Chiar și fără vătămări evidente, poate fi observată durere. Lipsa acestor oligoelemente este asociată cu o utilizare sporită, deoarece tot ceea ce intră în corpul mamei este acum distribuită între ea și făt.
4. Lipsa de vitamine. Mecanismul este similar cu lipsa de minerale. Cea mai gravă scădere tolerabilă a corpului vitaminelor antioxidante - acidul ascorbic și tocoferolul.
5. Schimbarea posturii. În timpul sarcinii, începând cu al doilea trimestru, postura unei femei suferă modificări. Curburile coloanei vertebrale devin mai pronunțate, ceea ce mărește presiunea mecanică asupra picioarelor, inclusiv genunchii.
6. Creșterea în greutate. Greutatea corporală a unei femei crește datorită creșterii fătului și a volumului tot mai mare de lichid amniotic. În plus, unele femei însele câștigă greutate din trimestrul al treilea. În mod normal, greutatea unei femei în timpul sarcinii crește cu 6-10 kg față de original. Pentru unii, această cifră atinge 20-30 kg. O astfel de încărcare a picioarelor duce la faptul că structurile de absorbție a șocului ale articulației genunchiului nu se supun îndatoririlor lor și apare distrugerea structurilor anatomice ale articulațiilor. Toate acestea cauzează durere.

Toate simptomele care apar în timpul sarcinii persistă după naștere. În plus, în timpul nașterii, articulația genunchiului poate fi deteriorată, ceea ce va provoca, de asemenea, rănirea.

Ce să faceți dacă genunchii vă doare

În primul rând, este necesar să determinăm cauza durerii și apoi să căutăm modalități de ao elimina. Tactica terapeutică poate fi după cum urmează:

1. Medicamente antiinflamatoare. Acestea sunt prescrise pentru orice etiologie a acestui simptom. Diclofenacul cel mai frecvent utilizat, voltarenul, ibuprofenul. Medicamentele pot fi administrate pe cale orală, se prepară injecții și se utilizează, de asemenea, topic sub formă de unguente. În același timp, ele au și un efect analgezic.
2. Imobilizare. În caz de dislocări și subluxații, este recomandată imobilizarea totală sau parțială (imobilizarea) articulației corespunzătoare. Pentru a face acest lucru, utilizați anvelope speciale sau ațe.
3. Diuretice. Este prescris dacă, pe lângă durere, există o umflare semnificativă a țesuturilor. Diureticele elimină excesul de apă din organism și reduc umflarea.
4. Glucocorticoizii. Este prescris pentru reumatism și poliartrită reumatoidă. Acestea reduc severitatea reacțiilor autoimune. În plus, cu edem, acestea pot fi, de asemenea, utilizate pentru a reduce permeabilitatea vasculară.
5. Citostaticelor. Alocați în cazuri excepționale bolilor autoimune care nu sunt oprite de glucocorticoizi.
6. Calciu și vitamina D. Calciul este necesar pentru a întări ligamentele, mușchii și oasele. Acest lucru va reduce durerea și va reduce probabilitatea de rănire. Vitamina D este necesară pentru ca calciul să fie mai bine absorbit de organism.
7. Acid ascorbic și tocoferol. Așa cum am menționat deja, vitaminele antioxidante sunt necesare pentru organism. Inclusiv și articulații. Recepția acestora, ca regulă, este prescrisă tuturor mamelor care alăptează.

Prevenirea durerii

Prevenirea bolii este mult mai eficientă și mai eficientă decât tratamentul acesteia. Pentru a nu răni articulațiile, trebuie să efectuați următoarele activități:

1. Exerciții terapeutice. Yoga deosebit de utilă pentru femeile însărcinate. Există asanasuri speciale, concepute pentru a efectua anumite momente de sarcină. După naștere, puteți face yoga sau puteți face exerciții generale de întărire.
2. Recepția de multivitamine pentru femeile gravide. De regulă, astfel de medicamente sunt prescrise pentru toată lumea. Acestea conțin doze zilnice de vitamine și cele mai importante oligoelemente.
3. Controlați greutatea corporală. Există un mit că tot ceea ce mânca o mamă în timpul sarcinii și hrănirea este necesar pentru un copil. De fapt, copilul nu are nevoie de toate.De exemplu, dulce și grase este chiar dăunătoare pentru el. În plus, creșterea în greutate afectează funcționarea diferitelor structuri ale corpului. Sistemul musculoscheletal în aceste condiții suferă în mod semnificativ.

Astfel, se poate concluziona că durerea după naștere poate fi cauzată de patologie în timpul sarcinii sau de rănire la naștere. În același timp, aceasta apare ca rezultat al diferitelor boli, cel mai adesea autoimune, și al stilului de viață greșit al mamei viitoare. Tratamentul unei astfel de patologii depinde de cauzele apariției acesteia, dar există medicamente care sunt prescrise tuturor. Se recomandă începerea prevenirii precoce a durerii la nivelul articulațiilor genunchiului.

Video: un exercițiu minunat pentru genunchi