Cum de a îmbunătăți tenul de remedii folk

Fata persoanei este "cartea de vizita" a starii corpului - cu cat mai putine sunt problemele, cu atat culoarea pielii este mai sanatoasa. Grayish umbra sau cu o atingere de stralucire, paloare dureroasa - toate acestea sunt abateri de la norma. Iar motivul ar trebui să fie căutat în tine.

Returnați culoarea proaspătă a persoanei nu este dificilă. Pentru aceasta avem nevoie doar de puțin - dorința de a fi frumoasă, răbdare și dragoste pentru tine. Dar, înainte de a fi necesar să identificăm cauza, care a devenit "vinovatul" tonului pielii nesănătoase.

Ceea ce a determinat pielea de pe față să-și piardă prospețimea

Starea pielii este influențată nu numai de factorul de vârstă - chiar și în cazul tinerilor, fața poate dobândi o nuanță de pământ. Majoritatea motivelor pentru acest lucru sunt destul de banale.

1. Boala, desigur, nu pictează pe nimeni.Prin urmare, înainte de a cheltui bani pe produse cosmetice, încercați să eliminați mai întâi cauza - sunteți tratat (și întotdeauna sub supravegherea unui medic).
2. O persoană care a umflat o mulțime de probleme uneori se sufocă sub ponderea lor. Acest lucru va afecta cu siguranță sănătatea, iar oboseala cronică va lăsa o umbră pe față.
3. Există și motive psihologice. Iar expresia "fața gri" este cea mai potrivită pentru persoanele care se află în situații stresante sau devin deprimate.
4. Dar, de multe ori strica tenul poate avea lenea proprie. O persoană care nu este capabilă să își ajusteze regimul de viață nu va fi niciodată în formă bună. Folosirea zilnică a canapelei pe canapea sau ședința orelor de lucru pe un computer nu se va adăuga la sănătate.
5. Nutriția este factorul care face o persoană să se simtă mai bine. Există o serie de produse care dăunează pur și simplu corpului uman. Numai o dieta echilibrata va ajuta la refacerea tenului, deoarece Se bazează numai pe produse sănătoase.
6. Modele rele - motivul cel mai "puternic", datorită vicii de care o persoană își pierde atractivitatea. Fumatul, alcoolul (și mai ales drogurile) vă vor "pata" mai degrabă pe fațăvizualizare neprevăzută.

Dar uneori dorința de a fi frumoasă poate "juca o glumă crudă", stricând tenul. Și se întâmplă atunci când o femeie alege crema greșită, nu se comportă conform regulilor. Ori situația opusă - indiferență completă față de aspectul lor (dar acesta este deja un caz neglijat).

Principii de urmat pentru a imbunatati tenul

Nimeni, cu excepția dvs., vă poate schimba aspectul. Numai munca zilnică asupra dumneavoastră, asupra sănătății dumneavoastră va da rezultatul dorit. Puteți îmbunătăți tenul chiar și fără participarea saloanelor de înfrumusețare, dacă respectați o serie de principii vitale.

1. Planificați-vă viața astfel încât să existe suficient timp pentru tot: atât pentru muncă, pentru gospodării, cât și pentru dumneavoastră. Și pentru asta trebuie să setați modul de funcționare al zilei, care va lua în considerare momente precum mersul pe jos în aerul curat, sportul (cel puțin dimineața) și timpul pentru un somn bun.
2. În regimul de aceeași zi, determinați orele specifice de admisie a alimentelor - organismul ar trebui să funcționeze în conformitate cu ceasul său biologic. Când începeți să mâncați la un anumit moment, în timp ce mâncați numai alimente sănătoase,sănătatea se va îmbunătăți singură. Și va ajuta la revenirea culorii proaspete pe față.
3. Pielea rapidă dispare, lipsită de umiditate. Prin urmare, faceți o regulă pentru a vă hidrata corpul consumând cel puțin un litru și jumătate de apă curată (primăvară sau filtrată) pe zi.
4. Aflați cum să vă îngrijiți corespunzător corpul. Procedurile sanitare și igienice se efectuează cel puțin de 2 ori pe zi: dimineața și înainte de culcare. Un rol important în tenul sănătos îl joacă cremele (zi și seara), măști, tonice etc. În dulapul tău, ar trebui să fie în cantitate suficientă.

A fi limitat doar la un număr de reguli nu merită - funcționează într-un complex. Îngrijirea zilnică a feței cu ajutorul mijloacelor cosmetice și, în același timp, ruperea în mod special a dietei, efectul va fi dificil de realizat.

O alimentație corectă vă va reîmprospăta fața

Din punct de vedere chimic, o persoană este ceea ce mănâncă zilnic. Și cu cât mai multe resturi ajung în "focarul" corpului, cu atât mai mult va apărea pe față. Prin urmare, alegerea produselor care vă asigură mijloacele de trai trebuie abordată cu cea mai mare responsabilitate.

1. Cel mai important dintre componentele necesare organismului sunt vitaminele tuturor grupurilor.Neschimbate pe masa de masă ar trebui să fie legume și fructe, precum și sucuri proaspete. Sunt necesare în special cele care conțin vitaminele A și E, ceea ce determină mai ales starea pielii.
2. Ouă, derivați din lapte, fructe de mare, ficat - aceste componente încetinesc procesul de îmbătrânire a întregului organism, în primul rând datorită proteinei pe care o conțin.
3. Fulgi de ovăz, boabe de soia, boabe încolțite, nuci ajută la întinerirea corpului și refacerea pielii feței.
4. Dar carnea grasă, alimentele picante și prajite, brioșele, conservele, mâncărurile de fast-food ar trebui să fie complet excluse din dietă - ele afectează negativ metabolismul. Și aceasta afectează imediat culoarea pielii.
5. Iubitorii naturali de cafea vor trebui să facă o alegere: fie un tonic parfumat, fie o piele frumoasă și sănătoasă. Destul de ciudat, culoarea feței se deteriorează de la cafea.
6. Zahărul și sarea ar trebui, de asemenea, să fie tabu. Dar ele pot fi înlocuite cu alte produse. O alternativă la sare, de exemplu, este sosul de soia. Și în loc de zahăr, utilizați miere (este foarte util). Și din când în când vă puteți răsfăța cu bucăți de ciocolată (dar numai negru).

Munca slabă a tractului gastro-intestinal afectează imediat apariția unei persoane.Pentru a ajusta procesul de digerare a alimentelor, trebuie să faceți corpul să funcționeze ca un ceas. Pentru a face acest lucru, împărțiți recepția de 4-5 ori și pentru fiecare set un anumit timp.

Unii nutriționiști chiar recomandă luarea principiului de nutriție separată, deoarece majoritatea produselor nu sunt compatibile una cu cealaltă în momentul defalcării și digerării de către organism. Cu cât stomacul va fi mai ușor să facă față muncii sale, cu atât mai curat vă va fi fața (un astfel de paradox!).

Mult depinde de aspectul obișnuit

Dacă nu acordați atenție zilnică pielii, nuanța murdare a feței va deveni un semn familiar al aspectului dumneavoastră. Apoi, nu vă surprindeți că oglinzile vă vor irita. Îngrijirea igienică a pielii necesită respectarea mai multor reguli.

1. Realizați procedura de spălare de 2 ori pe zi (la minimum): reîmprospătați-vă fața după somn și în seara scoateți "urmele" din ziua trecută. La urma urmei, praful care ne înconjoară (și destul de invizibil), se așează și pe corpul nostru, înfundând porii de pe piele, împiedicându-i să "respire".
2. Dacă utilizați produse cosmetice, trebuie să le îndepărtați și la sfârșitul zilei, folosind lapte cosmetic (sau cel puțin apă cu săpun).
3. Pielea trebuie să fie hidratată, tonifiată și hrănitoare.Loțiunile, tonicele, cremele, în același timp, ar trebui să fie din aceeași serie (sau cel puțin similară în compoziție), potrivite pentru tipul și vârsta pielii. Încercați să alegeți medicamente pe bază naturală.
4. Cel puțin o dată pe săptămână, desprădiți-vă fața. Datorită procesului de regenerare, unele celule ale dermei mor, altele se naște, luând locul primului. Dar, prin ele însele, bucățile de piele moarte microscopice sunt greu respinse - trebuie eliminate. Și pentru aceasta folosesc scrumi, al cărui scop este de a reîmprospăta pielea.
5. După descuiere, este imposibil să se facă fără măști nutritive care sporesc procesele regenerative din dermă.

Majoritatea produselor de îngrijire a feței pot fi fabricate de dvs. și utilizate la domiciliu.

Rețete de frumusețe de la bunicile noastre

Omul este parte integrantă a naturii. Prin urmare, toate problemele legate de sănătate și aspect sunt cel mai bine rezolvate cu ajutorul darurilor sale. Și în colecțiile de rețete ale bunicilor dvs. puteți găsi o mulțime de sfaturi pentru a reîmprospăta culoarea pielii (de la spălarea obișnuită și până la finalizarea cu creme de noapte hrănite).

1. Încercați să nu spălați cu apă, ci cu lapte proaspăt, chefir sau iaurt.Aceste produse au un efect de albire. Și dacă pielea este în continuare fulgi, utilizați o tinctură de coajă de banană.
2. Puteți toniza pielea cu ajutorul cuburilor de gheață. Și este mai bine dacă sunt dintr-un decoct de ierburi vindecătoare. Dar pentru fiecare tip de piele ar trebui să fie selectată o anumită compoziție. Universal este un decoct de balsam de lamaie și menta.
3. Ștergeți pielea cu loțiunea de albire manuală: 2 lingurițe. amestec de vodca cu suc, stors din 0,5 lămâie, se adaugă ulei de cătină 1 linguriță. și bătut cu smântână (0,5 cani) gălbenuș de ou.
4. Pentru a curăța pielea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și, astfel, pentru a reîmprospăta tenul, o scrumieră pe bază de brânză de vaci vă va ajuta. Se amestecă cu miere și zahăr în aceleași proporții. Masați peeling-ul timp de 10-15 minute.
5. Masca de castravete pentru refacerea fetei este potrivita pentru orice tip de piele. Doar pentru cei care au grăsime, la 1 lingura. castravetele sfărâmate ar trebui să adauge proteine ​​biciate. Când pielea uscată este adăugată galbenus. Masca este maturată timp de 15 minute și apoi spălată cu apă.
6. În crema de noapte pe care o folosiți de obicei, picurați puțin ulei de portocale. O cremă trebuie aplicată pe piele cu o linguriță de argint, făcând mișcări ușoare de-a lungul liniilor de masaj.

Și puteți oferi un instrument destul de neobișnuit pentru revigorarea masajului facial - miere. Mai întâi, mierea este aplicată pe piele cu un strat subțire și lăsată pe față timp de 10 minute. Apoi, începeți să vă loviți cu mâinile degetelor. Acest lucru va ajuta la eliminarea tuturor contaminărilor.

Nu este necesar să spălați fața după masaj (spălați doar mâinile). Lăsați pielea să se usuce singură, apoi aplicați crema de zi. Această procedură se desfășoară imediat după trezire. Realizați un masaj similar în fiecare zi pentru o lună, puteți obține o strălucire permanentă proaspătă pe față.

Video: cum se îmbunătățește tenul și starea pielii