Tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii: ce trebuie să faceți?

Tensiunea arterială umană este unul dintre principalii indicatori ai sănătății sale. În mod normal, tensiunea arterială trebuie să fie între 90/60 și 140/90 mm Hg. Fiecare persoană are presiunea sa "de lucru", la care se simte confortabil. În timpul sarcinii, trebuie să vă ascultați foarte atent corpul pentru a reacționa în timp la diferite modificări patologice. Și presiunea este considerată una dintre principalele surse de informare. Tensiunea arterială scăzută poate fi norma fiziologică și poate fi o defecțiune gravă a corpului. Astăzi vom vorbi despre presiune scăzută - simptomele, cauzele dezvoltării, metodele de eliminare și pericolele acestei stări.

Cum se recunoaște presiunea scăzută

Adesea, mamele viitoare pur și simplu nu simt presiune scăzută, mai ales dacă nu au întâlnit niciodată probleme similare. Ei notează oboseala și apatia pentru toxicoză și adesea nu știu despre presiunea scăzută înainte de vizita la medic. Deci, care sunt simptomele tensiunii arteriale scăzute?

1. Presiunea scăzută este adesea însoțită de dureri de cap, amețeli, slăbiciune, apatie și leșin de multe ori apar. În cele mai vechi timpuri, a fost o slăbiciune leșinată și lipsită de cauză, care au fost primele semne ale debutului sarcinii.
2. Femeile care lucrează notează că, cu o presiune scăzută, performanța acestora scade, ele se înrăutățesc rapid, memoria și concentrația se deteriorează, mamele viitoare simt somnolență constantă și greață, care nu sunt asociate cu toxicoză.
3. În unele cazuri, tinitul poate să apară, întunecarea și chiar muștele pot apărea înaintea ochilor.
4. O femeie poate prezenta o stare nervoasă instabilă, care nu este asociată cu creșterea hormonală. Deseori există un tremur al membrelor, o transpirație crescută.
5. Adesea, scăderea presiunii face ca femeia să fie sensibilă la vreme.Chiar și furtunile magnetice slabe pot duce la creșterea durerilor de cap.
6. În unele cazuri, tensiunea arterială scăzută poate fi însoțită de un puls rapid.
7. Chiar și cu eforturi fizice minore, femeia simte lipsă de respirație, inima ei bate repede.

Dacă ați observat cel puțin câteva dintre aceste simptome, este mai bine să vă vedeți medicul cât mai curând posibil și să măsurați nivelul tensiunii arteriale. Și este mai bine să aveți la domiciliu un mic monitor de tensiune arterială pentru a monitoriza și controla presiunea pe întreaga perioadă a sarcinii.

De ce presiunea scade în timpul sarcinii

În general, sarcina în sine este deja un motiv pentru presiune scăzută, iar pentru medici din această condiție există chiar o definiție - hipotensiunea fiziologică la femeile gravide. Motivul pentru aceasta - modificările hormonale în organism, schimbări în activitatea multor organe. Dar ce factori pot afecta tensiunea arterială și pot să o reducă sub un nivel acceptabil?

1. Suprasolicitarea și lipsa cronică de somn sunt una dintre principalele cauze ale tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii. Femeile lucrătoare se confruntă cu acest lucru, care trebuie să își îndeplinească îndatoririle de serviciu până la decret.
2. Stresul emoțional, stresul, depresia, anxietatea și anxietatea pot fi, de asemenea, cauza unei presiuni scăzute a unei femei și a stării de sănătate precară.
3. Presiunea scăzută poate apărea cu o nutriție insuficientă, dezechilibrată și proastă, senzație de foame. Acest lucru este adesea observat cu toxemie puternică - corpul femeii este literalmente epuizat, dar ea încă nu poate mânca nimic.
4. O schimbare bruscă a condițiilor meteorologice poate duce, de asemenea, la o scădere a tensiunii arteriale.
5. Tensiunea arterială poate scădea odată cu deshidratarea corpului - când vă aflați într-o cameră fierbinte și umedă, la soare. Deshidratarea se poate datora diareei prelungite sau otrăvirii. În acest caz, nu trebuie să vă gândiți doar la presiune scăzută, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil pentru a primi ajutor calificat. Deshidratarea severă este periculoasă pentru făt în uter.
6. În unele cazuri, tensiunea arterială scăzută se poate datora unor boli mai grave. De regulă, acestea sunt boli cronice ale sistemului endocrin sau cardiovascular, tractul gastro-intestinal. În unele cazuri, scăderea tensiunii arteriale poate indica o infecție latentă în organism.

Dacă presiunea scăzută apare din motive destul de obiective, ea poate fi rezolvată singură prin recurgerea la rețete și rețete folclorice. Dacă presiunea scăzută este însoțită de sănătate precară, o încălcare a modului normal al zilei și nu este asociată cu factori externi, cel mai probabil este un simptom al unei alte boli (principale). Trebuie doar să vedeți un medic și să efectuați o examinare aprofundată, deoarece presiunea scăzută poate fi periculoasă.

Ce este presiunea sanguină periculoasă?

Dacă știți tensiunea arterială de lucru, care a fost înainte de sarcină, nu va fi dificil să calculați rata scăderii acesteia. În mod normal, presiunea ar trebui să scadă cu nu mai mult de 10%. Adică, dacă limita superioară a tensiunii arteriale superioare este de 120 mm Hg, atunci este acceptabilă o scădere de cel mult 12 unități. Prin urmare, presiunea maximă poate scădea la 108 mm Hg. Sub această limită, presiunea este considerată patologică, care poate fi cu adevărat periculoasă.

În primele etape, hipotensiunea crește riscul de avort spontan. Dacă aveți o sarcină dificilă sau aveți un avort spontan în istorie, trebuie să monitorizați foarte atent presiunea.Ulterior, scăderea tensiunii arteriale creează riscul aprovizionării insuficiente cu oxigen a fătului. Când sângele circulă foarte lent prin corp, există riscul de hipoxie. Similar, apropo, poate fi observată atunci când o femeie gravidă doarme pe spate și fixează o vena cava. În acest caz, presiunea scade rapid.

La sfârșitul sarcinii, pericolul de scădere a presiunii este o încălcare a contracțiilor uterului. La femeile cu tensiune arterială scăzută, activitatea de muncă este lentă, nașterea, în general, este mai dificilă. În plus, riscul de sângerare postpartum crește.

Cum să măriți rapid tensiunea arterială

Se întâmplă astfel că presiunea scade foarte repede, în doar câteva minute. Acest lucru se întâmplă în timpul agitației, într-o cameră fierbinte și umedă, în timpul postului. În astfel de cazuri, veți simți că v-ați îmbolnăvit - veți avea amețeli severe, slăbiciune și picioarele voastre vor deveni vată. În astfel de situații, este foarte important să stai jos pentru a nu cădea. Dacă presiunea scăzută te-a găsit pe stradă, stai pe o bancă, oprește-te, cel puțin pentru un ghemuit.Acest lucru vă va proteja de cădere și posibile vătămări.

La presiune scăzută, primul lucru de făcut este să beți o ceașcă de ceai dulce fierbinte cu o bucată de ciocolată. Rețineți că ceaiul nu trebuie să fie verde - reduce presiunea și mai mult. Vă puteți permite o ceașcă de cafea de bună calitate - dar numai una! Este util să înlocuiți cafeaua cu cicoare sau ceai de hibiscus pentru a preveni pătrunderea cofeinei în corp.

Dacă tensiunea arterială mică vă însoțește în mod regulat, este posibil să aveți nevoie de un somn bun. Amintiți-vă că sunteți însărcinată, aveți nevoie de odihnă, chiar dacă lucrați. Rugați-vă angajatorul să vă lase să plecați acasă cu o oră mai devreme sau spuneți-i medicului dumneavoastră că nu se simte rău, ca să vă poată deschide o listă bolnavă. Un vis banal și odihnă pentru câteva zile vă va ajuta să normalizați nivelul tensiunii arteriale. Cu presiune scăzută, este util să luați un duș de contrast - tratează vasele de sânge, făcându-le mai elastice și mobile. Faceți o plimbare, rămâneți în aer liber, faceți gimnastică pentru femeile însărcinate și sănătatea dumneavoastră va reveni la normal.

Acordați atenție separată atenției la ceea ce mâncați.Deoarece debutul sarcinii nu este necesar să mănânci pentru doi - va duce doar la kilograme în plus și probleme inutile. Dar schimbarea dietei este încă în valoare de ea - alimentele ar trebui să fie cât mai sănătoase și mai hrănitoare posibil. Așezați chifle în favoarea fructelor uscate sau a legumelor proaspete - au mai multe beneficii și vitamine.

Mananca produse lactate, fructe si legume proaspete, cereale, peste, carne, verdeata. Dimineata, nu iesi din pat foarte repede, este mai bine sa mananci ceva, in pozitia in sus, si apoi sa te ridici incet. Acest lucru te va proteja de amețeli și greață. Există câteva produse care vă pot ajuta să creșteți tensiunea arterială. Acestea sunt usturoiul, sucul de morcovi, struguri (stafide), lamaie, ceai din rădăcina de lemn dulce, cafea. Și există produse care, dimpotrivă, reduc presiunea, trebuie eliminate. Principala este ceaiul verde. Pentru a crește tensiunea arterială, trebuie să mâncați mai multe proteine ​​- produse lactate, bulion de carne, fasole, pește, carne albă. Dar din excesul de sare trebuie să fie aruncat. Nu uitați de modul de apă - trebuie să beți cel puțin două litri de apă pură pe zi.

Este acceptabil tratamentul medical?

Multe femei, în imposibilitatea de a găsi o ieșire în dietă și rețete de casă, caută o oportunitate de a reduce presiunea cu medicamente. Făcând acest lucru fără consultarea unui medic este extrem de periculos. Faptul este că multe medicamente au multe efecte secundare și nu pot fi luate în timpul sarcinii. Același Eleutherococcus eficace și popular crește presiunea foarte bine, dar poate provoca, de asemenea, mușchi și ton uterin, inclusiv. Terapia cu medicamente se efectuează numai cu disconfort evident și sănătate precară a unei femei însărcinate. În multe moduri, tratamentul cu presiune scăzută este redus la identificarea bolii subiacente, care a fost dezvoltarea acestui simptom. Printre cele mai inofensive mijloace de a crește presiunea se poate identifica extractul de ginseng. Trebuie să aruncați câteva picături într-un pahar de apă și să beți în gume mici. Folosiți tincturile în mod constant trebuie să fie coordonate cu medicul. În alte cazuri, ar trebui să încercați să măriți presiunea metodelor naturale și a rețetelor de medicină tradițională.

Remedii populare pentru a crește tensiunea arterială

Iată câteva rețete care vor ajuta la creșterea tensiunii arteriale fără a afecta sănătatea unei femei și a unui copil.

1. Calendula decoction. Dimineața, pe stomacul gol, trebuie să adăugați 10 picături de tinctură de alcool din flacon la un pahar de apă și să beți o jumătate de oră înainte de mese.
2. Viburnum fructe de padure. Fructe congelate sau proaspete de viburnum ar trebui să toarnă apă clocotită și să bea cu lămâie și miere, cum ar fi ceaiul.
3. Brosura de porumb. Aceasta este o plante medicinale eficiente, de la care trebuie să pregătiți un decoct - o lingură de frunze uscate pe litru de apă clocotită. Beți 100 ml înainte de fiecare masă, prima doză în mod necesar pe un stomac gol. Decoctul va ridica presiunea, va ameliora greața și vărsăturile.
4. Radiola rădăcină roz. De la o lingură de rădăcină tocită și un litru de apă clocotită trebuie pregătită decoctul. Beți o treime dintr-un pahar de supă de trei ori pe zi, dacă nu vă simțiți bine.
5. Rosehip, păducel, sunătoare. Această rețetă stimulează, de asemenea, tensiunea arterială și hemoglobina. O mână de păducel de păducel și fructe de pădure sălbatice trebuie spălate și introduse într-un termos. Adăugați două linguri de sunătoare de sunătoare, turnați două litri de apă clocotită. Lăsați-l să stea cel puțin 10 ore, apoi luați jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi, în funcție de modul în care vă simțiți.

Aceste rețete simple nu numai că sunt eficiente împotriva tensiunii arteriale scăzute, dar sunt, de asemenea, foarte sigure pentru femeile însărcinate.

Potrivit statisticilor, tensiunea arterială scăzută apare destul de des, cu aproape fiecare a treia sarcină. Mai mult, o ușoară scădere a presiunii nu prezintă nici un risc grav pentru făt. În același timp, dacă presiunea devine critică, trebuie să vedeți un medic cât mai curând posibil, mai ales dacă presiunea este însoțită de vărsături. Poate că o femeie însărcinată va avea nevoie de spitalizare și de tratament în spitalizare. În timpul sarcinii, trebuie să vă monitorizați mai atent sănătatea, deoarece acum sunteți responsabil nu numai pentru dumneavoastră, ci și pentru copilul pe care îl purtați sub inima voastră.

Video: scăderea tensiunii arteriale și amețeli în timpul sarcinii