Este posibil să eliminați vergeturile după naștere?

Foarte fericit și în același timp dificil pentru orice femeie care poartă un copil. Organismul feminin și toate sistemele sale sunt rearanjate pentru a face față misiunii noi și semnificative cu cea mai înaltă calitate - fără apariția unor probleme diferite, de a realiza și de a produce un copil sănătos.

În timpul celor 9 luni de sarcină, sarcina asupra corpului femeii va crește cu siguranță, iar după ce copilul se naște în siguranță, mama descoperă adesea că consecințele nedorite au afectat nu numai figura ei, ci și pielea pe care au apărut urme de vergeturi.

Din păcate, majoritatea covârșitoare a femeilor care au suferit puși sunt forțate să se confrunte cu o astfel de problemă neplăcută. Este destul de greu pentru a preveni apariția unor astfel de defecte și este și mai dificil să scăpăm cu succes de ei mai târziu. Cu toate acestea, nu trebuie să vă supărați, deoarece abordarea corectă și respectarea anumitor recomandări vor fi cheia succesului.

Sarcina este un factor major în dezvoltarea vergeturilor

Măsurătorile (sau vergeturile) sunt benzi subțiri care sunt pe o ușoară înălțime față de piele sau, dimpotrivă, ca și cum ar fi întinse spre interior. Culoarea nuanței poate fi diferită - de la lumină solară la violet luminos, albăstrui și uneori maro.

În cea mai mare parte, acest lucru se datorează specificității și culorii pielii femeii, dar vergeturile devin foarte strălucitoare imediat după ce apar. Apoi, când apare moartea vaselor de sânge mici, striurile devin albicioase mai imperceptibile. Și în acest stadiu devine foarte greu să scapi de ei, folosind doar metode populare.

În mod simplu, striae sunt neoplasme care apar pe piele atunci când țesutul conjunctiv este rupt în timpul sarcinii. Ele pot apărea din mai multe motive, iar purtarea copilului duce cel mai adesea la formarea de vergeturi.

Principalele motive:

1. În timpul sarcinii, corpul feminin suferă schimbări enorme în sistemul hormonal. Astfel de modificări afectează funcționarea tuturor sistemelor din organism: producția excesivă de progesteron duce la o sensibilitate ridicată a pielii, iar lipsa elastinei împreună cu colagenul duce la pierderea elasticității, tonusului și capacității de întindere a pielii.
2. Pe parcursul întregii sarcini copilul creste, creste greutatea acestuia, de aceea creste si greutatea totala a femeii. Atunci când creșterea în greutate este un proces lent, lipsit de schimbări bruște, pielea are timp să se adapteze la această stare și, dacă este prevăzută o îngrijire corespunzătoare, decalajele vor fi reduse la minimum. Dar atunci când o femeie gravidă câștigă greutate brusc și rapid, atunci cel mai probabil se va transforma în vergeturi după naștere.
3. Dacă o femeie poartă în același timp mai mulți copii - gemeni sau tripleți, riscul de vergeturi crește (acest lucru este valabil pentru un copil cu o greutate mare), deoarece pielea și fibrele de colagen au o limită limitată de elasticitate.
4. În plus, prin natura, pielea femeii nu poate fi prea elastică sau predispusă la apariția vergeturilor.
   Striaele pot apărea și din cauza faptului că corpul feminin nu are compuși minerali-vitaminici și oligoelemente.

Astfel de substanțe sunt necesare pentru ca sinteza colagenului în cantități potrivite, ca și în procesul de transport al unui copil, corpul feminin să cheltuiască elementele benefice acumulate pentru asigurarea dezvoltării fătului.

După cum vedeți, este uneori dificil să eliminați unele dintre cauzele striailor, dar, cu toate acestea, dacă este puțin probabil să scapi de factorul ereditar, atunci este posibil să influențezi motivele în funcție de femeie. În urma unei abordări integrate care include măsuri preventive, o fată poate reduce extrem de mult riscul de apariție a vergeturilor chiar și pe piele,nici o elasticitate diferită.

Cum sa scapi de vergeturile de pe piele dupa nastere?

Această întrebare îi tulbură aproape pe fiecare femeie care a născut recent și a observat în abdomen (și uneori pe coapse și fese) dungi mici asemănătoare cu cicatricile.

Experții sunt de părere că este necesar să se depună eforturi maxime pentru a scăpa de striae atunci când sunt încă proaspete - pot fi într-adevăr eliminați acasă fără a consulta un medic. Există un număr considerabil de metode care vor face ca vergeturile să fie invizibile și, uneori, să se descurce complet cu ele.

Exercițiul fizic și exercițiul fizic

Întoarceți frumusețea abdomenului și întoarceți tonul existent al mușchilor și pielea poate fi exersată. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că nu trebuie să începeți lecția imediat după nașterea copilului.

Este necesar să se consulte un medic care trebuie să dea permisiunea pentru activitate fizică și exerciții fizice. Ca de obicei, medicii vă permit să începeți exercițiile ușoare la câteva luni după nașterea copilului, dar va dura aproximativ șase luni pentru a merge intens pentru sport.

Ar trebui să înceapă cu sarcini ușoare. Alternativ, puteți începe cu exerciții care dezvoltă mușchii respirației. Pentru a face acest lucru, puteți trage încet stomacul în procesul de inhalare și umflarea acestuia ca o minge în momentul expirării. Durata exercițiului nu trebuie să depășească 10-15 minute. Este posibil să se obțină contracția uterină în viitorul apropiat, dacă stăpâniți tehnica corectă pentru efectuarea acestui exercițiu.

Apoi, puteți începe să vă încălziți. Înainte de încărcăturile principale trebuie să se înțeleagă că inițial este necesar să se încălzească mușchii, este de asemenea important să se dezvolte articulațiile. Puteți dezvolta un set individual de clase, datorită cărora veți obține o eficiență maximă și rezultate excelente.

O modalitate foarte bună de a scăpa de laxitatea pielii pe abdomen și de întindere este considerată o lamă. În comparație cu exercițiile obișnuite pentru presă, bara vă permite să obțineți o sarcină mare asupra volumului mușchilor și este adesea nedorită să vă angajați în exerciții care dezvoltă grupurile de mușchi în abs după nașterea unui copil. Nivelul clasic este efectuat după cum urmează: corpul este situat paralel cu suprafața podelei, fiind așezat pe picioarele și brațele extinse și puteți sta și în această poziție din poziția cotului.

Apoi trebuie să stați liniștit, să vă deplasați mușchii abdominali și să apăsați ușor fesele. De asemenea, puteți încerca diferite variante ale exercițiului, de exemplu, folosind poziția laterală. Împotriviți exercițiul, dacă vă traversați brațele. La început, durata exercițiului nu trebuie să depășească 10-20 secunde, dar în timp, durata instruirii poate fi mărită la câteva minute.

Unul dintre exercițiile de succes este barca. Aceasta este o combinație de exerciții de respirație cu bandă și abdomen. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați pe spate, ridicați ușor membrele și corpul inferior, formând o aparență a unei bărci. Apoi trebuie să respirați viguros burta. În primul rând, durata exercițiului nu va depăși 10-15 secunde, dar în timp, femeia va putea să rămână mai mult.

În timp, un set de exerciții poate fi diluat cu diferite exerciții. Ele sunt concepute pentru a readuce forma toracelui, feselor, brațelor și picioarelor, șoldurilor și spatelui. Puteți folosi cercul, înotul și yoga. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că efortul fizic ar trebui să crească fără probleme, iar performanțele bune pot fi obținute numai prin exerciții stabile.

Tratamente de masaj și dușuri de contrast

În plus față de exercițiul fizic, este important să acordați atenție și masaj. Puteți efectua acest lucru într-o varietate de moduri: în timp ce faceți baie în baie sau frecați pielea după un duș. Puteți folosi o perie de masaj cu o perie naturală. Puteți freca pielea într-un cerc. Alternate apă fierbinte și rece poate fi pentru a îmbunătăți tonul pielii și de a ajuta să recupereze rapid.

Puteți adăuga uleiuri din ingrediente naturale sau cremă de masaj. Procedura de peeling și ambalare va ajuta la obținerea eficacității. Cu ajutorul acestor proceduri, puteți restabili frumusețea pielii, puteți reveni la ton, crește nivelul de circulație a sângelui.

Recepția vitaminelor necesare și dieta corectă.

Atunci când o femeie alăptează, este destul de greu să-și corecteze dieta pentru a face față vergeturilor. În orice caz, se poate face o încercare de a realiza acest lucru. Este mult mai ușor să faci asta dacă mama nu mai hrănește bebelușul.

Ce se poate face pentru aceasta:

1. Beți cantitatea necesară de apă - ceai verde și alb, suc, suc de fructe.
2. Pentru a mânca mai des, dar în porții mici, pentru a nu simți foamea.
3. Urmați toate recomandările pe care le-ați ajutat în timpul purtării copilului.
4. Este important să se echilibreze regimul alimentar, să se umple cu microelemente, vitamine și minerale.
5. Puteți consulta medicul, astfel încât un specialist să numească un complex de vitamine.

Ce cosmetice sunt acolo pentru a scăpa de vergeturi

În prezent, există un număr mare de instrumente diferite pentru a ajuta la îngrijirea pielii după naștere. Datorită capacității lor de a realiza elasticitatea epidermei, pentru a-și întoarce tonul, pentru a preveni formarea de micro-crăpături.

Astfel de produse includ loțiuni, tonice, unguente și uleiuri naturale, creme și balsamuri. De asemenea, este permisă utilizarea diferitelor amestecuri pe care o femeie le poate găti acasă. Ar trebui să se acorde atenție instrucțiunilor privind utilizarea și compoziția fondurilor.

Proceduri cosmetice pentru a scăpa de vergeturi după naștere

Aceste proceduri pot fi recurs la dacă metodele folosite în casă nu au adus rezultatul potrivit.Există o serie de metode eficiente pentru a scăpa de stria neplăcută:

1. Corectarea laserului. Această metodă este solicitată pe scară largă, deoarece este posibilă îndepărtarea pur și simplu a vergeturilor cu laser, rapid și fără senzații neplăcute. Cu toate acestea, va trebui să așteptați câteva luni înainte de a decide asupra procedurii.
2. Mezoterapie. Esența procedurii este aceea că se efectuează o injecție de substanțe terapeutice sub piele. În cazul specific cu vergeturi, sunt injectate elastină și colagen.
3. Terapia cu ozon. Prin principiul acțiunii, această opțiune este similară cu cea anterioară, dar se face o injecție cu un amestec de ozon și oxigen. Metoda vă permite să afectați pozitiv derma, producerea de colagen este activat, țesutul conjunctiv începe să se dizolve mai repede.
4. Biorevitalizare. De asemenea, inclus în numărul de metode eficiente pentru a scăpa de striae. Este corectarea pielii, elimină vergeturile. Procedura poate fi urmată de injecții sau de folosirea cu laser.

Cea mai fundamentala cale este chirurgia plastica. Experții sunt de părere că această opțiune este cea mai extremă măsură.Cel puțin, va trebui să stabiliți o mulțime de mijloace pentru a obține rezultatul și, în plus, ca o intervenție chirurgicală, procedura se confruntă cu unele complicații.

Video: recuperare după naștere