Čo je kamenná terapia - výhody a kontraindikácie

Najlepší odpočinok je ten, ktorý sa koná v prospech vášho vlastného tela. Ak chcete kombinovať biznis s radosťou, vyberte si v prospech jedinečného postupu - kamennú terapiu, ktorá sa môže vykonávať v každom dobrom kozmetickom salóne alebo kúpeľoch. Kamenná terapia je masážna procedúra, ktorá sa vykonáva pomocou horúcich kameňov v príjemnej relaxačnej atmosfére, s dobre zvolenými arómami, hudbou, masážnymi olejmi a krémami. Pri kamennej terapii sa často používajú nielen kamene, ale aj minerály, ktoré prinášajú ďalšie výhody - dokonale sa zahrejú, zlepšujú krvný obeh v tkanivách, zmierňujú zápal a majú silný relaxačný účinok. V tomto článku budeme hovoriť o prospešných vlastnostiach procedúry, zistiť, kto je ukázaný, ako ju vykonávať kompetentne, a tiež zistiť, kto by mal odmietnuť kamennú terapiu.

Výhody liečby kameňom a indikácie postupu

Masáž kameňa je zameraná na riešenie dvoch hlavných problémov. Prvým z nich je pasívna svalová práca a zlepšenie zdravia. S pomocou horúcich a studených kameňov, môžete naozaj zlepšiť fungovanie tela, obnoviť prietok krvi, vyrovnať sa s niektorými diagnózami a príznaky. Druhou globálnou výzvou je relaxácia. Po kamennej masáži sa človek naozaj uvoľní, je to veľmi dôležité pre nervový systém tých ľudí, ktorí sú nútení pracovať nepretržite. Okrem toho, kamenná terapia je často používaný v kozmetike - to je jemná, ale účinná starostlivosť o pleť. Na koho sa tento postup odporúča?

1. Kamene dokonale teplé, ktoré majú protizápalový účinok na všetky svalové bolesti a výrony. Kamenná terapia sa odporúča pri artritíde a reumatizme.
2. Vplyv na biologicky aktívne body dokonale ovplyvňuje stav ľudského imunitného systému, chráni ho pred častými prechladnutiami a prechladnutím, je vynikajúcou prevenciou ochorenia v období jesene a zimy.
3. Veľmi často je predpísaná masáž kameňa pre psychický stres, stres, vážne pocity a straty. Ak nemôžete vybudovať svoje psycho-emocionálne pozadie, absolvujte kurz kamenné terapie.
4. Jedným z častých stretnutí kamenné terapie v kozmetike je boj proti celulitíde. Pomarančová kôra je výsledkom stagnujúcich procesov lymfoidného tkaniva v tukových vrstvách. Vystavenie horúcim a studeným kameňom pomáha zvýšiť krvný obeh, zlepšuje tok lymfy v stehnách. Kamenná terapia sa používa ako samostatná masáž v boji proti celulitíde alebo ako prípravná fáza otepľovania pre serióznejšie procedúry.
5. Intenzívna masáž kameňa sa používa na rozloženie tuku. Pravidelné vystavenie kameňom pomáha ženám, bez veľkej účasti, zbaviť sa ďalších pár centimetrov.
6. Kontrastné s horúcimi a studenými kameňmi zlepšuje krvný obeh, má silný liftingový efekt. Priebeh liečby kameňom vám pomôže dotiahnuť kožu, tvarovať kontúry tváre a elastickú pokožku. Je to vynikajúca liečba pre zrelú pleť.
7. Jednoducho potrebujete kamennú terapiu, ak často trpíte bolesťami hlavy alebo nespavosťou. Iba jeden priebeh masáže s kameňmi, a vaša pohoda sa zlepší, budete sa cítiť veselí a vaša pracovná kapacita sa výrazne zvýši.
8. Pred vykonaním procedúry masáže kameňmi, v dobrom salóne vám bude ponúknutá návšteva terapeuta, alebo aspoň hlásenie chronických ochorení.V niektorých prípadoch je postup mimoriadne nežiaduci a dokonca nebezpečný.

Kontraindikácie pri masáži kameňom

Ohrev a ochladzovanie aktívnych biologických bodov kameňmi nie je neškodný postup, ktorý môže byť kontraindikovaný u niektorých diagnóz.

1. Liečba kameňom sa nemá vykonávať na kožné lézie - alergie, vyrážky, rezy, rany, akné atď. Priamy vplyv kameňa môže zhoršiť len dermatologické ochorenia.
2. Postup je prísne kontraindikovaný v tehotenstve - vystavenie niektorým bodom, najmä horúcim, môže viesť k krvácaniu a dokonca potratu.
3. Akékoľvek poškodenie chrbtice je prísne kontraindikáciou postupu, ohrev tkaniva môže byť škodlivý.
4. V prítomnosti nádorov a hnisavých procesov sa postup ohrevu tkanív tiež nedá uskutočniť, teplo len zhorší stav pacienta.
5. V prípade diabetes mellitus by ste sa mali vopred poradiť so svojím lekárom o možnosti liečby kameňom.
6. Pri niektorých neurologických poruchách človek nemusí byť citlivý na teplotné účinky, v tomto prípade by sa mala tiež opustiť „teplá“ masáž.

S častými a ťažkými bolesťami hlavy sa nemôže spoliehať len na masážne kamene. Procedúra vám pomôže relaxovať a zbaviť sa bolesti, ktorá je spôsobená nervovým napätím. Ak je príčina záchvatov závažnejšia, určite by ste mali navštíviť lekára.

Ako si vybrať materiál na kamennú terapiu?

Aby bol postup úspešný a pacient si oddýchol a získal silu, je veľmi dôležité vybrať si správne kamene, olej a všetky súvisiace pomôcky. Zvyčajne sa pri kamennej terapii používajú nielen kamene, ale minerály, ktoré udržiavajú teplo v teple, dlhodobo teplé látky. Čadič a mramor sa zvyčajne používajú pri kamennej terapii. Vo východnej medicíne sa jade často používa pri masáži - tvrdý kameň s nazelenalým odtieňom. Pri zohrievaní kameň začína vylučovať špeciálne liečivé pary a kyseliny, ktoré zaplňujú vzduch a sú tiež absorbované do pokožky a majú priamy terapeutický účinok.

Kamene by mali byť úplne ploché, hladké, bez triesok a ostrých častí. Mimochodom, povrch kameňa môže byť mierne hrubý, ak sa kameň používa na kozmetické účely. Masáž tváre, jemné umývanie, boj proti celulitíde, drvenie tukov - to všetko sa robí pomocou kameňov s rôznym stupňom zrnitosti povrchu. Relaxáciu a otepľovanie jednotlivých zón chrbta a nôh však vykonávajú prísne hladké kamene.

Na minimalizáciu trenia medzi kameňom a pokožkou môžete použiť akýkoľvek krém a je lepšie si vziať masáž a rastlinné oleje. Nielenže zlepšia proces masáže, ale aj naplnia miestnosť príjemnými arómami. Napríklad citrusové esenciálne oleje zlepšia krvný obeh, pomôžu obnoviť pružnosť a pružnosť pokožky. Geranium olej má priaznivý vplyv na nervový systém - je upokojujúci a relaxačný. Levanduľový olej preniká do podkožných vrstiev epidermy, stimuluje spaľovanie tukov. Je dôležité brať do úvahy individuálne charakteristiky pacienta - niektoré pachy sú dobre znášané, iné sa môžu cítiť zle a dokonca závraty.

Venujte pozornosť atmosfére v miestnosti, kde sa masáž vykonáva. V dobrom salóne zaznie tichá relaxačná hudba alebo imitácia prirodzených zvukov. Chcú dosiahnuť podobný účinok doma - vytvoriť túto atmosféru pomocou zvukov, vôní, súmraku a úplne uvoľneného stavu. Hlavnou vecou nie je zaspať - všetko je len začiatok!

Ako viesť kamennú terapiu na vlastnú päsť doma?

Bohužiaľ, výhody postupu sú rovnako vysoké ako cena masáže horúcimi kameňmi.Ale nemali by ste sa dostať naštvaný kvôli tomu - postup môže byť vykonaný doma, sám alebo s pomocou blízkeho (v prípade chrbta, bokov, zadku). V kabíne, nezabudnite sa uistiť, že kamene sú umyté a dezinfikované po každom klientovi a zasadnutí. Najčastejšie sa na masáž používajú čierne a biele kamene - čierna sa zahrieva a biela sa ochladzuje, toto pravidlo platí pre pohodlie maséra. Vyhrievané kamene na slnku alebo len v horúcej vode. Silné kamene neohrievajú, nemali by horieť, ale len na teplo - nie viac ako 40 stupňov.

Po zákroku musíte pacienta zakryť čistým listom a nechať sedenie skončiť prirodzene. Ďalšie 30-40 minút po masáži kameňmi, všetky procesy začaté v tele naďalej fungujú. Na záver, musíte si vziať teplú alebo kontrastnú sprchu. Kamenná terapia je skvelý spôsob, ako znovu získať silu ducha a stratenú energiu tela.

Video: školiaca dielňa o kamennej terapii