Ako liečiť pálenie záhy doma

Pálenie záhy je jedným z najčastejších a najčastejších príznakov rôznych gastroenterologických porúch. Pálenie záhy sa môže vyskytnúť pri nedodržaní pravidiel zdravého stravovania a môže byť dôsledkom vážneho porušenia gastrointestinálneho traktu. Hovorme dnes o pálení záhy - ako a prečo k tomu dochádza, o porušovaní toho, čo pravidlá o potravinách vedú k páleniu záhy, a ako sa toho rýchlo a účinne zbaviť.

Prečo sa objavuje pálenie záhy

Pálenie záhy je silná a pálivá bolesť za hrudnou kosťou, ktorá môže byť sprevádzaná popraskaním, kyslou chuťou v ústach a ťažkosťami v žalúdku. Najčastejšie sa po jedle vyvíja grganie. V skutočnosti, pálenie záhy je uvoľnenie žalúdočnej šťavy v opačnom smere, to znamená, do pažeráka. Sliznica pažeráka nie je určená na taký agresívny účinok kyseliny, takže bolesť pri pálení záhy sa prejavuje obzvlášť akútne. Čo však môže vyvolať podobný príznak?

1. Veľmi často sa pri prejedaní rozvíja pálenie záhy. Keď konzumujeme príliš veľa jedla, žalúdok je napnutý, produkuje sa viac žalúdočnej šťavy, ktorá sa pri prvej vhodnej príležitosti snaží nájsť cestu von.
2. Zvýšená kyslosť žalúdka je tiež častou príčinou pálenia záhy.
3. Pálenie záhy môže byť dôsledkom podvýživy, veľkej konzumácie mastných, údených, slaných a vyprážaných potravín.
4. Niektoré potraviny môžu tiež prispieť k aktívnej sekrécii žalúdočnej šťavy. Medzi nimi sú výrobky z pečiva a múky, mäta, čokoláda, káva, alkohol, nakladaná zelenina, koktaily sódové.
5. Pálenie záhy, gastritída a iné ochorenia žalúdka môžu byť spôsobené užívaním určitých liekov, vrátane perorálnych kontraceptív, ibuprofénu, aspirínu, niektorých antidepresív a antibiotík.
6. Veľmi často sa pálenie záhy vyvíja po spaní na plný žalúdok, keď sa vyhodí veľké množstvo žalúdočnej šťavy, ak ste zaujali horizontálne držanie tela.
7. Pálenie záhy je častým satelitom ženy počas tehotenstva a symptóm sa zvyšuje s nárastom času. Každý deň rastie plod v maternici, stláča všetky orgány vrátane žalúdka. Stlačený žalúdok pod tlakom uvoľňuje kyselinu chlorovodíkovú do pažeráka.
8. Ak sa pálenie záhy vyskytuje často a nie je spojené s výživou, symptóm je s najväčšou pravdepodobnosťou spojený s gastroenterologickými ochoreniami. Pálenie záhy môže nastať proti gastritíde, vredom, zápalom žlčníka a dvanástniku, refluxnej ezofagitíde. Nadmerná zápcha a silný kašeľ môžu tiež prispieť k rozvoju pálenia záhy. Často pálenie záhy sprevádza pacientov po operácii žalúdka.
9. Fyziologická slabosť zvierača pažeráka je tiež príčinou vyhadzovania žalúdočnej šťavy von.
10. V niektorých prípadoch môže stiesnené oblečenie, korzety, pevné pásy a opasky vyvolať pálenie záhy.
11. Paradajky, citrusové plody a niektoré druhy ovocia môžu zvýšiť kyslosť žalúdka.

Pálenie záhy je vážny príznak, ktorý by sa nemal ignorovať. Zvlášť ak sa pálenie záhy vyskytuje pravidelne - 2-3 krát týždenne. Pokúste sa analyzovať diétu v tých dňoch, kedy sa pálenie záhy vyvíja. V niektorých prípadoch sa prebytok žalúdočnej šťavy vyrába individuálne z určitých potravín. Môžete ich vypočítať sami. Ale čo keď sa pálenie záhy už objavilo a trápi vás?

Lieky proti páleniu záhy

Bolesť a pálenie pri pálení záhy je tak nepríjemné, že sa často chceme zbaviť nepohodlia. A je celkom možné, ak užívate lieky na pálenie záhy. Všetky lieky sú rozdelené do niekoľkých skupín podľa princípu expozície. Zvážte ich.

1. Antacidné lieky. Sú to lieky, ktoré znižujú kyslosť žalúdka a pôsobia veľmi rýchlo. V skutočnosti ide o symptomatické látky, ktoré sa nedajú použiť na liečbu, ale dokonale potláčajú pálenie záhy. Obvykle sa vyrábajú vo forme tabliet alebo kvapalného gélu. Uvoľnené bez lekárskeho predpisu. Dnes je to najpopulárnejšia a najrozšírenejšia skupina liekov proti páleniu záhy. Medzi najúčinnejšie patria Renny, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast atď.
2. Antisekrečné činidlá. Potláčajú tvorbu žalúdočnej šťavy, ktorú lekár predpíše po dôkladnom vyšetrení. Takéto prostriedky sa zvyčajne využívajú len vtedy, keď sa skupina antacíd nemôže vyrovnať s pálením záhy. Takéto lieky trvajú dlhšie, až do 8 - 10 hodín. Pri pravidelnom príjme sa znižuje množstvo žalúdočnej šťavy, pálenie záhy sa vyskytuje oveľa menej často. Tieto lieky však pôsobia o niečo dlhšie, asi hodinu po podaní. Táto skupina liekov je kontraindikovaná v tehotenstve. Medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie patria Omez, Omeprazol, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol atď.
3. Stimulátory GI motility. Túto skupinu liekov predpisuje aj lekár a dobre bojuje nielen s pálením záhy, ale aj s nevoľnosťou a vracaním. Okrem toho tieto liečivá zlepšujú fungovanie zvierača pažeráka. Jedným z najúčinnejších stimulantov gastrointestinálnej motility je Domperidon.

Ak si vyberiete liek na pálenie záhy počas tehotenstva, je lepšie poradiť sa so svojím lekárom vopred alebo si prečítajte návod na prijateľnosť užívania lieku počas obdobia prenášania dieťaťa.

Ako sa zbaviť pálenia záhy doma

Ak vo vašej domovskej lekárni nebol žiadny liek na pálenie záhy, nenechajte sa odradiť. Existuje mnoho účinných domácich receptov, ktoré môžu zmierniť pálenie záhy. Stačí otvoriť chladničku a kuchynské skrine.

1. Zemiaková šťava. Ak chcete zbaviť pálenie záhy rýchlo a účinne pomôže šťavu zo surových zemiakov. Zelenina by mala byť čistená a nasekaná v mlynčeku na mäso alebo v mixéri. Potom musíte šťavu vytlačiť gázou a vypiť ju v množstve 100-200 ml.
2. Tinktúra z bielej arabskej gumy. Biele agátové kvetenstvo treba umyť a dať do fľaše tmavého skla. Nalejte alkohol a nechajte 5-7 dní na chladnom tmavom mieste. Potom sa kompozícia musí vypustiť a odobrať 10 kvapiek, zriedených v malom množstve vody. Vezmite tinktúru len na pálenie záhy.
3. Náterová pasta. Zo semien ľanu alebo ovsa je potrebné pripraviť lepkavú hmotu, ktorá pokryje steny žalúdka a pažeráka, jemne chráni sliznicu pred účinkami agresívnej kyseliny chlorovodíkovej. K tomu nalejte dve polievkové lyžice semien s vriacou vodou, varte 10 minút na miernom ohni a prikryte vekom - nechajte ho pariť.
4. Kapusta. Ak vás trápia neznesiteľné pálenie, stačí, keď budete žuť kus listov kapusty. Kapusta rýchlo odstraňuje kyselinu, zmierňuje pálenie záhy.
5. Odvar z semien feniklu. Fenykl sa vyrovná s rôznymi gastroenterologickými príznakmi, pretože nie je divu, že dojčatá dostávajú dojčatá v boji proti detskej kolike. Semená je potrebné umyť a vložiť do termosky, zalejeme vriacou vodou a trváme najmenej 5 hodín. Potom musí byť kompozícia po každom jedle filtrovaná a spotrebovaná v polovici pohára.
6. Mrkva a repa. Šťava z týchto koreňových plodín je tiež aktívne bojuje s pálením záhy a zmierňuje žalúdočné ťažkosti. S pomocou odšťavovača alebo ručne, musíte získať najmenej 200 ml šťavy a pitia, keď ste mučení pálením v hrudníku. Reliéf prichádza veľmi rýchlo.
7. Harmanček odvar. Harmanček upokojuje sliznicu dobre a potláča zvýšenú kyslosť žalúdka. Pripravte si slabý odvar z harmančeka - o polievkovej lyžici kvetov na liter vriacej vody. Pite odvar v prípade pálenia záhy pol pohára.
8. Pohánkový prášok Pohanka by mala byť dôkladne vyprážaná na panvici a potom ju rozomelieť na prášok. V jednom okamihu budete potrebovať 2 gramy prášku, ktorý približne sedí na špičke noža. Umyte pohánkový prášok vodou, vezmite ho len v prípade pálenia záhy.
9. Cibuľa. Hlava cibule musí byť strúhaná a posypaná lyžičkou cukru. Po chvíli, keď cibuľa dáva šťavu, zloženie musí byť vyčerpaný a vziať jednu polievkovú lyžicu šťavy po každom jedle. Ak sa liečite s cukrom cibuľa (trvať aspoň týždeň), potom pálenie záhy vás ruší oveľa menej často.
10. Koreň Calamusu Je to krásna rastlina, ktorá blokuje tvorbu kyseliny chlorovodíkovej. Pre pálenie záhy, stačí, aby žuť čistý kúsok koreňa po dobu najmenej 10 minút, pri prehĺtaní sliny vyrobené. Potom môžete piť koreň s vodou.

Veľmi často môžete nájsť tipy na použitie roztoku jedlej sódy proti páleniu záhy. Soda naozaj pomáha, ale nestojí za to vziať ju dovnútra. Faktom je, že jedlá soda alkalizuje kyslé prostredie a na krátku dobu odstraňuje pálenie záhy. Po určitom čase sa kyselina chlorovodíková v žalúdku začína vyrábať ešte väčšou silou a pálenie záhy sa vracia. To isté s mliekom. Pohár teplého mlieka s pálením záhy dáva dočasnú úľavu, ale proteín, ktorý obsahuje, vyvoláva aktívnu sekréciu žalúdočnej šťavy. Z týchto metód liečby pálenia záhy je preto lepšie odmietnuť.

Ako sa chrániť pred pálením záhy

Pravidlom je, že ľudia trpiaci pálením záhy majú útoky dosť často. Ako to ovplyvniť? Je možné vyvinúť určité výživové a fyzické správanie, ktoré zabráni rozvoju pálenia záhy? Zostavili sme pre vás niekoľko pravidiel, ktoré vás ochránia pred týmto nepríjemným príznakom.

1. Ráno, akonáhle sa zobudíte, musíte vypiť pohár teplej prevarenej vody. To pomôže začať prácu gastrointestinálneho traktu.
2. Musíte jesť 5-6 krát denne, v malých porciách, aby sa žalúdok nepretiahol ani nepreťažoval.
3. Každý kúsok jedla sa musí pred žitím veľmi opatrne, najmenej 30 krát prehltnúť.
4. Snažte sa vyhnúť výrobkom, ako sú výrobky z múky, mäty, údené mäso, sýtené nápoje, čokoláda, alkohol, paradajky, citrusové plody, uhorky. Ak si nemôžete niečo poprieť, viete, že opatrenie.
5. Postupujte podľa diéty, skúste jesť v rovnakom čase.
6. Dodržiavajte pravidlá samostatného napájania. Nie je potrebné kombinovať mäso so sacharidmi - zemiakmi alebo cestovinami. Mäso je dokonale kombinované a lepšie stráviteľné so zeleninou.
7. Snažte sa netrasiť v noci, večera by mala byť ľahká, ale výživná. Hlavné jedlo, napodiv, by malo byť ráno.
8. V boji proti páleniu záhy je potrebné dodržať ďalšie pravidlo. Fermentované mliečne výrobky môžu tiež vyvolať uvoľňovanie kyseliny do žalúdka. Preto ich treba konzumovať v malých množstvách. Ale môžete piť mlieko, ale len oddelene od iných produktov, inak to môže viesť k kvaseniu a nadýmaniu.
9. Po jedle nemusíte chodiť do postele, nesnažte sa zaujať vodorovnú polohu. Ak sa tomu nevyhnete, použite vysoký vankúš tak, aby bol zvierač pažeráka zvýšený nad úroveň žalúdka.
10. Vzdať sa fajčenia, tesných pásov a korzetov, zbaviť sa nadváhy.
11. S ostrým výskytom príznaku musíte piť alkalickú minerálnu vodu.
12. Snažte sa jesť mäso v noci - to je stráviteľné na dlhú dobu, musíte zostať hore 5-6 hodín, kým jedlo je úplne prevedená do čriev.
13. V prvých niekoľkých hodinách po jedle sa nemôžete zapojiť do aktívnej fyzickej aktivity, najmä na svahoch. To môže viesť k erupcii kyseliny chlorovodíkovej zo žalúdka.

Tieto jednoduché odporúčania vám pomôžu nielen zbaviť sa pálenia záhy, ale aj zabrániť jej výskytu.

Ak sa pálenie záhy opakuje, aj keď sa dodržiavajú tieto pravidlá, bez ohľadu na potravu a jej množstvo, je to s najväčšou pravdepodobnosťou záležitosť gastrointestinálneho traktu. Pre správnu diagnózu a primeranú liečbu sa čo najskôr obráťte na svojho gastroenterológa. Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak je pálenie záhy sprevádzané ťažkosťami a bolesťou v žalúdku, nevoľnosťou, úbytkom hmotnosti, horúčkou, častými škytavkami a problémami s prehĺtaním jedla. Neťahajte, pretože zdravie tela len vo vašich rukách.

Video: ako sa zbaviť pálenia záhy ľudových metód