Ako naučiť dieťa držať hlavu ležiacu na bruchu

Keď sa dieťa objaví v rodine, jeho rodičia s úzkosťou myslia, či je všetko v poriadku s ním, či strúhanka spĺňa vývojové štandardy. Ihneď po narodení dieťa nie je schopné držať hlavu - svaly na krku sú stále dosť slabé. Musí byť podopretý tak, aby dieťa nevracalo hlavu a nepoškodilo krčné stavce. Ale k hlave sa dá nakloniť na hrudník - to nie je nebezpečné. Schopnosť udržať si hlavu je prvá fyzická zručnosť, ktorú zvládne malý človek.

Keď dieťa začne držať hlavu

Na začiatok by som rád poznamenal, že všetky deti sú iné a ich vývoj je tiež odlišný. Niekto začne držať hlavu za mesiac, zatiaľ čo iní sa učia túto zručnosť bližšie k šiestim mesiacom. Existuje však približný časový rámec, v ktorom sa dieťa musí naučiť držať hlavu bez pomoci matky a otca.

Už niekoľko týždňov sa dieťa snaží roztrhnúť hlavu z plienky, ležiacu na bruchu. To však pre neho nie je veľmi dobré - svaly sú veľmi slabé. Bližšie k dvom mesiacom môže dieťa zdvihnúť hlavu a držať ju asi minútu. Po troch mesiacoch je doba držania hlavy niekoľko minút. Nesnažte sa dieťa donútiť držať hlavu silou - to je vážna záťaž pre jeho slabé krčné svaly.

V pozícii postu, aby hlava bola o niečo ľahšia, je oveľa menej svalov. Ak dieťa nemôže držať hlavu od ležiacej vo veku staršom ako 6 mesiacov, je to dobrý dôvod na to, aby ste sa poradili s lekárom.

Cvičenia na tréning svalov krku

Aby sa dieťa rýchlo naučilo, ako držať hlavu nezávisle, je potrebné ju stimulovať. To znamená, že svaly sa nevyvinú bez riadneho tréningu.

1. Pravidelne, niekoľkokrát za deň, musíte položiť dieťa na bruchu, aby ste cvičili svaly chrbta. Dajte niekoľko hračiek - farebné hrkálky, gule, bábiku. To všetko priťahuje pozornosť omrvinky a skúma ich bez toho, aby si všimol, že jeho krk je v tomto čase intenzívne trénovaný. Najlepšie je položiť dieťa na žalúdok medzi jedlami tak, aby plný žalúdok nespôsoboval nepohodlie dieťaťu.
2. Ak je dieťa dva mesiace staré, častejšie ho nosiť vertikálne, zatiaľ čo drží hlavu s rukou. Z času na čas, aby drobky, aby ich hlavy na vlastnú päsť, podporu krku len ako poistenie.
3. Dajte dieťa spať na pravej a ľavej strane tak, aby sa svaly v krku vyvíjali rovnomerne.
4. Ak dieťa tvrdohlavo nechce zdvihnúť hlavu, je potrebné dať malý valček pod jeho podpazušie, ktoré zdvihne jeho telo. V tejto polohe sa dieťa bude cítiť nepohodlne a on bude musieť zvýšiť neposlušnú hlavu.
5. Keď dieťa leží na chrbte a zdvihne hlavu aspoň trochu k zvuku hrkálka, musíte ju riadiť zo strany na stranu, aby ste trénovali svaly krku v pohybe.
6. Fitball cvičenia sú veľmi účinné. Dajte dieťa na veľký loptu na bruchu. Pomaly posúvajte guľu dozadu a dopredu tak, aby hlava omrvinky bola teraz nad a potom pod telom. To mu umožní zvýšiť hlavu v tých chvíľach, keď je telo takmer zvislé.

Tieto jednoduché pohyby a cvičenia sa musia vykonávať s láskou a trpezlivosťou. Bude to trvať dosť času a budete si s úsmevom pamätať, že ste sa obávali neschopnosti dieťaťa držať hlavu.

Masáž na posilnenie svalov

Masáž pre malé dieťa je jedinečnou príležitosťou na riešenie mnohých problémov.S pomocou masáže v detstve, môžete opraviť takmer všetky chyby v štruktúre kostry. Priebeh masáže na krku vám pomôže posilniť svaly dieťaťa, urobiť ho silnejším a silnejším.

Masáž by sa mala vykonávať v teplej miestnosti v príjemnom prostredí. Položte nahé dieťa na čistú plienku, na ruky naneste masážny olej a potom začnite masáž. Ľahké a hladké pohyby krku dokonale stimulujú svalové svaly. Masáž by mala robiť profesionál, aspoň niekoľko sedení. Po tom, starostlivo sledovať pohyby odborníka, môžete opakovať masáž doma. Nezabudnite, žiadne náhle pohyby! Masáž by mala priniesť radosť matke a dieťaťu.

jedlo

Správna a vyvážená výživa - kľúč k úspešnému rozvoju omrvinky. Pre dieťa získať dostatok vitamínov a mikroelementov, by mala dojčiaca matka jesť rôzne potraviny. Vo svojej strave by mali byť mäsové a mliečne výrobky, obilniny, ovocie, zelenina. Jedzte viac výživných potravín - med, orechy. Buďte však opatrní, aby nové produkty nespôsobovali alergie. Deti, ktoré jedia umelo, sa o to nemusia starať. Ako súčasť upravených zmesí majú zvyčajne všetky potrebné vitamíny pre rastúce telo.

Plávanie na posilnenie svalov krku

Plávanie je ďalším účinným cvičením, ktoré pomôže vášmu dieťaťu posilniť svaly krku a končatín. Voda má pozitívny vplyv na dieťa, pretože vo vode sa dá stráviť oveľa menej úsilia. Je veľmi efektívne plávať so špeciálnym kruhom. Je nasadený na krk a fixovaný. Strúhanka môže plávať pohybom nôh a rúk a nesmie byť obmedzená v pohybe, keď ju mama drží. Okrem toho, matka s takýmto kruhom je oveľa jednoduchšia - nemusí mať dieťa, ohýbať sa v troch úmrtiach.

Schopnosť držať hlavu má pozitívny vplyv na telo. To vytvára správnu krivku krku, zlepšuje krvný obeh v mozgu. Ale niekedy, napriek všetkému úsiliu, dieťa nemôže držať hlavu. Potom sa musíte poradiť s lekárom a zistiť skutočnú príčinu tejto malformácie.

Prečo dieťa nedrží hlavu

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť neschopnosť dieťaťa udržať hlavu.

1. Predčasne narodené deti kvôli ich oneskoreniu začnú držať hlavy neskôr. Ale toto nie je patológia, práve takéto deti začnú robiť všetko neskôr, keď sa pozerajú späť na svoj skutočný vek.
2. Krivé vlasy Môže byť vrodená alebo získaná. Niekedy sa objaví torticollis kvôli poraneniu. Malá torticollis je pozorovaná u mnohých detí, keď spia len na jednej strane postele. Napríklad, dieťa je neustále ležiace hľadá právo nájsť matku. Takže svaly na ľavej strane sú menej vyvinuté, dieťa neotáča hlavou v tomto smere a v dôsledku toho začína držať hlavu.
3. Neurologické problémy môžu spôsobiť oneskorenie vývoja. V tejto veci sa poraďte s neurológom.
4. Nedostatočné cvičenie tiež ovplyvňuje schopnosť dieťaťa držať hlavu. Musíte cvičiť dieťa každý deň, len v tomto prípade dostanete viditeľný výsledok.
5. Zlá výživa môže tiež spôsobiť oneskorenie vývoja. Mama by mala paralelne piť komplex vitamínov.

Aby sa vylúčili možné odchýlky, stav dieťaťa musí posúdiť lekár. V priebehu mesiaca je povinné vyšetrovať nielen pediatra, ale aj ortopéda a neuropatológa. Ak odborníci nevšimli žiadne patológie, potom je všetko vo vašich rukách.

Milujte svoje dieťa, napriek tomu, že stále nevie, ako robiť nejaké veci. Pracujte so svojím dieťaťom hravým spôsobom a veľmi skoro vás poteší novými úspechmi.

Video: naučiť sa držať hlavu