Ako kloktať sódu a soľ

S príchodom jesene a zimy začína chladné obdobie - nepríjemné a dosť dlhé. Akútna respiračná vírusová infekcia je veľmi jednoduchá - stačí držať zábradlie vo verejnej doprave, navštíviť tú istú miestnosť s chorou osobou, používať spoločné riady, hračky, hygienické výrobky. Jedným z najčastejších príznakov chladu, ktorý sa rýchlo rozvíja, je bolesť hrdla. Spravidla nepohodlie začína miernym ranným lechtaním na sliznici. Ak nemáte prijať včasné opatrenia, môže hrdlo bolieť, alebo dokonca premeniť na bakteriálne komplikácie v podobe boľavé hrdlo. Ak chcete potlačiť ochorenie na viniči, musíte použiť rôzne metódy liečby - inhalácie, lieky, zvlhčovanie miestnosti, spreje, pastilky atď. Ale najúčinnejší postup proti bolesti v krku je kloktanie. Dnes budeme hovoriť o oplachovaní roztokom sódy a soli, zvážiť jeho výhody a zistiť, ako ju správne pripraviť a používať.

Prečo práve opláchnutie sódou a soľou

Mnohí ľudia vedia, že opatrenia prijaté včas môžu ochrániť osobu pred vážnou chorobou. Ak cítite bolesť v krku, vypláchnite ju trikrát každú hodinu roztokom soli a sódy. To vám umožní zbaviť sa choroby, ktorá ešte nemala čas úplne zasiahnuť telo. Prečo je však oplachovanie také účinné? Tu sú niektoré výhody tohto postupu.

Kloktanie poskytuje mechanické umývanie zapálenej sliznice a priamu dezinfekciu povrchu.

Na rozdiel od sprejov a tabliet, kloktanie nielen neutralizuje vírusy, baktérie a huby, ale tiež ich odstraňuje z povrchu sliznice.

Sprej zvládne len časť sliznice, ktorá liek dostala. A tekutosť tekutiny poskytuje kompletnú liečbu hrdla, roztok preniká aj do ťažko dostupných oblastí sliznice za mandliami.

Oplach je veľmi účinný nielen pri liečbe, ale aj ako prevencia prechladnutia.

Tehotným ženám sa nesmie povoliť ochorenie, najmä horúčkou. Ale ich imunita je slabá, nikto nie je imúnny voči chorobe, bolesť hrdla je prvým príznakom chladu. Ak začnete kloktať v čase, alebo to v preventívnych opatreniach, choroba pôjde preč a nemá čas zasiahnuť telo. Okrem toho, opláchnutie soľou a sódou je považované nielen za účinné, ale aj bezpečné pre plod, na rozdiel od mnohých liekov.

Kloktanie so sódou a soľou je účinné nielen v boľavom hrdle, ale aj v hnisavých plakoch. Soľ zjemňuje hnisavé zátky a sóda stimuluje ich hladký výtok. Oplach lieči postihnutú sliznicu, zmierňuje opuchy a začervenanie lakuna.

Soda a soľ nielen dezinfikujú povrch, ale majú aj regeneračné vlastnosti - po zápale liečia sliznicu.

Tieto mnohé výhody naznačujú, že kloktanie nie je len efektívny a bezpečný postup, ale aj veľmi jednoduché. Koniec koncov, ingrediencie pre takéto riešenie sú v každom dome!

Ako kloktať sódu a soľ

Tu sú niektoré nuansy, tipy a triky, ktoré pomôžu správne pripraviť riešenie a vykonať postup.

1. Pre riešenie bude potrebovať vodu, soľ a sódu. Je lepšie vziať prevarenú vodu, kvapalina z kohútika môže obsahovať rôzne mikróby. Zapálená sliznica má otvorené rany, do ktorých sa môžu dostať škodlivé mikroorganizmy, takže je lepšie byť v bezpečí a používať čistenú vodu.Kvapalina by mala byť teplá a pohodlná - asi 35-36 stupňov. Príliš horúca voda môže poškodiť a zanechať popáleniny na slizniciach. Namiesto jednoduchej soli je lepšie používať morskú soľ - v nej je viac minerálov a stopových prvkov.
2. Podiel soli a sódy v roztoku by mal byť rovnaký - asi pol lyžičky na šálku tekutiny. Niektoré tvoria morská voda - jód sa pridáva do zmesi spolu s sódou a soľou. Môže byť však dosť agresívna, najmä pre malé deti a tehotné ženy. Okrem toho je jód zo sliznice dobre absorbovaný, čo môže viesť k nadbytku tohto stopového prvku v tele. Ak je kloktadlo dospelý, môžete pridať 2 - 3 kvapky jódu do pohára. Pred opláchnutím hrdla dôkladne premiešajte vodu tak, aby v nej neboli žiadne zrná soli, inak sa môžu dostať do otvorenej rany na sliznici a priniesť veľa nepríjemných pocitov.
3. Postavte sa pred umývadlo, vaňu alebo umývadlo, vezmite si trochu teplého roztoku do úst. Vráťte hlavu a začnite kloktať. Udržujte vodu v dutine hrdla najmenej 20 sekúnd pred tým, ako ju vypľujete. V žiadnom prípade nedovoľte, aby sa roztok dostal dovnútra, inak môže zápal ísť do priedušnice a iných dolných dýchacích orgánov.
4. Urobte si čas - kloktanie netoleruje rozruch. Ak sa postup vykonáva pomaly a merane, udržiavanie tekutiny v hrdle hrdla čo najdlhšie, regenerácia príde oveľa rýchlejšie. Ak sa chcete rýchlo zbaviť boľavého hrdla, prechladnutia a angíny, musíte kloktať každú hodinu a do jedného dňa sa choroba začne ustupovať.
5. Kloktanie s chorobou by malo byť aj po každom jedle, aby sa neopustilo „jedlo“ pre vývoj a reprodukciu baktérií. A po opláchnutí sa musíte zdržať jedenia a pitia asi 20 minút, pretože liek v tomto čase pokračuje.
6. Niektorí robia veľkú chybu tým, že zvyšujú koncentráciu roztoku pre väčší efekt. Ak pridáte viac ako jednu polievkovú lyžicu sódy a soli do pohára vody, môže spáliť sliznicu.

Toto sú základné pravidlá, ktoré by sa mali dodržiavať pri oplachovaní hrdla roztokom sódy a soli. Ale ako inak sa môžete zbaviť šteklenia a bolesti hrdla pri prehĺtaní?

Čo ešte môže kloktať

V boji proti bolestiam hrdla musíte pochopiť, že zápal je stále príznakom. Hlavný boj by mal byť zameraný na hlavnú diagnózu - ARVI alebo angínu. Pri bakteriálnej povahe ochorenia je potrebné liečiť antibiotikami, bez ktorých je takmer nemožné vyrovnať sa s hnisavým plakom na hrdle. Musíte tiež použiť pilulky a spreje s anestetikami, ktoré pomôžu zmierniť neznesiteľné bolesti v krku, aspoň na chvíľu. Nezačínajte priebeh ochorenia a silná bolesť v hrdle vás nebude rušiť.

Video: ako a čo kloktať s bolesťou hrdla