Ako chrániť vaše dieťa pred prechladnutím: tipy

Imunita dieťaťa po narodení je čistým listom. V priebehu času, keď telo začne kolidovať s niektorými vírusmi a baktériami, začne im odolávať. Telo bude produkovať špeciálne protilátky, ktoré spolu tvoria imunitu - to znamená schopnosť odolávať rôznym chorobám. Najčastejšie detské ochorenie je považované za studené alebo ARVI. Často deti, najmä tí, ktorí chodia do materskej školy, často ochorie na zimu. Čo robiť, aby vaše dieťa ochránilo pred nachladnutím?

Silná imunita proti prechladnutiu.

Príroda sama odmenila muža silnou imunitou. Našou úlohou nie je dostať sa do jeho práce a podporovať obranyschopnosť tela všetkými možnými spôsobmi. Ako to urobiť?

1. Ak je to možné, snažte sa dieťa nakŕmiť materským mliekom tak dlho, ako je to len možné, aspoň jeden rok. Prsné mlieko obsahuje obrovské množstvo protilátok, ktoré, podobne ako tehly, tvoria základ silnej detskej imunity.
2. Pri vytváraní zdravej imunity je veľmi dôležitá výživa. Musí byť vyvážená a pestrá, takže každý deň telo dostáva rôzne vitamíny a stopové prvky. Denne v detskej strave by mali byť obilniny, mäso, mliečne výrobky, čerstvé ovocie a zelenina. A ak dnes varíte pohánkovú kašu, zajtra uprednostňujete ryžu, deň po zajtrajšku - ovsené vločky. Takáto odroda eliminuje nedostatok vitamínov v tele.
3. Čerstvý vzduch je ďalšou podstatnou zložkou silnej imunity. S dieťaťom prvých rokov života musíte chodiť každý deň aspoň tri hodiny denne. Ak sa budete riadiť týmto pravidlom, dieťa bude choré oveľa menej. V tomto prípade môžu byť prechádzky na čerstvom vzduchu kombinované s fyzickou aktivitou, ktorá tiež hrá dôležitú úlohu pri tvorbe imunity.
4. Imunita závisí vo veľkej miere od práce čriev. Tak sa snažte vyhnúť zápche a hnačke.
5. Aby bolo dieťa zdravé, potrebuje plný spánok a žiadny stres. Snažte sa dať dieťa do postele najneskôr 9 hodín - spánok pred polnocou je pre telo dieťaťa mimoriadne dôležitý. Nezistiť vzťah v prítomnosti omrvinky.
6. Dodržiavajte základné hygienické pravidlá - pred jedlom, po prechádzke a pod. Si umyte ruky.
7. Oblečte dieťa podľa počasia - to je veľmi dôležité. Koniec koncov, prehriatie je rovnako nebezpečné ako hypotermia. Pamätajte si, že deti musia nosiť trochu teplejšie ako oni, pretože leží a prakticky sa nepohybujú. Ale deti staršie ako dva roky musia nosiť trochu ľahšie, pretože sú neustále v pohybe - beh, skok, stúpanie. Vyberte si viacvrstvové oblečenie, ak je to potrebné, na odstránenie jednej blúzky na ulici.
8. Pre zdravie dieťaťa bolo silné, je potrebné ho spevniť. To je jeden z najsilnejších faktorov dobrej imunity. Začne stvrdnúť v lete alebo na začiatku jesene. Na konci úpravy vody začnite s jednoduchou kontrastnou sprchou. Najprv nechajte vodu mierne zahriať a potom vychladnúť. Teplota vody sa postupne zvyšuje na 25-27 stupňov.
9. Nedovoľte, aby bol v miestnosti suchý vzduch, najmä v zime. Teplota by nemala prekročiť 25 stupňov - to je limit. Ak sa chcete zbaviť, zmierniť prácu radiátorov, rovnako ako nainštalovať zvlhčovač. Ak do zvlhčovača pridáte olej z čajovníka, dostanete dekontaminovaný vzduch s príjemnou vôňou.

Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu vytvoriť imunitu u dieťaťa. Ale čo robiť, keď dieťa chodí do materskej školy a prichádza každý týždeň s snotom?

Ako chrániť dieťa pred chladom, ak ide do materskej školy

Po prvé, všetky mamičky a oteckovia musia byť pripravení na to, že dieťa bude v prvom roku v materskej škole často choré - to je nevyhnutné. Čisté telo dieťaťa čelí obrovskému množstvu patogénov. Toto obdobie stačí prejsť. Zároveň je potrebné posilniť imunitu dieťaťa, aby boli choroby ľahšie. Prirodzený proces adaptácie skôr či neskôr narazí na každého - na záhrade alebo v škole. Takže je lepšie si ochorieť v materskej škole, takže absencia nemá vplyv na výkon dieťaťa.

Vírusové ochorenia sú infikované kvapôčkami vo vzduchu, cez bežné predmety v domácnosti, hračky, riad. V takejto situácii sú činnosti pracovníkov materskej školy veľmi dôležité. Mali by pravidelne umývať hračky, kremeniť miestnosť, niekoľkokrát denne vzduchovať miestnosť a zabezpečiť, aby deti dodržiavali hygienické predpisy. A čo je najdôležitejšie, nemali by sa užívať v skupine chorých detí - s kašľom a snotom. Toto je, samozrejme, ideálny scenár a je často ďaleko od reality. Čo by mali rodičia robiť v tejto situácii? Aké opatrenia na nich závisia a čo môžu prijať matky a otcovia?

Počas adaptačného obdobia (prvých mesiacov) je potrebné mazať sliznicu dieťaťa oxolínovou masťou. Predpokladajme, že nechráni dieťa pred prechladnutím o 100%, a to je len 3-4 hodiny, ale to je aspoň malá pravdepodobnosť, že dieťa bude zbierať menej vírusov.

V období častého prechladnutia môžete zavesiť prívesok s cesnakom okolo krku. Ak to chcete urobiť, vezmite si plastové vajce z materského, urobte v ňom niekoľko dier a vložte do nich pár klinčekov nasekaného cesnaku. To umožní dieťaťu inhalovať liečivé pary, ktoré ho ochránia pred vírusom. Pred chladným obdobím je potrebné vypiť kurz rybieho oleja - posilní telo. Naučte svoje dieťa dýchať len nosom - sliznica nosa zvlhčuje, čistí a ohrieva vzduch predtým, ako vstúpi do pľúc. Ak sa vyskytnú problémy s nosným dýchaním (zväčšené adenoidy), je potrebné ich riešiť.

Akonáhle spozorujete mierne zhoršenie zdravia dieťaťa, nemali by ste ho viesť aspoň niekoľko dní do záhrady. Ak dieťa prišlo zo záhrady s uzlom, mali by ste okamžite opláchnuť nos, dať dieťaťu viac vody. Všeobecne platí, že správne kroky na začiatku choroby - je kľúčom k rýchlemu uzdraveniu. S ARVI neponáhľajte dávať antibiotiká, okrem toho sú bezmocní proti vírusovému patogénu. Vyvetrajte miestnosť, mokré čistenie, nenúti dieťa jesť, lepšie dávajte veľa chutného ovocia alebo šťavy. Tieto jednoduché pravidlá pomôžu dieťaťu prežiť chorobu bez komplikácií.

A samozrejme, aby vaše dieťa viac potravín a nápojov, ktoré obsahujú vitamín C. To je odvar z šípky, bobule, citrusové plody (ak nie ste alergický), jablká, zázvorový čaj, citrón a malinový džem.

S veľkou opatrnosťou musíte liečiť lieky na imunitu. Princípom ich práce je, že produkujú svoje protilátky, ktoré bojujú s chorobou. Nedovoľte, aby telo dieťaťa stvrdlo a odolávalo chorobe. Umelé protilátky inhibujú vaše vlastné telo. Dieťa začne bolieť ešte väčšou silou, ak jedného dňa prestane užívať takýto liek. Preto mnohí imunológovia znejú alarm a neodporúčajú zasahovať do práce komplexného mechanizmu - imunity.

Ako chrániť dieťa pred chladom, ak je pacient doma

To sa stáva, že otec prichádza domov z práce s dusným nosom a vysokou horúčkou. Čo robiť v tomto prípade a ako chrániť omrvinky pred infekciou?

1. Ak je to možné, snažte sa dieťa izolovať. S matkou môžete odísť nejakú dobu, aby ste videli svoju babičku. Ak je mama chorá - situácia je zložitejšia.
2. Ak neexistuje možnosť izolácie, je potrebné sa na chvíľu vzdať bozkov a objatí, chorý človek by mal nosiť masku a často ju meniť.
3. Dodržiavajte hygienu - žiadne bežné vreckovky, riady, uteráky.
4. Nakrájanú cibuľu a cesnak by ste mali rozložiť okolo domu, aby sa zabránilo infekcii.
5. Miestnosť často vetrajte a zvlhčujte - vírusy neprežívajú v chladnom a čistom vzduchu, ale majú radi suchý a horúci vzduch.
6. Môžete urobiť preventívne opláchnutie nosa morskou vodou, aby sa opláchol vírus, ktorý sa dostal na sliznicu.
7. Je tu taká tráva - obyčajná Garmala. Pri spaľovaní vyžaruje baktericídny dym, ktorý dezinfikuje miestnosť. V neprítomnosti dieťaťa môžete v miestnosti, kde bol pacient, vypáliť zväzok suchej harmaly a potom celú cestu von.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel môžete chrániť svoje dieťa pred infikovaním.

Jedným z najlepších spôsobov ochrany vášho dieťaťa je vakcína proti chrípke. Pamätajte však, že takáto vakcína by sa mala robiť na začiatku jesene pred chladným obdobím, aby bolo telo úplne zdravé. Takáto vakcína nielenže ochráni pred nebezpečným a závažným ochorením chrípky, ale umožní aj ľahšie znášať akútne respiračné vírusové infekcie.

Video: ako chrániť dieťa pred chladom