Ako zvýšiť dojčenie počas dojčenia

Každá matka sa obáva o svoje dieťa - je dieťa kŕmené, je pre neho dostatok mlieka? To platí najmä v prvých šiestich mesiacoch života, pretože strúhanka neprijíma žiadne iné jedlo, okrem toho nemôže povedať o svojom nepohodlí a pôste. Materské mlieko je najlepším krmivom pre dieťa v prvom roku života. Dojčenie sú protilátky, ktoré vytvárajú detskú imunitu proti veľkému počtu ochorení. Je ťažké preceňovať význam materského mlieka, čo je dôvod, prečo sa mnohé ženy snažia kŕmiť dieťa aspoň jeden rok. Nie je to však vždy jednoduché a túžba sama o sebe nestačí. Dojčenie je skutočná veda, ktorá to zvládla, môžete zvýšiť množstvo potravy pre omrvinky.

Ako organizovať dojčenie tak, aby bolo veľa mlieka

Správne dojčenie je polovica bitky. Príroda predpovedala všetko - ak sa všetko robí intuitívne, s láskou a úctou k dieťaťu, bude tam veľa mlieka. Je ťažké organizovať správne kŕmenie sami, najmä ak je dieťa prvé a žena nikdy osobne nevidel, ako je dieťa kŕmené. Pediater, konzultant pre dojčenie alebo len skúsená matka, ktorá prešla touto náročnou cestou, môže v tejto veci pomôcť. Je žiaduce, aby žena mala dieťa, a ona bola schopná ukázať správne uchopenie príkladom a tak ďalej. Tu je niekoľko pravidiel pre dobrú laktáciu.

1. Kŕmenie na požiadanie. Hormón prolaktín, ktorý sa vyrába len vtedy, keď dieťa nasáva prsník, je zodpovedný za mlieko. To znamená, že čím viac dieťa nasáva prsia, tým viac mlieka sa vyrába. Ak prsia nasáva dvakrát toľko (v prípade dvojčiat), potom matka bude mať dostatok mlieka pre obe deti. Preto je potrebné dať dieťaťu možnosť nasávať tak dlho a často ako on sám chce. Neobmedzujte podávanie na hodiny alebo iné rámy. Akonáhle sa rozpadajúce sa rozmarné alebo začali hľadať prsia, dajte mu ho. Toto pravidlo by sa malo dodržiavať najmä v prvých niekoľkých týždňoch po narodení, keď sa kŕmenie zlepšuje.
2. Pokoja. Ďalším hormónom, ktorý sa podieľa na produkcii mlieka, je oxytocín. Zodpovedá nie za samotnú výrobu, ale za dodanie výrobku dieťaťu. To znamená, že keď dieťa začne sať na prsiach, oxytocín mu pomáha tým, že tlačí mlieko cez kanály. Psychologický stav matky ovplyvňuje produkciu tohto hormónu. Strach, stres, depresia, nervové šoky, pocity - to všetko môže výrazne znížiť úroveň tohto hormónu. Výsledkom je, že dieťa bude nasávať prsia, ale mlieko mu nebude dodané, pretože oxytocín nie je. Ľudia hovoria, že po takýchto situáciách "mlieko je preč." Musíte starostlivo zvážiť svoje pocity a nestarať sa o maličkosti.
3. Ranné kŕmenie. Lekári už dlho dokázali, že väčšina prolaktínu sa vyrába v skorých ranných hodinách. Preto je veľmi dôležité dať dieťaťu prsia v tomto čase čo najčastejšie. Koncentrácia produkcie prolaktínu je pozorovaná od 3:00 do 8:00. Ak aplikujete dieťa na prsia v tomto konkrétnom čase, množstvo mlieka sa zvýši. Aby ste nenarušili nočný spánok, vezmite si dieťa k sebe. To je ďalšia dôležitá podmienka pre dobrú laktáciu. Dieťa by sa malo aplikovať v noci na hrudník toľkokrát, koľko chce. Mama, ktorá sa naučila nakŕmiť dieťa ležiacu, sa ani naozaj zobudí - ponúkne prsia v polovičnom sne a odpočinok. Koniec koncov, dôležitý je aj sen matky a dobrá nálada.
4. Pravý grip. Správne uchopenie prsníka je účinné sanie mlieka. A ak sa mlieko veľa nasaje, potom prílev bude bohatý. Ak je dieťa zabavené nesprávne, stimuluje sa len bradavka, málo sa nasáva, dieťa hladuje, prolaktín sa nevyrába. Ak chcete to vyriešiť, sledovať, ako je dieťa pripojené k prsníku. Je veľmi dôležité, aby sa celá prsná bradavka nachádzala v ústach dieťaťa. V tomto prípade bude bradavka v strede jazyka a všetky mliečne kanály budú stimulované. Takže mlieko nasávajte ľahšie.
5. Telesný kontakt. Množstvo oxytocínu sa zvyšuje pri tesnom fyzickom kontakte s dieťaťom. To je dôvod, prečo sa dieťa po pôrode aplikuje na nahé telo matky. Kontakt s pokožkou a pokožkou dáva silný impulz na produkciu mlieka. Snažte sa kŕmiť dieťa v tričku a šortkách, aby ste sa dotkli drobného brucha a holých bokov.

Tieto jednoduché, ale také prirodzené pravidlá vám pomôžu zaviesť dojčenie a zvýšiť množstvo mlieka. Ale čo môže zabrániť dobrému dojčeniu? Pokúsme sa na to prísť.

Nepriatelia dobrej laktácie

Mnohé matky sa obávajú, že je menej mlieka a dieťa prestane kŕmiť. Toto môže byť posudzované malým prírastkom hmotnosti, nie častým močením. Ak je dieťa pees menej ako 6 krát denne - má dehydratáciu. Okrem toho by mal byť normálny moč ľahký, takmer bezfarebný. Ak je tmavo žltá, dieťa nemá dostatok mlieka.

Čo by mohlo byť nepriateľom dobrej laktácie? Po prvé, je to figurína. Dudlík má iný tvar ako fyziologická bradavka. Neustále drží cumlík v ústach, dieťa sa učí, ako správne zachytiť prsia. To je, po cumlíku, zakaždým, keď je pre neho ťažšie sať správne množstvo mlieka. Okrem toho, uspokojenie potreby sania, dieťa drží bradavku v ústach bez stimulácie prsníka alebo produkciu prolaktínu. Telo si myslí, že potreba potreby mlieka ustúpila a znižuje jeho množstvo.

Je veľmi dôležité nedať dieťaťu extra vodu. Ak dieťa vypilo 50 ml vody, znamená to, že nedostal 50 ml mlieka. Dieťa nielenže stráca svoju výživu, ale nabudúce prsník produkuje o 50 ml menej mlieka (obrazne povedané). Pite dieťa s vodou, môžete znížiť jeho sania aktivity. Musíte pripájať dieťa len v extrémnych prípadoch - v prípade otravy, vyplachovať toxické látky z tela av prípade dehydratácie.

Ďalším nepriateľom dobrej laktácie je suplementácia. Mnoho matiek, veriacich, že ich dieťa hladuje, sa ponáhľa do obchodu pre zmes. To je v podstate nesprávne. Ak začnete dávať dieťaťu viac výživy, je plná úplného zlyhania z prsníka. To znamená, že dieťa chápe, že je oveľa ľahšie cicať fľašu s veľkou dierou ako materské prsia. Keď sa nabudúce otočí od svojej hrudi, trochu ju nasaje a začne požadovať fľašu plaču. Ak stále dúfate, že sa vám vráti dojčenie, možno to urobiť.

Spôsob hniezdenia

Ak si všimnete, že je malé mlieko, dieťa sa prestalo plniť, často plače a trochu naštve, neponáhľajte sa prepnúť na umelé kŕmenie. Môžete vyskúšať metódu vnorenia. V tomto prípade musíte zvýšiť produkciu mlieka nepretržitým pobytom v blízkosti dieťaťa. Je potrebné mu dať mu hruď tak často, ako je to len možné, nadviazať fyzický kontakt, kŕmiť ho veľa a často, najmä v ranných hodinách. Nebojte sa, že prsia budú mäkké a voľné - to je normálne. Metóda sa nazýva hniezdenie, pretože po celú dobu musíte byť v blízkosti dieťaťa. Na toto obdobie budete potrebovať pomocníka pre domáce práce. Táto metóda vám pomôže obnoviť dojčenie, ako aj prekonať krízu počas laktácie. Stáva sa to, keď dieťa má prudký skok v raste, dieťa potrebuje viac mlieka a množstvo prolaktínu nedrží krok so zvýšenými potrebami.

Ako zvýšiť množstvo mlieka

Okrem týchto základných vedomostí je veľmi dôležité splniť aj ďalšie podmienky, ktoré sú potrebné pre dobrú laktáciu.

1. Dobré jedlo. Mama by nemala jesť pre dvoch, podľa babiek. Inak sa potom bude sťažovať na zlé číslo a malé veci v šatníku. Množstvo výživy neovplyvňuje množstvo mlieka, ale kvalita tejto stravy je naozaj veľmi dôležitá. To znamená, že bez ohľadu na to, koľko jete, je dôležité, aby ste jedli. Jedlá by sa mali líšiť - obilniny, zelenina, ovocie, mliečne výrobky, mäso, ryby. Je veľmi dôležité, aby potraviny mali vysokú nutričnú hodnotu - s množstvom vitamínov a minerálov. Jedzte orechy a med, jablká a banány, varené mäso a prírodné oleje, takže mlieko je bohaté a bohaté na vitamíny. Pamätajte však, že by ste mali začať užívať trochu nového lieku, aby ste sa uistili, že vaše dieťa nemá alergickú reakciu alebo koliku.
2. Dostatočné pitie. Odkiaľ pochádza mlieko, ak žena nespotrebuje dostatok tekutín? Ale zvyčajne sa to stane nedobrovoľne - matka sama cíti smäd a pije veľa. Na deň musíte vypiť aspoň dva litre vody. A nielen vodu, ale aj tekuté polievky, čaj, kompót. Kvapalina musí byť teplá - spôsobuje horúce záblesky.
3. "Umelé" zvýšenie množstva materského mlieka. To zahŕňa rôzne čaje na zvýšenie laktácie. Zahŕňajú odvar byliniek, ako sú rasca, medovka, harmanček, púpava, verbena, senovka grécka, ďatelina sladká. Môžete variť bujóny sami alebo kúpiť ready-made poplatky v lekárni. Mnohí lekári sa však zhodujú, že tieto čaje sú zbytočné. Tu sa spúšťa placebo, to znamená, že žena je spokojná, že problém vyriešila nákupom čaju. Upokojuje sa, jej nálada sa zlepšuje, a preto sa hormón oxytocín vracia do normálu a mlieko sa stáva viac. Je to kvôli "účinku" týchto nápojov. Poplatky za pitie bylinky musia byť opatrné, môžu ovplyvniť telo - matku aj dieťa.

Tieto základné vedomosti vám pomôžu prežiť toto ťažké obdobie a prirodzeným spôsobom zvýšiť množstvo mlieka.

„Mám dostatok mlieka?“ - Túto otázku kladie takmer každá žena aspoň raz počas celého obdobia dojčenia. Lekári hovoria, že len 3% týchto žien nemôžu z objektívnych dôvodov nakŕmiť svoje dieťa. V iných prípadoch je zavedenie dojčenia celkom schopné vyriešiť problém.

Video: ako zvýšiť laktáciu