Je možné odstrániť strie po pôrode?

Nesmierne šťastná a zároveň ťažká pre každú ženu, ktorá má dieťa. Ženský organizmus a všetky jeho systémy sú preskupené, aby sa dokázali vyrovnať s novým a významným poslaním s najvyššou kvalitou - bez akýchkoľvek problémov, vykonávať a vyrábať zdravé dieťa.

Počas všetkých 9 mesiacov tehotenstva sa zaťaženie ženského tela určite zvýši a potom, čo sa dieťa bezpečne narodí, matka často zistí, že nežiaduce následky ovplyvnili nielen jej postavu, ale aj kožu, na ktorej sa objavili strie.

Žiaľ, drvivá väčšina žien, ktoré vydržali potomstvo, je nútená čeliť takémuto nepríjemnému problému. Je dosť ťažké predísť vzniku takýchto chýb a je ešte ťažšie sa ich zbaviť neskôr. Nemali by ste však byť naštvaní, pretože kľúčom k úspechu bude správny prístup a dodržiavanie určitých odporúčaní.

Tehotenstvo je hlavným faktorom pri rozvoji strií

Strie (alebo strie) sú tenké prúžky, ktoré sú v miernom zdvihu vzhľadom na kožu, alebo naopak, ako keby boli vtiahnuté dovnútra. Ich farebný odtieň môže byť odlišný - od svetlých až po svetlé karmínové, modrasté, niekedy hnedé.

Z veľkej časti je to kvôli špecifickosti a farbe pokožky ženy, ale strie sa stávajú najjasnejšie hneď po ich objavení. Potom, keď dôjde k odumieraniu malých krvných ciev, strie sa stane viac nepostrehnuteľným belavým. A v tomto štádiu je veľmi ťažké sa ich zbaviť, len s použitím ľudových metód.

Zjednodušene povedané, striae sú nádory, ktoré sa objavujú na koži, keď sa spojivové tkanivo rozpadne počas tehotenstva. Môžu sa objaviť z rôznych dôvodov, a to je nosenie dieťaťa, ktoré najčastejšie vedie k tvorbe strie.

Hlavné dôvody:

1. Počas tehotenstva prechádza ženské telo obrovskými zmenami v hormonálnom systéme. Takéto zmeny ovplyvňujú fungovanie všetkých systémov v tele: nadmerná produkcia progesterónu má za následok vysokú citlivosť kože a nedostatok elastínu spolu s kolagénom vedie k tomu, že koža stráca svoju elasticitu, tón a schopnosť pretiahnuť sa znižuje.
2. Počas celého tehotenstva dieťa rastie, jeho hmotnosť sa zvyšuje, preto sa zvyšuje aj celková hmotnosť ženy. Keď prírastok hmotnosti je pomalý proces, bez náhlych zmien, koža má čas prispôsobiť sa tomuto stavu, a ak je poskytnutá náležitá starostlivosť, medzery budú minimalizované. Ale keď tehotná dievčina získa váhu prudko a rýchlo, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, bude zase do strie po pôrode.
3. Ak má žena súčasne niekoľko detí - dvojčatá alebo trojčatá, zvyšuje sa riziko strií (platí to pre jedno dieťa s vysokou hmotnosťou), pretože koža a kolagénové vlákna majú obmedzenú pružnosť.
4. Okrem toho, ženská pokožka môže byť tiež veľmi elastická alebo náchylná na vzhľad strie.
   Striae sa môžu vyskytnúť z toho, že ženské telo nemá dostatok vitamín-minerálnych zlúčenín a stopových prvkov.

Takéto látky sú nevyhnutné na to, aby sa kolagén syntetizoval v správnych množstvách, pretože v procese prenášania dieťaťa ženské telo trávi akumulované prospešné prvky na zabezpečenie vývoja plodu.

Ako vidíte, je niekedy ťažké odstrániť niektoré príčiny strie, ale napriek tomu, ak je nepravdepodobné, že sa zbavíte dedičného faktora, potom je možné ovplyvniť dôvody v závislosti od ženy. Dodržiavaním integrovaného prístupu, ktorý zahŕňa preventívne opatrenia, môže dievča extrémne znížiť pravdepodobnosť strie aj na pokožke, ktorá sa nelíši vo svojej prirodzenej pružnosti.

Ako sa zbaviť strie na koži po pôrode sami?

Táto otázka trápi takmer každú ženu, ktorá nedávno porodila a zaznamenala v bruchu (a niekedy na stehnách a zadku) malé pruhy pripomínajúce jazvy.

Odborníci sú toho názoru, že je potrebné vyvinúť maximálne úsilie, aby sa zbavili strie, keď sú ešte čerstvé - môžu byť naozaj odstránené doma, bez toho, aby išli k lekárovi. Existuje značný počet metód, ktoré pomôžu, aby strie boli neviditeľné, a niekedy sa s nimi úplne vyrovnávajú.

Fyzické cvičenie a cvičenie

Vrátiť krásu brucha a vrátiť bývalý tón svalov a kože môže byť cvičenie. Treba však chápať, že by ste nemali začať lekciu ihneď po narodení dieťaťa.

Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý musí povoliť fyzickú námahu a cvičenie. Ako zvyčajne, lekári vám umožnia začať ľahké cvičenie niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa, ale aby ste mohli intenzívne hrať šport, budete musieť čakať asi šesť mesiacov.

Malo by začať s ľahkým zaťažením. Alternatívne môžete začať cvičeniami, ktoré rozvíjajú dýchacie svaly. K tomu môžete pomaly nakresliť žalúdok v procese vdychovania a nafúknuť ho ako balónik v čase exspirácie. Trvanie cvičenia by nemalo presiahnuť 10-15 minút. V krátkom čase je možné dosiahnuť kontrakciu maternice, ak zvládnete správnu techniku ​​na vykonanie tohto cvičenia.

Potom sa môžete začať zahrievať. Pred hlavnými zaťaženiami treba chápať, že najprv je potrebné svaly prehriať, je tiež dôležité rozvíjať kĺby. Môžete vytvoriť individuálny súbor tried, vďaka ktorým budete môcť dosiahnuť maximálnu efektivitu a vynikajúce výsledky.

Skvelý spôsob, ako sa zbaviť laxity kože na bruchu a natiahnutie je považovaný za lamelu. V porovnaní s bežnými cvičeniami pre tlač, popruh umožňuje dosiahnuť vysoké zaťaženie objemu svalov a často je nežiaduce zapojiť sa do cvičení, ktoré vyvíjajú skupiny abs svalov po narodení dieťaťa. Klasická úroveň sa vykonáva nasledovne: telo je umiestnené rovnobežne s povrchom podlahy, stojí na predĺžených nohách a ramenách, a môžete sa tiež dostať do tejto polohy z pozície lakťa.

Potom musíte stáť, zaťažiť brušné svaly a mierne stláčať zadok. Môžete tiež vyskúšať rôzne variácie cvičenia, napríklad pomocou bočnej polohy. Komplikujte cvičenie, ak prekročíte ruky. Najprv nesmie trvanie cvičenia presiahnuť 10-20 sekúnd, ale časom môže byť dĺžka tréningu predĺžená na niekoľko minút.

Jedným z úspešných cvičení je loď. Ide o kombináciu popruhových a abdominálnych dychových cvičení. Na to je potrebné ľahnúť si na chrbát, mierne zdvihnúť dolné končatiny a telo a vytvoriť tak zdanie lode. Potom musíte energicky dýchať brucho. Po prvé, trvanie cvičenia nepresiahne 10-15 sekúnd, ale časom bude žena schopná zostať dlhšie.

Postupom času môže byť súbor cvičení nariedený rôznymi cvičeniami. Sú určené na vrátenie tvaru hrudníka, zadku, rúk a nôh, bokov a chrbta. Môžete použiť obruč, plávanie a jogu. Je však dôležité pochopiť, že fyzická námaha by sa mala hladko zvýšiť a dobrý výkon možno dosiahnuť len prostredníctvom stabilného cvičenia.

Masážne procedúry a kontrastná sprcha

Okrem fyzickej námahy je dôležité venovať pozornosť aj masáži. Môžete ju vykonávať rôznymi spôsobmi: pri kúpaní v kúpeľni, alebo trením pokožky po sprchovaní. Môžete použiť masážnu kefu s prirodzenou štetinou. Kožu môžete trieť v kruhu. Alternatívou teplej a studenej vody môže byť zlepšenie tónu pokožky a jej rýchle obnovenie.

Môžete pridať oleje z prírodných surovín alebo masážny krém. Proces odlupovania a balenie pomôže dosiahnuť účinnosť. Pomocou týchto postupov môžete obnoviť krásu pokožky, vrátiť ju na tón, zvýšiť úroveň krvného obehu.

Príjem potrebných vitamínov a správna diéta.

Keď žena dojčí, je dosť ťažké napraviť jej diétu, aby sa vyrovnala s strií. V každom prípade to môžete dosiahnuť. Je to oveľa jednoduchšie, ak matka už nie je dieťa kŕmenie.

Čo je možné urobiť:

1. Pite potrebné množstvo vody - zelený a biely čaj, džús, ovocný kompót.
2. Jesť častejšie, ale v malých porciách, aby sa necítil hlad.
3. Dodržujte všetky odporúčania, ktoré vám počas nosenia dieťaťa pomohli.
4. Je dôležité vyvážiť stravu, naplniť ju mikroživinami, vitamínmi a minerálmi.
5. Môžete sa poradiť so svojím lekárom, aby špecialista vymenoval vitamínový komplex.

Čo kozmetika je tam, aby sa zbavili strie

V súčasnosti existuje obrovské množstvo rôznych nástrojov, ktoré pomáhajú starať sa o pleť po pôrode. Vzhľadom k ich schopnosti dosiahnuť pružnosť epidermis, vrátiť jej tón, aby sa zabránilo vzniku mikrotrhlín.

Medzi takéto produkty patria pleťové vody, toniká, masti a prírodné oleje, krémy a balzamy. Je tiež povolené používať rôzne zmesi, ktoré žena môže variť doma. Pozornosť by sa mala venovať pokynom na ich používanie a zloženie finančných prostriedkov.

Kozmetické postupy, ako sa zbaviť strie po pôrode

Tieto postupy možno použiť, ak metódy používané v domácnosti, nepriniesol správny výsledok. Existuje množstvo účinných metód, ako sa zbaviť nepríjemných strií:

1. Laserová korekcia. Táto metóda je široko požadovaná, pretože je možné odstrániť strije laserom celkom jednoducho, rýchlo a bez nepríjemných pocitov. Pred rozhodnutím o postupe však budete musieť počkať niekoľko mesiacov.
2. Mezoterapia. Podstatou postupu je, že injekcia terapeutických látok sa vykonáva pod kožou. V špecifickom prípade s strie, vstrekujú elastín a kolagénové látky.
3. Ozónová terapia. Podľa princípu činnosti je táto možnosť podobná tej predchádzajúcej, ale vstrekuje sa zmes ozónu s kyslíkom. Metóda umožňuje pozitívne ovplyvniť dermis, aktivuje sa produkcia kolagénu, spojivové tkanivo sa začína rýchlejšie riešiť.
4. Biorevitalization. Tiež zahrnuté v počte účinných metód, ako sa zbaviť strie. Je korekcia kože, odstraňuje strie. Po tomto postupe môžu nasledovať injekcie alebo laserové použitie.

Najzákladnejším spôsobom je plastická chirurgia. Odborníci sa domnievajú, že táto možnosť je krajným opatrením.Prinajmenšom bude potrebné vytvoriť veľa prostriedkov na dosiahnutie výsledku a okrem toho, ako chirurgický zákrok, procedúra čelí niektorým komplikáciám.

Video: zotavenie po pôrode