Nepríjemný zápach nôh - ako sa ho zbaviť?

Každý z nás sa aspoň raz v živote stretol s nepríjemným zápachom nôh. Na nohách je obrovské množstvo potných žliaz, ktoré za deň emitujú viac ako 100 ml kvapaliny. Normálne sa pot rýchlo odparuje, bez toho, aby to spôsobilo akékoľvek nepríjemnosti. Niekedy sa však z rôznych dôvodov vlhkosť nemôže odpariť, napríklad kvôli nekvalitnej obuvi alebo ponožkám. Výsledkom je, že nohy miznú, mikróby na povrchu nôh sa množia obzvlášť rýchlo, čo zase prispieva k vzniku kyslej a nepríjemnej vône. Prepocené a páchnuce nohy sú skutočným problémom. Nemôžete náhle ísť na návštevu, nemôže si zobrať topánky, ak je to potrebné pred ľuďmi. V niektorých prípadoch sa zápach stáva tak ostrým, že sa cíti aj bez odstránenia topánky. To vedie k rozvoju komplexov, preto je potrebné naliehavo zmeniť situáciu. Okrem toho, nie je ťažké vyrovnať sa s takýmto problémom. V tomto článku sa budeme rozprávať o nepríjemnom zápachu nôh - prečo sa zdá, ako s ním bojovať a čo robiť, ak vôňa dlho nezmizne.

Prečo páchnu nohy

Ofenzívne zápachy môžu byť spojené s rôznymi príčinami - nedodržiavaním hygienických noriem alebo fyziologických vlastností tela. Nadmerné potenie na nohách môže dokonca naznačovať niektoré choroby. Podrobnejšie zvážte provokujúce faktory.

1. Nízka kvalita topánok. Oceňujeme dobré a drahé kožené topánky pre vlastnosti prírodného materiálu. Faktom je, že koža dovoľuje, aby vlhkosť prechádzala zvnútra, to znamená, že neinterferuje s odparovaním potu, v dôsledku čoho noha nezostáva vlhká, nenarastá. Koža zároveň nedovoľuje, aby vonku prechádzala vlhkosť - tieto topánky môžete bezpečne nosiť vo vlhkom počasí. Preto sú stiesnené topánky vyrobené z lacných syntetických materiálov jednou zo spoločných príčin nepríjemného zápachu nôh. To platí najmä pre mužov, pretože takmer vždy sú pánske topánky reprezentované plne uzavretými modelmi.
2. Ponožky, pančuchy, ponožky. Rovnaký účinok sauny možno dosiahnuť, ak použijete textílie vyrobené z umelých materiálov. Najčastejšie hovoríme o syntetike - nepúšťa sa do nej vlhkosť a vzduch.
3. Hygiena. Všetci sa potia - to je úplne normálne. Rozdiel je však v tom, že pot človek je úplne bez zápachu, zatiaľ čo iný má ostrý, plodný zápach, dokonca aj s miernou fyzickou námahou. Je to všetko o baktériách, ktoré žijú na koži. Ak nedodržíte základné pravidlá hygieny a zriedka umývate, baktérie sa budú aktívne množiť, vôňa bude výrazná. Nohy majú obzvlášť nepríjemný zápach, ak nosíte topánky na bosých nohách bez ponožky, ak v teplom počasí stále chodíte v uzavretých topánkach, ak nezmeníte mokré topánky a ponožky atď.
4. Huba. Keď sa nedávno objavil nepríjemný zápach a nemôžete na to nájsť vysvetlenie - napríklad ste si nekúpili nové topánky, noste ponožky z prírodnej tkaniny atď., Môže to byť v nechtovej hube. Starostlivo skúmajte kožu nôh a nechtov. Ak sú oblasti s šupinatením, pálením, začervenaním na epiderme, ak sa nechty stlmia alebo sa na niektorých miestach stávajú hrubšími, ide o huby. Čím skôr začnete liečbu, tým skôr sa problém zbavíte. Je lepšie zaoberať sa komplexom húb a určite sa poraďte s lekárom.
5. Fyziológia a choroby. Ako viete, vlastnosti tela sú odlišné pre každého, niekto sa obzvlášť potenie, iní, naopak, prakticky nepociťujú potenie.Bolo však pozorované, že muži sa potia silnejšie ako ženy, to je normálne, čo znamená, že nepríjemný zápach z nôh silnejšieho pohlavia sa vyskytuje častejšie. Okrem toho je zvýšené potenie častejšie u obéznych ľudí, pacientov s hormonálnymi poruchami, diabetikov. Nadmerné potenie nôh môže indikovať diagnózy, ako je tuberkulóza, IRR, srdcové ochorenia a cievne ochorenia. Tiež môže byť diagnostikovaná osoba - hyperhidróza, keď sa celá osoba veľmi aktívne potí - nielen nohy, ale aj podpazušia, krk, ako aj iné časti tela.
6. Hormóny. Ľudská prirodzenosť spája svoje rôzne prejavy so svetom zvierat. Hormonálne zmeny v niektorých prípadoch vedú k nadmernému poteniu. Napríklad počas puberty sa dospievajúci chlapci potia viac ako obvykle, pretože telo priťahuje "jednotlivcov" opačného pohlavia. Po niekoľkých rokoch, hormonálne pozadie mladého muža normalizuje, nadmerné potenie prejde, ale teraz budete musieť dodržiavať pravidlá hygieny obzvlášť opatrne. Veľmi často sa ženy sťažujú na zvýšené potenie po pôrode. Tu však príroda robí všetko pre špecifické účely - nadmerné potenie ženy po pôrode je nevyhnutné pre dieťa, aby mohol nájsť svoju matku čuchom, pretože zvyšok jeho zmyslov ešte nie je taký vyvinutý.
7. Power. Prebytočný obsah v potravinách korenených, slaných a korenistých jedál prispieva k uvoľneniu "žieravého" potu, ktorý má obzvlášť nepríjemný zápach.

Aby ste sa vyrovnali s pretrvávajúcim jantárom, musíte identifikovať príčinu jeho výskytu. Vo väčšine prípadov je provokujúcim faktorom nesprávna alebo nedostatočná hygiena.

Hygienické pravidlá v boji proti nepríjemnému zápachu nôh

Po všetkých procedúrach vykonávaných na suchej pokožke musíte nosiť čistú bavlnu alebo ľanovú ponožku, nosiť kvalitné topánky. V teplej sezóne sa pokúste vybrať model s prevzdušňovaním. Dokonca aj pánske topánky majú možnosti letu - s malými otvormi pre ventiláciu. Majte pre každú sezónu dva páry topánok nosiť topánky každý druhý deň. Ak neustále nosíte len jeden pár, nebude mať čas dôkladne preschnúť cez noc, čo povedie k zvýšenému zápachu. Pri silnom potení môžete do tašky vložiť kúsky pokrčených novín alebo pilín - tieto látky absorbujú vlhkosť. Nosiť čisté ponožky každý deň, aj keď si myslíte, že vaše nohy sa vôbec nepotili.

Ak sa vaše nohy počas dňa veľmi potia, môžete nosiť čisté ponožky a vymeniteľné vložky, môžete si vymeniť topánky v záchode. Pred odchodom z domu, môžete posypať nohy s jedlou sódou, mastenec prášok alebo škrob - sypké materiály dokonale absorbujú vlhkosť, chráni nohu pred vlhkosťou. Pravidelne je potrebné liečiť nielen nohy antiseptickými zlúčeninami, ale aj topánky na vnútornej strane, napríklad roztokom manganistanu draselného, ​​po čom by ste mali topánky dobre vysušiť. Je pravidelne potrebné robiť kontrastné kúpele nôh - to zlepšuje fungovanie krvných ciev, zvyšuje krvný obeh v nohách, po takomto tréningu sa nohy potia oveľa menej.

Farmaceutické prostriedky proti nepríjemnému zápachu nôh

V boji za čisté a dobre udržiavané nohy môžete využiť množstvo nástrojov pre lekárne. Väčšina z nich má komplexný účinok - potláča tvorbu potu, dezinfikuje povrch kože, odstraňuje baktérie a má adsorpčné vlastnosti.

1. Nožné deodoranty. Jedná sa o špeciálne výrobky, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa zbavili nepríjemných pachov. Napríklad antiperspiranty potláčajú potné žľazy, nohy sa jednoducho nepotia. Mali by sa však používať len počas dňa, v noci by mali nohy dýchať. Liečivé antiperspiranty sa predávajú v lekárni, medzi nimi aj Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Okrem toho existujú deodoranty, ktoré úplne nepotláčajú potenie, ale výrazne ho minimalizujú - Deokontrol, Vichy. Mnohé z týchto činidiel majú antibakteriálny účinok na potlačenie vývoja patogénov, ktoré spôsobujú zápach.
2. Antifungálne činidlá. Ak máte huby, musíte použiť antimykotiká, ktoré vám pomôžu zbaviť sa problému zápachu nôh. Táto skupina liekov môže byť prezentovaná vo forme kvapiek, mastí, lotionov a dokonca aj lakov na nechty. Najefektívnejšie značky sú doteraz Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl atď. Aplikujte antimykotiká by mali byť len na čistom a suchom povrchu kože, nechty by mali byť rezané čo najviac. Liečba je pomerne dlhá - antimykotiká by sa mali používať niekoľko mesiacov, kým chorý necht nie je úplne nahradený zdravou nechtovou platňou.
3. Krémy a vody. Toto sú špeciálne nástroje, ktoré sa dajú používať nepretržite. Nielen zmierňujú zápach, ale majú aj liečivý účinok. To znamená, že keď si vezmete kurz, vaše nohy prestanú páchnuť a potiť sa, aj keď prestanete používať lieky. Medzi tieto krémy možno rozlíšiť najefektívnejšie a najúčinnejšie - Dry-Dry, Lavilin, Deo-control od firmy Kalina, Green pharmacy.
4. Lacné lekárenské nástroje. Medzi drahé špecializované krémy môžete nájsť lacné, ale nie menej účinné lieky, ktoré sa predávajú v každej lekárni. Teymurov pasta je považovaná za najbežnejší a najúčinnejší prostriedok - dokonale schne a dezinfikuje povrch kože. Na nohy je vhodné použiť kyselinu boritú, Formidron, horený kamenec, levanduľový olej atď.

Predložené látky sa dajú jednoducho trieť do pokožky, alebo ich môžete urobiť na základe ich kúpeľa. Pravidelné úpravy vody, najmä chladné, pomôžu normalizovať prácu potných žliaz.

Ľudové prostriedky v boji proti poteniu nôh

Môžete sa zbaviť nepríjemného zápachu pomocou jednoduchých receptov, ktorých ingrediencie sú v každej domácnosti.

1. Ocot a alkohol. Zmiešajte obidve zložky a zmes nechajte v špeciálnej fľaši. Každý deň, ráno a večer, utrite si nohy pripraveným roztokom. Ocot bojuje proti hubám a kožným léziám a alkohol dokonale zabíja baktérie.
2. Kúpeľa. Môžete si namočiť nohy v špeciálnych antiseptických roztokoch. To môže byť bielidlo - len dve polievkové lyžice na liter teplej vody. Silný čaj môže byť pridaný do vody - v ňom je veľa trieslovín, ktoré vysušujú pokožku. Môžete vyrobiť podnosy na základe bylinných dekorácií a dubovej kôry, môžete pridať morskú soľ, jedlú sódu a rozdrvené tablety furatsilínu. To všetko rýchlo a trvalo zmierni nepríjemnú vôňu.
3. Práčovňa mydlo. Bežné mydlo na bielizeň má nielen výrazný antibakteriálny účinok. Obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá vysušuje pokožku. To pomôže zbaviť sa nadmernej vlhkosti v topánkach.
4. Citrusová kôra. Pred dlhým pracovným dňom je veľmi užitočné utrieť si nohy citrónom alebo pomarančom.Kyselina inhibuje rozvoj baktérií a nohy dostávajú ľahkú citrusovú vôňu.
5. Praslička. Preslička je vynikajúci liek, ktorý dokáže zvládnuť hyperhidrózu. Na základe vývaru, môžete urobiť kúpeľ, ale nie každý chce, aby sa s vývarom vývar každý deň. Je oveľa pohodlnejšie pripraviť alkoholovú tinktúru. Fľaša s tmavým sklom by mala byť naplnená čerstvou prasličkou, liehovinou alebo vodkou. Potom sa tinktúra filtruje a uchováva sa v chladničke až tri mesiace. Ak je to potrebné, otrite pečeňovou tinktúrou nohy - vôňa vás nebude obťažovať ďalších 6-8 hodín po liečbe.
6. Pivo a šupka z granátového jablka. Na základe granátového jablka je potrebné pripraviť silnú vývar - asi tri polievkové lyžice nasekanej suroviny na liter vriacej vody. Zmes varte vo vodnom kúpeli aspoň pol hodiny, nechajte ju stáť pod vekom ešte niekoľko hodín. Potom vyprázdnite vývar a pridajte k nemu pohár nefiltrovaného piva. Ponorte nohy do tekutiny, nechajte 15-20 minút. V granátových jablkách je veľa trieslovín, ktoré vysušujú pokožku a pivovarské kvasnice normalizujú prácu potných žliaz, potenie sa stáva menej výrazným. Ak chcete takéto kúpele 2-3 krát týždenne a len spomienky zostanú z nepríjemného zápachu.

V boji proti nepríjemnému zápachu nôh je veľmi dôležité, aby liek nebol zvolený na liečbu, ale pravidelnosť jeho užívania. V závislosti od hygieny a striedania liečivých krémov, vaní a odierania sa môžete zbaviť nepríjemného zápachu za týždeň.

Najjednoduchší a najromantickejší spôsob, ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh je chodiť v rannej rose. Ale nesnažte sa to robiť v podmienkach mestského trávnika, kde sa často chodia psy - účinok sa môže ukázať opačne!

Video: čo robiť, keď páchnu nohy