Starostlivosť o ruky doma

Ako viete, vek osoby nevydáva tvár ani sivé vlasy. Jemné vrásky možno ľahko opraviť alebo vyhladiť pomocou kozmetických techník a sivé vlasy sa dajú ľahko natrieť. Veková problematika, predovšetkým krk a koža rúk. Ruky sú prvé, ktoré reagujú na zmeny v tele súvisiace s vekom. Aby pokožka rúk bola dlhá a pružná, je potrebné sa o ňu čo najskôr starať. Stojí za to vedieť, ako a prečo to urobiť správne.

Koža na ruky

Vo všeobecnosti je histologická štruktúra rôznych oblastí kože podobná. Vrchná vrstva kože je pokrytá epidermou. Skladá sa zo stratifikovaného skvamózneho keratinizujúceho epitelu. Epitel leží na základovej membráne a obsahuje štyri až päť vrstiev. Epitel ľubovoľnej oblasti kože má tieto vrstvy:

1. Bazálna. Najspodnejšia vrstva zabezpečuje rast buniek a ich pripojenie k bazálnej membráne.
2. Pichľavý. Bunky tejto vrstvy majú procesy, sú potrebné, aby vrstvy buniek priľnuli tesne k sebe.
3. Zrnitý. V tejto vrstve sa bunky začnú rozpadať. Ich proteínové štruktúry sa premieňajú na zrná keratogialínu, ktoré sú potrebné na tvorbu nadržaných šupín.
4. Horny. V tejto vrstve nie sú žiadne bunky, iba ich zvyšky sú nadržané.

Každá vrstva je v skutočnosti štádiom dozrievania buniek. Každá bunka prechádza všetkými stupňami od bazálnej k stratum corneum. Šupiny sa potom odlúpnu, čo prispieva k obnoveniu epidermy.

Koža dlaní sa líši od ostatných oblastí. Jeho epidermis obsahuje medzi granulovanou a nadržanou jednou vrstvou - brilantnou. Pozostáva z eleidínu - medziproduktu medzi keratogealínom a substanciou nadržaných šupín. Lesklá vrstva robí pokožku hustejšou a trvanlivejšou. On je tiež na chodidlách chodidiel.

Pod epidermis leží dermis. Skladá sa z vlákien spojivového tkaniva, ide v rôznych smeroch. Táto vrstva obsahuje cievy a nervové zakončenia zodpovedné za hmatové, bolestivé a teplotné citlivosť. S vekom sa spojivové tkanivo stáva menej pružným. Stratí veľké množstvo vody a kyseliny hyalurónovej. To je dôvod, prečo sa koža zloží a vrásky. Čím viac škodlivých faktorov ovplyvňuje spojivové tkanivo, tým rýchlejšie sa mení.

Pod dermis je najhlbšia vrstva - podkožie. Skladá sa z tukového tkaniva, ktoré pôsobí ako tlmič nárazov, izolátor a ochranný povlak. Odbúranie je nevyhnutné na zabezpečenie mobility pokožky. Izolácia prispieva k zachovaniu tepla v hlboko uložených tkanivách. Okrem toho hypodermia chráni spodné svaly a neurovaskulárne zväzky pred poškodením.

Rôzne oblasti ramien obsahujú rôzne množstvá podkožného tkaniva. Napríklad na zadnom povrchu kefy nie je, na dlaniach je vyjadrená veľmi slabo. V oblasti zadného povrchu lakťa nie je takmer žiadne tukové tkanivo, ale na prednej strane je toho veľa. Predlaktie zaujíma strednú polohu, ale tukové tkanivo na ramene závisí od ústavných znakov tela. Čím je človek tenší, tým menej má podkožie. Veľký počet podkoží robí pokožku vizuálne mladšou.

Príčiny zmien kože kože

Ako už bolo uvedené, histologické znaky kože sa môžu líšiť v závislosti od toho, čo ovplyvňuje jej povrch. Aké faktory vedú k nepriaznivým zmenám v rukách? V skutočnosti je ich dosť veľa, ale najbežnejšie sú:

1. Chladné počasie. Ruky by mali byť vždy chránené pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami. V zime sú cievy úzke a všetky tkanivá pokožky dostávajú menej výživy.Z tohto dôvodu prežívajú hypoxiu, stávajú sa bledými a studenými. Akákoľvek hypoxia je nebezpečná pre tkanivá, vedie k dystrofickým zmenám, ktoré tiež ovplyvňujú vzhľad kože.
2. Vietor a vlhkosť. Zvýšená vlhkosť vzduchu v kombinácii s vetrom a chladom ovplyvňuje pokožku ešte horšie ako mráz. Faktom je, že v takých podmienkach sa tkanivá vzdávajú všetkého tepla v okolitej atmosfére, ktorú mali, čo je dôvod, prečo zažívajú hypoxiu ešte viac. To je dôvod, prečo koža často schne a praskne vo vetre.
3. Ultrafialové žiarenie. Medzi epitelovými bunkami sú melanocyty. Obsahujú pigmentovú látku, ktorá chráni telo pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Pri dlhotrvajúcom a častom vystavení sa slnečnému žiareniu však melanocyty nezvládajú svoju úlohu a ultrafialové žiarenie postupne začína ničiť rôzne tkanivové štruktúry. Je dokázané, že pri pôsobení slnečného žiarenia starne pokožka oveľa rýchlejšie.
4. Mechanický vplyv. Trvalé trenie prispieva k tvorbe vytvrdnutej kože. Oni zase viditeľne kazia vzhľad rúk. Napríklad „kalus“ na prostrednom prste pracovnej ruky tvoria tí, ktorí denne píšu obyčajným guličkovým perom. Pri dlhej neprítomnosti trenia tieto zmeny zmiznú. Mimochodom, pravidlo nie je dať lakte na stôl z dôvodu hrubnutia pokožky. Pred niekoľkými storočiami bolo mladým slobodným ženám zakázané opierať sa o lakte, aby si udržali kožu v tejto oblasti.
5. Chemikálií. V prvom rade ide o všetky pracie, čistiace a iné domáce chemikálie. Majú pomerne agresívnu chemickú štruktúru. To im umožňuje bojovať proti nečistotám, ale tiež určuje ich škodlivý účinok na živé tkanivá tela. Systematický kontakt takýchto výrobkov s pokožkou rúk prispieva k jej odlupovaniu, zhrubnutiu a suchosti.
6. Age. Bohužiaľ je absolútne nemožné ovplyvniť tento faktor. Môžete sa starať o pokožku a oddialiť jej starnutie, ale to nevyhnutne príde. Zmeny kože súvisiace s vekom sú normálne. S náležitou starostlivosťou však môže byť ich vzhľad vždy minimalizovaný.
7. Poranenie. Povrchové poranenia a poranenia postihujúce iba epidermis miznú bez stopy. V prípade, že nie je poškodená suterénna membrána, dôjde k úplnému poškodeniu akejkoľvek oblasti. Pri hlbšom poškodení závisí úplnosť regenerácie od postihnutej oblasti. Ak presiahne niekoľko centimetrov, v mieste poranenia, popálenia alebo iného poranenia sa objaví jazva. Zjazvené tkanivo je hustejšie, líši sa od normálneho uvoľneného spojivového tkaniva dermis. Farba kože na tomto mieste môže byť bledá, biela, hnedá alebo modrastá. Jazvy výrazne poškodzujú estetický vzhľad pokožky a je veľmi ťažké sa ich zbaviť.

Starostlivosť o ruky

Už sme zistili, čo spôsobuje zmeny kože v rukách. Zostáva pochopiť, ako ju chrániť pred škodlivými účinkami a udržať ju krásnu na dlhú dobu.

Existuje niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Ochrana pred vetrom a chladom. V nepriaznivom počasí by ste mali vždy nosiť rukavice. Čím chladnejšie je počasie, tým teplejšie by mali byť rukavice. Tiež vonku vo vetre a chlade sa neodporúča prísť do styku s vodou. To platí najmä pre ľudí, ktorí majú vlastnú záhradu alebo vykonávajú rôzne druhy práce vo dvore.
2. Ochrana proti agresívnej chémii. Upratovanie v dome sa musí vykonávať v špeciálnych rukaviciach pre domácnosti. Iba oni sú schopní chrániť ruky pred agresívnymi domácimi chemikáliami. Po čistení a odstraňovaní rukavíc by sa mali ruky umyť a potom ošetriť tukovým krémom.
3. Minimalizácia opaľovania. Ruky, ako aj iné otvorené oblasti tela, musia byť od apríla do októbra chránené pred ultrafialovým žiarením. Na to stačí aplikovať krém s UV filtrom na kožu pred každým odchodom z domu.
4. Eliminácia trenia. Mali by ste pamätať na nepriaznivé mechanické účinky akýchkoľvek pevných predmetov na pokožku. Niekedy nie je možné tento efekt eliminovať (ako v príklade perom), potom by mala byť pokožka chránená. Na tento účel stačí zvlhčovať jednotlivé oblasti ručným krémom alebo aplikovať špeciálne odmasťovacie prostriedky na miesta tvorby zŕn a zdrsňujúcich plôch.
5. Prevencia jaziev. Aby ste udržali pokožku čo najkrajšiu, v prípade hlbokej traumy by ste sa mali poradiť s lekárom. Niekedy stačí niekoľko stehov, aby sa zabezpečilo, že oblasti kože rastú správne a netvoria jazvu. Ak už máte jazvu, môžete ju skúsiť odstrániť laserom. Neexistuje však žiadna záruka, že husté jazvové tkanivo sa na tomto mieste opäť neobjaví.
6. Výživa pokožky. Vitamíny rozpustné v tukoch majú priaznivý vplyv na stav pokožky. Ľahko prenikajú cez všetky vrstvy epidermy do dermis. Stačí aplikovať dennú zmes olejového roztoku vitamínu A a vitamínu E počas 10-20 minút. Potom sa roztoky môžu z pokožky vymyť.
7. Použitie vitamínov. To platí najmä pre obdobie jesene a zimy, kedy je koža najzraniteľnejšia. Aby sa zabránilo suchosti a poškvrňovaniu, je potrebné užívať multivitamínové prípravky. Existujú špeciálne komplexy pre kožu, vlasy a nechty, ktoré sa nachádzajú v lekárni.
8. Správna starostlivosť. Dvakrát týždenne sa musí očistiť koža rúk. K tomu masírujte drhnutie tela niekoľko minút. Okrem toho, denne ráno a večer na ruky by ste mali aplikovať špeciálny krém, ktorý vám vyhovuje osobne.

Môžeme teda konštatovať, že ramená sú najzraniteľnejšou časťou tela. Koža tejto oblasti je ovplyvnená mnohými nepriaznivými faktormi. Niektoré z nich sa jednoducho nedajú odstrániť. Môžete však držať svoje ruky krásne jednoduchým dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel.

Video: maska ​​na suchú pokožku rúk z vaječného žĺtka a olivového oleja