Могу ли труднице имати инстант резанце?

Пре него што дође време за породиљско одсуство, трудна жена ће морати да ради као и обично, упркос болестима, токсикози и другим тјескобама. Приликом ношења детета мора бити редовна добра исхрана. Нажалост, није увијек могуће отићи на ручак у кафетерију или кафић. И не желите носити разне стакленке, гдје је "први, други и компот". Рука се протеже до најједноставнијег пута - инстант резанци. И можда је узалуд трошила тамо?

Брзо и лоше

Једноставан начин није увек најбољи. Ово се у потпуности односи на брзу храну. Главни критеријуми за храну за труднице су:

• природност;
• засићење витаминима и есенцијалним елементима у траговима;
• задовољство укуса.

Од свих параметара одржава се само последњи. Али вреди размислити о линији "појачивачи укуса". Ове супстанце стимулишу зависност и развијају потребу за даљом употребом такве хране. Осим тога, уништавају способност да препознају суптилне нијансе хране и дјелују на укусне пупољке као маљ - отприлике, али сигурно. Приликом читања композиције на око долази до спомена да је производ са укусом пилетине или говедине. Мамац за повјерење купаца ради беспријекорно. Па ни пилетина, ни мирис говедине! Труднице се боље уздржавају од ове врсте хране.

Ноодле цомпоситион

Измишљен је пре неколико векова у Кини. Кухар је пржио резанце у уљу како би скратио време кувања, ако су дошли неочекивани гости. Идеја је постепено рафинисана и претворена у модерне торбе са светлим дизајном амбалаже. Вриједи погледати компоненте и пажљиво разумјети с чим произвођачи третирају потрошаче.

Сам састав резанаца је једноставан и "празан", не садржи ништа осим брашна, соли, скроба и палминог уља. Технологија припреме током векова се уопште није променила. Мешано тесто се разваља у танке траке, пржи и осуши. Читава тајна лежи у допуни бујона. Богатство хемијских елемената у малој торби је невероватно.

1. Енханцер укуса назван моносодиум глутамат, Е 621. Он је одговоран за привлачност хране за потрошача. У разумним количинама је безопасан.
2. Гуар гума, Е 412 делује као згушњивач.Повећање вискозности производа, које тело готово не апсорбује, захтева прецизно дозирање у производу.
3. Боја је шећерна боја, Е 150д. Пронашао је слаба канцерогена својства.
4. Регулатори киселости: сирћетна и лимунска киселина, натријум ацетат, калцијум лактат.
5. Томе треба додати велику количину соли и љуте папричице, чији је вишак штетан за трудницу.

И саме супстанце не представљају претњу по тело, али их је тешко назвати корисним. Нежељени ефекти у редовној употреби инстант резанаца такође не изазивају радост:

• поремећај гастроинтестиналног тракта, укључујући гастритис, колитис и чиреве;
• задржавање течности изазива отицање;
• додаци исхрани често изазивају алергијске реакције;
• васкуларни грчеви, изазивање главобоље, главобоље, повишени крвни притисак.

Закључци су разочаравајући. Показало се да ово јело не садржи хранљиве материје неопходне за нормалан развој фетуса.

Алтернативе

Да ли је заиста потребно да гладујемо до саме вечере? Нема шансе. Штрајк глађу није користан и може изазвати вртоглавицу и несвестицу.На продају постоји много производа који се такође припремају 5 минута кипућом водом, али ће донети много више користи.

• Топлински обрађено гриз.
• Пахуљице: зоб, кукуруз, пиринач, хељда, пшеница.
• Мјешавине воћа и ораха и муесли.

Добра опција за грицкање би био конзумирање јогурта, јабуке или банане, шачица ораха. Ако не постоји ништа друго осим резанаца, онда не отварајте врећицу са адитивима. Сипајте јело сами.

Током трудноће има тренутака када заиста желите нешто, укључујући инстант резанце. Ради мирног ума, можете скухати једну врећу, срушити жељу и стати тамо.

Труднице треба да запамте да се здравље будуће бебе не може купити у врећици, тако да исхрана треба да буде уравнотежена и засићена хранљивим материјама. Понекад се можете препустити себи, али је боље избегавати све што је тренутно и брзо варење током трудноће. У природи постоје многе укусне ствари које не требају појачиваче укуса.

Видео: предности и штета од инстант резанаца