Да ли је могуће уклонити стрије након порода?

Неизмјерно сретна и истовремено тешка за било коју жену носи дијете. Женски организам и сви његови системи су преуређени да би се носили са новом и значајном мисијом највишег квалитета - без икаквих проблема, да се спроведе и произведе здраво дете.

Током свих 9 месеци трудноће, оптерећење на женско тело ће се свакако повећати, а након рођења бебе, мајка често открива да су нежељене последице утицале не само на њену фигуру, већ и на кожу, на којој су се појавиле стрије.

Нажалост, огромна већина жена које су претрпјеле потомство присиљене су да се суоче са таквим неугодним проблемом. Довољно је тешко спријечити појаву таквих дефеката, а још теже их је касније успјешно ријешити. Међутим, не треба се узнемиравати, јер прави приступ и поштовање одређених препорука биће кључ успеха.

Трудноћа је главни фактор у развоју стрија

Стрије (или стријк) су танке траке које су на благој висини у односу на кожу, или, напротив, као да су повучене према унутра. Њихова нијанса у боји може бити различита - од светле чврсте до светло црвене, плавичасте, понекад смеђе.

Већином, то је због специфичности и боје коже жене, али стријама постају најсјајније одмах након њиховог појављивања. Затим, када се деси изумирање малих крвних судова, стрије постају непримјетније бјелкасте. И у овој фази постаје веома тешко да их се ријешимо, користећи само народне методе.

Једноставно речено, стрије су тумори који се појављују на кожи када се везивно ткиво разбије током трудноће. Могу се појавити из разних разлога, а ношење детета најчешће доводи до формирања стрија.

Главни разлози:

1. Током трудноће, женско тело пролази кроз огромне промене у хормонском систему. Такве промене утичу на функционисање свих система у телу: прекомерна производња прогестерона резултира високом осетљивошћу коже, а недостатак еластина заједно са колагеном доводи до чињенице да кожа губи еластичност, тон и смањује способност растезања.
2. Током читаве трудноће дете расте, његова тежина се повећава, па се повећава и укупна тежина жене. Када је повећање тежине спор процес, без наглих промена, кожа има времена да се прилагоди овом стању, и ако се обезбеди одговарајућа нега, празнине ће бити сведене на минимум. Али када трудна девојка оштро и брзо добија на тежини, онда ће, највероватније, прерасти у стријк после порођаја.
3. Ако жена истовремено носи више дјеце - близанаца или тројки, повећава се ризик од стрија (то вриједи за једно дијете с високом тежином), јер кожа и колагенска влакна имају ограничену границу еластичности.
4. Поред тога, по природи, женска кожа такође може бити веома еластична или склона појави стрија.
   Стрије се могу појавити из чињенице да женско тијело нема довољно витамина-минералних спојева и елемената у траговима.

Такве супстанце су неопходне да би колаген био синтетизован у правим количинама, јер у процесу ношења детета, женско тело троши нагомилане корисне елементе на обезбеђивање развоја фетуса.

Као што видите, понекад је тешко елиминисати неке од узрока стрија, али, ипак, ако је мало вероватно да ће се ослободити наследног фактора, онда је могуће утицати на разлоге у зависности од жене. Пратећи интегрисани приступ који укључује превентивне мјере, дјевојчица може изузетно смањити вјеројатност појаве стрија чак и на кожи која се не разликује у својој природној еластичности.

Како се сами ријешити стрија на кожи након порода?

Ово питање мучи скоро сваку жену која је недавно родила и примијетила у трбуху (а понекад и на бедрима и задњици) мале пруге сличне ожиљцима.

Стручњаци сматрају да је неопходно уложити максималне напоре како би се ослободили стрија када су још свјеже - заиста се могу елиминирати код куће, без одласка лијечнику. Постоји значајан број метода које ће помоћи да се стрије невидљиве, а понекад и потпуно суочавају с њима.

Физичке вежбе и вежбе

Вратите љепоту трбуха и вратите пријашњи тон мишића и кожу. Међутим, треба схватити да не треба започети лекцију одмах након рођења дјетета.

Потребно је консултовати лекара који мора дати дозволу за физички напор и вежбање. Као и обично, лекари вам дозвољавају да започнете лагане вежбе неколико месеци након рођења детета, али да бисте се интензивно бавили спортом, морате чекати око шест месеци.

Требало би почети са лаганим оптерећењима. Алтернативно, можете почети са вежбама које развијају мишиће дисања. Да бисте то урадили, можете полако повући стомак у процесу удисања и надувати га као балон у време истека. Трајање вјежбе не смије бити дуже од 10-15 минута. Могуће је постићи контракцију материце у кратком времену, ако овладате правилном техником за обављање ове вјежбе.

Онда можеш почети да се загреваш. Пре главних оптерећења треба разумети да је у почетку потребно загрејати мишиће, такође је важно развити зглобове. Можете развити индивидуални сет часова, захваљујући којима ћете моћи постићи максималну ефикасност и одличне резултате.

Одличан начин да се ослободите лабавости коже на трбуху и растезање сматра се летвицом. У поређењу са уобичајеним вежбама за штампу, ремен вам омогућава да постигнете велико оптерећење на волумен мишића, а често је непожељно да се бавите вежбама које развијају групе мишића абс после рођења бебе. Класични ниво се изводи на следећи начин: тело се налази паралелно са површином пода, стојећи на испруженим ногама и рукама, а на позицију можете да се попнете и из позиције лакта.

Затим морате мирно стајати, напрезати трбушне мишиће и лагано стиснути задњицу. Такође можете да испробате различите варијанте вежбања, на пример, коришћењем бочне позиције. Компликујете вежбу, ако прекрстите руке. У почетку, трајање вежбе не може бити дуже од 10-20 секунди, али временом се трајање тренинга може повећати на неколико минута.

Једна од успјешних вјежби је брод. Ово је комбинација ремена и вежби дисања. За то треба да легнете на леђа, мало подигнете доње екстремитете и тело, формирајући изглед чамца. Онда морате енергично да дишете. Прво, трајање вежбе неће прелазити 10-15 секунди, али ће временом жена моћи да остане дуже.

Током времена, низ вежби се може разблажити различитим вежбама. Дизајнирани су да врате облик груди, задњице, руку и ногу, кукова и леђа. Можете користити обруч, пливати и јогу. Међутим, важно је разумети да физички напор треба да се повећа глатко, а добри резултати могу се постићи само кроз стабилну вежбу.

Масажни третмани и контрастни туш

Поред физичког напора, важно је обратити пажњу и масирати. Можете га изводити на различите начине: док се купате у купатилу или трљате кожу након туширања. Можете користити четкицу за масажу са природном чекињом. Можете трљати кожу у круг. Алтернативна топла и хладна вода може да побољша тонус коже и помогне јој да се брзо опорави.

Можете додати уља из природних састојака или масажну крему. Поступак љуштења и оматање ће помоћи да се постигне ефикасност. Помоћу ових процедура можете обновити љепоту коже, вратити је у тон, повећати разину циркулације крви.

Пријем неопходних витамина и правилну исхрану.

Када жена доји, тешко је исправити своју исхрану како би се носила са стријама. У сваком случају, можете покушати да то постигнете. Много је лакше то урадити ако мајка више не храни бебу.

Шта се може учинити за ово:

1. Попијте потребну количину воде - зелени и бијели чај, сок, воћни компот.
2. Да једете чешће, али у малим порцијама, да не би осећали глад.
3. Пратите све препоруке које вам је током ношења детета помагало.
4. Важно је уравнотежити исхрану, напунити је микронутријентима, витаминима и минералима.
5. Можете се консултовати са својим лекаром како би специјалиста одредио комплекс витамина.

Која козметика је ту да се ријеши стрија

Тренутно постоји велики број различитих алата који помажу у одржавању коже након порођаја. Због своје способности да постигну еластичност епидермиса, да јој се врати тон, да би се спречило формирање микропукотина.

Такви производи укључују лосионе, тоник, масти и природна уља, креме и балме. Такође је дозвољено да се користе различите мешавине које жена може кувати код куће. Треба обратити пажњу на упутства за њихово коришћење и састав фондова.

Козметичке процедуре за уклањање стрија након порода

Овим поступцима се може прибјећи ако методе које се користе у кући нису донијеле правилан резултат. Постоје бројне ефикасне методе за уклањање непријатних стрија:

1. Ласерска корекција. Ова метода је широко тражена, јер је могуће уклонити стријеле ласером једноставно, брзо и без непријатних осјета. Међутим, мораћете да сачекате неколико месеци пре него што одлучите о процедури.
2. Мезотерапија. Суштина поступка је да се ињекција терапијских супстанци врши под кожом. У специфичном случају са стријама убризгавају се еластин и колагена.
3. Озонска терапија. По принципу рада, ова опција је слична претходној, али се врши ињектирање смеше озона са кисеоником. Метода омогућава позитиван утицај на дермис, активира се производња колагена, везивно ткиво почиње брже да се отклања.
4. Биоревитализатион. Такође је укључено у број ефикасних метода за уклањање стрија. Је корекција коже, елиминише стрије. Поступак може бити праћен ињекцијама или употребом ласера.

Најосновнији начин је пластична операција. Експерти су мишљења да је ова опција најекстремнија мјера.У најмању руку, биће потребно да се постави много средстава да би се постигао резултат, а осим тога, као хируршка интервенција, процедура се суочава са неким компликацијама.

Видео: опоравак након порода